1) O comício dos candidatos Militão e Daniel atraiu grande multidão e contou com discursos sobre as obras e serviços realizados na gestão de Militão e planos para o futuro. 2) O comício da coligação de Marisa da Ré teve Cacau como principal atração, que criticou adversários e o judiciário e prometeu melhorias na saúde e segurança. 3) Iniciou-se a revitalização da Praça da Matriz de Monte Santo com projeto da prefeitura e doação da população.

2. 02 30 de agosto de 2012 Política Monte Santo de Minas
Comício de Militão e Daniel tem participação de grande multidão
Monte Santo: O primeiro comício anos de mandato do prefeito Mili- Apesar do grande alcance social e
da coligação “União do Bem Pelo tão a cidade alcançou grande índice da importância desta grande obra
Bem” dos candidatos Militão Pauli- de melhoramentos. Falou sobre as no bairro do Coeté, os vereadores
no de Paiva (PSC) e Daniel Moraes obras executadas por Militão como de oposição estão dificultando a
(PSDB), realizado na noite de quinta- o novo prédio do PSF Ana Carolina, aprovação do Projeto de Lei que
-feira, 23 de agosto, no Jardim Bela dos asfaltamentos de ruas e aveni- prevê todo o trabalho que será exe-
Vista, empolgou e emocionou a das, das placas de sinalização e or- cutado no Coeté, acusou Militão.
grande multidão que compareceu. ganização do trânsito, da aquisição “Algumas pessoas tentam travar a
Comandado pelo locutor Ronaldo de um grande número de veículos nossa administração, mas não vão
Faladaise, que a todo instante sa- e tratores, da reforma do Pronto conseguir porque Deus é maior e eu
lientava que os candidatos não iriam Atendimento, do trabalho realizado tenho a confiança do povo”, disse.
retrucar as acusações infundadas nas estradas rurais, da geração de Depois falou sobre o atendimento
dos adversários, mas que tornariam emprego, entre outros serviços. Deu que dispensa a toda a população de
públicas as irregularidades cometi- maior ênfase ao assinalar o cres- Monte Santo, “estou na Prefeitura
das durante as administrações de cimento da cidade, destacando a para trabalhar para vocês, atendo
Cacau e Sandra Cecílio, o apresen- abertura de novos loteamentos, por a todos sem distinção”, reafirmou.
tador deixou claro que as intenções volta de dez, que ficaram paralisa- Falou também que “no asfaltamen-
de Militão e Daniel Moraes, além dos dos durante as administrações ante- to do Jardim dos Italianos ninguém
candidatos a vereador, eram falar riores. Encerrou sua fala afirmando vai pagar nada por isso”, garantiu.
sobre planejamento de governo no que “estarei ao lado de Militão na Depois discorreu sobre o seu plane-
sentido de melhorar a qualidade de Prefeitura, quero ser o companheiro jamento de governo, principalmente
vida da população monte-santense. dele e vamos trabalhar para o bem sobre os recursos já alocados fru-
Militão e Daniel num comício que emocionou Depois das apresentações dos can- estar do povo, todos conhecem Mi- tos de convênios que já se encon-
e empolgou o público didatos a vereador, que puderam litão e sabem o coração que ele tem. tram depositados na conta bancária
discursar sobre os seus planos no Portanto, peço seu voto de con- da Prefeitura. Agradeceu sua equi-
legislativo sendo que todos, sem fiança”, e agradeceu ao encerrar. pe de trabalho salientando que “nin-
exceção, ao encerrar suas falas Os aplausos aumentaram quando o guém faz nada sozinho, tenho con-
Monte Santo: Iniciada revitalização
usaram como tema a frase “vamos locutor chamou o prefeito Militão, fiança na capacidade profissional e
para frente, vote 20 para prefei- que ao assumir o microfone agra- de trabalho de cada componente de
to”, se contrapondo ao sobrenome deceu a presença de todos e ini- minha equipe, pois se hoje estamos
da Praça da Matriz da candidata adversária (Marisa
da Ré). Momento de emoção foi
quando o vereador Paulo Márcio
ciando sua fala lembrou-se de uma
promessa feita durante a campanha
eleitoral de 2008, quando disse que
conduzindo bem a Prefeitura, com
certeza, é porque eles estão me
ajudando sobremaneira para que
Secundo dos Santos homenageou se fosse eleito procuraria melhorar tal venha acontecendo”. E encerrou
o saudoso vereador Antonio Nunes as condições de vida das famílias valorizando a população monte-
Machado, o Tonho do Édio, falecido do bairro do Coeté. Ao se recordar -santense salientando que “é um
recentemente. O público aplaudiu desta passagem Militão se emocio- povo trabalhador, digno, honesto e
a todos os candidatos a vereador nou e emocionou o grande público que gosta da coisa certa e merece
e gostou da performance de cada presente, quando com lagrimas toda a nossa dedicação para o bem
um, principalmente pela descon- no rosto falou sobre a conquista da cidade”. O comício foi encerrado
tração e sinceridade apresentada. do convênio para a reurbanização com a grande multidão ovacionando
Ocupando o microfone o candidato a do bairro do Coeté onde, além de o prefeito Militão, quando disse que
vice-prefeito, Daniel Moraes, depois vários melhoramentos, também “sou uma pessoa humilde, do povo,
de falar sobre a sua vida particular serão construídas mais de 70 ca- por isso eu peço o seu voto para
destacou que durante esses dois sas para as famílias ali residentes. continuar trabalhando para vocês”.
Funcionários da Prefeitura trabalhando no início das
obras de revitalização da Praça da Matriz
Monte Santo: Iniciada nesta se- com projeto do paisagista Ademir de postes necessários para a
mana que passou a revitalização Carosia, secretário Municipal do iluminação do local) numeradas
da Praça Cel. Silvério de Mello, Meio Ambiente da Prefeitura de para que os interessados as ad-
conhecida carinhosamente como Arceburgo. E, por falar em fundos, quiram, adotando um ou mais
a Praça da Matriz, um projeto do os organizadores deste importan- postes, individual ou coletivamen-
grupo de relacionamento “Face- te projeto continuam solicitando te, podendo, inclusive, cotizar-se
book – Monte Santo Anos 70/80” a colaboração de todos para a entre amigos e parentes. Para tal,
formado por pessoas residentes arrecadação de fundos para dar foi criado o blog “ASSOCIAÇÃO
e não residentes em Monte Santo continuidade à revitalização da VIVA MONTE SANTO” (http://vi-
de Minas. Esta mobilização inicia- Praça da Matriz. Portanto, colabo- vamsm.blogspot.com.br), onde
da há meses atrás ganhou força re para o sucesso desta iniciativa! se podem obter mais detalhes do
e contou com a participação da De acordo com informações, a projeto e de como participar. A
Prefeitura Municipal, através da sua colaboração poderá ser atra- Prefeitura atuará com o trabalho
Secretaria Municipal de Trans- vés de aquisição de camisetas, de mão de obra, realizando todos
portes e Obras Públicas, que tem bonés e adesivos com o slogan os serviços que o projeto requer.
como secretário Mário Luz Neto. do movimento. Para a reta final da As obras foram iniciadas com a
O amor pela terra querida foi campanha, onde o projeto exige supervisão da Prefeitura, onde
fundamental para esta iniciativa, maior verba para a sua conclusão, seus funcionários estarão atuan-
principalmente na arrecadação de já se encontra ativa a campanha do nos trabalhos de infraestrutura
fundos para dar início às obras de “Adote um Poste”. Foram dispo- como elétrica, hidráulica, jardi-
revitalização da praça, que conta nibilizadas 32 cotas (quantidade nagem e suporte ao paisagista.

3. Monte Santo de Minas Política 30 de agosto de 2012 03
Cacau, mais uma vez, é o astro no comício de Marisa da Ré
Poder Judiciário foi a “bola da vez” nas alfinetadas de Cacau
Monte Santo: Na noite de sex- aplausos do público. Este novo mais uma vez o astro deste
ta-feira última, 24, nas proximi- apelido escolhido por grande comício da coligação “Voltar
dades do São Caetano Super- parte da população ao Dr. José a Crescer”. Novas acusações
mercado, a coligação “Voltar a Manoel se deve as suas re- e novas pérolas fizeram parte
Crescer” realizou mais um co- núncias nas eleições de 2004, do repertório do ex-prefeito,
mício, mas novamente o astro quando era candidato a prefeito que garantiu que “não tem ne-
principal do evento foi o ex-pre- pelo PMDB, e em 2008 quando nhum tostão de ninguém nesta
feito José do Carmo de Paula era candidato a vice-prefeito na campanha” e, depois como se
Braga, o Cacau, pois mais uma chapa encabeçada por Sandra estivesse se vangloriando disse
vez os holofotes ficaram sobre Cecílio. que “tudo aqui é dinheiro que o
ele. Como de praxe, os candi- Por sua vez, a candi- Cacau ganhou honestamente.
datos a vereador desfilaram um data a prefeita Marisa da Ré Ganhava um salário mínimo e
a um seus nomes e números e afirmou que não irá acabar com hoje ganho R$40 mil por mês”.
quase nada acrescentaram aos projetos que estão dando cer- Depois de várias “cutucadas”,
ouvidos do público presente a to, pois segundo ela tais pro- principalmente “num certo ad-
não ser uma ou outra “estoca- jetos foram criados por Cacau vogadinho” que Cacau o acusa
da” contra o atual prefeito. e Sandra. Garantiu que irá sim de ter pedido dinheiro em seu
O candidato a vice- acabar com o tempo de espera nome (Cacau) durante a cam-
-prefeito, Dr. José Manoel, de- em consultas médicas e com panha eleitoral de 2.000 e ter fi-
pois de contar um pouco da as filas nas madrugadas para cado com o dinheiro. Segundo
história de sua vida disse que retiradas de fichas para o aten- o Cacau, o tal “advogadinho”
o prefeito Militão o havia con- dimento médico. Disse ainda teria dito que “isto é o meu ho-
vidado para ser o candidato que visitará os PSFs e o Pronto norário” para justificar a posse Marisa da Ré
a prefeito, tendo ele (Militão) Atendimento para acompanhar do dinheiro.
discursando ao lado
como vice na chapa. Enchendo o atendimento e pediu auxilio Cacau também se dirigiu
peito, o médico disse em alto da população para inteirá-la de forma desrespeitosa ao Poder de Dr. José Manoel e
e bom som que “não aceitei, sobre problemas, para que ela Judiciário e usou vários adjetivos Cacau
pois não troco de partido”. Em tome as devidas providências. para desqualificar os membros
seguida, arrematou afirmando Ocupando o micro- desta importante instituição da
que “o Dr. Renúncia não vai fone e se utilizando de seus República Brasileira, inclusive fa-
renunciar” arrancando risos e trejeitos e cacoetes, Cacau foi lando em “engraxar o judiciário”
e fazendo aquele gesto comum
com os dedos que representa
dinheiro. Cacau foi mais além,
disse que o Poder Judiciário “não
assume responsabilidade, pois
chama o povo para condenar
uma pessoa”. Quanto à polícia ele
disse que “vamos ter uma polícia
decente em Monte Santo” e, ao
finalizar, disse para o público não
desanimar. “Vão com Deus e não
desanime não”, encerrou.
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4. 04 20 de agosto de 2012 Regional
Cruzadas
Respostas
Observando... As mudanças Respostas Sudoku
Respostas Respostas
Cruzadas C1 , C2 e C3
“Devemos ter uma boa memória ações. Nossa coragem e criativida- + 20 foi a pobreza porque ela é a rentes iremos até Einstein e lembrar
S1/S2/S3/S4
para sermos capazes de cumprir as de se afirmam nas mudanças. manifestação maior das desigualda- que “Tudo é um só”. Entenderam?
respectivamente
promessas que fazemos” Friedrich Estamos em época de des. As pessoas não percebem na Ótimo, agora é só tratar com ho-
Nietzsche mudanças. As greves explodem no pobreza que as oportunidades são nestidade as pessoas porque elas
Quando o vento fustiga as país nos principais setores e parece iguais para todos. Na pobreza não refletem nossa alma e nossos pen-
árvores e quando o tempo escurece, que tudo está muito distante de nós, há reflexão e na desigualdade não samentos.
alguma coisa mudou. Tudo muda mas não, é tudo aqui neste país do há recarga de otimismo. Obs.: Um abraço apertado
nesta vida, o tempo, o vento, as re- qual somos cidadãos. Os votos de É preciso coragem e para dois aniversariantes especiais.
lações. É o dinamismo da vida que julgamento do mensalão nos trazem criatividade para percebermos que Dia 30 é a vez da Inez, mãe de Isa-
não deixa a mesmice acabar com alguma esperança quanto à impuni- somos de uma mesma espécie e bela e Marina e mulher do Cuba. Dia
nossas formas de pensamento e dade. considerar que se o mundo reflete 31 é a vez do Arlindo, avô do Pedro,
que estimula com coragem nossas Um dos focos da conferência Rio bens materiais e emocionais dife- função única da sua vida.
Olimpíadas no Brasil
Como era previsto, as Olim- trombadinhas, crimes, enfim, uma se- e os clubes estão traçando um plane- lhões adaptados para o boxe, tênis de
píadas de Londres mereceram nota gurança bastante precária, pelo menos jamento de integração e para promover mesa, halterofilismo e levantamento de
10! Segundo o ex-presidente do COI por enquanto, para recepcionar um uma assistência melhor aos atletas, pesos. Enfim, se tivermos uma boa in-
(Comitê Olímpico Internacional): Juan evento de tal magnitude. E outra ques- além de uma infraestrutura esportiva fraestrutura (incluindo o policiamento)
Antonio Saramanch, “estes foram os tão que preocupa é a do transporte ur- melhor, ou seja, melhoria de equipa- e atletas bem assistidos e bem treina-
melhores jogos de todos os tempos”. bano. mentos, por exemplo. O fato de que dos, até podemos mostrar ao mundo
Pois é, e pensar que os pró- E na questão do esporte, as competições vão ser realizadas em que também somos capazes. Ao todo
ximos serão no Brasil, ou seja, no Rio propriamente, também precisamos quatro regiões (Copacabana, Maraca- serão 34 instalações, das quais 18 já
de Janeiro! Como cenário, não precisa melhorar muito, porque foi bastante nã, Barra da Tijuca e Deodoro), obras estão prontas. Vamos acreditar que
lugar mais lindo! Mas e a estrutura? decepcionante, como já prevíamos, a interligarão e facilitarão o deslocamen- o Brasil vai fazer bonito no quesito
Nem digo estrutura em questão de atuação dos brasileiros, principalmen- to de atletas, turistas e moradores. “recepção”, porque belezas naturais
quadras, piscinas, pistas, estádios, te nos esportes individuais. Tivemos o Belo Horizonte, Brasília, Salvador e São nós temos bastante para mostrar ao
etc. O mais preocupante, na minha opi- ouro inédito na ginástica com Arthur Paulo também serão pontos de apoio mundo, e um povo muito hospitaleiro
nião (e quem sou eu para opinar?), é Zanetti e do judô feminino com Sarah para a disputa do futebol olímpico. Das para receber os esportistas e os turis-
a segurança. Nós, brasileiros, estamos Menezes, que valeram muito! Mas so- 34 instalações olímpicas, 18 já estão tas também! Mas que dá um medinho,
acostumados a ver nos jornais ou nos mos capazes de fazer mais! prontas. Até o Riocentro (centro de isso dá! Principalmente, depois desse
telejornais, a incidência de assaltos, O governo, o COB, as confederações convenções) terá alguns de seus pavi- sucesso em Londres!
POLÍTICA não é FURDÚNCIO
No mês de agosto, os la- dam às necessidades e expectativas do forçar, difamar o seu concorrente para a indução e a artimanha como meio para
vradores começam a tombar a terra, cidadão, dispensa, pois aquela disputa que suas ideias prevaleçam e passe por colocar suas mercadorias verborrágicas,
preparando-a para plantio de sementes como, se fossem gladiadores numa arena cima do outro como um roldão, isto não não se importando com as profundas
que se transformarão em frutos profícu- do Império Romano. é comício, nem diálogo, mas tentativa de sujeiras lançadas ao patrimônio público.
os e fecundos de vida. Há, neste mês, Mas as farpas que forem ati- dominação como o feudalismo da Idade São pessoas que já não mais conseguem
outros lavradores unsque plantam trigo radas recairão sobre o povo que esperava Média. carregar seu lixo, seu fedor e precisam
e outros, joio políticos. Ora, se a terra é flores de paz, de educação e um contrato O objetivo do diálogo com o repassá-los especialmente àqueles que
o povo como se justifica tal contradição, de compromissos. Comício é exposição, cidadão não é lançar aquela gana feroz tem pouca visão e sem horizontes.
desafeto e paradoxo? Já que não houve é praticamente um diálogo entre can- de tentar convencê-lo e nem obrigá-lo a Eleitor, não fique para trás
consenso político para lançar apenas um didato e eleitor para mostrar ao povo as qualquer custo a ver ou valorizar o voto ou como uma estátua de sal. Seja um bom
candidato a prefeito, é mister desenvolver reflexões sobre os objetivos e interesses o mundo como ele o vê, mas, pelo con- agricultor que sabe selecionar sementes
uma campanha com calma, serenidade, comuns dos cidadãos. trário, o diálogo em comício é a oportuni- boas e não deixar que o joio tome conta
apresentando os seus planos de governo Se um candidato achincalhar, dade para que oposições apareçam, as do seu sonho alto para ser livre e não se
com propostas viáveis e que correspon- proceder como um energúmeno para divergências fiquem claras e as pessoas deixar prender por inescrupulosos, es-
encontrem confiança naquele que res- pertalhões que acham que aproveitar a
peita a individualidade do outro e acima vida é lançar sua maldita rede em águas
de tudo do eleitor que vai a comício ouvir pobres de peixes vivos que lutam para
do proponente a metodologia que melhor sobreviver.
adequa às aspirações e necessidades Esse poluidor seja de resíduo
dos munícipes. Há os bons ouvidos industrial, fármaco- químico e ideológico
que seguem as verdadeiras intenções e o faz porque só enxerga o lado material
coerência de um candidato quanto à via- do seu restrito universo, é, pois, um anal-
bilidade de execução e há os “tanto faz” fabeto funcional que, quando chega até
perdido na existência que não formulam os outros é para espalhar a sua desor-
objetivos, são, pois, amorfos que sem dem interior, seu complexo de inferiorida-
consciência do dever cidadão cooperam de e sua pequena estatura empedernida
para colocar joio no poder prejudicando de consciência da ordem universal.
a boa qualidade do trigo. Assim há can- A vida é como uma impres-
didatos que apresentam lindas ideias sora de um computador, que, para copiar
com roupa de cordeiro impregnada de nova mensagem deve mudar de papel e
oportunismo mercantil e do apropriar-se dar novo clique e porque a vida é dinâmi-
do dinheiro que é objeto da construção ca muita mensagem precisa ser deletada
da nação e bem- estar tendo o engodo, para dar lugar à adequação de valores.
R . D r. J o s é E r n e s t o R i b e i r o , 3 0 1 .
( e m f r e n t e a o p o s t o B r a s i l Pe t r o )

5. Monte Santo de Minas Política 30 de agosto de 2012 05
Militão vetou Projeto de Lei que concedia aumento
salarial abusivo aos vereadores
Monte Santo: Na semana pas- Francisco Leandro, o Chico do co”, com certeza ele se baseou Militão explica no
sada o prefeito Militão Paulino Mercado, o prefeito informa que nas manifestações populares ofício as razões legais para o
de Paiva, foto, encaminhou ao vetou integralmente o Projeto encabeçadas pelo movimento veto total sendo, ainda, que os
legislativo monte-santense o de Lei “por clara e evidente in- “Acorda Monte Santo”, além autores (vereadores do PTB)
veto ao Projeto de Lei 023/2012, constitucionalidade, ilegalidade do grande clamor da popula- deste Projeto de Lei de acordo
que concede aumento salarial e por ser contrário ao interesse ção que é contra este aumen- com a Lei de Responsabilida-
abusivo aos vereadores da le- público”. to considerado abusivo, que de Fiscal – LRF -, deixaram de
gislatura 2013/2016. De acordo Quando o prefeito as- passou dos atuais R$2.500,00 apresentar itens fundamentais
com o ofício enviado ao presi- sinala que o Projeto de Lei é para R$3.900,00 para a próxi- para a adequação do aumento
dente da Câmara, vereador José “contrário ao interesse públi- ma legislatura. de despesa continuada, não
indicando uma fonte de receita
ou a redução de outra despesa
para cobrir os gastos com o
aumento salarial.
Agora, com o veto
total pelo prefeito Militão, os
vereadores petebistas, que
são a maioria e detém o poder
na Câmara, deverão acatar ou
derrubar o veto. Se derrubar
o veto do prefeito esses ve-
readores terão que sancionar
este Projeto de Lei e, como já
vem ocorrendo ultimamente,
mais uma vez, os vereadores
petebistas estarão contra aos
anseios da população monte-
-santense.

6. 06 30 de agosto de 2012 Cidades Guaranésia
Prefeito João Carlos Minchillo confirma asfaltamento em mais cinco ruas
e a construção de Unidade Básica de Saúde na Pratinha
Guaranésia: Foi aprovado por Fonseca (2 trechos), ligação da empreendimentos para a mu-
unanimidade nesta sexta-feira, COHAB IV, Juscelino de Souza, nicipalidade.
24, pela Câmara Municipal o Vilma Alexandre, Janú Nardi, Com a conclusão do
projeto de Lei de número 51 João Ferreira de Moraes, Ânge- asfaltamento destas ruas aci-
que autoriza a abertura de cré- lo Lopes, Domingos Romanelli, ma mencionadas a adminis-
dito adicional ao executivo para 2 trechos da Antônio Lázaro e tração João Carlos Minchillo
realização de várias obras. O Avenida Francisco Pinheiro. atinge mais de 95% de pavi-
valor do crédito suplementar é Também está previsto mentação asfáltica, que es-
de R$ 2.500.000,00 (dois mi- a construção de uma Unidade tavam faltando para que Gua-
lhões e quinhentos mil reais). Básica de Saúde no Distrito ranésia não tivesse uma rua
Entre as obras que estão rela- de Santa Cruz da Prata, como sequer sem asfalto. O total de
Moradores das ruas que serão asfaltadas acompanhando a votação na Câmara. A cionadas às que mais se des- também a readequação do massa asfáltica colocada em
aprovação só foi possível depois da participação popular tacam são: asfaltamento das projeto de reforma do Centro Guaranésia é de mais de 210
Ruas Marechal Deodoro da Cultural entre outros vários mil m2.
João Carlos e Marcelinho inauguram
comitê no Bom Jesus MANCHAS
Guaranésia: A Rua do Comércio, de divulgar para os moradores aos programas como Bola da Vez Existem coisas que não sorri com convidados no- mais que se tente,
no Bairro Bom Jesus, em Guara- de Guaranésia as realizações e e Minas Olímpico. Por outro lado, saem, vos, enfeita festas, existem manchas, que
nésia recebeu neste sábado, dia 18 propostas de João Carlos, que o comitê recebe as sugestões dos é como aquelas manchas coloca-se um guardanapo foram feitas...
de agosto, a presença de cerca de concorre à reeleição. “O comitê é moradores para construirmos uma em toalha, para disfarçar, Para determinadas toalhas...
150 pessoas para a inauguração um caminho de duas mãos, por administração que tenha a partici-
uma taça de vinho derrama- mas, não adianta, ela, a A maioria das toalhas tem
do comitê João Carlos e Marceli- um lado estamos mostrando para pação popular”, disse.
da, mancha, está lá... suas manchas,
nho – 25. Segundo um dos coor- o povo todas as realizações feitas A abertura oficial do co-
denadores da campanha, Edilson nestes quatro anos, de asfalto à mitê contou com a presença do que deixa aquela marca, Marcando, as pessoas nem umas até gostam de ser
Damas, o comitê tem a finalidade saúde, das melhorias na educação deputado estadual Rogério Correia nada pode tirar... percebem, manchadas, sujas,
(PT), do ex-prefeito de Guaranésia O tempo passa a toalha vai pensam ser uma nova toa- o branco puro as incomo-
Jacy Vilas Boas (PMDB), vereado- ficando velha, lha, não é... da...
res e candidatos e candidatas das se desgastando, forra outras Está lá... Que seja...
coligações. João Carlos lembrou mesas, Algumas nunca saem, por © edgarlook
aos presentes as realizações feitas
no Bom Jesus como a reforma e
ampliação do Posto de Saúde da
Família que atende o bairro, ilu-
minação, reforma e ampliação da
praça em frente ao CESG com pis-
ta de skate, academia ao ar livre e
parque infantil, além do Telecentro.
Na inauguração do comitê vemos da esquerda para a direita Uma bateria de foquetes e muito
o ex-prefeito Jacy Vilas Boas, o atual prefeito e candidato a otimismo deu o tom da inaugura-
reeleição João Carlos Minchillo, deputado estadual Rogério ção do comitê João Carlos e Mar-
Corrêa e o candidato a vice Marcelinho Ruiz celinho.
Guaranésia aumenta seu IDEB conforme
resultado divulgado pelo MEC
Guaranésia: Semana passada cípios, por rede pública munici- Dom Inácio e Olavo Vilas Boas
o MEC publicou em seu site pal ou estadual ou por escola, obtiveram 5.7 e 6.2, respecti-
o IDEB (Índice de Desenvolvi- com dados relacionados ao vamente, nas séries iniciais. A
mento da Educação Básica) Ensino Fundamental até 6º ano Escola Dom Inácio obteve 3.5
dos municípios brasileiros obti- e Ensino Fundamental II até 9º nas séries finais. Na rede es-
do no ano de 2011. Tais índices ano e provêm de avaliações tadual a E.E Carvalho Brito (sé-
estão à disposição de todos os realizadas nas séries finais de ries iniciais) obteve 6.4, Geraldo
cidadãos brasileiros que quei- cada modalidade. Guaranésia Ribeiro Dias 6.4 e a E.E Alice
ram acessar, pelo computador, obteve índices interessantes e Autran Dourado (séries finais)
as informações do Ministério significativos, especialmente, obteve 4.6. A E.M Dom Inácio
da Educação. Os índices de 0 a relacionados às séries iniciais. deixou muito a desejar em suas
10 são apresentados por muni- As escolas da rede municipal séries finais, mas vem obten-
do índices cada vez melhores
nas séries iniciais, o mesmo
acontecendo com a E. M. Ola-
vo Vilas Boas. Nosso município
como um todo obteve o IDEB
de 6.1, sendo 0.8 mais do que o
índice anterior de 5.3, o que co-
loca Guaranésia, dos 5.136 mu-
nicípios avaliados, entre as 674
cidades brasileiras que obtive-
ram índice igual ou superior a
6, considerado um índice dese-
jável. Segundo a diretora do De-
partamento de Educação Maria
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ainda a fazer, especialmente,
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7. Arceburgo - Monte Santo de Minas Cidades 30 de agosto de 2012 07
Arceburgo: Militão realiza o primeiro comício
ções coligadas. pal. Finalizando o comício o manecia em pé, alguns mo-
Em seu discurso To- candidato Militão apresentou radores colocaram cadeiras
ninho da Bolsa falou sobre os suas propostas para a cida- na calçada para acompanhar
avanços em todas as áreas de, com o público presente os últimos momentos do co-
de sua administração, cons- ouvindo atentamente a cada mício e deixavam escapar no
truídos nesses quase 8 anos uma delas. Passava das olhar um misto de expectativa
a frente do Executivo Munici- 21h45min e o público per- e esperança.
Mosconi, Toninho da Bolsa, Dra. Patrícia, Militão e sua esposa.
Militão falou sobre o seu plano de governo para Arceburgo
Medalha do Mérito Rural
Em torno de mil pessoas participaram do comício de Militão e Balistinha
Arceburgo: Carreata (infor-
Parabéns Arceburgo mações dão conta da parti-
cipação de mais de 180 veí-
101 Anos de Emancipação culos, entre carros e motos),
movimentação de pessoas,
Política Administrativa tremular de bandeiras com o
número 45 estampado, locu-
Arceburgo, cidade de um povo ordeiro e trabalhador. A FAEMG comemorou A relevância da agrope- Código Florestal e da Medida Pro-
tor convidando o público e o
Está na hora de juntos aproveitarmos os 101 anos de o Dia do Produtor Rural Mineiro cuária na economia do Estado e visória que o regula. Temos uma
palanque armado com som 2012, no dia 05 de julho, com a as ações necessárias para manter Lei federal vigente e precisamos
emancipação política comemorada neste 30 de agos- e luz. Esse foi o clima do pri- entrega da 6ª Medalha do Mérito sua pujança deram o tom a todos que o Estado de Minas Gerais nos
to, para dar um salto para o futuro. Não sendo ingrato meiro comício da coligação Rural. Foram homenageadas 19 os pronunciamentos do evento. apóie cumprindo a lei”, disse ao
com os que nos ajudaram a escrever sua historia até PSDB/PP/PSC “Para Arce- pessoas e instituições que presta- O presidente da FAEMG, Roberto comentar que, enquanto o Esta-
aqui, mas avançando para uma renovação de verda- burgo Continuar Avançando”, ram relevantes trabalhos ao meio Simões, ressaltou que as pers- do não adotar a nova legislação,
de. Muita paz, esperança, progresso e saúde povo que tem a frente o candidato rural, dentre as quais Gilman Via- pectivas para os próximos meses os produtores mineiros perdem
amigo e muitas felicidades! São os votos do Diretório a prefeito Antonio Gregório na Rodrigues, ex-presidente da são positivas, apesar do desem- competitividade frente aos dos
Militão e o vice Edson José Federação, que foi agraciado com penho do setor ter sido afetado estados que já a seguem.
Municipal do Democratas.
Balista, o Balistinha. a Grande Medalha. A solenidade, pela conjuntura internacional e in- O secretário de Estado
Marcos Antonio Donato O cenário foi o Parque Am- realizada em Belo Horizonte, teve
a presença do vice-governador
tempéries climáticas no primeiro
semestre. Também enfatizou que
de Agricultura, Elmiro Alves do
Nascimento, reafirmou o com-
biental (Prainha) com o pa-
Presidente do DEM de Arceburgo lanque armado na rua que Alberto Pinto Coelho, secretários a retomada do vigor passa pela promisso do governo em apoiar
dá acesso a Vila Progresso, de Estado, parlamentares e repre- adoção do novo Código Florestal o segmento e informou que o Es-
local esse que no início da sentantes de entidades de diver- no Estado. “O setor depende fun- tado está mobilizado para propor-
noite de sábado, 25 de agos- sos segmentos econômicos. damentalmente da aprovação do cionar mais segurança no campo,
Impressor to, se concentraram mais de uma das demandas mais intensas
dos produtores. O interesse de
mil pessoas que acompa-
manter um relacionamento estrei-
nharam a apresentação dos
A Guaçu Embalagens, empresa candidatos da coligação ao
to com o setor agropecuário tam-
bém foi expresso no discurso do
fabricante de chapas e embalagens Legislativo e Executivo arce-
burguense. Iniciado com a
vice-governador. “A prosperidade
da agropecuária transborda para
de papelão ondulado, sediada em apresentação dos candidatos os outros segmentos econômi-
a vereador, onde os postulan-
Arceburgo – MG, está recrutando tes, um a um apresentavam
cos, contribui para o equilíbrio das
contas, para a abertura de novos
candidatos a vaga de Impressor. suas propostas de trabalho e
pediram o voto de confiança
mercados. Os produtores mere-
cem nosso reconhecimento.”
Interessados enviar currículo para o aos eleitores presentes. Fonte: FAEMG
Também dividiram o palan-
e-mail: amanda_rh@guacu.com.br que o presidente do Partido O Sindicato Rural de Monte Santo de Minas foi agraciado com a Medalha do Mérito Rural
Verde (PV) e ex-secretário de
com a sigla VI ou entregar na Esportes de São Bernardo do
portaria da empresa. Campo/SP, José Giolo Neto,
que com muito entusiasmo
em suas palavras, reafirmou
o seu apoio a Militão. O pre-
sidente do IHCA e diretor da
Escola Estadual Cel. Lucas
Magalhães, Sander Rogério
Ribeiro Pereira, relatou as re-
alizações do atual candidato
e ex-prefeito Militão. O atual
prefeito Antonio Roberto da
Costa, o Toninho da Bolsa, a
1ª Dama Dra. Patrícia Prico-
li da Costa, acompanhados
pelo Dr. Jacintho Taliberti e
o deputado estadual Carlos
Mosconi, compareceram
para demonstrar seu apoio
aos candidatos das agremia-
Parabeniza Arceburgo pelo 101º de Emancipação

8. 08 30 de agosto de 2012 Região Região
DE DOMINGO À SE X TA-FEIR A, TEM 01 HOR A DE CORTESIA.

9. São Sebastião do Paraíso Cidades 30 de agosto de 2012 09
Taça EPTV: Paraíso é tricampeão
em falta cometida por Matheus, o pé direito para o gol vazio. O grou em 2012 tri-campeão da
de Andradas, em cima de Formi- goleiro Vander marcou mais um 23ª Taça EPTV de Futsal. Além
gão, de São Sebastião do Para- gol para São Sebastião do Pa- do título de campeão, a equipe
íso, Andrezinho bateu direto pro raíso, logo na sequência, Japa, do Paraíso Futsal teve também
gol, mas a bola não entrou. No de Andradas, fez o terceiro gol o melhor goleiro da competição,
lance seguinte, Formigão, ficou e deixou a partida em 5 x 3, Vander Pimenta (Vandinho), que
com a sobra e chutou direto pro mas, não dava mais tempo. São recebeu um troféu pelo desta-
gol, mas a bola desviou na mar- Sebastião do Paraíso se consa- que.
cação e novamente não entrou.
As duas equipes seguiram na
partida e Formigão também ten-
tou um chute pro fundo da rede.
O goleiro de Andradas fez a de-
fesa. Até o momento, Andradas
estava tomando mais iniciativa
Equipe do Paraíso Futsal, tricampeã da Taça EPTV de ir pro ataque e o técnico de
São Sebastião do Paraíso pe-
diu tempo e alertou para as fal-
S.S.Paraíso: O dia 25 de agosto Paraíso. Em partida disputada quistou o título de campeão da tas que o time estava levando
vai ficar na memória e na história em Poços de Caldas, o Paraíso 23ª Taça EPTV de Futsal, o ter- desnecessariamente. Aos 19
do esporte de São Sebastião do Futsal derrotou Andradas e con- ceiro título paraisense na com- minutos, o primeiro gol da par-
petição, já que Paraíso foi cam- tida saiu pelos pés de Formigão,
peão em 1996 e em 2011. Este de São Sebastião do Paraíso.
Governo de Minas Gerais título veio de maneira inédita em
Secretaria de Estado de Defesa Social Andradas cometeu um erro na
Subsecretaria de Administração Prisional uma campanha irrepreensível, saída de bola e Formigão desar-
vencendo todos os seus jogos e mou William para aproveitar a
Presídio de São Sebastião do Paraíso – MG marcando 22 gols ao longo da chance. O placar ficou em 1 x 0
Estão abertas as inscrições para o Processo Seletivo para Cadastro de
edição deste ano. Aliás, nas três para São Sebastião do Paraíso.
Reserva para os(as) interessados(as) em compor o quadro de servidores
da Unidade Prisional de São Sebastião do Paraíso, sediada a Rua Sargento últimas edições da Taça EPTV, O primeiro tempo seguiu para a
Lima nº 250 – Parque São Judas Tadeu, São Sebastião do Paraíso – MG, Paraíso foi vice-campeão invicto parte final e São Sebastião do
esta subordinada a Secretaria de Estado de Defesa Social – SEDS e a em 2010 e campeão invicto em Paraíso com um gol marcado.
Subsecretaria de Administração Prisional – SUAPI. 2011 e 2012, sem dúvida um A responsabilidade estava em
O prazo de entrega da documentação pertinente e preenchimento dos
comprovantes de inscrição, será impreterivelmente de 27 de agosto
desempenho marcante. Como a cima de Andradas que seria be-
(segunda-feira) até 31 de agosto (sexta-feira) de 2.012, das 08:00 às base da equipe foi a mesma nos neficiada com um empate e pre-
12:00 e das 12:30 às 17:00 horas, aos cuidados da Auxiliar Administrativa três anos, o conjunto da equipe cisava marcar pelo menos um
Salete Aparecida Lima, para maiores informações os(as) candidatos(as) é o diferencial e o time joga por gol no segundo tempo para ser
deverão comparecer na sede da Unidade Prisional e/ou através do telefone
música, sob a batuta do maestro a vencedora.
(35) 3531-5034, respeitando o horário acima estipulado. As oportunida-
des serão para os seguintes cargos: Agente de Segurança Penitenciário Ronei Magalhães, que se conso- 2º tempo
Masculino – Agente de Segurança Penitenciário Feminino – Assistente lida como técnico vencedor. As duas equipes entra-
de Consultório odontológico – Assistente Social – Auxiliar Administrati- O jogo ram tranquilas em quadra para
vo – Auxiliar de Enfermagem – Auxiliar de Serviços Gerais – Assessor(a) As duas equipes entra- buscar a vitória e se movimen-
Técnico Jurídico – Dentista – Enfermeiro(a) – Médico(a) Clínico Geral e
Psicólogo(a).
ram em quadra equilibradas, já tam bastante na partida. São
que venceram todos os jogos Sebastião do Paraíso fechou
na fase classificatória. Andradas bem a marcação para evitar o
apostou nas jogadas individuais gol e Andradas partiu pro ata-
e São Sebastião do Paraíso se que. São Sebastião do Paraíso
apoiou no conjunto e na forte seguiu não dando espaço pra
defesa. Andradas saiu com a Andradas e tentou encontrar
bola e iniciou os lances da par- um momento para a finalização
tida. Já aos 2 minutos, Reginho, e para um segundo gol. Porém,
de São Sebastião do Paraíso, fez aos 8 minutos, Andradas fez o
uma falta em cima de Andradas. gol de empate, contra São Se-
Mas, na cobrança, o gol não bastião do Paraíso, com um gol
saiu. A bola seguiu rolando e, do capitão Thi. O placar ficou em
1 x 1.Dois minutos depois, São
Sebastião do Paraíso, ampliou a
vantagem e fez 2 x 1. O gol foi
feito pelo jogador Dourado que
pegou a bola no rebote, após
defesa do goleiro Fernando, de
Andradas. No minuto seguinte,
São Sebastião do Paraíso fez 3
x 1, com gol de Formigão que
ampliou o placar para a equipe
e deu um passo importante na
busca do título. Andradas deu
continuidade nos lances, ten-
tando uma recuperação e entrou
com Thi, capitão do time, como
goleiro-linha - essa regra permi-
te que o goleiro saia da sua área
e atue como jogador de linha
fazendo com que sua equipe te-
nha superioridade numérica na
quadra. Mas, em contrapartida,
deixa sua equipe sem um joga-
dor para defender sua meta. São
Sebastião do Paraíso fechou a
defesa mas Andradas conse-
guiu desviar e marcar o segun-
do gol com Thi, que bateu forte
e fez com que a bola passasse
pelo goleiro Vander de São Se-
bastião do Paraíso. O placar
ficou em 3 x 2 para São Sebas-
tião do Paraíso. O jogo seguiu
sem o goleiro-linha de Andradas
e as duas equipes continuaram
na briga pela vitória. São Se-
bastião do Paraíso, já próximo
ao final do segundo tempo, fez
4 x 2 com David que bateu com

10. 10 30 de agosto de 2012 Regional
C3
S1 S2
S3 S4

11. Regional 30 de agosto de 2012 11
01 – Candidatos a vereador da coligação “Todos Juntos por Amor a Monte Santo”: da esquerda para a direita:
Thiesquinho, Cláudio Rigobelo, Renatinho Marçal, Cirlene Peixoto e Isabel da Retifica - 02 – Candidatos a vereador
na coligação do prefeito Militão: da esquerda para a direita: Branco do Areião, Piti e Elenisse (Broa) - 03 – Can-
didatos a vereador que fazem parte da coligação de Militão e Daniel: da esquerda para a direita: Branco Mecânico,
Neuzinha, Berto Pedreiro, Sandra Soares e Zé Paulino (Noroeste) - 04 – Candidatos a vereador que buscam vaga
no legislativo: da esquerda para a direita: Jota, Paulo Márcio, Juliana, Cabo Juvenil Babalu, Meirinha e Paulo
Bouças - 05 - Na noite de sábado curtindo a noite na Lanchonete K Delicia vemos o tio Marcelinho Ruiz, a sobrinha
Débora junto do namorado Márcio - 06 - Na grande promoção deste mês da Eletrozema vemos a equipe de
funcionários se desdobrando para atender bem seus clientes. Vemos Evandro, Ana Paula, Letícia, Fabiana,
Emerson (nome de guerra Takson) - 07 - Praticando exercícios de saúde na Academia ao Ar Livre da COHAB I
vemos a garota Assucena 01 02 03
ELA COMPLETOU 9 PONTO ZERO
Devidamente instruída, a senhora Hilda da Silva Bressan assume os seus 90 anos de idade, completos neste
26 de agosto, afirmando que tem por idade 9 ponto 0. Aliás, muito bem comemorados com um bate e volta
a São Paulo para uma festa preparada com esmero por suas irmãs e sobrinhos, lá pelas bandas do Bosque
da Saúde. Não bastasse o domingo comemorativo essa digna aniversariante também foi homenageada na
segunda - feira pelos familiares monte-santenses. E, tudo feito com muito carinho porque ela merece todos
estes mimos e um carretão de saúde e muitas alegrias.
04 05
ESTÃO COM O PÉ NA ESTRADA, OUTRA VEZ
Maria José Vieira e Silva + Sonia Aparecida Felix + uma turma animadíssima de Itamogi, incluindo o senhor
pároco local, rumaram para a Palestina, Jerusalém neste final de semana de agosto, com direito a 10 dias de
peregrinação pelas terras do Messias. Afinal, nada a estranhar, pois como disse um amigo meu, estas duas
só vem em casa para lavar a roupa usada nas viagens e já estão prontas para outra! Voilá !!!
E, POR FALAR EM VIAGEM...
Via Mundi Turismo de Passos leva você para o deserto mais badalado dos States: Las Vegas, onde o neon
explode em todas as direções. A viagem acontece no 20 de novembro, com todo direito a gastar no Black
06
Friday, quando as lojas vendem tudo, com desconto de 90%. Compras assim tão próximas do Natal é tudo
de bom. Basta ligar, 35 3521 6373 e falar com minha amiga do peito a passense Luciana Vasconcelos.
6º FESTIVAL DA MÚSICA SERTANEJA
Os dias 2, 9, 16, 23 e 30 de setembro estão agendados para curtir a nossa música sertaneja, concorrendo a
07
premiações e troféus. Os shows vão acontecer a partir das 16 horas, no Clube Recreativo do Belém e serão
revertidos 20% da arrecadação para a Vila Allan Kardec. Seminarista de Milagre dá importante
3º BAILE DA RAINHA DA MELHOR IDADE
Contratada a dupla sertaneja Lucas & Luan para abrilhantar a noite da eleição da Rainha da Melhor Idade
passo rumo à ordenação sacerdotal
que acontece no sábado, 29 de setembro de 2012. Após a apuração dos votos, elegendo Rainha e Princesas Norte de São Pau- Dom Antonio Carlos Altieri, arcebis-
vai ter bailão, até as 4 da matina, no Minas Clube da cidade. Reserve sua mesa, porque este evento tem lo), o seminarista po nomeado de Passo Fundo (RS), a
Vladimir Ferreira instituição dos Ministérios do Leito-
bombado!
Coelho, filho do rado e Acolitado que aproxima ainda
LEILÃO DE GADO Cabo Juvenil José mais do serviço ao altar na Igreja Ca-
Após o feriado do 7 de setembro, o Sindicato Rural de Monte Santo fará acontecer mais um leilão de gado, Coelho e de Neiva tólica. O núncio apostólico é o repre-
a partir das 14 horas, com renda revertida em prol do Hospital do Câncer de Passos. Barbosa Ferreira sentante oficial de sua Santidade o
LOJA MAÇÔNICA AREÓPAGO XX DE AGOSTO Coelho, residen- Papa Bento XVI no Brasil como Em-
O 20 de agosto é dedicado ao Maçom e a Loja Maçônica Areópago XX de Agosto prestou justa homenagem tes no distrito de baixador do Chefe de Estado junto à
ao senhor Dr. Humberto Falbo, nesta data comemorativa. Como sabido, a pessoa de Dr. Humberto Falbo é Milagre, deu mais Presidência da República do Brasil,
considerada baluarte desta sociedade que gravita em função do bem ao próximo. Que o Grande Arquiteto um passo rumo em Brasília.
Seminarista Vladimir (de Milagre), recebe à ordenação sa- Nós do JFP Notícias pa-
do Universo o ilumine sempre!
ELE É UMA FIGURA Ministério do núncio apostólico no Brasil cerdotal. Recebeu rabenizamos o seminarista Vladimir
das mãos de sua e seus pais e agradecemos a Deus
Detentor de uma bolsa de estudos na conceituada Escola Degraus, onde cursa o Colegial, estudante de Monte Santo: No último dia 10 de Excelência Reve- junto à Paróquia de Milagre, por mais
Inglês por gentileza de Mariza Salgado, ele participa de tudo, até de futebol e taekondo. À procura de uma agosto, às 19h30min, na Catedral rendíssima Dom Giovani D’Annielo, este passo significativo em sua vo-
namorada ele leva a vida numa boa, não perdendo as oportunidades que batem à sua porta. Para este esfor- Diocesana de Caraguatatuba (litoral núncio apostólico no Brasil, e de cação presbiteral.
çado menino Erivelto Vitor Paulino fica o meu abraço pelo 31 de agosto, sua data natalícia.
Wandaeleusa
Acontecerá no CVT:
Curso ENEM na sua comunidade
De 6 a 31 de agosto. Todas as segundas, quartas e sextas-feiras das
14:00 às 17:20 horas. Curso preparatório para o ENEM (Curso Henfil),
repassado pela Secretaria de Estado de Ciência, Tecnologia e Ensino
Superior.
Nossas portas estão abertas para você!
Não perca essa oportunidade. Venha participar!
Rua Dr. Pedro Paulino da Costa, 333
Monte Santo de Minas - MG
Pelos 101 anos
de Emancipação

12. 12 20 de agosto de 2012 Regional
Diet
Mitos e verdades sobre as dietas
e o famoso efeito sanfona acontece. Vale Já os alimentos light têm 25%
lembrar que a maior parte do que se per- menos calorias do que os alimentos tra-
de na dieta das proteínas é massa magra, dicionais. Esses podem ser aliados no
ficando a perda de gordura corporal com processo de emagrecimento se ingeridos
uma pequena parcela. Não existe milagre, de maneira e quantidade correta, porém,
uma vez que o organismo necessita de to- muitas vezes, o individuo compensa o con-
dos os grupos de alimentos para funcionar sumo de um alimento light acaba ingerindo
corretamente. O ideal é a reeducação ali- uma maior quantidade daquele alimento,
mentar. por ser light.
Beber água ajuda a emagrecer? Beber durante as refeições en-
Mito - A água é um grande gorda?
aliado no processo de emagrecimento, Mito - Nenhuma bebida engor-
mas por si só, não faz milagre. Um estudo dará mais se ingerida durante as refeições
americano verificou que uma dieta de bai- ou após elas. Acontece que a ingestão de
xas calorias aliada a ingestão de água antes líquidos (principalmente as bebidas gasei-
das refeições promoveu uma perda de peso ficadas) em excesso dilata o estômago,
Muito se fala sobre dietas, mas quais infor- Para emagrecer é preciso co- 25% maior do que no grupo que fez apenas prejudicando a digestão.
mações são realmente válidas? Como per- mer várias vezes ao dia? uma dieta de baixas calorias. Vale lembrar Comer assistindo televisão en-
der peso? O que se deve comer? Qual dieta Verdade - Sendo que o ideal que apenas um copo durante as refeições gorda?
é mais eficiente? Os anos passam e as dú- é que se coma de 3 em 3 horas, além de já é suficiente. Por dia, devemos ingerir em Mito - Não é o fato de comer
vidas só aumentam. Para muitos, vale tudo manter hábitos alimentares saudáveis. Para torno de 1,5 a 2 litros de água, que é o que assistindo televisão que engorda, e sim a
em busca do corpo ideal. Porém, cuidado os lanches intermediários, recomenda-se se perde nas fezes, suor e urina. tendência que temops de comer mais quan-
(isso vale principalmente para a mulherada frutas, barras de cereais, torradas e lanches Evitar o jantar ou fazer jejum do estamos assistindo TV, pois o cérebro
louca para perder medidas e números na naturais. ajuda a perder peso? não está concentrado na refeição, o que
balança): não adianta em nada perder tem- As dietas da moda, como a die- Mito - Não, pois pular refeições retarda a produção do hormônio que dá a
po, qualidade de vida e o namorado (quem ta da sopa e da proteína são mesmo eficien- faz com que o organismo crie um sistema sensação de saciedade. Porém, não é so-
aguenta a neurótica de mau humor porque tes para perder peso? de defesa para os momentos de stress. mente a televisão que faz isso! Comer lendo
não emagrece mesmo em dieta?) seguindo Verdade, com ressalvas - Para Logo, quando muito tempo em jejum, o ou mexendo no computador também tem o
a dica que a amiga passou e que pode muito quem deseja perder peso, essas dietas organismo passará a estocar esse alimen- mesmo efeito.
bem ser um simples mito? são, sim, consideradas eficientes. Porém, to na forma de gordura, para que quando Tomar chá verde ou água fria
Rafaela Isis Reis Allevato, nu- como se restringem a um grupo de alimen- houver outra “ameaça”, como o jejum pro- com limão pela manhã ajudam na perda de
tricionista e coordenadora do serviço de tos específicos, a maioria das pessoas não longado, ele tenha reservas. Além disso, no peso?
nutrição do Hospital San Paolo, esclarece consegue mantê-las por muito tempo. Logo jejum, o metabolismo diminui, fazendo o Verdade e mito - O chá verde
algumas das dúvidas mais comuns sobre quando ingerir os “alimentos proibidos” no- corpo gastar menos energia. Porém, não se pertence à classe de alimentos termogêni-
dietas, alimentos e hábitos alimentares. vamente, o ganho de peso é muito rápido deve exagerar no jantar, pois à noite o meta- cos, ou seja, o corpo precisa gastar mais
bolismo é naturalmente mais lento e, se não calorias para absorver seus nutrientes.
tivermos gasto essas calorias durante o dia, Além disso, é um alimento diurético: ajuda
consequentemente, elas viraram reserva na a eliminar toxinas e, consequentemente,
forma de gordura. a desinchar. Para se obter os benefícios
Dormir mal ajuda a ganhar dessa erva, deve-se consumir no mínimo 4
peso? xícaras de chá por dia, além de ter que ser
Verdade - Uma boa noite de feito com a própria erva.
sono está ligada à liberação de serotoni- Já sobre a água fria com limão,
na, um neurotransmissor ligado ao prazer. não existe nenhuma comprovação cientifi-
Esse neurotransmissor também é liberado ca sobre a ingestão desses alimentos e a
quando ingerimos açúcar. Logo, o organis- perda de peso. Existe, sim, a crença de que
mo tende a compensar a falta de serotonina alimentos ácidos queimam gorduras, o que
pela noite mal dormida ingerindo açúcar. não é verdade.
Além disso, uma noite de sono Está certo substituir alimentos
ruim desregula a produção do hormônio por suplementos ?
que ajuda a adormecer, a melatonina. A fal- Mito - Como nutricionista, seria
ta desse hormônio aumenta a produção de ironia da minha parte dizer que não exis-
grelina, que aumenta o apetite. tem suplementos capazes de satisfazer a
Comer apenas alimentos light necessidade de nutrientes de uma pessoa.
e diet emagrece? Porém, shakes e suplementos são acres-
Mito - Primeiramente, é impor- cidos de diversos conservantes, corantes
tante saber a diferença entre diet e light, e aromatizantes para melhorar a palatabi-
sendo que os alimentos diet são voltados lidade e aumentar o prazo de validade. De
para uma pessoa que possua alguma res- uma maneira geral, são consumidos indis-
trição alimentar devido a algum problema criminadamente (sem qualquer indicação
de saúde, como é o caso dos diabéticos. ou acompanhamento nutricional). Portanto,
O fato do chocolate diet não ter açúcar não digo que a alimentação é qualidade de vida,
significa necessariamente que ele é mais e como ter qualidade de vida alimentando-
saudável e tem menos calorias, pois no -se de cápsulas e shakes? O alimento inte-
caso desse alimento, ele contém mais gor- gra o indivíduo à sociedade, além de satis-
dura. fazer suas necessidades nutricionais.