4. El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos. Autoconocimiento
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6. ¿Quién soy realmente: lo que hago, lo que pienso o lo siento? En ocasiones llegan al pensamiento ideas que asustan o avergüenzan y que no se desea compartir.
7. Es bueno tratar de escuchar la voz interior y aceptar que hay muchos elementos que agradan y otros que no. No se debe rechazar los elementos negativos, sino analizarlos y tratar de mejorarlos.
8. Cuando se avanza en el proceso del propio conocimiento, se puede también lograr mayor respeto, control y estima.Autoconocimiento
10. Este término suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mismo. Estas percepciones se manifiestan en la conducta. Autoconcepto
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12. Los evaluativos (sentimientos). también llamados autoestima, están constituidos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mismo.Autoconcepto
14. Evaluación que alguien hace de sí mismo o de algún aspecto o actividad propios. Capacidad interior de dar valor positivo o negativo a los hechos, pensamientos y conductas que producen rechazo o satisfacción. Autoevaluación
16. Autoaceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos. La autoaceptación es el primer paso para una autoestima alta. Autoaceptación
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18. No nos da miedo ni nos angustia reconocer algo negativo, porque no nos calificamos por ello.
19. Podemos manejar la crítica, analizarla, aceptarla o rechazarla, sin enojarnos ni devaluarnos.
20. Sabemos que podemos ser aceptados por los demás, por lo que recibimos y disfrutamos su cariño y sus acciones.
21. No vivimos angustiados por el pensamiento de: "si realmente me conocieran, no me querrían".
22. Podemos mostrarnos como somos, sin tratar de imitar a los demás o de utilizar máscaras que impidan mostrar nuestra forma de serAutoaceptación
24. Autorespeto Autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí mismo, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida. Soy capaz de darme espacio a mí mismo y a los demás también.
28. Autoestima Es la fe que cada persona tiene de sí misma. Es la percepción del propio valor, habilidades y logros, la visión positiva o negativa que se tiene de uno mismo .
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30. La autoestima positiva produce seguridad en uno mismo y esto influye en el comportamiento.
32. La Autoestima también nos sirve más allá del respeto y aceptación que tengamos por nosotros mismos, es nuestra identidad, nuestra autenticidad, la valoración que tenemos como seres humanos a los ojos de los demás. Autoestima
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34. muchos de los problemas que surgen en nuestras vidas son porque no sabemos valorarnos o somos muy negativos con nuestra autovaloración.