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1. La fame nervosa
www.fame-nervosa.it
Giorgio Gorda

2. Cos’è la fame nervosa ?
La fama nervosa è un problema che molti sottovalutano
e che molti non pensano di avere.
La fame nervosa è un disturbo alimentare che avviene in
risposta a dei sentimenti piuttosto che alla fame vera e
propria, di solito è un modo per alleviare o eliminare
emozioni negative come stress, ansia, rabbia, solitudine,
problemi relazionali e scarsa autostima.
Quando le tue emozioni, determinano le tue abitudini
alimentari, piuttosto che il tuo stomaco, si può
velocemente arrivare a mangiare troppo aumentando di
peso rapidamente.

3. Immagina di eliminare la tua fame
nervosa e imparare:
• Cosa fare per sfogare la tua voglia di mangiare e
eliminare la fame nervosa
• Perchè siamo dipendenti da sale, zucchero,
carboidrati
• In che modo l’industria alimentare controlla la nostra
mente
• Perchè mangiando di meno molte volte non si
dimagrisce
• Come sapere se la fame è reale o psicologica
• Molti esercizi pratici per ridurre ed eliminare la falsa
fame

4. www.fame-nervosa.it
• Perchè le diete falliscono nel 95% dei casi
• Come fare esercizio e perdere peso senza fare
fatica
• Come sviluppare una mentalità vincente per
perdere peso e controllare la fame nervosa
• Mangiare di meno e controllare le porzioni
• Scoprire tutto su macro e micronutrienti
• Mantenere il giusto peso in 3 mosse
• Controllarti quando mangi fuori casa

5. Tutti noi sogniamo di avere un
rapporto naturale e sano con il cibo
• Pensate a come sarebbe bello se avessimo un
termostato interno che ci dice esattamente
quanto mangiare e ci fermi automaticamente
quando raggiungiamo questo livello !!
• Nessuno di noi soffrirebbe di attacchi di fame
nervosa e nessuno di noi aumenterebbe di peso
e potremmo realmente averne il controllo.

6. Sarebbe fantastico, non è vero?
• La verità è, che noi
abbiamo un termostato
interno, ma il nostro
ambiente e la società in
cui viviamo ce lo fanno
ignorare. Molto spesso
non riusciamo più a
percepire le sensazioni
interne del nostro
organismo, che la nostra
mente smette di
registrarle.

7. Cosa scoprirete in questo e-book scaricabile
gratuitamente da : www.fame-nervosa.it
• Lo scopo dell’ebook
sulla fame nervosa è di
farvi entrare in sintonia
con il vostro termostato
interno, in modo da
sviluppare un
autocontrollo per
mangiare bene e vivere
in modo sano

8. Pensate che la fame nervosa sia un problema
che coinvolga una piccola parte delle persone?
• A chi non capita di avere quella voglia di cibo,
magari durante il pomeriggio, quando siamo
alle prese con la nostra routing quotidiana?
• Non è quella fame fisiologica che ci dice che il
nostro corpo ha bisogno di principi nutritivi, è
più quella fame psicologica - emotiva che
cerchiamo quando abbiamo bisogno di tirarci
un po’ su.

9. Qual è lo scopo di questo ebook?
• Questo ebook sulla fame
nervosa non ha lo scopo di
farti perdere velocemente
qualche kg di troppo, (ricetta
che molti dicono di avere, ma
che in realtà, non esiste) anche
se comunque riuscirai a
perdere peso facilmente.
• Questo ebook è per le persone
che sanno che hanno bisogno
di cambiare completamente il
loro comportamento, per
ottenere la libertà di poter
mangiare quello che vogliono,
quando lo vogliono, senza
dover temere di ingrassare.

10. Finalmente una guida pratica per
eliminare la fame nervosa
• Per aiutarvi a ottenere il massimo beneficio,
ho concepito questo e-book come una guida
pratica per eliminare la fame nervosa, tramite
un’alimentazione sana, per una naturale
perdita di peso.
• Vi insegnerò alcune cose da fare e alcuni
esercizi in modo molto semplice che non vi
porteranno via più di qualche minuto del
vostro tempo.

11. www.fame-nervosa.it
• Sarà importante seguire
ognuno di questi esercizi
quando saranno indicati
nel libro e anche se alcuni
di loro sembrerebbero
avere un effetto poco
immediato, saranno
comunque da svolgere
perché funzioneranno nel
medio-lungo periodo.

12. Sviluppare una corretta
programmazione della vostra mente
• Dal momento che, questo programma si basa su
particolare tecniche mentali, molti di questi esercizi hanno
un effetto molto potente sul subconscio. È qui che il
cambiamento deve cominciare per eliminare
definitivamente la fame nervosa.
• Una volta che svilupperete una corretta programmazione
della vostra mente subconscia, automaticamente
modificherete le vostre cattive abitudini e sarà impossibile
tornare alle vostre vecchie abitudini. Questo lo so perché
le ho vissute personalmente e sono riuscito a sconfiggerle
in modo definitivo.

13. www.fame-nervosa.it
• Questa è solo
l’introduzione di un un
nuovo ebook che vi
insegnerà ad eliminare
la fame nervosa.

14. Vuoi anche tu…..
• Vivere senza la paura di ingrassare
• Perdere peso automaticamente
• Essere più elegante e più sexy
• Avere la sensazione di essere sani al 100%
• Avere il controllo di noi stessi e della propria
vita
• Raggiungere qualsiasi obbiettivo di perdita di
peso

15. www.fame-nervosa.it
• Scaricatelo
gratuitamente
all’indirizzo
www.fame-nervosa.it
e imparare a controllare
definitivamente la vostra
fame nervosa e le vostre
voglie di cibo

16. Per qualsiasi info
fame-nervosa@email.it