Este curso está destinado a todas aquellas personas que sean conscientes de que su gestión del tiempo frente a los dispositivos informáticos se puede mejorar.

1. Gestión del tiempo con software gratuito y técnicas de coaching 1
FICHA TÉCNICA DEL CURSO
[RHH22] GESTIÓN DEL TIEMPO CON SOFTWARE GRATUITO Y TÉCNICAS DE COACHING
OBJETIVOS:
Objetivo general
 Aprender nuevas técnicas y herramientas que faciliten la gestión del tiempo profesional y personal.
Objetivos específicos
 Identificar los ladrones del tiempo para aumentar la productividad
 Conocer e implementar software gratuito para optimizar la gestión del tiempo
 Minimizar los efectos del estrés
 Diseñar un plan de acción a través de técnicas de coaching
 Establecer un autosistema de recompensas para mantener la motivación y el enfoque en la tarea
DESTINATARIOS:
Todas aquellas personas que sean conscientes de que su gestión del tiempo frente a los dispositivos informáticos se puede mejorar.
DURACIÓN:
16 horas
CONTENIDOS:
MÓDULO 1: Software gratuito
1.1. Concepto y tipos de software
1.2. Dónde buscar software gratuito
1.3. Técnicas para encontrar el software gratuito que necesitas
1.4. Recomendaciones de programas para optimizar tu tiempo
MÓDULO 2: Coaching
2.1. Acercamiento teórico al coaching
2.2. Cómo gestionas tu tiempo
2.3. Herramienta: «Ladrones de tiempo» y «polis»
2.4. Cómo utilizar el software gratuito como polis de tiempo
2.5. Diseñar un plan de acción para integrar estos aprendizajes en tu día a día
2.6. Sistema de recompensas para mantener el enfoque y la motivación