La autoestima es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Tener una buena autoestima implica ser consciente de las propias virtudes y defectos, aceptándolos sin exagerarlos ni minimizarlos, y saber que uno es valioso. La autoestima requiere respetarse a sí mismo y a los demás, y es indispensable para relaciones interpersonales saludables.

2. Es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí
misma; La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus
causas a la racionalización y la lógica del individuo. Por ello, tener una buena
autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios, así como
de lo que los demás realmente dicen de uno y sienten hacia uno, aceptando todo
ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que
en cualquier caso uno es valioso y digno. Implica, por lo tanto, el respeto hacia
uno mismo y consecuentemente hacia los demás. La autoestima es el requisito
indispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse
así mismo permite que puedas amar y respetar a los demás.

3.  CONSCIENCIA.
El autoestimado es la persona que todos podemos ser. Alguien que se
ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su característica
esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus capacidades y potencialidades
así como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin negarlas.

4.  CONFIANZA.
Autoestima es también confianza en uno mismo en las fuerzas positivas
con las que se cuenta para abordar el día a día. Cuando se confía en lo que se
es, no se necesitan justificaciones ni explicaciones para poder ser aceptado.
Cuando surgen las diferencias de opinión, confiar en uno hace que las críticas
se acepten y se les utilice para el crecimiento.

5.  RESPONSABILIDAD.
El que vive desde una Autoestima
fortalecida asume responsabilidad por su vida,
sus actos y las consecuencias que éstos pueden
generar. No busca culpables sino soluciones.
 PERSEVERANCIA.
Cuando alguien tiene confianza en sí
mismo, es capaz de definir objetivos trazar un
rumbo, iniciar acciones para lograr esos
objetivos y, además desarrollar la capacidad
para el esfuerzo sostenido, la convicción de
que tarde o temprano verá el sueño realizado.

6.  EXPRESIVIDAD.
Los que viven confiado en su poder,
aman la vida y lo demuestran en cada acto. No
temen liberar su poder aunque puedan valorar
la prudencia y respetar las reglas de cada
contexto. Mostrar afecto, decir "te quiero",
halagar y tocar físicamente, son
comportamientos naturales en quienes se
estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su
relación con las personas.
 VERDAD.
El autoestimado siente respeto
reverencial por la verdad, no la niega sino que
la enfrenta y asume con sus consecuencias. Los
hechos son los hechos, negarlos es un acto
irresponsable que nos quita control sobre
nuestra vida.

7. NIVELES DE AUTOESTIMA
Tener una autoestima alta, equivale a sentirse confiadamente apto para la
vida o usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o
sentirse aceptado como persona.
Tener una baja autoestima, es cuando la persona no se siente en disposición
para la vida; sentirse equivocado como persona.
Tener un término medio de autoestima, es oscilar entre los dos estados
anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como
persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta actuar unas veces,
con sensatez, otras, con irreflexión, reforzando, así, la inseguridad.

8. Autoestima Alta
Aprender
Agradecer
Reflexionar
Vivir el presente
Valorar el tiempo
Respetar a los demás
Disfrutar la soledad
Abrirse a lo nuevo
Actuar honestamente
Perdonarse y perdonar
Respetar a los demás
Actuar con originalidad
Aceptarnos como somos
Aceptar los éxitos ajenos
Actuar para lograr objetivos
Vivir con alegría y entusiasmo
Confiar en las capacidades propias
Expresar los sentimientos y emociones
Respetar las diferencias de ideas y actitudes

9. Autoestima baja
Mentir
Irrespetar a las personas
Actuar con indiferencia
Creerse superior
Vivir aburrido, resentido o asustado
Desconocer, negar o inhibir los talentos
Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
Negarse a aprender
Culparse por el pasado
Discriminar y burlarse de los demás
Irrespetar a las personas

10. Conclusión
El autoestima es un tema bastante amplio, de suma importancia
para la vida de los seres humanos . Como personas tenemos q ser capaces de
dar lo mejor sin limitaciones, manteniendo la confianza en si mismo; decir la
verdad nos hace ser libres sin temor que te señalen o desconfíen de ti,
expresar las emociones o sentimientos ante los demás es un gesto hermoso
por que podemos ser espontaneo sin medidas, manteniendo la honestidad y la
sinceridad siempre.
Cuando decidimos enfocarnos en la vida hacia el futuro somos
capaces de lograr cualquier objetivos sin miedo a enfrentar los obstáculos,
siendo perseverantes en todo momento. El autoestima no es mas que darse
valor a uno mismo como persona, para ser capaces de dar sin nada a cambio
a los demás.