13. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
14. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sofern Sie während des
Vorkurses keine anderen
Verpflichtungen haben...
15. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
...wäre es zum Beispiel
eine gute Idee, immer zur
gleichen Zeit zu lernen...
16. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
...wäre es zum Beispiel
eine gute Idee, immer zur
gleichen Zeit zu lernen...
17. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
Vielleicht sogar auch
samstags ein bisschen...
18. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
...aber der Sonntag
bleibt frei! Super!
19. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten Und zu welcher
Uhrzeit sollte man
lernen?
20. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Man ist nicht den
ganzen Tag gleichmäßig
leistungsfähig.
21. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Hier sehen wir den
durchschnittlichen
Leistungsverlauf der
meisten Menschen.
22. Hier sehen wir den
durchschnittlichen
Leistungsverlauf der
meisten Menschen.
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
23. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Hm, das ist ein
Bisschen klein...
26. Wie manage ich meine Zeit?
Man sieht, viele Leute sind
morgens gegen
10 Uhr am leistungsfähigsten.
27. Wie manage ich meine Zeit?
Zum Mittagessen geht die Konzentration dann etwas
runter und steigt am Nachmittag und frühen Abend
wieder an.
28. Wie manage ich meine Zeit?
Ich glaube, dann sollte
ich neue Themen, die
viel Konzentration
brauchen, am besten
morgens bearbeiten.
29. Wie manage ich meine Zeit?
Genau! Und das
Wiederholen von alten
Themen zum Beispiel
mittags oder abends...
30. Wie manage ich meine Zeit?
Ich bin aber immer
erst ab 11 Uhr richtig
wach!
31. Wie manage ich meine Zeit?
Richtig: Die Kurve sieht
bei jedem Menschen
etwas anders aus.
32. Wie manage ich meine Zeit?
Aber es ist doch bei den
meisten Leuten ähnlich.
33. Wie manage ich meine Zeit?
Außerdem kann man
seinen Schlafrhythmus ja
auch verändern...
34. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Jakob, nehmen
wir mal an, Sie
wollen bis in 2
Wochen ein
bestimmtes
Kapitel lernen.
Wann fangen Sie
damit an?
35. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Naja, wenn ich
ehrlich bin, sieht
das bei mir
meistens so aus:
36. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Naja, wenn ich
ehrlich bin, sieht
das bei mir
meistens so aus:
37. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Das machen sehr viele Leute
so. Sinnvoller ist es aber
natürlich, frühzeitig
anzufangen und sich den
Stoff besser aufzuteilen!
38. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Deadline
39. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Deadline
Das sehe ich ja
ein, aber es klappt
halt meistens
nicht...
40. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Deadline
Es ist vielleicht interessant zu wissen, dass
Studien zeigen, dass sich erfolgreiche
Studenten in diesem Punkt signifikant von
weniger erfolgreichen Studenten unterscheiden!
41. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Deadline
Hm. Ich will ja
eigentlich auch zu den
erfolgreichen
Studenten gehören...
42. Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Deadline
Keine Sorge, Sie können
ja immer noch
dazulernen! Dazu ist ja
dieser Kurs da.
43. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Übrigens: An einem
einzigen Tag kann man
einfach nicht
unbegrenzt viel lernen.
44. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Daher sollte man
sich günstige
Lernblöcke bilden...
45. Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Zum Beispiel so:
47. Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Kein Lernmarathon
Ein Lernblock dauert
etwa eine Stunde...
48. Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
5 min
Pause
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Kein Lernmarathon
...und danach
macht man eine
kurze Pause!
49. Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Kein Lernmarathon
Und nach 2
Lernblöcken auch
mal eine längere.
50. Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
5 min
Pause
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Kein Lernmarathon
51. Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
5 min
Pause
Grundsätzlich:
Gleichbleibende Lernzeiten
Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Lernballungen vermeiden
Kein Lernmarathon
Stimmt, das hab ich
auch schon gemerkt:
Wenn ich nicht
genügend Pausen
dazwischen mache,
vergesse ich auch
immer wieder alles...
52. Zeitpläne
Äh - ich wollte aber mal
darauf hinweisen, dass ich
nicht ausschließlich den
Mathe-Vorkurs habe...
66. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Leider komme ich schon
manchmal durcheinander
und vergesse den ein
oder anderen Termin...
67. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Leider komme ich schon
manchmal durcheinander
und vergesse den ein
oder anderen Termin...
69. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Ja, Jakob! Das ist ein
weiterer Vorteil, wenn
Sie den Zeitplan
schriftlich machen:
70. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sie können später
kontrollieren, ob Sie
alles erledigt haben!
76. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Genau, Jakob! Wenn man
nachkontrolliert, kann man
auch für die Zukunft daraus
lernen...
77. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
...und seinen Zeitplan
etwas realistischer
gestalten.
78. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
79. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
80. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sie erinnern sich:
81. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Vor dem Spiel...
82. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Vor dem Spiel...
83. Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Überblick über Planung
Entlastung des Gedächtnis
Nachkontrolle der Planung
Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
...ist nach dem Spiel...
Jaja, ich weiß...
90. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
91. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Ach so, wieder so
eine Abkürzung...
92. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
93. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Als erstes macht man sich
eine vollständige Liste...
94. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
95. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
Also eine To-Do-
Liste, oder?
96. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
Genau. Aber wirklich mit
allen Aufgaben, die
anliegen!
97. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
98. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Dann überlegt man, wie
lange man jeweils
brauchen wird...
99. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
100. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
Das ist aber gar nicht
so einfach!
Woher soll ich denn
wissen, wie lang ich für
das nächste Kapitel
brauche...
101. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
Gute Frage, Jakob! Deshalb ist
es auch so wichtig, von Anfang
an ausreichend Puffer
einzuplanen!
102. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
103. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
20% für unerwartete Aktivitäten
20% für spontane und soziale
Aktivitäten
104. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
20% für unerwartete Aktivitäten
20% für spontane und soziale
Aktivitäten
Was? 40% Pufferzeit?
Wow, das hätte ich
aber nicht gedacht...
105. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
20% für unerwartete Aktivitäten
20% für spontane und soziale
Aktivitäten
Wahrscheinlich merkt man dann,
dass man trotzdem nicht alles
auf einmal schaffen wird.
106. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
107. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Also muss man entscheiden,
wann man was macht und ob man
irgendetwas weglassen kann.
108. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
109. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
Mit anderen Worten: Ich
werde vielleicht nicht alle
Kapitel im Vorkurs schaffen
und muss mir deshalb
Prioritäten setzen!
110. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
So ist es.
111. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
Wenn man dann angefangen hat,
Aufgaben abzuarbeiten,
kontrolliert man immer wieder,
was man noch ausstehen hat.
112. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
113. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
114. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen Und was ist mit den
Aufgaben, die immer
wieder auf meiner To-
Do-Liste stehen?
115. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Die sollte man entweder
einfach erledigen...
116. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
117. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
...oder ganz von der
Liste streichen.
118. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
Stimmt. Das
frustriert mich
sonst nämlich
immer so.
119. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
120. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Das war‘s schon. Gar
nicht so schwer, oder?
121. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nö, das kann ich mir
merken. A-L-P-E-N...