Actividad física adaptada

Actividad
Física
Adaptada
José María Olayo 2 mayo 2010 olayo.blogspot.com

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

Una conversación acerca de...

… la actividad física adaptada.



“Adaptar o readaptar es un proceso
personalizado, coordinado y limitado
en el tiempo de los diferentes medios
puestos en práctica ...



… para facilitar que una persona
con limitaciones funcionales desarrolle
sus capacidades físicas y
mentales así como su potencial de
autonomía personal y social”.

Clemont Simard



“La actividad física adaptada se define como un
cuerpo de conocimiento multidisciplinar dirigido
a la identificación y solución de las diferencias
individuales en la actividad física. Es una profesión
de prestación de servicio y un cuerpo académico
de estudio que apoya una actitud de aceptación
de las diferencias individuales, aboga por mejorar
el acceso a estilos de vida y al deporte, y promueve
la innovación y la cooperación en la prestación de
servicios y la adaptación de las normativas.

Incluye, además de otros aspectos, la Educación
Física, el deporte, la recreación, la danza y las artes
creativas, la nutrición, la medicina y la rehabilitación”.

Sherrill en Drouin, 1998.



… para poder vestirse, alimentarse,
desplazarse en su entorno,
utilizar los recursos propios de
su comunidad y públicos,
comunicarse y relacionarse.



Para realizar una adaptación
de la actividad física es preciso
partir del mayor grado de
conocimiento de la persona o
personas para quienes se dirige....



… por lo que puede resultar
trascendente realizar un
diagnóstico inicial a partir
del perfil psicomotor.



Desplazarse

Coger objetos

Soportar algunos
DIFICULTADES entornos
PARA....

Orientarse

Resistir un
esfuerzo prolongado

Entender Conceptualizar o
comprender el
informaciones significado de
las palabras



Es necesario explicitar y conocer
muy bien los tipos de limitaciones
funcionales que nos encontramos
para saber en todo momento de
dónde partimos y dónde queremos
llegar con nuestra intervención...



Limitación funcional es la
reducción (resultante de una
discapacidad) parcial o total de
la capacidad para realizar
actividades de manera normal o
dentro de los límites considerados
normales para un ser humano.



Ese conocimiento exhaustivo
de las capacidades presentes y,
también de las limitaciones
funcionales, nos permitirá ajustar
mejor la propuesta de actividades.



Una propuesta adecuada a
las características y necesidades
que deberá realizar una valoración
de sus perfiles psicobiológico,
pedagógico y social.



... ajustadas a sus características
e intereses de forma que se
pueda adquirir una imagen
real y positiva de sí mismo...



… que le de confianza y seguridad
ante futuros y más exigentes retos...



… que hagan posible el
establecimiento natural
y espontáneo de nuevas
y más fluidas relaciones
interpersonales...



… que permitan el
establecimiento de diversos
ritmos de acuerdo con las
necesidades y expectativas
planteadas...



… y que promuevan la inclusión,
aceptación y respeto de todos
los componentes del grupo.



Adaptar la actividad física puede requerir:

. normalizar los sistemas de comunicación que se utilizan en el
grupo para facilitar la relación entre todos sus componentes.

. utilizar un lenguaje sencillo, estructurado y comprensible
para todos.

. diseñar actividades alternativas para que todos puedan realizar
las tareas y lograr los objetivos previstos para todos.

. proponer estrategias y actividades verdaderamente motivadoras
que permitan ampliar el abanico de intereses y expectativas
personales.

. utilizar refuerzos y estrategias de focalización que nos permitan
mantener el esfuerzo y la ilusión en lo que se hace, caminando de
lo global a lo analítico y de lo concreto a lo abstracto.

. trabajar con grupos heterogéneos y estables potenciando el
aprendizaje cooperativo.



No olvidemos nunca que
el ser humano está dotado
siempre de capacidades...



… y es la persona para quien se
realiza la adaptación la mejor y
principal fuente de información.



En el análisis y valoración de
las capacidades y competencias,
el diagnóstico médico nos
aporta datos relevantes acerca
de posibles alteraciones de la
mecánica corporal (escoliosis,
defectos o enfermedades
musculares, etc.)...



… posibles alteraciones
fisiológicas relacionadas
con la capacidad
cardio-respiratoria...



… su conocimiento del propio
cuerpo y del de los otros
y su entorno (cualidades
perceptivo-motrices)...



… su capacidad para transportar,
saltar, desplazarse, girar, botar,
lanzar, recepcionar, trepar
(habilidades motrices básicas)...



… adquirir e incrementar la
destreza en el manejo de objetos
y manipulación de instrumentos
habituales en su vida cotidiana...



… habilidades motrices para
desenvolverse con seguridad
y autonomía en entornos
diferentes al habitual...



… el nivel alcanzado en su
condición física (fuerza,
resistencia, flexibilidad,
velocidad y sus combinaciones)...



… el tipo de relaciones que
establece, su grado de
implicación y motivación
hacia la actividad física...



… y las posibles conductas
disruptivas que pueden
afectar el normal desarrollo
del trabajo diario.



Trabajamos el cuerpo, a través del cuerpo,
con el cuerpo propio y ajeno.

◊ Un cuerpo anatómico , formado con palancas
óseas y fuerzas musculares.

◊ Un cuerpo neurológico, donde el sistema nervioso
central se erige en el origen de todo movimiento.

◊ Un cuerpo psicológico, origen de la personalidad
y de la inteligencia.

◊ Un cuerpo vivido, residencia de las vivencias y
respuestas afectivas y emocionales.

◊ Un cuerpo existencial, capaz de interconectar
el yo y el mundo exterior.

Lapierre (1977)



En todo caso, adaptamos la
actividad física buscando la
promoción de actitudes positivas
hacia las mismas desde la
perspectiva de la salud...



… del conocimiento y respeto
a los demás y a uno mismo...



… a través de actividades variadas,
atractivas y vinculadas con sus
intereses y expectativas...



… que incrementen la capacidad
de tomar de decisiones de
forma individual y responsable.



PROPUESTAS PARA LA ADAPTACIÓN

Para realizar una propuesta de
adaptación coherente y efectiva,
es necesario preparar el terreno
de forma que minimicemos esa
actitud de negación de las propias
posibilidades que tantas veces
se presentan en las personas
para quienes se proponen...




… para que sean capaces de
aceptar las propias limitaciones
y no imponerse expectativas
que difícilmente se puedan
alcanzar, generando las
consiguientes situaciones
de frustración y desencanto...




… con una actitud abierta para
aceptar los apoyos que se les
ofrecen y las ayudas técnicas
precisas para afrontar las tareas
de forma más comprometida.




Prever estrategias
Adaptar las Utilizar materiales
para evitar la
reglas de juego atractivos y diversos
fatiga excesiva

□ Coger, rodar, rebotar, □ Balones de colores vivos.
□ Reducir el tiempo de juego
lanzar. □ Pelotas de diversos tamaños
□ Cambiar de jugadores
□ Variar la puntuación y tacto agradable.
durante el juego.
para ganar. □ Cambiar de papeles o □ Materiales de gomaespuma.
□ Reducir el tiempo de juego, □ Materiales blandos ante
roles (jugador por árbitro).
las dimensiones del □ Limitar las situaciones problemas de prensión.
terreno de juego. □ Materiales alternativos
de contacto físico.
□ Dar más poderes o vidas.
□ Limitar la incertidumbre. y adaptados.
□ Incluir nuevas normas. □ Rodilleras y coderas.
□ Reducir o aumentar
□ Prohibiciones específicas. □ Balones sonoros.
los componentes del grupo.
□ Permitir jugar cogidos □ Utilizar pocos materiales □ Favorecer el contraste entre
de la mano. a la vez. los materiales y el color del
□ Jugar una parte con □ Reducir las distancias. suelo y paredes.
cada equipo. □ Presencia de refugios.
□ Reducir el número de
participantes de un equipo.




Adaptar los
objetos y materiales

1. Agrandar el tamaño de fichas, mangos, agarradores, objetos pequeños.
2. Utilizar pulsadores y botones grandes y fáciles de presionar en los juguetes
y materiales electrónicos y eléctricos.
3. Adosar a los objetos cordeles, cintas adhesivas y varillas para que puedan
ser lanzados, arrastrados o trasportados.
4. Elegir materiales que demanden una menor movilidad articular para aquellos
que presenten problemas osteoarticulares.
5. Utilizar pocos objetos a la vez para evitar la dispersión.
6. Los juguetes con sonido incorporado deben disponer de control de volumen
y salida opcional de auriculares en caso necesario.




Adaptar las
instalaciones,
accesos, mobiliario y
equipamientos

1. Disponer de reposacabezas, chalecos y cinturones que garanticen la
estabilidad de los jugadores durante la actividad.
2. Disponer del transporte más adecuado a las necesidades.
3. Asegurarse de que existen rampas de acceso y superficies antideslizantes,
aseos, ascensores y puertas de acceso accesibles.
4. Verificar que la iluminación es adecuada.
5. Recubrir de gomaespuma las partes del mobiliario con aristas cortantes o
peligrosas para evitar golpes o choques indeseados.
6. Utilizar mnegafonía de calidad para personas sordas o menor audición.
7. Verificar que las ayudas técnicas están disponibles y se adecuan a las
necesidades de los participantes.




Estrategias metodológicas
para adaptar el juego

1. Cambiar las reglas en la actividad: los roles, los tiempos, las distancias
2. Aumentar o reducir el espacio de la actividad.
3. Establecer zonas con limitaciones de uso.
4. Establecer secuencias en el uso del espacio.
5. Crear espacios protegidos durante la actividad.
6. Acelerar o relentizar el ritmo de la actividad.
7. Establecer tiempos límites para la acción.
8. Proponer que todos asuman todos los roles durante la actividad.
9. Explicar las ayudas que se pueden ofrecer a los que las necesitan
10. Proponer alternativas en la manipulación y ejecución técnica.
11. Atribuir responsabilidades en función de las habilidades y posibilidades.
12. Utilizar petos de colores vivos en juegos de persecución y atrape.



http://cprcalat.educa.aragon.es/jornadasef/educaci.htm

Es interesante visitar esta página
donde se recogen varias propuestas
de adaptación de juegos y que ayuda
mucho para clarificar conceptos.



Según proponen estos autores, se hace necesario evaluar el "estilo de aprendizaje",
es decir, el contexto idóneo favorecedor del aprendizaje.

Se distinguen dos corrientes:
◊ Centrada en el procesamiento de la información en el modelo cognoscitivo.
· Modalidad sensorial preferente. Preferencia que muestra un individuo para
aprender y retener la información por determinados canales sensoriales.

. Atención controlada. Durante cuánto tiempo es capaz un alumno de
prestar atención a la realización de una misma tarea.

. Reflexión- impulsividad. Tendencia de un alumno a responder de forma
más o menos reflexiva, cometiendo mayor o menor número de errores.

. Capacidad de procesar información. Abarca las capacidades de abstracción
y comprensión.

. Refuerzos idóneos. Reforzadores preferidos por el alumno.

. Preferencia de agrupamientos. Grupos de trabajo en los que el alumno
se encuentra más a gusto.



◊ Línea ecléctica y pragmática.

· Elementos ambientales: sonido, luz, temperatura...

· Elementos cognoscitivos: motivación, persistencia, responsabilidad...

· Elementos sociológicos: preferencia de agrupamiento.

· Elementos físicos: alcance perceptivo, alimentación, tiempo, movilidad..."



● Estrategias metodológicas.

●
Apoyo físico: consiste en la máxima proporción de
ayuda que necesita una persona para completar una tarea.

●
Apoyo gestual: Son indicaciones a través de gestos.

●
Apoyo verbal: Los apoyos verbales consisten en instrucciones
sencillas dadas de palabra. Pueden utilizarse en combinación
con los gestuales y físicos.

●
Modelado: Consiste en hacer una demostración previa de la
actividad, de modo que el niño pueda imitar al adulto o a
un compañero/a.

●
Moldeado: Procedimiento que se aplica para enseñar
habilidades nuevas. Es necesario definir la tarea a realizar
y subdividirla en pequeños pasos sucesivos.



Como muestra de la propuesta
de juegos que se exponen,
visualizamos dos de ellas:



Editorial Paidotribo

ISBN 84-8019-366-2

Barcelona



Editorial Paidotribo

ISBN 84-8019-685-8

Barcelona, 2005



Aquí jugamos todos.

Sanz Redín, C.

2004



Moverse con dificultad en la escuela
Autor: Ruiz Pérez, L.M.

ISBN: 84-9823-026-8

WANCEULEN. Editora Deportiva, S.L.

Sevilla, 2005.



El alumnado con discapacidad (I)
Una propuesta de integración.

Autor: José María Olayo Martínez y otros

ISBN: 84-369-3977-2

Ministerio de Educación y Cultura

Madrid, 1996.



El alumnado con discapacidad (II)
Juegos y deportes específicos

Autor: José María Olayo Martínez

ISBN: 84-369-3189-0

Ministerio de Educación y Cultura

Madrid, 1999.



Educación Física y
Discapacidades Motrices



Síndrome de Down.
Propuestas de intervención.
Autor: Escribá, Antonio.

ISBN: 84-8013-355-X

GYMNOS Editorial Deportiva

Madrid. 2002.



¿Puedo jugar yo?
Autor: Arráez Martínez, J.M.

Proyecto Sur Ediciones, S.L.

Granada, 1997

ISBN: 84-8254-092-0



Educación Física para niños y niñas
con necesidades educativas especiales
Autor: Toro Bueno, S. y Zarco Resa, J.

ISBN: 84-87767-40-0

Ediciones ALJIBE

Granada, 1995.



Iguales, pero diferentes
Autor: Espinosa Rabanal, A. y otros.

Editorial Popular

Madrid, 1995.



Deporte y Discapacidad
Federación Andaluza de Deportes
para Minusválidos Físicos.

Excma. Diputación de Córdoba.

Córdoba, 2006

ISBN: 84-8154-026-9


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