Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Wasserbetten fuer denbehaglichen Schlummer: Heilend und praeventiv in Einem
1. Wasserbetten fuer denbehaglichen Schlummer: Heilend und
praeventiv in Einem
Dass ein erholsamer Schlaf wichtig fuer das koerperliche Wohlbefinden ist, ist bekannt.
Wasserbetten bieten da die perfekte Basis, denn sie sind nicht nur praeventiv bei Beschwerden,
sondern unterstuetzen auch deren Therapie. Der bessere Fluss des Blutkreislaufes und obendrein
ein ausgeglichener Halt fuer den kompletten Koerper, durch den sich die Wirbelsaeule entspannt,
sind entscheidende Punkte fuer ein Wasserbett, mit dem sich sowohl Therapie als auch Praevention
gleichermassen unterstuetzen laesst.
Nur Wasserbetten sind in der Lage, sich der Koerperform perfekt anzupassen. Dabei spielt es keine
Rolle, welche Position man einnimmt, da der Koerper immer die groesstmoegliche Flaeche belegt.
Das Wasserbett bietet aus diesem Grund eine wirksame Stuetze, was besonders schmerzhaften
Gelenken nuetzt.
Aus diesem Grund werden Wasserbetten immer oefters von Therapeuten empfohlen, da beim
Wasserbett Druck-Belastungen auf den Koerper so gut wie nicht vorkommen, wodurch Gelenke und
Muskeln besser versorgt werden. Aus diesem Grund laesst sich eine Behandlung bei
Rheumaerkrankung oder Gelenkentzuendung mit einem Wasserbett nachhaltig unterstuetzen. Allein
aus diesem Aspekt, weil das Liegen durch die bessere Gewichtsverteilung in einem Wasserbett von
weitaus weniger Schmerzen begleitet wird, ist der Kauf von einem Wasserbett empfehlenswert.
Vor allem bei Bandscheibenvorfaellen ist die Benutzung von einem Wasserbett nachhaltig positiv. Zu
weiche oder aber auch zu harte Matratzen werden der individuellen Form der Wirbelsaeule
naemlich oft nicht gerecht, weswegen es mehr und mehr zu einem Verbiegen kommt, die
Bandscheiben nach und nach unelastischer werden und sich somit die Verletzungsgefahr erhoeht.
Um dieser Gefaehrdung entgegenzuwirken sind Wasserbetten eine sinnvolle Anschaffung .
Ein weiterer Effekt, der fuer einen erholsamen Schlaf sorgt: In den Sommermonaten bieten
Wasserbetten wohltuende Kuehle, waehrend sie im Winter auf die individuell gewuenschte
Temperatur beheizt werden koennen.
Auch hygienische Aspekt spielt beim Wasserbett eine wichtige Rolle Menschen mit
Einschlafproblemen werden sich kaum mehr von Ihrem Wasserbett trennen wollen, denn Studien
haben belegt, dass das aufgewaermte Wasser sowie die hervorragende stabile Lage dazu beitragen,
dass sich die einschlafende Person in Wasserbetten viel weniger herumdreht und dadurch in viel
kuerzerer Zeit einschlaeft. Dadurch wird die so wichtige Tiefschlafphase verlaengert.
2. Genauso spielt die Hygiene beim Wasserbett eine entscheidende Rolle, was ganz besonders fuer
Menschen mit Allergien von Bedeutung ist. Milben und anderes Kleingetier koennen sich
verstaendlicherweise kaum in Wasserbetten zuhause fuehlen. Auf herkoemmlichen Matratzen ist es
nur eine Frage der Zeit, bis sich die kleinen Haustiere eingenistet haben, um sich von anderen
Organismen zu ernaehren. Bei dem Wasserbett ist es ausreichend, die Auflage kontinuierlich bei
hohen Temperaturen zu waschen. Die Wassermatratze an sich laesst keinen Staub durch und ist
bequem mit einem Reiniger aus Vinyl zu saeubern.