1. Fettverbrennungsofen (FVO) – Anleitung zum Abnehmen –
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind!
Hilfe beim Abnehmen – Was sind Mikronährstoffe und
warum sind sie so wichtig?
Was haben Kalorien, Mikronährstoffe mit Gewichtsabnahme beim
Trainingsprogramm zum Abnehmen, dem Fettverbrennungsofen zu
tun?
Wie kann dir das Wissen über Kalorien und
Mikronährstoffe helfen, Gewicht zu reduzieren?
Wie versprochen gibt es weitere Informationen über das Programm Fettverbrennungsofen, die
Anleitung zum Abnehmen.
Bei normalen Diäten reden wir meistens nur davon, Kalorien zu sparen.
Das heißt weniger Kalorien zu dir zu nehmen als du benötigst, denn nur dann kannst
abnehmen.
Dies sind dann so genannte Kalorien reduzierende Diäten. Bei diesen Diäten kann man alle
möglichen Lebensmittel zu sich nehmen. Hauptsache die Gesamtkalorienzufuhr ist geringer als
der Kalorienverbrauch.
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2. Dann gibt es die Diäten, die sich auf eine bestimmte Lebensmittelgruppe konzentrieren.
Deshalb bezeichnet man diese auch meistens als fokussierte Diät.
Das bedeutet, dass man nur Nahrungsmittel ist, die beispielsweise aus stehen und dafür
Nahrungsmittel weglässt, die hauptsächlich Eiweiße und Fette enthalten.
Doch leider berücksichtigt keine dieser Diäten die so genannten Mikronährstoffe, die unser
Körper benötigt.
Was sind nun Micronährstoffe und warum sind sie beim
Trainingsprogramm zum Abhnemen so wichtig?
Mikronährstoffe, sind die Stoffe, die unser Organismus nicht selber produzieren kann und die
er deshalb mit der Nahrung aufnehmen muss. Mikronährstoffe liefern keine Energie. Sie dienen
hauptsächlich zum Aufbau von Molekülen und zur Bildung von Enzymen.
Die bekanntesten Mikronährstoffe sind Vitamine und Spurenelemente.
Im Fettverbrennungsofen wird auf die Aufnahme bestimmter Kalorien mit gleichzeitig
gezielter Zuführung von Mikronährstoffen gesetzt, die zu einem langfristigem
Gewichtsverlust führen.
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Kalorien sind der Brennstoff für unseren Körper. Wenn Sie nicht genügend Kalorien in der
richtigen Zusammensetzung zur Verfügung stellen, ist unser Körper überhaupt nicht in der
Lage, sich so aufzubauen, dass ein dauerhaftes Abnehmen überhaupt möglich ist.
Wenn wir Nahrungsmittel konsumieren, die Mikronährstoffe enthalten, läuft alles besser.
Wenn wir Hunger haben signalisiert unser Körper, dass er Mikronährstoffe haben möchte.
Warum geben wir unseren Körper nicht einfach das, was er braucht?
Geben wir ihm was er verlangt und haben möchte, dann endet auch das Hungergefühl.
Nimmst du nun regelmäßig Nahrungsmittel zu dir, die viel zu wenig Mikronährstoffe enthalten,
dann ist das Hungegefühl wieder viel schneller da und du musst wieder schneller neue Nahrung
aufnehmen.
Diesen Kreislauf kannst du nur schwer durchbrechen, wenn du mit deiner Nahrung nicht
genügend Mikronährstoffe aufnimmst.
Welche Lebensmittel enthalten nun besonders
viele Mikronährstoffe?
Ergänzen sie ihrer Nahrung mit Bohnen, Hülsenfrüchte und Nüssen.
Diese sind voller Eiweiß.
Auch in Obst und Gemüse, wie Brokkoli, Spinat, Bohnen findest du ausreichend
Mikronährstoffe.
Vielleicht hört sich das alles ein bisschen kompliziert an, aber darüber musst du dir
eigentlich keine Gedanken machen.
All dieses Wissen und wie du es richtig anwendest wird genau dem
Fettverbrennungsofen erläutert.
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4. Deshalb Klicke Hier und wirf einmal einen Blick auf das Trainingsprogramm zum Abnehmen,
dem Fettverbrennungsofen, mit dem Du es endlich schaffst, dauerhaft und gesund
abzunehmen.
Noch viel mehr interessante Informationen über Nährstoffe und warum sie unser Körper
eigentlich benötigt und was sie bewirken, findest du auf den folgenden Seiten.
Was sind Fette?
Was sind Kohlenhydrate?
Was sind Eiweiße?
Und wie immer gilt!
Wenn du eine andere Meinung oder Erfahrung mit dem Fettverbrennungsofen oder einem
anderen Programm zum Abnehmen hast, dann hinterlasse doch einfach einen Kommentar,
egal ob positiv oder negativ.
So können wir alle am besten von unseren Erfahrungen profitieren.
Viel Erfolg noch beim Figur halten – Thomas!
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Fettverbrennungsofen – Welche Rolle spielen Mikronährstoffe?
Infos bei Wikipedia zu
Mehr Informationen über Mikronährstoffe findest du bei Wikipedia
Fettverbrennungsofen (FVO) – Anleitung zum Abnehmen – Mikronährstoffe – Was sind
Mikronährstoffe und warum sind sie so wichtig?
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