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El sistema cardiovascular
 Aparato Cardiovascular
 Es el encargado de distribuir todas las sustancias que entran al cuerpo
    procedentes del exterior, ya sea aire a
   través del aparato respiratorio, comida a través del aparato digestivo, etc., y de
    repartirlas por todas las células
   del cuerpo humano. En él podemos distinguir las vías circulatorias y el corazón.
   Las vías circulatorias son conductos de distintos tamaños y calibres por los
    que
   circulan las sustancias que necesita el cuerpo y que transporta la sangre. De
    mayores
   a pequeñas, encontramos las arterias, las venas y los capilares.
   El corazón es un órgano muy complejo y delicado que actúa de bomba de
    impulsión
   para que la sangre esté siempre en movimiento. Consta de cuatro cavidades,
   denominadas aurículas y ventrículos, que
   tienen unos orificios de entrada y de
   salida, las válvulas, que las conectan entre
   sí y con las venas y las arterias más importantes.
   El corazón funciona por unos estímulos que le envía el cerebro y que le
   provocan una latido, es decir, una contracción muy potente. Con cada
   latido o contracción el corazón expulsa la sangre que contiene para que
   entre sangre nueva, que a su vez será expulsada en la siguiente
   contracción posibilitando la circulación sanguínea.
El sistema cardiovascular
 Funcionamiento del aparato cardiovascular
 El aparato respiratorio y el cardiovascular forman una pareja de
  ayudantes del aparato locomotor y trabajan
 juntos para llevar el oxígeno a los músculos. Este equipo se llama
  sistema cardiorrespiratorio.
 Cuando pasa por los pulmones, la sangre carga el oxígeno y en seguida va
  hacia el corazón para que la impulse y la
 haga llegar a todos los músculos del cuerpo pero, sobre todo, a aquellos
  que están en movimiento. Una vez la sangre
 ha llegado al músculo, deja escapar el oxígeno y
 recoge el CO2 que, como ya sabes, hay que eliminar.
 En el camino de regreso la sangre pasa por el corazón,
 que la enviará hacia los pulmones para que elimine el
 CO2 por medio de la espiración..
 La frecuencia cardiaca (FC) es la cantidad de veces
 que late el corazón en un minuto. Cuando el cuerpo
 está en reposo, el corazón late unas 60 veces en cada
 minuto, pero cuando el cuerpo está en movimiento los
 músculos necesitan que les llegue sangre más deprisa
 y la frecuencia cardiaca aumenta.
 Cómo mantener el correcto funcionamiento del sistema
  cardiovascular:
 ACTIVIDAD FISICA:
 Aumenta el tamaño de las cavidades del corazón y por tanto
  la cantidad de sangre expulsada en cada
 latido, mejorando la posibilidad de transportar oxígeno y
  sustancias nutritivas.
 El corazón de fortalece (no olvides que es un músculo y
  puede impulsar más sangre en cada latido).
 Aumentan los vasos sanguíneos ( en número y en tamaño),
  por lo que la sangre llega a “más sitios”.
 Y por tanto: disminuye la frecuencia cardiaca y el corazón
  puede descansar más.
El sistema cardiovascular
CURIOSIDADES:
 El corazón late unas 60 veces por minuto
 cuando estamos en reposo, mientras que
 puede llegar a hacerlo 200 veces por
 minuto cuando hacemos ejercicio.
 Imagínate cuántos latidos hace el
 corazón a lo largo de toda la vida.
LA DIETA:
 Debe ser balanceada evitando el abuso de
 grasas, dulces, aceites.
 Los malos hábitos alimenticios provocan serios
  problemas de salud desde temprana edad,
 obesidad
 Hipertensión arterial
QUE DEBEMOS EVITAR:
 Consumo de tabaco.(está entre los principales factores
 de riesgo cardiovascular).
 Consumo de alcohol.
 EL estrés.
Para tener en cuenta:
 Las enfermedades cardiovasculares son la principal
  causa de muerte en el mundo tanto en hombres como
  en mujeres.
 Informar y educar son las bases para crear hábitos
  tempranos y cambiar las estadísticas.

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El sistema cardiovascular

  • 2.  Aparato Cardiovascular  Es el encargado de distribuir todas las sustancias que entran al cuerpo procedentes del exterior, ya sea aire a  través del aparato respiratorio, comida a través del aparato digestivo, etc., y de repartirlas por todas las células  del cuerpo humano. En él podemos distinguir las vías circulatorias y el corazón.  Las vías circulatorias son conductos de distintos tamaños y calibres por los que  circulan las sustancias que necesita el cuerpo y que transporta la sangre. De mayores  a pequeñas, encontramos las arterias, las venas y los capilares.  El corazón es un órgano muy complejo y delicado que actúa de bomba de impulsión  para que la sangre esté siempre en movimiento. Consta de cuatro cavidades,  denominadas aurículas y ventrículos, que  tienen unos orificios de entrada y de  salida, las válvulas, que las conectan entre  sí y con las venas y las arterias más importantes.  El corazón funciona por unos estímulos que le envía el cerebro y que le  provocan una latido, es decir, una contracción muy potente. Con cada  latido o contracción el corazón expulsa la sangre que contiene para que  entre sangre nueva, que a su vez será expulsada en la siguiente  contracción posibilitando la circulación sanguínea.
  • 4.  Funcionamiento del aparato cardiovascular  El aparato respiratorio y el cardiovascular forman una pareja de ayudantes del aparato locomotor y trabajan  juntos para llevar el oxígeno a los músculos. Este equipo se llama sistema cardiorrespiratorio.  Cuando pasa por los pulmones, la sangre carga el oxígeno y en seguida va hacia el corazón para que la impulse y la  haga llegar a todos los músculos del cuerpo pero, sobre todo, a aquellos que están en movimiento. Una vez la sangre  ha llegado al músculo, deja escapar el oxígeno y  recoge el CO2 que, como ya sabes, hay que eliminar.  En el camino de regreso la sangre pasa por el corazón,  que la enviará hacia los pulmones para que elimine el  CO2 por medio de la espiración..  La frecuencia cardiaca (FC) es la cantidad de veces  que late el corazón en un minuto. Cuando el cuerpo  está en reposo, el corazón late unas 60 veces en cada  minuto, pero cuando el cuerpo está en movimiento los  músculos necesitan que les llegue sangre más deprisa  y la frecuencia cardiaca aumenta.
  • 5.  Cómo mantener el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular:  ACTIVIDAD FISICA:  Aumenta el tamaño de las cavidades del corazón y por tanto la cantidad de sangre expulsada en cada  latido, mejorando la posibilidad de transportar oxígeno y sustancias nutritivas.  El corazón de fortalece (no olvides que es un músculo y puede impulsar más sangre en cada latido).  Aumentan los vasos sanguíneos ( en número y en tamaño), por lo que la sangre llega a “más sitios”.  Y por tanto: disminuye la frecuencia cardiaca y el corazón puede descansar más.
  • 7. CURIOSIDADES:  El corazón late unas 60 veces por minuto  cuando estamos en reposo, mientras que  puede llegar a hacerlo 200 veces por  minuto cuando hacemos ejercicio.  Imagínate cuántos latidos hace el  corazón a lo largo de toda la vida.
  • 8. LA DIETA:  Debe ser balanceada evitando el abuso de grasas, dulces, aceites.
  • 9.  Los malos hábitos alimenticios provocan serios problemas de salud desde temprana edad,  obesidad  Hipertensión arterial
  • 10. QUE DEBEMOS EVITAR:  Consumo de tabaco.(está entre los principales factores de riesgo cardiovascular).
  • 11.  Consumo de alcohol.
  • 13. Para tener en cuenta:  Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo tanto en hombres como en mujeres.  Informar y educar son las bases para crear hábitos tempranos y cambiar las estadísticas.