O documento discute medidas para promover a saúde individual e comunitária. Ele descreve hábitos de higiene, alimentação equilibrada, exercício físico, repouso adequado e postura correta para promover a saúde individual, e habitação e ordenamento do território para promover a saúde comunitária. Ele também discute vigilância médica periódica, rastreios, vacinação, campanhas de sensibilização e educação para a saúde.

1. SAÚDE INDIVIDUAL E COMUNITÁRIA
MEDIDAS DE PROMOÇÃO DA SAÚDE
Cnat 9ºAno
Prof.ª Gabriela Salgado

2. Promoção Saúde Individual
HÁBITOS DE
HIGIENE
EXERCÍCIO
FÍSICO
ALIMENTAÇÃO
EQUILIBRADA
POSTURA
ADEQUADA
REPOUSO
ADEQUADO

3. Promoção Saúde Comunitária
HABITAÇÃO E ORDENAMENTO DO
TERRITÓRIO

4. Vigilância médica periódica
Objectivo:
 Consultas de acompanhamento
regular por um médico de família.
 Prevenção e tratamento de
doenças;
 Aconselhamento (nutrição,
planeamento familiar,...);
 Identificação de comportamentos
de risco




Violência
Abuso de substâncias tóxicas
Distúrbios alimentares
...

5. Rastreios
 O que são?
 Qual o seu objectivo?
Consultar Pág.36

6. Vacinação
 O que são?
 Qual o seu objectivo?
Consultar Págs. 34 e 35

7. Campanhas de Sensibilização
 Qual o seu objectivo?
Consultar Pág.37

8. Educação para a Saúde
 Permite realizar escolhas saudáveis, de modo informado, consciente,
responsável e autónomo.
http://sites.google.com/site/infiassaude/

9. Indicadores do estado de saúde
Pág. 35
Atividade 01
Págs. 40 e 41
Atividades de aplicação
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