para desestrezarnos

1. “ Pensar bien es sentirse bien” ESTRES El estrés es una reacción normal para la gente de todas las edades. La causa del estrés es el instinto que su cuerpo tiene para protegerse de la presión emocional o física o en situaciones extremas de peligro.

4. TIEMPO DE ESTRES Andamos estresadas con las tareas y el estudio muchas sentimos una presión acerca de nuestro futuro y eso hace que nos mantengamos inquietas pero ¿como calmamos eso ?