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A saúde é definida pela OMS como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada, atividade física regular e evitar vícios são fundamentais para uma boa qualidade de vida. Principais hábitos saudáveis incluem uma dieta nutritiva, exercício, tempo ao ar livre e evitar estresse, álcool e cigarros.

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Hábitos saudáveis e qualidade de vida ,[object Object]

Principais hábitos saudáveis: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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