Este documento proporciona ejercicios intermedios para pacientes con lesiones de hombro como roturas del manguito rotador o inestabilidad. Recomienda usar poco peso o elásticos suaves en 3 series de 15-20 repeticiones 5 días a la semana. Incluye ejercicios de rotación, remos, trapecios y manguito rotador, así como ejercicios de espalda como supermanes y planchas para fortalecer la musculatura dorsal.