O documento discute a importância dos exames preventivos para homens, incluindo exames para pressão arterial, colesterol, diabetes, HIV, glaucoma, câncer de pele, próstata, pulmão, colorretal e testículo. Realizar check-ups regulares pode diagnosticar doenças no estágio inicial e prevenir complicações graves à saúde.

2. Exames Preventivos que todos os
Homens deveriam fazer

3. Por que os exames preventivos são importantes?
Realizar exames preventivos é uma das coisas mais importantes que um
homem pode fazer por sua saúde. Esses exames podem diagnosticar doenças
em estágio inicial, quando são mais fáceis de serem tratadas e antes do
aparecimento de quaisquer sintomas. O diagnóstico precoce, por exemplo, de
uma diabetes pode prevenir complicações, como perda de visão e impotência.
Já o câncer pode ser até curado quando detectado precocemente. Os exames
preventivos estão baseados na idade e nos fatores de risco do homem.

4. Hipertensão
O risco de hipertensão aumenta com a idade e também com o peso e estilo de
vida. Pressão arterial elevada pode levar a várias complicações graves, como,
por exemplo, o AVC. Entretanto, a hipertensão pode ser tratada, diminuindo o
risco de doenças cardíacas, derrame e doenças renais. Fique atento a sua
pressão arterial e caso constate que está aumentada, procure imediatamente
um médico para iniciar seu tratamento e acompanhamento.

5. Monitorando a Pressão
A leitura da pressão arterial é composta por dois números. O primeiro número
(sistólica) é a pressão nas artérias quando o coração bate. O segundo número
(diastólica) é a pressão entre as batidas. A pressão normal costuma ser de
120/80. Pressão de 140/90 ou mais é considerada alta. Recomenda-se a
realização de check-ups regulares para verificar a pressão e, se necessário,
iniciar o tratamento.

6. Níveis do Colesterol
Um alto nível de colesterol LDL no sangue faz com que placas de gordura se
acumulem nas paredes das artérias, aumentando o risco de doenças
cardíacas. A arteriosclerose, por exemplo, pode progredir sem sintomas por
anos. Paralelamente aumenta o risco de infarto e derrame. Mudanças no
estilo de vida e o uso de medicamentos reduzem o colesterol ruim,
diminuindo, assim, o risco de doenças cardiovasculares.
Vaso saudável
Vaso com placa
de colesterol

7. Monitorando o Colesterol
O perfil lipídico em jejum é um exame de sangue que mostra os níveis de
colesterol: LDL (colesterol ruim), HDL (colesterol bom) e triglicérides
(gordura no sangue). Os resultados desse exame ajudam a prevenir doenças,
como as cardíacas, derrames e diabetes. A partir dos 20 anos, esse exame deve
ser realizado pelo menos a cada 5 anos. Sua frequência deve aumentar a partir
dos 35 anos.

8. Diabetes Tipo 2
Um terço dos homens com diabetes não sabem que tem a doença. Se não for
tratada, a diabetes pode levar a problemas de saúde, como doenças cardíacas,
derrame, doença renal, danos neurológicos, impotência e cegueira, devido
aos danos nas veias da retina. Isso tudo pode ser evitado. Se diagnosticada
precocemente, a diabetes pode ser tratada e seus possíveis danos evitados,
através de uma dieta saudável, controle do peso e uso de medicamentos.

9. Rastreamento do Diabetes Tipo 2
O exame de glicemia em jejum é o mais usado para rastreamento de diabetes.
Cada vez mais os médicos pedem o teste de A1C (hemoglobina glicada), que
mostra como o corpo reage à ingestão de açúcar ao longo do tempo. Adultos
saudáveis devem fazer o exame a cada 3 anos, a partir dos 45 anos de idade.
Homens em grupo de risco, como colesterol elevado ou pressão alta, devem
começar antes e realizar o exame com mais frequência.

10. Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV)
O HIV é o vírus responsável pela AIDS, que está presente no sangue e secreções
corporais de indivíduos infectados, mesmo que estes não apresentem sintomas.
O vírus pode ser transmitido de pessoa para pessoa, quando estas secreções
entram em contato com a vagina, ânus, boca, olhos ou feridas na pele. Ainda
não existe cura e nem vacinas para este vírus. Tratamentos mais modernos
podem prevenir que o vírus do HIV se transforme em AIDS, mas estas
medicações ainda apresentam efeitos colaterais.

11. Rastreamento do HIV
Indivíduos infectados pelo vírus HIV podem permanecer sem sintomas por muitos
anos. A única maneira de saber que estão infectados é realizando uma série de
exames de sangue. ELISA ou EIA procuram por anticorpos anti-HIV no sangue. No
entanto, é possível não estar infectado e ter um resultado positivo. Assim, um
segundo exame, denominado Western Blot deve ser realizado para confirmação. Se
você foi recentemente infectado, é possível ter um resultado negativo. A repetição
do exame é sempre recomendada. Se você acha que foi exposto ao HIV, converse
com seu médico sobre a realização de exames.

12. Prevenção da Disseminação do HIV
Quando uma pessoa é contaminada pelo vírus, demora até 2 meses para os
exames mostrarem um resultado positivo. Mas, até 5% dos casos ainda são
negativos após 6 meses. Ter um método seguro de prevenção é essencial para
evitar a contaminação do vírus do HIV e outras doenças sexualmente
transmissíveis. Usuários de drogas não devem compartilhar agulhas, pois esse
é outro meio de ser infectado pelo vírus.

13. Glaucoma
O glaucoma danifica gradualmente o nervo ótico, podendo levar à cegueira,
mesmo antes do indivíduo perceber os primeiros sintomas da doença. Exames
específicos podem, e devem, ser realizados, para verificar a pressão dentro do
olho, diagnosticar a doença o mais precocemente possível e iniciar o tratamento
antes que possam ocorrer danos importantes, que podem, em alguns casos, ser
irreversíveis.

14. Rastreamento para o Glaucoma
Os exames oftalmológicos para o glaucoma são realizados de acordo com a idade e
risco pessoal de cada indivíduo:
• Pessoas com menos de 40 anos: a cada 2-4 anos.
• De 40 a 54 anos: a cada 1-3 anos.
• De 55 a 64 anos: a cada 1-2 anos.
• De 65 anos em diante: a cada 6-12 meses.
Se você pertence a um grupo de risco, tiver histórico familiar de glaucoma ou
outras lesões oculares ou ter feito uso de esteróides, converse com o seu médico
para saber o momento em que deve iniciar os exames de rastreamento.

15. Câncer de Pele
O melanoma tem origem nos melanócitos, células produtoras de melanina,
que dão cor à pele, sendo o mais agressivo dos tipos de câncer de pele. O
carcinoma de células escamosas e o carcinoma de células basais são
conhecidos como cânceres de pele não melanoma, para distingui-los do
melanoma, que surge a partir de células muito diferentes e é tratado também
de forma diferente.

16. Rastreamento do Câncer de Pele
O autoexame periódico da pele é recomendado para verificar qualquer
alteração nas manchas e pintas, como forma, tamanho e cor. Consultas com
dermatologistas também devem ser parte de uma rotina de exames para a
prevenção do câncer de pele. Os tratamentos para câncer de pele são mais
eficazes quando a doença é diagnosticada precocemente.

17. Câncer de Próstata
O câncer de próstata é o tipo mais comum de câncer entre os homens, após o
de pele. Costuma se desenvolver lentamente, embora alguns tipos se
desenvolvam mais rapidamente. O rastreamento pode diagnosticar a doença
precocemente, antes mesmo do aparecimento de qualquer sinal ou sintoma,
quando os tratamentos são mais eficazes e existe uma grande chance de cura
da doença.

18. Exames da Próstata
Os exames de rastreamento incluem o exame de toque retal e o PSA (antígeno
prostático específico) no sangue. Converse com seu médico sobre os riscos e
limitações do rastreamento e quando você deve começar a fazer os exames. As
idades recomendadas para o início do rastreamento são:
• 50 anos para homens com risco médio.
• 45 anos para homens com risco elevado.
• 40 anos para homens com histórico familiar de câncer de próstata.
Recomenda-se, também, que o primeiro PSA seja realizado aos 40 anos.

19. Câncer de Pulmão
O câncer de pulmão se divide em dois tipos principais: câncer de pulmão de
pequenas células e câncer de pulmão de não pequenas células, cada um com
características próprias de crescimento, disseminação e diferentes tipos de
tratamento.

20. Prevenção do Câncer de Pulmão
O tabaco contém cerca de 60 substâncias cancerígenas. A nicotina provoca
dependência física e psíquica, o que faz com que o tabagista fume cada vez
mais, introduzindo no organismo substâncias que podem provocar câncer.
Cada tragada da fumaça do cigarro introduz no organismo 4 trilhões de
radicais livres. O tabagismo é responsável por 90% da mortalidade total devido
aos casos de câncer de pulmão. A forma mais efetiva de prevenir a doença é
NÃO fumar.

21. Câncer Colorretal
O câncer colorretal é o terceiro tipo mais incidente no país, após o câncer de
pulmão e próstata. Os homens têm um risco ligeiramente maior do que as
mulheres para desenvolver esse tipo de câncer. A maioria dos casos se
desenvolve a partir de pólipos que crescem na superfície interna do cólon,
podendo invadir e se disseminar para outros órgãos. A melhor maneira de
preveni-lo é a detecção precoce com remoção dos pólipos antes que se
transformem em câncer.

22. Rastreamento do Câncer Colorretal
O rastreamento se inicia aos 50 anos para homens fora do grupo de risco. A
colonoscopia é o exame mais utilizado para detectar pólipos e o câncer
colorretal. O médico observa todo o cólon usando um tubo flexível com uma
câmera na extremidade. Os pólipos podem ser removidos durante o exame.
Uma alternativa similar é a sigmoidoscopia flexível, que examina apenas a parte
inferior do cólon. Outras opções são a colonoscopia virtual, a tomografia
computadorizada ou o enema de bário com duplo contraste. Porém, se forem
detectados pólipos será necessária a realização de uma colonoscopia para
removê-los.

23. Câncer de Testículo
É um tipo de câncer que se desenvolve nos testículos do homem, as glândulas
responsáveis pela produção do esperma. A maioria dos casos ocorre entre os 20
e 54 anos. Recomenda-se que as consultas de rotina incluam o exame clínico
dos testículos. Já os homens com risco aumentado, como àqueles com histórico
familiar, devem realizar outros exames preventivos mais específicos. É
importante realizar o autoexame dos testículos regularmente, visando a
detecção de possíveis nódulos, aumento de tamanho ou qualquer alteração na
forma dos testítulos.