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Präsenz.Kraft.Klarheit.
SEMINAR-ANGEBOTE2015
GESTALTEN SIE IHR LEBEN KRAFTVOLL UND SELBSTWIRKSAM MIT DER
GEWALTFREIEN ...
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AUSGANGSPUNKT.
Kennen Sie das?
Bemerken Sie, dass Sie im (Berufs-)Alltag immer wieder an bestimmte Grenzen stoßen – so...
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STARTPUNKT.
Mit der Gewaltfreien Kommunikation …
... ist all dies möglich: Klar und in vollem Bewusstsein der eigenen ...
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DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION-INTRO
Ja, bitte! Aber wie?
Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) schaffen Sie emp...
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DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION–ENTDECKEN
Entdecken Sie neue (Handlungs-)Möglichkeiten
–
… Selbstklärung: Eigene Bedürfnis...
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DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION–ENTWICKELN
Konzentration auf Interessen und Bedürfnisse
GFK ermöglicht es, statt langwieri...
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BASIS-SEMINAR
Inhalte
Keine Vorkenntnisse nötig
 Einführung in die Gewaltfreie Komm...
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THEMEN-SEMINAR I
Intensiv-Seminar: Selbstempathie
Kennen Sie das? Sie wollen empathi...
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Tagungshaus „Upper Borg“ mit Platz zum
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Ihre Trainer/Begleiter
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„Sei du selbst die Veränderung,
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(Mahatma Gandhi)
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GFK Seminare Bremen 2015 - neue Termine!

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Präsenz. Kraft. Klarheit.

Unsere neue Seminar-Reihe für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Bremen!

Gestalten Sie ihr Leben - kraftvoll und selbstwirksam.

Haben Sie den Wunsch nach (Weiter-) Entwicklung beruflich und privat?
Wünschen Sie sich erfüllende (Arbeits-) Beziehungen, die geprägt sind von Vertrauen und echter gegenseitiger Wertschätzung?
Drängt es Sie, Ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und diese authentisch zu leben? Wollen Sie Ihren Herausforderungen kraftvoll und präsent begegnen?
Möchten Sie sich Zeit nehmen, Ihre persönlichen Kommunikations- und Verhaltens-Muster aufzuspüren und ggfs. zu verändern?
Wünschen Sie sich, im nächsten Schritt diese Fähigkeiten auch anderen zukommen zu lassen, um ihnen ebenfalls eine Entwicklung ihrer Stärken zu ermöglichen?

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GFK Seminare Bremen 2015 - neue Termine!

  1. 1. GFK Präsenz.Kraft.Klarheit. SEMINAR-ANGEBOTE2015 GESTALTEN SIE IHR LEBEN KRAFTVOLL UND SELBSTWIRKSAM MIT DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION
  2. 2. GFK AUSGANGSPUNKT. Kennen Sie das? Bemerken Sie, dass Sie im (Berufs-)Alltag immer wieder an bestimmte Grenzen stoßen – sowohl im Umgang mit anderen als auch mit sich selbst? Obwohl Sie sich doch stets bemühen, klar und verständlich zu sein, entstehen immer wieder Missverständnisse, Streitigkeiten und Irritationen. Die Folgen davon sind Frustration, Enttäuschungen und Ärger, bis hin zu schleichendem Rückzug und Resignation. Konflikte und Blockaden – privat und beruflich? Erleben Sie …  statt effektiver Meetings und produktiver Arbeit zähe Verhandlungen und erschöpfende Endlos- diskussionen, an deren Ende mindestens einer verliert und kaum Verbindliches vereinbart wird?  statt Austausch, Leichtigkeit und Freude in Freundschaften oder in der Familie schwelende Konflikte und enttäuschte Erwartungen?  statt Entwicklung ein häufiges auf-der-Stelle- treten und eine frustrierende Wiederholung , ohne dass sich etwas wirklich ändert? Spüren Sie, dass Sie das schon lange nicht mehr wollen? Weil es Sie Kraft, Nerven und Lebens- freude kostet? Energie, die Sie doch sinnvoller einsetzen könnten – für das, was Ihnen wirklich wichtig ist! Neue Wege gehen … Haben Sie den Wunsch nach (Weiter-) Entwicklung beruflich und privat? Wünschen Sie sich erfüllende (Arbeits-) Beziehungen, die geprägt sind von Vertrauen und echter gegenseitiger Wertschätzung? Drängt es Sie, Ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und diese authentisch zu leben? Wollen Sie Ihren Herausforderungen kraftvoll und präsent begegnen? Möchten Sie sich Zeit nehmen, Ihre persönlichen Kommunikations- und Verhaltens-Muster aufzuspüren und ggfs. zu verändern? Wünschen Sie sich, im nächsten Schritt diese Fähigkeiten auch anderen zukommen zu lassen, um ihnen ebenfalls eine Entwicklung ihrer Stärken zu ermöglichen? / 2
  3. 3. GFK STARTPUNKT. Mit der Gewaltfreien Kommunikation … ... ist all dies möglich: Klar und in vollem Bewusstsein der eigenen Stärken und Interessen zu leben, für sich selbst einzustehen und dabei zugleich in herzlichem Kontakt mit anderen zu sein.  Gestalten Sie ihr Leben konsequent, eigenverantwortlich und in Übereinstimmung mit Ihren Wünschen, Zielen und Verpflichtungen.  Entwickeln Sie einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen, der echt und tragfähig ist.  Wandeln Sie ein begrenzendes „entweder-oder“ um in ein wegweisendes „sowohl-als- auch“.  Schöpfen Sie aus Ihrer eigenen Fülle. Beruflich und privat. "Die erfolgreichste Reise zu Ihren Zielen beginnt an dem Tag, an dem Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen." Marshall Rosenberg / 3
  4. 4. GFK DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION-INTRO Ja, bitte! Aber wie? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) schaffen Sie empathische Verbindungen zu anderen Menschen und zu sich selbst. Ihre eigenen Interessen und Ziele sowie die Ihres Gegenübers können wirkungsvoll ausgedrückt und gehört werden. Und: Sie können sich mit Ihrer ganzen Persönlichkeit einbringen. All Ihre Facetten können so zum Tragen kommen. Auch die vermeintlich unbequemen und ungewollten. Aussprechen, was man wirklich denkt, sich so zeigen und verhalten, wie man ist. Eine Stimmigkeit im Verhalten, Denken und Fühlen erreichen, die es erlaubt, sich vertrauensvoll und in seiner Gänze einzubringen, ohne die blockierende Angst vor Ablehnung. Beziehungen vertiefen sich; sie zerbrechen nicht an Konflikten, sondern werden dadurch echter. GFK ist dabei mehr als nur eine (Kommunikations-)Methode. Sie ist eine Haltung, die - in allen Bereichen des Lebens einsetzbar - zu Glück, Zufriedenheit und Einklang mit sich selbst führt. Entwickelt wurde die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg, einem amerikanischen Psychologen und Konfliktmediator. Ziel ist die friedvolle Klärung von inneren und äußeren Konflikten, die Förderung der menschlichen Entwicklung und Beziehungen. GFK, auch wertschätzende oder empathische Kommunikation genannt, ist eine universale Sprache, die den Zugang zu den Bedürfnissen eines jeden schafft. So kann echte, empathische Kommunikation und Verbindung geschaffen werden – mit sich selbst und anderen – frei von Bewertungen und Beschuldigungen. Beobachtung Gefühl Bedürfnis Bitte 4-Schritte- Modell / 4
  5. 5. GFK DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION–ENTDECKEN Entdecken Sie neue (Handlungs-)Möglichkeiten – … Selbstklärung: Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen und danach handeln … Authentizität: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse ehrlich ausdrücken … Empathie: Einfühlung in sich selbst und andere, auch in herausfordernden (Gesprächs-)Situationen … (innere) Konflikte: Echte Lösungen schaffen, die die Bedürfnisse und Interessen aller Beteiligten berücksichtigen … Entwicklung: Ressourcen- und Potenzialorientierung, persönlich und beruflich … Beziehungen: Eine neue Qualität im privaten und beruflichen Umgang schaffen … Freiheit: Von Bewertungen, Urteilen und richtig-falsch-Denken … Selbstverantwortung: Das eigene Leben selbstwirksam anhand der eigenen Ziele, Wünsche und Fähigkeiten gestalten … Selbstwirksamkeit: Im Bewusstsein der eigenen Fähigkeiten und Stärken leben und handeln Selbst- Empathie Empathie Selbst- Ausdruck GFK „Es steht uns immer frei, entsprechend jener Zukunft zu handeln, die wir uns schaffen wollen“. Heinz von Foerster / 5
  6. 6. GFK DIEGEWALTFREIEKOMMUNIKATION–ENTWICKELN Konzentration auf Interessen und Bedürfnisse GFK ermöglicht es, statt langwieriger Auseinandersetzungen über Mittel und Wege direkt zum Kern einer Sache zu kommen: Den jeweiligen Interessen, Bedürfnissen und Zielen. Fragen wie: „Was ist mir wirklich wichtig?“, „Was brauche ich, um …“ und „Wohin soll es für mich gehen?“ finden hier eine wirkungsvolle Antwort. Indem die dahinter liegenden Beweggründe identifiziert werden, entsteht Klarheit und Orientierung. Verständigung wird (wieder) möglich. Durch die aktive empathische Kommunikation wird eine neue vertrauensvolle Beziehungs-Grundlage geschaffen, auf der auch sehr unterschiedliche oder heikle Interessenlagen authentisch und offen besprochen werden können – ohne Bewertungen oder Urteile. Mit der Gewaltfreien Kommunikation kann „Zwischenmenschliches“ – ob privat oder beruflich – auf die Basis von Verständigung und Kooperationsbereitschaft gehoben werden, so dass „Mitmenschliches“ wachsen kann. Eine neue Beziehungs-Qualität entsteht, die allen Beteiligten die Gelegenheiten schenkt, ihre Potenziale und Fähigkeiten zu entfalten und wertzuschätzen. Statt Stress, Angst und Konkurrenzdenken entsteht ein Mehr an Möglichkeiten – für jeden persönlich und für alle gemeinsam. Dem Prinzip der Selbstverantwortung folgend, können die zuvor identifizierten Ziele und Bedürfnisse konsequent erreicht werden – im Einklang und auch mit Unterstützung des persönlichen Umfelds. … und Gemeinsamkeiten / 6
  7. 7. GFK GFK(KENNEN-)LERNEN–UNSEREANGEBOTE BASIS-SEMINAR Inhalte Keine Vorkenntnisse nötig  Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation  Die 4 Schritte der GFK  Selbstklärung und -Ausdruck  Umgang mit Konflikten  (Selbst-)Empathie  Schwierige Botschaften wertschätzend ausdrücken Durchführung im Block-Seminar: 2 Tage, am Wochenende:  14.-15.03.15  18.-19.04.15  26.-27.09.15  28.-29.11.15 AUFBAU-SEMINAR Inhalte Voraussetzung: Einführungskurs (2 Tage) in die GFK oder vergleichbare Erfahrungen  Vertiefung der Elemente aus dem Basis-Seminar  Umgang mit Wut und Ärger  Eigene Muster erkennen und verändern  Handlungs- und Wahlmöglichkeiten entwickeln  Grenzen und Potenziale erkennen und wirkungsvoll umsetzen Durchführung im Block-Seminar: 2 Tage, am Wochenende:  21.-22.02.15  18.-19.07.15  24.-25.10.15 / 7
  8. 8. GFK GFK(KENNEN-)LERNEN–UNSEREANGEBOTE THEMEN-SEMINAR I Intensiv-Seminar: Selbstempathie Kennen Sie das? Sie wollen empathisch sein, voll und ganz wertschätzend mit Ihrem Gegenüber … und dann ist es irgendwie zäh und unbefriedigend? Oder Sie merken, dass es Ihnen leichter fällt, mit anderen empathisch zu sein, als mit Ihnen selbst? In unserem 2tägigen Seminar haben Sie Gelegenheit, sich intensiv mit dem Thema Selbstempathie auseinander zu setzen, Ihre Kenntnisse zu vertiefen, und weiter zu üben. Inhalte Voraussetzung: Einführungskurs (2 Tage) in die GFK oder vergleichbare Erfahrungen  Praktische Selbstempathie: Klarheit über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse  Selbstausdruck zur Erfüllung eigener Bedürfnisse  „Notfall“-Selbstempathie  Selbstannahme statt Selbstkritik Durchführung im Block-Seminar: 2 Tage, am Wochenende:  27.-28.06.15 THEMEN-SEMINAR II Intensiv-Seminar: Umgang mit Wut, Ärger und Konflikten Echt genervt, und mal wieder so richtig wütend? Und dann den Ärger runtergeschluckt? Oder einfach „explodiert“? Und trotzdem ändert sich nichts – nur der Frust steigt? Mit der GFK können neue Wege zum wirkungsvollen Ausdruck von Wut und Ärger gefunden werden und die dahinter liegende „Veränderungskraft“ effektiv und konstruktiv genutzt werden. Inhalte Voraussetzung: Einführungskurs (2 Tage) in die GFK oder vergleichbare Erfahrungen  Grenzen ziehen und dabei im wertschätzenden Kontakt bleiben: Wirkungsvoll „Nein“ sagen  Wut und Ärger authentisch ausdrücken  Aufdecken der Bedürfnisse hinter Wut und Ärger  Freilegen und Nutzbarmachung der Durchführung im Block-Seminar: 2 Tage, am Wochenende:  29.-30.08.15 / 8
  9. 9. GFK KONDITIONEN Teilnahmegebühren & Leistungen Die Preise gelten jeweils für die Teilnahme an einem Basis-, Aufbau oder Themen-Seminar:  Privatzahler: € 360,00 zzgl. Mwst.  Firmenzahler: € 460,00 zzgl. Mwst. Leistungspaket:  Professionelle Begleitung durch zwei Trainerinnen  Optionales, inklusives Reflexionsgespräch im Nachgang des Seminars  Die Teilnahmebescheinigung wird international anerkannt als Baustein im offiziellen Trainer- Zertifizierungsprozess des Verbands „Center for Nonviolent Communication“ (CNVC) und kann damit genutzt werden für die eigene Trainer- Ausbildung  Alle Begleit-Materialien bspw. Handouts und Fotoprotokoll  Getränke und Erfrischungen während des Seminars sowie die Raumkosten Mit der Anmeldung wird die volle Teilnahmegebühr fällig. Bei Stornierung der Teilnahme bleibt dieser Anspruch bestehen, die Gebühr wird nicht zurückerstattet. Paketpreise & Sponsorenplätze Paketpreise: Alle Seminare (Basis, Aufbau und/oder Themen) bieten wir auch als Paket buchbar zu Sonder- konditionen an (abzgl. € 100 Rabatt auf jedes zusätzlich gebuchte Seminar): Paketpreis I (Buchung von 2 Seminaren):  Privatzahler: € 620,00 zzgl. Mwst.  Firmenzahler: € 820,00 zzgl. Mwst. Paketpreis II (Buchung von 3 Seminaren):  Privatzahler: € 880,00 zzgl. Mwst.  Firmenzahler: € 1.180,00 zzgl. Mwst. Sponsorenplätze Uns ist es wichtig, allen den Zugang zu unseren Seminaren zu ermöglichen. Aus diesem Grund halten wir pro Seminar 2 Sponsorenplätze vor, die die Teilnahme zu einer reduzierten Gebühr ermöglichen. Sprechen Sie uns hierzu einfach vor Ihrer Anmeldung an. / 9
  10. 10. GFK ANMELDEFORMULAR Anmeldung Hiermit melde ich mich verbindlich an für: Seminar: _________________________________________ Gebühr: _________________________________________ Vorname: _________________________________________ Name: _________________________________________ Firma: _________________________________________ Anschrift: _________________________________________ Telefon: _________________________________________ Mail: _________________________________________ Datum & Unterschrift: ___________________________ Teilnahmebedingungen Die Anmelde- und Teilnahmebedingungen sind mir bekannt, und ich erkenne sie durch meine Unterschrift an. Nach Eingang der Anmeldung erhalte ich eine Anmeldebestätigung. Teilnahmebedingungen: Die Teilnehmer/innen melden sich schriftlich per Anmeldeformular an. Das Eingangsdatum der Anmeldung entscheidet bei Überbuchung über die Teilnahme an dem Seminar. Ein Rücktritt ist bis 8 Wochen vor Seminarbeginn möglich, wobei eine Bearbeitungsgebühr von 10% erhoben wird; danach nur, wenn ein/e Teilnehmer/in nachrücken kann bzw. ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt wird. Die Seminarleitung ist berechtigt, die Ausbildung/das Seminar aus wichtigem Grund oder bei zu geringer Teilnehmerzahl – gegen Erstattung bereits gezahlter Kosten – abzusagen. Teilnahmebestätigungen werden nach Abschluss der Ausbildung ausgegeben, sofern die Teilnahmegebühr entrichtet wurde. Alle Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen MwSt. / 10
  11. 11. GFK VERANSTALTUNGSORT&ANFAHRT Ort Alle Seminare finden direkt in Bremen statt, im Tagungshaus „Upper Borg“ mit Platz zum ungestörten Arbeiten – drinnen wie draußen. Adresse Upper Borg 147 28357 Bremen – Ortsteil Borgfeld Das Tagungshaus ist jeweils ca. 20 Autominuten vom Bremer Hbf sowie den Autobahnabfahrten Horn-Lehe und Universität entfernt. Um das Tagungshaus herum sind in ca. 1 km Entfernung Haltestellen des öffentlichen Nahverkehrs (Bus und Straßenbahn). / 11
  12. 12. GFK ÜBERUNS Ihre Trainer/Begleiter Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg – empathisch, authentisch, professionell – ein Stück zu begleiten: Marion Guérin systemischer Business Coach CNVC-zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation Kontakt: PARADIGMA coaching I consulting Benquestr. 62 28209 Bremen Wiebke Rimasch Dipl. Psychologin In Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation / 12 Fon: 0151 25 244 722 Web: www.paradigma- coaching.de/95/gfk_seminare.html Mail: gfk@paradigma-coaching.de
  13. 13. „Sei du selbst die Veränderung, die du wünschst in der Welt.“ (Mahatma Gandhi)

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