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Sucos do bem
    Desintoxicantes                                               Energéticos
   Noite Feliz                                          Sucos de erva cidreira (capim santo) com limão:
   2 maçãs descascadas e sem as sementes                - 1 xícara (chá) de folhas de “capim santo” picadas
   1 pêra (idem)                                        - 200 ml de água
   Use o chá ou suco de maracujá para diluir se         - 3 colheres (sopa) de mel
   desejar. Bata tudo no liqüidificador e sirva         - Suco de 2 limões
   imediatamente. Este suco cuida do sono e também      - Gelo
   da celulite.
   Sonífero                                             Com kiwi:
   ½ maço de alface
   1 talo de aipo                                       - 1 xícara (chá) de folhas de ‘’capim santo” picadas
   ramos de hortelã                                     - 100 ml de água com gás
   Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.    - 2 colheres (sopa) de mel
                                                        - 2 kiwis descascados e congelados
   Pepino-hortelã
   1 pepino com casca                                   Com morango:
   6 ramos de hortelã
   Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.    - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado
   Ajuda no tratamento dos distúrbios no pulmão. Um     - 200 ml de água
   copo de suco diário ajuda na oxigenação e            - 2 colheres (sopa) de mel
   rejuvenescimento das células.                        - 2 xícaras (chá) de morangos congelados
   Digestivo especial
                                                        Com laranja e abacaxi:
   2 cenouras
   2 ramos de espinafre                                 - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado
   1 limão                                              - 200 ml de suco de laranja
   Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.    - 3 colheres (sopa) de mel
   Energético                                           - 2 rodelas de abacaxi (2 cm espessura cada) congelado
   1 xícara de uva-itália sem as sementes               Modo de Preparo
   3 kiwis
   1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca    Com limão:
   Bata tudo no liquidificador, coe e sirva             Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
   imediatamente. Tomar antes de deitar para soltar o   leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o
   intestino.                                           gelo.
   Anemia e energia
                                                        Com kiwi:
   1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru    Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
   3 laranjas                                           leve para bater novamente com o mel e os kiwis.
   1 cenoura
   ½ beterraba                                          Com morangos:
   Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente     Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
   com gotas de limão.                                  leve para bater novamente com o mel e os morangos.
   Anemia
   2-3 folhas de couve                                  Com laranja e abacaxi:
   1 xícara de espinafre (folhas e talos)               Bata no liquidificador o “capim santo” com o suco de laranja.
   1 xícara de brotos de alfafa                         Coe e leve para bater novamente com o mel e o abacaxi.
   1 tomate (orgânico)
   1 limão                                              Nota: Os nomes “Erva cidreira” e “Capim Santo” são sinônimos.
                                                        Tratam-se de nomes regionais para a mesma planta
   Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.




                                                                                                          Comunicação

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Receitas Sucos Desintoxicantes 03

  • 1. Sucos do bem Desintoxicantes Energéticos Noite Feliz Sucos de erva cidreira (capim santo) com limão: 2 maçãs descascadas e sem as sementes - 1 xícara (chá) de folhas de “capim santo” picadas 1 pêra (idem) - 200 ml de água Use o chá ou suco de maracujá para diluir se - 3 colheres (sopa) de mel desejar. Bata tudo no liqüidificador e sirva - Suco de 2 limões imediatamente. Este suco cuida do sono e também - Gelo da celulite. Sonífero Com kiwi: ½ maço de alface 1 talo de aipo - 1 xícara (chá) de folhas de ‘’capim santo” picadas ramos de hortelã - 100 ml de água com gás Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 2 colheres (sopa) de mel - 2 kiwis descascados e congelados Pepino-hortelã 1 pepino com casca Com morango: 6 ramos de hortelã Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado Ajuda no tratamento dos distúrbios no pulmão. Um - 200 ml de água copo de suco diário ajuda na oxigenação e - 2 colheres (sopa) de mel rejuvenescimento das células. - 2 xícaras (chá) de morangos congelados Digestivo especial Com laranja e abacaxi: 2 cenouras 2 ramos de espinafre - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado 1 limão - 200 ml de suco de laranja Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 3 colheres (sopa) de mel Energético - 2 rodelas de abacaxi (2 cm espessura cada) congelado 1 xícara de uva-itália sem as sementes Modo de Preparo 3 kiwis 1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca Com limão: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e imediatamente. Tomar antes de deitar para soltar o leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o intestino. gelo. Anemia e energia Com kiwi: 1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e 3 laranjas leve para bater novamente com o mel e os kiwis. 1 cenoura ½ beterraba Com morangos: Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e com gotas de limão. leve para bater novamente com o mel e os morangos. Anemia 2-3 folhas de couve Com laranja e abacaxi: 1 xícara de espinafre (folhas e talos) Bata no liquidificador o “capim santo” com o suco de laranja. 1 xícara de brotos de alfafa Coe e leve para bater novamente com o mel e o abacaxi. 1 tomate (orgânico) 1 limão Nota: Os nomes “Erva cidreira” e “Capim Santo” são sinônimos. Tratam-se de nomes regionais para a mesma planta Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. Comunicação www.clubedoipe.com.br