Presentacion del Mg. Hernando Arias Londoño (COL), alumno de Fuerza y Potencia

2. …” Las sinergias motoras,
proveen soluciones al problema
de redundancia motora
(incapacidad del SNC de activar
máximamente un gran número
de grupos musculares al mismo
tiempo durante tareas que
involucran múltiples partes
corporales)
1947

3. Revisión y Teorías : Tareas Motoras Básicas
El DBL es causado por la falta de una activación completa
de las fibras motoras rápidas durante la tarea bilateral
comparada con la tarea unilateral
Oda y Moritani, 1994

6. El reclutamiento se produce primero en las unidades motoras más
pequeñas o tónicas y después en las fáscicas o grandes. Se basa en el
tamaño de las unidades motoras y el umbral de activación. Un sujeto
no entrenado es incapaz de utilizar las unidades motoras grandes en
una contracción voluntaria máxima
En el sujeto entrenado existe un sistema sináptico eferente que
inhibe las unidades motoras pequeñas o tónicas y activa las unidades
motoras grandes o fáscicas, lo que se conoce como reclutamiento
selectivo de las unidades motoras

7. Revisión y Teorías : Teorías explicativas
Reclutamiento de unidades motoras (UM) en
% de su número total
Bilateral
Unilateral
UM lentas
(Pequeñas)
UM rápidas
(Grandes)
Fuerza
0 Máx.
EL PRINCIPIO DE HENNEMAN (TAMAÑO)
PRINCIPIO DE PEARSON (RECLUTAMIENTO SELECTIVO)
Latash, 1998

8. % DBL: Mejor altura saltada en cada modalidad
utilizando la ecuación:
% DBL = ((ABP-(AD + AI)/ABP)*100

9. ESCALA VALORACIÓN PROPUESTA
Acero et. al, 2006
Rango % DBL Valoración
0>0 Facilitación Bilateral
-01 a -8 Muy Bueno
-8,1 a -11 Bueno Superior
-11,1 a -14 Bueno Intermedio
-14,1 a -17 Bueno Inferior
-17,1 a -20 Aceptable
-20,1 a -23 Bajo Nivel Superior
-23,1 a -29 Bajo Nivel Intermedio
<-29,1 Deficiente

10. EN BIOLOGÍA, la simetría es la
equilibrada distribución en el
cuerpo de los organismos de
aquellas partes que aparecen
duplicadas.
LA SIMETRIA BILATERAL, se
define por la existencia de un
único plano, llamado plano
sagital, que divide el cuerpo de
un organismo en
aproximadamente dos mitades
especularmente idénticas,
llamadas mitad izquierda y mitad
derecha.

35. La preparación física no es más que el soporte
para poder expresar lo que se sabe
futbolísticamente
Cesar Luís Menotti