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Educação Física

Sistema Circulatório




       Professor: Jeimis Nogueira
Sangue

                                            55% do total
                  Porção líquida (plasma)
• Sangue

    sais minerais                      água
                moléculas orgânico-protéicas


                             Glóbulos Vermelhos
   Elementos
                             Glóbulos Brancos
   Figurados
                             Plaquetas
 45% do total
Volemia
É o volume de sangue que temos no corpo, constitui
cerca de 8% do peso corporal de uma pessoa.

Exemplo: se uma pessoa pesa 75 quilos.
Podemos utilizar uma regra de três simples.

  75 Kg    -       100%
                                   X = 600/100
    X        -        8%
                                   X = 6 Litros
  100X = 75 . 8

  100X = 600
                 Agora vamos calcular a nossa volemia.
Elementos Figurados
• Glóbulos
Vermelhos




Sua principal função é carregar oxigênio, passando
a se chamar hemoglobina.
A falta de hemoglobina pode causar uma anemia.
As hemoglobinas ou glóbulos vermelhos, são
produzidos na medula óssea, esse processo recebe
o nome de ERITROPOIESE.
Glóbulos Brancos
A sua função principal
imunológica é ir de
encontro dos
microorganismos
desconhecidos do corpo
humano.


   Plaquetas
 A sua principal função é impedir as hemorragias, realizando a
 coagulação sangüínea.
Coração
Órgão torácico, oco e muscular, de forma ovóide, que é o
elemento motor central da circulação do sangue.
Circulação Sanguínea




                   VD   AE
                         ^




                   VE   AD
Grande Circulação

                    Grande circulação: VE → AD

               Ventrículo esquerdo → artéria →
               órgãos → veias → átrio direito.
Pequena Circulação

                     Pequena circulação: VD → AE

                 Ventrículo direito → artéria pulmonar
                 → pulmões → alvéolos (sangue
                 oxigenado) → veias pulmonares →
                 átrio esquerdo
Vasos Sanguíneos
Conceitos
Artéria → é tudo que sai do coração.
Veia → é tudo que chega ao coração.




Sístole → quando o coração se contrai.
Diástole → quando o coração relaxa.
Função Cardíaca
Débito cardíaco → é a quantidade de sangue que o coração
consegue lançar na circulação em um minuto.

Volume sistólico → é o sangue lançado do ventrículo
esquerdo para a artéria aorta, deve ser 70 a 80 ml.

Freqüência cardíaca → é capacidade do coração bater em
um minuto, dever ser aproximadamente 75 bpm (Batimentos
por Minuto).
 Quantas vezes o nosso coração bate em um dia?
  Se um dia tem 24 horas, que é igual a 1440 minutos.

  E o coração bate 75 vezes em um minuto.

  Então, ele vai bater 108.000 vezes por dia.
Continuando...


Débito Cardíaco = Volume Sistólico
     x Frequência Cardíaca

        DC = 70 x          75

         DC = 5.250 ml

                ou

       DC = 5,25 Litros
Patologias do Coração
 Aterosclerose
Ocorre quando os vasos do coração são obstruídas por
placas de gordura, impedindo a passagem de sangue para o
coração, causando um infarto do miocárdio.
Índice de Massa Corporal
                IMC = Peso Corporal ÷
                 Altura em metros²
Se o resultado for:

Menor que 25 = Normal
26 a 30 = Sobrepeso
Maior que 30 = Obesidade

Exemplo de uma pessoa que pesa 102 quilos e tem
1,80 de altura.
                      Pelo o que vimos, essa
IMC= 102/1,8²
                      pessoa está obesa!
IMC= 102/3,24
IMC= 31
E quanto seria o peso ideal dessa
pessoa?

Se ela tem 1,80 de altura e queremos saber qual é o
seu peso ideal. Precisamos pegar um IMC que achamos
ideal para essa pessoa.
  IMC= 25
                                PC = 25 . 3,24
 IMC= PC/Altura em metros²      PC = 81 quilos.
  25 = PC/1.80²
  25 = PC/3,24


 Agora vamos calcular o nosso IMC e o nosso Peso Ideal!
Pressão Arterial

Pressão Arterial Normal → 120 x 80


A hipertensão pode causar patologias nos seguintes
órgãos:
         Cérebro → AVE;

         Coração → Infarto no miocárdio;

         Vasos → arteriosclerose;

         Rins → Insuficiência renal;

         Olho → hemorragia, cegueira;

         Pulmão → Edema pulmonar.
Algumas dicas para melhorar a saúde


O colesterol elevado também pode causar doenças
no coração.

Tem que se abaixo de 200 no total.

E para o colesterol ruim, o LDL → abaixo de 130.

E o colesterol bom, o HDL → acima de 35.

E os triglicerídeos, que são as gorduras → abaixo
de 200.

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Sistema Circulatório na Educação Física

  • 1. Educação Física Sistema Circulatório Professor: Jeimis Nogueira
  • 2.
  • 3. Sangue 55% do total Porção líquida (plasma) • Sangue sais minerais água moléculas orgânico-protéicas Glóbulos Vermelhos Elementos Glóbulos Brancos Figurados Plaquetas 45% do total
  • 4. Volemia É o volume de sangue que temos no corpo, constitui cerca de 8% do peso corporal de uma pessoa. Exemplo: se uma pessoa pesa 75 quilos. Podemos utilizar uma regra de três simples. 75 Kg - 100% X = 600/100 X - 8% X = 6 Litros 100X = 75 . 8 100X = 600 Agora vamos calcular a nossa volemia.
  • 5. Elementos Figurados • Glóbulos Vermelhos Sua principal função é carregar oxigênio, passando a se chamar hemoglobina. A falta de hemoglobina pode causar uma anemia. As hemoglobinas ou glóbulos vermelhos, são produzidos na medula óssea, esse processo recebe o nome de ERITROPOIESE.
  • 6. Glóbulos Brancos A sua função principal imunológica é ir de encontro dos microorganismos desconhecidos do corpo humano. Plaquetas A sua principal função é impedir as hemorragias, realizando a coagulação sangüínea.
  • 7. Coração Órgão torácico, oco e muscular, de forma ovóide, que é o elemento motor central da circulação do sangue.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11. Circulação Sanguínea VD AE ^ VE AD
  • 12. Grande Circulação Grande circulação: VE → AD Ventrículo esquerdo → artéria → órgãos → veias → átrio direito.
  • 13. Pequena Circulação Pequena circulação: VD → AE Ventrículo direito → artéria pulmonar → pulmões → alvéolos (sangue oxigenado) → veias pulmonares → átrio esquerdo
  • 15. Conceitos Artéria → é tudo que sai do coração. Veia → é tudo que chega ao coração. Sístole → quando o coração se contrai. Diástole → quando o coração relaxa.
  • 16. Função Cardíaca Débito cardíaco → é a quantidade de sangue que o coração consegue lançar na circulação em um minuto. Volume sistólico → é o sangue lançado do ventrículo esquerdo para a artéria aorta, deve ser 70 a 80 ml. Freqüência cardíaca → é capacidade do coração bater em um minuto, dever ser aproximadamente 75 bpm (Batimentos por Minuto). Quantas vezes o nosso coração bate em um dia? Se um dia tem 24 horas, que é igual a 1440 minutos. E o coração bate 75 vezes em um minuto. Então, ele vai bater 108.000 vezes por dia.
  • 17. Continuando... Débito Cardíaco = Volume Sistólico x Frequência Cardíaca DC = 70 x 75 DC = 5.250 ml ou DC = 5,25 Litros
  • 18. Patologias do Coração Aterosclerose Ocorre quando os vasos do coração são obstruídas por placas de gordura, impedindo a passagem de sangue para o coração, causando um infarto do miocárdio.
  • 19.
  • 20. Índice de Massa Corporal IMC = Peso Corporal ÷ Altura em metros² Se o resultado for: Menor que 25 = Normal 26 a 30 = Sobrepeso Maior que 30 = Obesidade Exemplo de uma pessoa que pesa 102 quilos e tem 1,80 de altura. Pelo o que vimos, essa IMC= 102/1,8² pessoa está obesa! IMC= 102/3,24 IMC= 31
  • 21. E quanto seria o peso ideal dessa pessoa? Se ela tem 1,80 de altura e queremos saber qual é o seu peso ideal. Precisamos pegar um IMC que achamos ideal para essa pessoa. IMC= 25 PC = 25 . 3,24 IMC= PC/Altura em metros² PC = 81 quilos. 25 = PC/1.80² 25 = PC/3,24 Agora vamos calcular o nosso IMC e o nosso Peso Ideal!
  • 22. Pressão Arterial Pressão Arterial Normal → 120 x 80 A hipertensão pode causar patologias nos seguintes órgãos: Cérebro → AVE; Coração → Infarto no miocárdio; Vasos → arteriosclerose; Rins → Insuficiência renal; Olho → hemorragia, cegueira; Pulmão → Edema pulmonar.
  • 23. Algumas dicas para melhorar a saúde O colesterol elevado também pode causar doenças no coração. Tem que se abaixo de 200 no total. E para o colesterol ruim, o LDL → abaixo de 130. E o colesterol bom, o HDL → acima de 35. E os triglicerídeos, que são as gorduras → abaixo de 200.