La hipertensión arterial, o presión arterial alta, es una condición en la que las arterias tienen demasiada presión, lo que obliga al corazón a trabajar demasiado duro. Aunque a menudo no tiene síntomas, puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco e insuficiencia renal si no se controla. El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida como una dieta saludable, ejercicio y reducción del estrés, así como medicamentos recetados. La prevención es importante mediante la adopción de

1. c a t e d r á t i c o - J o r g e S i n c l a i r Á v i l a M . D . F C C M , F A C P , F C C P
a d j u n t o - F l o r i n A n d r e i R o t a r M . D .
Hipertensión Arterial
Gabriela Navarro, Melany Waugh,
Krishna Durán, Clara Callender
E s t . M e d i c i n a
U n i v e r s i d a d d e P a n a m á
C a t e d r a d e I n t r o d u c c i ó n a l a s C i e n c i a s d e l a S a l u d
1 e r I n g r e s o 2 0 1 4
P r o f e s o r e s :

2. Introducción
La hipertensión arterial, el término médico para la presión
arterial alta, es conocida como muerte silenciosa. Más de 76
millones de estadounidenses sufren de hipertensión y por lo
menos 16 millones de ellos ni siquiera lo saben. Cuando una
persona sufre de presión arterial alta, las arterias están
sujetas a demasiada presión que implica el corazón y el
sistema circulatorio. En esta presentación te explicaremos
acerca de que es la hipertensión, sus causas, síntomas,
factores de riesgo y como prevenirla. Ya sea que seas
hipertenso o no vas a aprender muchas cosas acerca de
esta condición, ya que si eres hipertenso te daremos algunos
consejos para contralar esto y si no lo eres le puedes pasar
la información a alguien que si lo sea o puedes aprender a
como evitar serlo.

3. ¿Qué es la hipertensión?
La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida
contra las paredes de las arterias a medida que el corazón
bombea sangre a través del cuerpo.
Hipertensión es un término empleado para describir la
presión arterial alta.
En otras palabras, también es conocida como tensión
arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos
están sometidos a una presión más elevada de lo normal.
Esta anomalía hace que el corazón tenga que realizar un
esfuerzo mayor para bombear la sangre.

4. Presión Arterial
El número superior se denomina presión arterial sistólica y el
número inferior, presión arterial diastólica.
 Una presión arterial normal es una presión arterial menor
que 120/80 mmHg la mayoría de las veces.
 Una presión arterial alta (hipertensión) es una presión
arterial de 140/90 mmHg o mayor la mayoría de las veces.
 Si los valores de su presión
arterial están entre 120/80
y 140/90 o más, pero por
debajo de 140/90, esto se
denomina prehipertensión.

5. Presión
Arterial
Las lecturas de la presión
arterial generalmente se
dan como dos números.
Por ejemplo, 120 sobre 80
(escrito como 120/80
mmHg). Es posible que
uno de estos números o
ambos estén demasiado
altos.

6. Factores de Riesgo
Si es Afroamericano Si es obeso
Con frecuencia está
estresado o ansioso
Toma demasiado
alcohol
Consume demasiada
sal en la dieta
Tiene un antecedente
familiar de hipertensión
arterial
Tiene diabetes
Fuma
Factores que aumenta las probabilidades de una persona de
contraer esta enfermedad.

7. Causas de la Hipertensión
Cuánta cantidad de
agua y sal tiene uno en
el organismo
El estado de los riñones,
el sistema nervioso o los
vasos sanguíneos
Los niveles de diferentes
hormonas en el cuerpo

8. Causas de la Hipertensión, ¿Vejez?
Probablemente le digan que su
presión arterial está demasiado alta a
medida que vaya envejeciendo. Esto
se debe a que los vasos
sanguíneos se vuelven más
rígidos con la edad. Cuando esto
sucede, la presión arterial se eleva.
La hipertensión arterial aumenta la
probabilidad de sufrir un accidente
cerebrovascular, un ataque cardíaco,
insuficiencia cardíaca, enfermedad
renal y muerte temprana.

9. ¿Por qué se produce?
La hipertensión causada por otra afección médica o medicamento se
denomina hipertensión secundaria y puede deberse a:
Enfermedad renal crónica
Trastornos de las glándulas suprarrenales
Hiperparatiroidismo
Embarazo
Medicamentos (píldoras anticonceptivas, etc)
Estrechamiento de la arteria que suministra sangre al riñón

10. ¿Qué molestias produce?
La mayor parte del tiempo, no
hay síntomas. En la mayoría
de las personas, la hipertensión
arterial se detecta cuando van
al médico o se la hacen medir
en otra parte.
Debido a que no hay ningún
síntoma, las personas pueden
desarrollar cardiopatía y
problemas renales sin saber
que tienen hipertensión arterial

11. Síntomas
Si usted tiene estos
síntomas puede tener
una forma grave y
peligrosa de
hipertensión arterial
llamada hipertensión
maligna.
Dolor de
cabeza
fuerte
Náuseas
o
vómitos
Confusión
Cambios
de visión
Sangrado
nasal

12. ¿Qué riesgos supone sufrir hipertensión?

13. ¿Qué riesgos
supone sufrir
hipertensión?
La mayoría de las veces, la
presión arterial alta se
puede controlar con
medicamentos y cambios
en el estilo de vida.
Cuando la presión arterial
no está bien controlada,
usted está en riesgo de:
Sangrado de la aorta
Enfermedad renal crónica
Ataque al corazón e insuficiencia
cardíaca
Riego sanguíneo deficiente a las
piernas
Problemas con la visión
Accidente cerebrovascular

14. ¿Cúal es el tratamiento?
El objetivo del tratamiento es reducir la presión
arterial, de tal manera que el riesgo de
complicaciones sea menor. Usted y su médico
deben establecer una meta de presión arterial
para usted.
Si usted tiene prehipertensión, el médico le
recomendará cambios en el estilo de vida para
bajar la presión arterial a un rango normal.
Rara vez se utilizan medicamentos para la
prehipertensión.

15. Tratamiento
Su médico puede ayudarle a encontrar
programas para bajar de peso, dejar
de fumar y hacer ejercicio. Usted
también puede pedirle al médico que
lo remita a un nutricionista que pueda
ayudarle a planear una dieta saludable
en su caso.
Hay muchos medicamentos que se
pueden emplear para tratar la
hipertensión arterial.
A menudo un solo fármaco para la
presión arterial puede no ser suficiente
para controlarla, y es posible que
usted necesite tomar dos o más.

16. ¿Cómo
prevenir la
hipertensión?
Usted puede hacer
muchas cosas para
ayudar a controlar su
presión arterial en casa.
Una dieta saludable que
contenga 5 piezas de
fruta y verdura al día,
reducir la ingesta de sal,
no fumar, no tomar
demasiado alcohol y
realizar ejercicio
habitualmente ayudan a
prevenir o reducir este
problema.
Consumir una alimentación
cardiosaludable
• Incluye potasio y fibra
• Tomar bastante agua
Hacer ejercicio regularmente
• Al menos 30 minutos de
ejercicio aeróbico por día
Si usted fuma, dejar de hacerlo
• Encuentre un programa que le
ayude a dejar de fumar

17. ¿Cómo prevenir la hipertensión?
Reducir la cantidad de alcohol que toma
• 1 trago al día para las mujeres
• 2 para los hombres
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume
• Procure consumir menos de 1,500 mg por día
Reducir el estrés
• Trate de evitar factores que le causen estrés
• También puede probar la práctica de
meditación o yoga.

18. Conclusión
La hipertensión arterial es una enfermedad muy grave. Es a la
vez serio y peligroso porque muchas personas ni siquiera
saben que padecen esta enfermedad. Sin embargo, la buena
noticia es que por lo general se puede controlar con cambios
de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, además de los
medicamentos con receta, aunque necesita ser tomado con el
debido cuidado ya que algunos medicamentos en venta en
realidad puede conducir a presión arterial elevada. Aunque la
hipertensión arterial es muy peligrosa, simplemente
reconociendo que usted sufre de esta enfermedad y siguiendo
los pasos específicos y dirigidos para combatir este problema,
no sólo puede ayudar a combatir esta enfermedad, sino
conducirlo a un estilo de vida más saludable.

19. Bibliografía
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/00
0468.htm
http://www.muyinteresante.es/salud/fotos/dudas-y-
respuestas-sobre-la-hipertension/hipertension
http://www.fac.org.ar/qcvc/publico/ap010/giuliano.php
http://www.who.int/features/qa/82/es/
“Presión alta y los remedios naturales”. Corporación
Editora Chirre S.A.
AUDESIRK et al. Biología. La vida en la Tierra. PEARSON
EDUCACIÓN, México, 2003, p. 562