Herbst 2012
Liebe Lingenauerinnen                                                                      und Lingenauer,                ...
+            Allgemeine Vorsorgeunter-                                                         n   Früherkennung von Risik...
+                                                                                 Freitag, 23. November 2012              ...
+GesundheitErlebenAb Mittwoch, 12. September 2012             Mittwoch, 26. September 2012          Ab Montag, 1. Oktober ...
Kostenloser Informationsabend                   2.-9. November 2012, Dauer/Abend:              Ab Mittwoch, 10. Oktober 20...
Ab Mittwoch, 3. Oktober 2012                  Mittwoch, 26. September 2012,               Im Besonderen:                  ...
Gesundheit in LingenauGemeindearzt                        WälderApotheke                     + Rufhilfe des Roten KreuzesD...
Gemeinde Lingenau + Hof 258 + 6951 LingenauTelefon 0043 5513/64 64-0 + gemeinde@lingenau.at + www.gesundes-lingenau.atUnte...
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Gesundes Lingenau - Herbst 2012

  1. 1. Herbst 2012
  2. 2. Liebe Lingenauerinnen und Lingenauer, liebe gesundheitsbewusste Bürgerinnen und Bürger, „ma sött“ …. das hört man oft, wenn Dabei sind wir nicht alleine. Bereits das man zum Thema Gesundheit über Dinge Frühjahrsprogramm hat gezeigt, dass vie- spricht, die gut für uns wären. Ob nun bei le die angebotenen Vorträge und Kurse der Ernährung, beim Sport oder in ande- gerne in Anspruch nehmen. Gemeinsam ren für die Gesundheit förderlichen Berei- etwas unternehmen, ist die beste Moti- chen. Stets könnte man natürlich noch vation. Man lernt einander dabei näher+ „mehr machen“. Schon kleine Änderun- kennen und hat beim nächsten Treffen gen im Alltag bewirken mitunter jedoch bereits ein Gesprächsthema. Nicht nur sehr viel. Oft fehlt uns aber der richtige Lingenauerinnen und Lingenauer, son- Anstoß und die notwendige Motivation. dern auch auswärtige Teilnehmer sind herzlich willkommen.„Wer nicht jeden Tag Erst, wenn unser Körper oder Geist rebelliert, werden wir einsichtig und sind Ich freue mich, wenn viele in Zukunftetwas für seine Gesund- bereit unsere Gewohnheiten zu ändern. sagen ...“ma tuat“.heit aufbringt, muss eines Dieses Herbstprogramm – unter an-Tages sehr viel Zeit für derem mit zahlreichen Angeboten zum Thema Bewegung und Ernährung – soll Annette Sohlerdie Krankheit opfern“ ein solcher Anstoß sein, etwas zu ändern, sich für die eigene Gesundheit verant- Bürgermeisterin wortlich zu fühlen und diese Verant- Sebastion Kneipp wortung auch wahrzunehmen.
  3. 3. + Allgemeine Vorsorgeunter- n Früherkennung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen durch Er- terkrankung) gilt ab dem 30. Lebensjahr als größter Risikofaktor für Zahnausfall. suchung: Rechtzeitig auf sich stellung eines individuellen Risikoprofils. Dabei werden die Lebensgewohnheiten 70 Prozent der Zahnverluste werden durch eine chronische Parodontitis schauen! (zum Beispiel Rauchen oder Alkoholkon- sum) mit körperlichen und internistischen verursacht. Werten - wie Gewicht oder Blutdruck - in n Prävention von Alterserkrankungen; Bei Beziehung gesetzt. Menschen, die über 65 Jahre alt sind, wird bei der Vorsorgeuntersuchung einRisikofaktoren so früh wie möglich erkennen, den ei- n Früherkennung von Risikofaktoren für vermehrtes Augenmerk auf die Hör- undgenen Lebensstil verbessern, die Gesundheit lange er- Stoffwechselerkrankungen. Diabetes Sehleistung gelegt. Fast ein Drittel derhalten: Das ist das Ziel der Vorsorgeuntersuchung. Alle mellitus (Zuckerkrankheit) zählt zu den häufigsten Stoffwechselkrankheiten. über 65-Jährigen leidet an einer Hörstö- rung oder Sehbeeinträchtigung.in Vorarlberg wohnhaften Personen ab dem vollendeten Lange Zeit unbehandelt kann Diabetes18. Lebensjahr können einmal pro Jahr die Vorsorge- zu schweren Folgeschäden führen. Dazu Durch diese peniblen Checks gehen Sieuntersuchung kostenlos in Anspruch nehmen. Erster zählen beispielsweise Herzinfarkt, Schlag- sicher, dass mit Ihnen alles in Ordnung anfall, Arteriosklerose oder diabetisches ist oder in Ordnung kommt. Oft genügenAnsprechpartner ist der Hausarzt. Fußsyndrom. kleine Korrekturen und Ihrem Körper wird wieder auf die Sprünge geholfen. Übrigens:Sich rundherum wohl zu fühlen ist eine der Zuletzt wurde die Vorsorgeuntersuchung n Früherkennung häufiger Krebserkrankun- viele Befindlichkeitsstörungen lösen sichwichtigsten Voraussetzungen für ein zufriede- um wichtige neue Untersuchungen und gen (wie z.B. Brustkrebs, Gebärmutterhals- nach einem genauen Gesundheits-Checknes Leben. Lebensqualität ist daher vor allem Interventionen erweitert. Mehr als bisher krebs, Prostatakrebs). in Luft auf, wenn man vom Fachmannauch eine Frage der Gesundheit. Nur wer wirk- fließen die Erkenntnisse der modernen hört, das alles in bester Ordnung ist.lich gesund ist, kann sein Leben unbeschwert Lebensstil-Medizin in die Vorsorgeunter- n Prävention von Darmkrebs; Frauen und genießen. Darüber entscheidet aber auch suchung ein. So geht es nicht nur um die Männer ab dem 50. Lebensjahr können Die allgemeine Vorsorgeuntersuchungjeder für sich allein - durch aktive Vorsorge! Früherkennung verbreiteter Zivilisations- die erweiterte Darmkrebs-Früherkennung schafft die medizinische Grundlage für krankheiten, sondern auch um Aufklärung in Anspruch nehmen. nachhaltige Gesundheit und das gewisseKleine gesundheitliche Ursachen zeigen und Unterstützung bei der gesundheitsför- Mehr an Lebensqualität - bis ins hoheoftmals große und vielfältige Wirkung und dernden Veränderung des Lebensstils bei n Prävention von Suchterkrankungen. Dabei Alter. Über die Qualität eines längerenjeder Lebensabschnitt birgt spezifische den Kernthemen Bewegung, Ernährung und wird der Konsum von Tabak, Alkohol und Lebens entscheidet auch jeder für sichGesundheitsrisiken. Risiken, die oft erst Jahre Rauchen. Dabei kommen die Parameter Medikamenten erhoben sowie Unter- selbst.später zu Krankheit und Beeinträchtigung der Body-Mass-Index, Gesamtcholesterin, HDL- stützung und Hilfe bei der EntwöhnungLebensqualität führen. Gehen Sie daher nicht Cholesterin u.a. zur Anwendung. angeboten. Nützen Sie das große medizinische Ange-erst zum Arzt, wenn Sie sich ernsthaft krank bot in unserer Gemeinde und nehmen Siefühlen. Früh erkannt verlieren die meisten Ge- Schwerpunkte des Untersuchungspro- n Prävention von Parodontalerkrankun- mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrau-sundheitsrisiken viel von ihrer Gefährlichkeit. gramms sind insbesondere: gen; Parodontitis (bakterielle Zahnbet- ens Kontakt auf .
  4. 4. + Freitag, 23. November 2012 Diplom in Logotherapie und ExistenzanalyseGesundheit 20 Uhr, Wäldersaal, Lingenau nach Viktor Frankl in Fürstenfeldbruck. Seit Spiritualität und Religion als Aspekte 1993 ist er in die Psychotherapeutenlisteim Fokus menschlicher Gesundheit Vortrag mit Dr. Benno Elbs eingetragen und begleitet als Psychothera- peut vor allem junge Menschen. Religion und Spiritualität sind wesentliche Ab 1985 widmete er sich dem Erweiterungs- Elemente menschlicher Gesundheit. studium „Selbständige Religionspädagogik“, Ein Blick in die Bibel und die christliche das er 1986 abschloss.Freitag, 28. September 2012 Donnerstag, 4. Oktober 2012 Mystik zeigen wertvolle Zusammenhänge20 Uhr, Kulturraum Lingenau 19.30 Uhr, Kulturraum, Lingenau und Wege zu einem sinnvollen und glück- Am 16. Mai 1986 empfing er durch BischofVon Gartenlust zu Hochgenuss Pflege im Gespräch – Menschen und lichen Leben. Bruno Wechner die Priesterweihe.Vortrag mit Dr. Doris Haidlen-Birn- ihre Biographie besser verstehen Von 1986 bis 1989 war er Kaplan inbaumer. Vortrag mit Wilfried Feuerstein Lebenslauf Bregenz-Mariahilf, gleichzeitig Religions- Geboren am 16. Oktober 1960 in Bregenz lehrer an mehreren Schulen. 1988 erwarb erIn den Obst-, Gemüse- und Kräuter- Weitere Veranstaltungen im Rahmen besuchte er die Volksschule in seiner Hei- die Befähigung zum ordentlichen Lehramt angärten ist jetzt Erntezeit. Der ideale „Pflege im Gespräch“: matgemeinde Langen und anschließend das höheren Schulen und wurde 1989 durch denZeitpunkt um Kräuter zu trocknen und Dienstag, 16. Oktober 2012, Bundesgymnasium in Bregenz. Landesschulrat für Vorarlberg zum Betreu-Kräutersalze und Gewürzmischungen 20 Uhr, Kleiner Dorfsaal, Schwarzen- ungslehrer im Unterrichtspraktikum bestellt.zuzubereiten. Obst und Gemüse lässt berg Er studierte Theologie an der Universität Am 1. September 1989 folgte die Ernennungsich jetzt einlegen und einkochen. Chronische Schmerzen – muss das Innsbruck mit einem Auslandsjahr in Paris. zum Spiritual des Marianums und ein JahrMit den richtigen Rezepten kann man heute noch sein? 1986 schloss er das Theologiestudium mit später zum Rektor.so den Sommer bewahren und den Donnerstag, 8. November 2012, dem Doktorat ab (Dissertation über dasGenuss verlängern. Schön verpackt er- 20 Uhr, Sozialzentrum Bezau-Mellau- Bußsakrament). Am 1. September 1994 wurde Benno Elbsgeben Marmeladen, Gelees, Chutneys, Reuhte Pastoralamtsleiter.Gewürzmischungen und Kräutersalze Der Kampf mit dem Wasserglas – Während des Studiums war er mehrerebesondere Geschenke. wenn das Durstgefühl fehlt Jahre als Sanitäter im Einsatz und absolvier- Seit 1994 ist er Mitglied des Konsultoren- te die entsprechende Ausbildung des Roten kollegiums und Mitglied des Finanzvorstan- Freitag, 23. November 2012, Kreuzes. des, seit 1995 auch Firmspender. 20 Uhr, Wäldersaal, Lingenau Spiritualität und Religion als Aspekte Von Anfang an interessierte er sich für Psy- Im Juli 2005 wurde Dr. Benno Elbs zum menschlicher Gesundheit chologie und begann 1982 seine psycholo- Generalvikar ernannt und leitet als Diözesa- Vortrag mit Dr. Benno Elbs gische und therapeutische Ausbildung mit nadministrator – nachdem Papst Benedikt dem Studium der Psychologie. Später erwarb XVI. den Rücktritt Bischof Elmar Fischers er (neben seiner priesterlichen Tätigkeit) das angenommen hatte – die Diözese Feldkirch.
  5. 5. +GesundheitErlebenAb Mittwoch, 12. September 2012 Mittwoch, 26. September 2012 Ab Montag, 1. Oktober 2012 ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 10 Ter-10 Einheiten, jeweils um 18.45 Uhr, 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau jeweils Montags, 17.15 – 18.15 Uhr, mine/Semester, Dauer: 1 Stundeim Wäldersaal, Lingenau Infoabend zur Herzturngruppe – Wäldersaal, Lingenau 19 Uhr, Gymnastikraum der HS LingenauZUMBA Herz-Intakt Herzturngruppe Tai Chi Chuanmit Jennifer Bitschnau veranstaltet von Verein Herz-Intakt veranstaltet von Verein Herz-Intakt mit Monika Lautnerveranstaltet vom Kneipp-Aktiv Club mit HS-Lehrer Christoph FinkAnmeldung unter T 0664/1308802 Kostenloser Informationsabend und dem Beisein eines Sanitäters des 2.-9. November 2012, Dauer/Abend: ca. 2Kosten: € 65,-Kneippmitglieder, € 75,- Sonntag, 30. September 2012 Roten Kreuzes. Stunden, jeweils um 18 Uhr, Kulturraum,Nicht-Mitglieder 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau Lingenau Traditionelle chinesische Gesund- 1. bis 31. Oktober 2012 Begleitende Fastentage nach denAb Donnerstag, 20. September 2012, heitsvorsorge Hotel Gasthof Wälderhof, Lingenau 5 Elementen der Traditionellen10 Einheiten, jeden Donnerstag, mit Dr. Klaus Grimm, Monika Lautner Menü nach den 5 Elementen der Tra- Chinesischen Medizin18.30 Uhr, Kulturraum, Lingenau ditionellen Chinesischen Medizin mit Ulli und Irene NatterHatha Yoga Kurs Ab Montag, 1. Oktober 2012, erarbeitet von Ulli Natter, KüchenchefAnmeldung unter: Tel. 0660/2122123 jeweils Montag, 15 Uhr, Kulturraum, Bernhard Muxel und Barbara Wild 26. bis 29. Dezember 2012oder email@michaelaschwarz.at Lingenau SchettereggKosten: € 80,-- Kneippmitglieder, € 90,-- Seniorenturnen – Fit ins Alter Ab Mittwoch, 3. Oktober 2012 Kinderskikursfür Nicht-Mitglieder Gedächtnis und Koordinationstrai- 8 Einheiten, jeweils Mittwoch, veranstaltet durch den Schiclub Lingenau ning, im Gleichgewicht bleiben 18.30 – 19.30 Uhr, Treffpunkt:Ab Dienstag, 25. September 2012 und ein geselliges Beisammensein. beim Ampuls in Egg Ab Samstag, 5. Jänner 20131x wöchentlich 8 Einheiten Nordic Walking Training 6 Einheiten, jeweils Samstag15.00 Uhr, Kulturraum Lingenau Ab Montag, 1. Oktober 2012 mit Lässer Carolin, Dipl. Body Vitaltrai- 10 – 13 Uhr, SchettereggKrabbelgruppe Windelflitzer 10 Einheiten, Jeweils Montag, nerin und Dipl. Ernährungstrainerin SkitrainingAnmeldung unter: Tel. 0664/2756094 18:30 Uhr, Wäldersaal, Lingenau veranstaltet durch den Schiclub LingenauKosten: € 15,-- für Kneippmitglieder, Beweglich sein - ein Leben lang Sonntag, 7. Oktober 2012€ 20,-- für Nicht-Mitglieder mit Claudia, keine Anmeldung Start 11 Uhr, Lindau sobald genug Schnee liegt erforderlich, Kosten: je Einheit € 3-Länder-Sparkasse-Marathon 8 Einheiten, Schetteregg 2,- Kneippmitglieder, € 3,- Nicht- Anmeldung unter https://www.anmel- Stangentraining – geblockt Mitglieder dung-sparkassemarathon.de/ veranstaltet durch den Schiclub Lingenau Termine werden nach Absprache mit den Eltern fixiert.
  6. 6. Kostenloser Informationsabend 2.-9. November 2012, Dauer/Abend: Ab Mittwoch, 10. Oktober 2012 Der Fitnessraum ist täglich von 8 bisSonntag, 30. September 2012 ca. 2 Stunden jeweils um 18 Uhr, Kultur- 10 Termine/Semester, 22 Uhr geöffnet.20 Uhr, Kulturraum, Lingenau raum, Lingenau Dauer: 1 Stunde 19 Uhr, Gymnastikraum Vitalhotel QuellengartenTraditionelle chinesische Gesundheits- Begleitende Fastentage nach den 5 Ele- der HS Lingenau mit Klaus Nussbaumer und seinem Teamvorsorge. menten der Traditionellen Chinesischen Tai Chi Chuanmit Dr. Klaus Grimm und Monika Lautner Medizin mit Monika Lautner Montags: mit Ulli und Irene Natter 08.00 – 12.00 Uhr Betreuung von KlausDie Traditionelle Chinesische Medizin Das Jahrtausende alte Tai Chi Chuan 08.00 – 09.30 Uhr Joggen (Outdoor)legt besonderes Augenmerk auf die frühe In dieser Woche werden wir ruhig, treten besteht aus sanft fließenden Bewegungen, 19.00 – 20.00 Uhr SpinningErkennung funktioneller körperlicher ein wenig zur Seite, betrachten und spüren, die auf einem Selbstverteidigungsaspekt Dienstags:Störungen, die noch vor dem Auftreten nehmen uns liebevoll wahr und kommen beruhen. Der Schwerpunkt liegt jedoch 08.00 – 11.00 und 18.00 – 21.00 Uhrmanifester körperlicher Symptome erkannt an, im Hier und im Jetzt. Einfache, selbst in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung: Betreuung von Klausund behandelt werden sollen. Durch eine zubereitete Speisen entlasten und reinigen es löst Rücken- und Gelenksschmerzen, 09.00 – 10.00 Uhr Die individuelle Stundetypgerechte Ernährung und harmonisieren- die Organe nach dem Prinzip der 5 Elemen- steigert die Vitalität und wirkt ausgleichend. 18.00 – 19.00 Uhr Cross-Training mit Slack-de körperliche Aktivität sollen Körper, Geist te Ernährung. ...und noch ganz viel mehr! Die Bewegungen werden sehr langsam line (Herren)und Seele im Gleichgewicht gehalten und Kosten: Euro 75,00 pro Person ausgeführt und sind ideal für Frauen und 19.00 – 20.00 Uhr Cross Trainingso Krankheiten vorgebeugt werden. Anmeldung über den Kneipp-Aktiv Club Männer jeden Alters. Es heißt, daß Tai ChiDr. Klaus Grimm, Arzt für Allgemeinmedizin (Elisabeth Rüf-Küer, T 05513/2537) Chuan den Menschen den Geistfrieden ei- Mittwochs:und Traditionelle Chinesische Medizin, gibt Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, nes Weisen, die gesundheitliche Robustheit 08.00 – 11.00 und 18.00 – 21.00 UhrEinblick in die ganzheitliche Betrachtungs- evt. Sitzkissen, dicke Socken. Für Jeder- eines Holzfällers und die Gelenkigkeit eines Betreuung von Klausweise der TCM sowie einen Überblick über frau. Babys gibt. Gelehrt wird die 37er Form. 18.45 – 19.45 Uhr Rumpftraining ohnedie Ernährung nach den 5 Elementen. Mo- Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehme- Gewichtenika Lautner, Tai Chi-Trainerin, beleuchtet 1. bis 31. Oktober 2012 ranzahl von 5 statt. Interessierte können 20.00 – 21.00 Uhr Cross-Trainingden gesundheitsfördernden Aspekt des Tai Hotel Gasthof Wälderhof, Lingenau die erste Stunde als kostenfreie Schnupper- Donnerstags:Chi Chuan. Für Jederfrau und Jedermann. Menü nach den 5 Elementen der Traditio- stunde nutzen. Der Kurs wird im Sommerse- 08.00 – 12.00 Uhr Betreuung von Klaus nellen Chinesischen Medizin mester forgesetzt. Bei entsprechender 08.00 – 09.30 Uhr Cross-Training (Damen) erarbeitet von Ulli Natter, Küchenchef Bern- Witterung kann im Frühsommer auch im hard Muxel und Barbara Wild Freien, z.B. am Dörnlesee, trainiert werden. Freitags: Im Wälderhof wird ein spezielles Menü Kosten: 70,-- für Mitglieder des Kneipp- 08.00 – 13.00 Uhr Betreuung von Klaus serviert, das auf die Ernährung nach den 5 Vereins / 80,-- für Nicht-Mitglieder 09.00 – 10.00 Uhr Individuelle Stunde Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin abgestimmt ist. Anmeldung über den Kneipp-Aktiv Club Anmeldung und Information beim Quellen- (Elisabeth Rüf-Küer, T. 05513 2537) garten, T 05513/6461, www.quellengar- ten.at
  7. 7. Ab Mittwoch, 3. Oktober 2012 Mittwoch, 26. September 2012, Im Besonderen: Außer dem normalen Training organisie-8 Einheiten, jeweils Mittwoch, 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau n Das Vertrauen in den eigenen Körper ren wir:18.30 – 19.30 Uhr, Treffpunkt: beim Infoabend zur Herzturngruppe n ie körperliche Leistungsfähigkeit wieder D n Wanderungen im Frühjahr und HerbstAmpuls in Egg aufzubauen n RadtourenNordic Walking Training Ab 1. Oktober 2012, jeweils Montags n ngesunde Verhaltensweisen und Risiko- U n Erste Hilfe Kursemit Lässer Carolin, Dipl. Body Vitaltraine- 17.15 – 18:15 Uhr, Wäldersaal, faktoren zu erkennen und langfristig zu n eanimationstraining auch für die Ange- Rrin und Dipl. Ernährungstrainerin Lingenau beheben hörigen Herzturngruppe – Herz-Intakt – Neu im n ebensstilanpassungen zu erlernen und L n DiätberatungNordic Walking ist ein Ganzkörpertrai- Bregenzerwald langfristig beizubehalten n Allgemeine Geselligkeitning. Durch die richtige Technik werden veranstaltet von Verein Herz-Intakt, n nterstützung, gute Vorsätze in die Tat U85 % aller Muskeln trainiert. Ziel unseres mit HS-Lehrer Christoph Fink und dem umsetzen Voraussetzung für die Teilnahme:Trainings ist die Verbesserung der Aus- Beisein eines Rot-Kreuz-Sanitäters n ompetent Selbstverantwortung über- K Absolvierte Rehabilitation in einem Herz-dauer, die Kräftigung unserer Muskulatur nehmen zu lernen Kreislauf-Zentrum oder einer spezialisier-sowie die Freude am Sport! In diesen 8 „Wer nach einer ambulanten oder stati- n Hilfestellung durch Gleichgesinnte und ten ambulanten Einrichtung (zB Reha-Einheiten wird die richtige Technik immer onären Rehabilitation an einem geziel- n Pflege der Kommunikation Sport-Institut Philippi)wieder geübt! ten Langzeitrehabilitationsprogramm Mitgliedsbeitrag: € 40,-- pro QuartalTraining bei jeder Witterung! Max. 10 teilnimmt, hat effektiv eine bessere Zielgruppe:Teilnehmer. Prognose!“ Sport ist Therapie fürs Herz, n ersonen mit Erkrankungen der Herz- P Wir freuen uns, wenn Sie ihrem Herz etwasKosten: € 59,-- pro Person sportliche Betätigung und regelmäßige kranzgefäße unter konservativer oder Gutes tun und an unseren Herzsportgrup-Anmeldung bitte unter: E-Mail: carolin. Bewegung machen das Herz leistungsfäh- nach operativer Behandlung pen teilnehmen wollen. Ihr Herz wird eslaesser@aon.at oder T 0664/5630747 iger. Sport in der Gruppe unter Gleichge- n ersonen mit operativ behandelten Herz- P Ihnen danken.Für Fortgeschrittene. sinnten macht Spaß. In unseren ambu- klappenerkrankungen lanten Herzgruppen trainieren Sie einmal n Personen nach Herztransplantation Nähere Informationen und Anmeldung zur wöchentlich unter der Anleitung eines Herzturngruppe erhalten sie von: erfahrenen Übungsleiters/einer Übungs- Unser Trainingsprogramm umfasst, den Karl Baur, Obmann leiterin und unter Aufsicht eines/einer einzelnen Gruppen angepasst: 6900 Bregenz, Steinachstraße 9B, kardiologisch geschulten Arztes/Ärztin. n Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen T 0664/43 06 869 n Koronargymnastik Gruppeneinteilung: „Herz-Intakt“ ist ein privater Verein – n Lauf- und Konditionstraining OA Dr. Ingrid Haderer-Matt eine Selbsthilfegruppe im engeren Sinn. n Ausdauertraining LKH Bregenz, T 05574/401-6107 n Spiel und Spaß in der Gruppe Ziel: n Ärztliche Betreuung und Hilfestellung In­ ie­ern dieses Training für Sie in Frage w f n örderung der Langzeitrehabilitation F n Beratung in allen Fragen zum Herz kommt, entscheidet die ärztliche Leitung. herzkranker Personen Bitte nehmen Sie unbedingt bei Interesse mit Dr. Ingrid Haderer-Matt Kontakt auf.
  8. 8. Gesundheit in LingenauGemeindearzt WälderApotheke + Rufhilfe des Roten KreuzesDr. Klaus Grimm Mag. pharm. Hubert Knauseder + 24-Stunden-Betreuung durch denHof 272, T 05513/41020 Hof 272, T 05513/42475 Betreuungspool Vorarlbergwww.dr-grimm.at www.waelderapotheke.at/ + FamilienhilfeHautärzte heil.werk physiotherapie natterDr. Marcus Kadgien und Stefan Natter Kneipp-Aktiv ClubDr. Bernadette Feuerstein Hof 29, T 05513/20657, Der Kneipp-Aktiv Club bietet ein umfang-Hof 29, T 05513/30472-0 Handy 0664/3968437 reiches Bewegungsprogramm wie z.B.:www.hautaerzte-lingenau.at + rabbelgruppe für unsere kleinsten K Lingenauerinnen und LingenauerOrthopädie Krankenpflegeverein – MOHI – + Eltern-Kind-TurnenDr. Thomas Wilde Sozialsprengel Vorderwald + Line DanceHof 29, T 05513/42 59 5 Obmann: + Zumbawww.orthopaedie-lingenau.at Elred Lipburger, Tel. 05513/2041 + Fit durch rhythmische Bewegung Mobiler Hilfsdienst: + ilates für Anfänger und Fortgeschrit- PLogopädische Praxis Meusburger Luise, Tel. teneIngrid Pircher 5513/6225 + Beweglich sein – ein Leben langBranden 429, T 05513/42500 Sozialsprengel Vorderwald: + Seniorenturnen Tel. 05513/4101 – 15Zahnarzt Pflegedienstleitung: Die jeweiligen Kursbeginne werden imDr. Manfred Sutterlüty T 0664/64 14 334 Gemeindeblatt kundgemacht.Hof 29, T 05513/30041Augenarzt Angebote für Senioren, Skiclub-LingenauDr. Bernhard Hirsch (Nachfolge ab Familien und Pflege daheim Genauere Informationen zu den Kursan-Ende 2012: Dr. Ulrike Röser) + Hauskrankenpflege geboten werden über das GemeindeblattHof 17, T 05513/41321 + Verleih von Pflegebehelfen veröffentlicht.www.augenarzt-bregenzerwald.at + Mobiler Hilfsdienst (MOHI) + Essen auf Rädern www.gesundes-lingenau.atUrologe + Tagesbetreuung des MOHIDr. Manfred Zinthauer + Tagespflege im PflegeheimHof 263, T 05513/42861 + rlaubs- und Übergangspflege Uwww.zinthauer.at im Pflegeheim + Betreutes WohnenPsychiater + PflegeheimeDr. Zulfokar Al-Dubai + eratung und Fallbegleitung – BHof 32, T 05513/42266 Case Managmeent
  9. 9. Gemeinde Lingenau + Hof 258 + 6951 LingenauTelefon 0043 5513/64 64-0 + gemeinde@lingenau.at + www.gesundes-lingenau.atUnterstützt von der Wälder Versicherung und deren Partner Merkur Versicherung – „Der Gesundheits-Versicherung“ Zugestellt durch Post.at

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