1. Gesund Abnehmen mit grünem Tee
Gesund Abnehmen mit grünem Tee
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Tee die Fettspeicherung hemmt und das
Abnehmen erleichtert, besonders weißer Tee ist neben grünem Tee für seine hilfreiche
Unterstützung beim Schlank werden bekannt.
Ich persönlich trinke gern mal eine Tasse grünen Tee und habe auch die Erfahrung gemacht,
dass er sehr wohltuend wirkt und mich bei meinen Abnehmbemühungen unterstützten kann.
Allerdings glaube ich nicht unbedingt daran, dass es das Wundermittel zur Gewichtsreduktion
ist. So einfach ist es leider nicht.
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Grüner Tee: Kultur - Genuss - Gesundheit (Gebundene Ausgabe)
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Trotzdem ist grüner Tee nicht wirkungslos. Für die direkt abnehmunterstützende Wirkung
müsste man zwar riesige Mengen (Quantitäten) davon trinken, aber auch in normalen Mengen
hat grüner Tee positive Eigenschaften, die ihn als ideales Getränk für unterstützende
Fett-Weg-Maßnahmen in die engere Wahl kommen lassen.
Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee ist ein kalorienfreies und eigentlich sehr wohlschmeckendes Getränk, das du ohne
Bedenken in ausreichenden Mengen trinken kannst.
Den Grüntee kann man nicht wirklich im Stehen runterschütten, man muss ihn genießen.
In Ruhe zu essen und zu trinken ist ein wichtiger Bestandteil einer langfristigen
Abnehmstrategie, die den Körper zu dauerhaften Fettverbrennungsmaschine machen soll.
Grüntee enthält eine Reihe von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, wie Polyphenole und
Catechine, denen heilende Wirkung nachgesagt werden und die gegen verschiedene
Krankheite, wie Krebs, nachhaltig wirken sollen. Er wirkt sich also positiv auf die Gesundheit
aus.
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Heilen mit Tee: Yin-Yang und die Fünf Elemente in der Heilanwendung
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Abnehmen mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln
Beim grünen Tee sind die Unterschiede angebotener Qualitäten nicht zu
übersehen.
Das beginnt beim vorgekochten Grüntee im Tetrapack und geht bis zu aromatisiert angeboten
Teesorten. Dabei hast du die Qual der Wahl. Angefangen von Tee in Teebeuteln bis zur
Sammlung loser Teeblätter, die sich dann noch nach Anbaugebieten unterscheiden.
Vielleicht bist du ja schon ein Teetrinker und kennst die Unterschiede zwischen den
Anbaugebieten und kannst diese sogar herausschmecken.
An dieser Stelle muss ich ganz offen sagen, dass ich noch lange nicht so weit bin.
Fachgerechte Zubreitung von grünem Tee
Doch eines habe ich schon begriffen, dass zum perfekten Teegenuß nicht nur das richtige
Ambiente gehört, sonder auch die die fachgerechte Zubereitung.
Zubereitung von grünem Tee
Du brauchst eine gut vorgewärmte Teekanne und ein Teenetz. Alternativ kannst du ein Teesieb
verwenden.
Dann gibst du etwa einen gestrichenen Teelöffel Teeblätter pro Tasse in die Kanne oder in das
Teenetz. Nun bringst du frisches Leitungswasser zum Kochen und lässt es auf ca. 70°C wieder
abkühlen.
Für grünen Tee sollte man niemals kochendes Wasser verwenden, da es den Tee bitter werden
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4. lässt. Man gießt den Tee auf und lässt ihn etwa zwei Minuten in der offenen Kanne ziehen.
Dann schüttet man ihn entweder durch ein Sieb in eine zweite Kanne oder man nimmt das
Teenetz heraus.
Blätter vom Grüntee kannst du mehrmals verwenden
Du musst die einmal verwendeten Teeblätter auch nicht gleich wegwerfen.
Teeblätter vom grünen Tee können noch einmal für einen zweiten und eventuell sogar für
einen dritten Aufguß verwenden, ganz im Gegenteil zum schwarzen Tee, bei dem das nicht zu
empfehlen ist.
Viele sind der Ansicht, dass der zweite Aufguß geschmacklich sogar besser ist, als der erste,
was ich nicht unbedingt bezeugen kann. Ich habe da keinen großen Unterschied festgestellt.
Wenn du einen etwas spritzigen Geschmack im Tee magst, dann kannst du deinen grünen Tee
mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern.
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Die Welt des Tees (Gebundene Ausgabe)
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5. Mein Fazit zum grünen Tee
Von grünem Tee allein wirst du nicht abnehmen, aber du lernst, dein Trinken und Essen mehr
zu genießen und dir mehr Zeit dafür zu nehmen, denn eine Tasse heißen Tees trinkt man nicht
einfach so in 10 Sekunden.
Warmer Tee nimmt ein wenig das Hungergefühl und hat leicht sättigende Wirkung. Regelmäßig
mal eine Tasse grünen Tee (oder auch anderen Tee) zu trinken wird dir dabei helfen, dauerhaft
und gesund abzunehmen.
Wichtig ist die Qualität des grünen Tees!
Beim Kauf von grünem Tee sollte unbedingt auf Naturprodukte aus biologischem kontrolliertem
Abbau zurückgegriffen werden.
Denn leider werden in vielen Teesorten immer wieder überhöhte Anteile an Pestiziden
festgestellt.
Deshalb empfehle ich euch grünen Tee nur von geprüften Tee-Läden zu kaufen.
Sehr empfehlenswert ist der Tee-Shop von PureTea.
Hier gehts direkt zum grünen Tee!
Und immer an folgendes denken, wenn Sie mit grünem Tee abnehmen möchten!
Vom Trinken grünen Tees allein werden wir wohl nicht abnehmen!
Leichter ist es, wenn wir auch ein Trainingsprogramm haben, dass uns dabei hilft, unseren
Körper so aufzubauen, dass er langfristing und vor allem gesund und dauerhaft unsere
Abnehmbemühungen unterstützt.
Also werft doch mal einen Blick auf weitere Informationen zum Fettverbrennungsofen , die
erfolgreiche Anleitung zum dauerhaften Abnehmen- Bis bald Thomas!
Nicht vergessen – Kommenar hinterlassen! Es interessiert nicht nur mich, was ihr von grünem
Tee zum Abnehmen haltet, worüber ich so schreibe! In diesem Sinn Tschüß bis demnächst!
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Gesund Abnehmen mit grünem Tee
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6. Infos bei Wikipedia zu
Hier gibts weitere Infos über die Wirkstoffe des Grünen Tees
Gesund Abnehmen mit grünem Tee!
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