1. 从
到
A Z
GECKO送给你的
低碳幸福指南
圣诞快乐！
www.greennovate.org

2. A
A is for Artificial trees / ⼈人造圣诞树
其实这些假的塑料树不能说⽐比真树要环保，虽然说它们可以⽤用上个⼏几年，但通常这些塑料树的原料
是⽯石油，⽽而⽣生产制作、⻓长途运输过程中产⽣生的碳⾜足迹⾃自然不⽤用说，值得探究的还有在这个过程当中
的劳务是否公平，他们的⼯工作环境如何，等等。

3. B
B is for Batteries / 电池
圣诞节少不了的是礼物，很多礼物中都有电池，电池⾥里含有不少有毒的化学元素，回收起来也不容易。
有不少公司开发了可循环利⽤用的电池，⽤用USB接⼝口就可以充电。关于电池，你有什么好的想法吗？

4. C
C is for Candles / 蜡烛
通常来说，蜡烛是由⽯石油残留物制成的，这对我们的健康、环境可能会有负⾯面影响。由⼤大⾖豆、蜂蜡等
天然植物蜡制成的蜡烛是更好的选择，因为他们可⽣生物降解， 并且不会产⽣生烟雾。

5. D
D is for Decorations / 装饰
家⾥里有什么闲置的物品？旧物？甚⾄至破烂⼉儿？这是它们⼤大显⾝身⼿手的时刻啦！旧CD与纸箱是很好的道
具，在⺴⽹网上有很多这⽅方⾯面的资源！如果你家真没有闲置，必须买新的，不妨考虑⼀一下“责任消
费”与“公平贸易”。

6. E
E is for Educate yourself / 学习
意识，是促使我们做出环保、负责⼈人⾏行为的第⼀一步。所以在这个假期，抽空看看我们所开发的
GECKO环保动画视频，关于能源、⾐衣物、⾷食物、电⼦子垃圾……这些课程肯⼀一定会让你对环保的认识
更深⼀一步。(greennovate.org/gecko)

7. F
F is for Food shopping / 粮⾷食
请适量购买，不要以节⽇日为借⼝口⽽而铺张浪费。全球1/3的⾷食物被浪费了，相当于13亿吨的⾷食物呀！
让我们从⾃自⾝身做起，我们不相信如果每个⼈人都做到不浪费粮⾷食，这个世界就不会好那么⼀一点！

8. G
G is for Giving / 捐⾐衣服
这个圣诞节会有超过⼋八万吨的旧⾐衣服被扔掉，与其让它们被扔到垃圾堆，加重垃圾围城的势头，为什
么不把它们捐献出来呢？说不定会帮到很多⼈人呢。看看你的社区是否有慈善商店，中国第⼀一家线上慈
善商店(buy42.com)也接受快递捐赠。

9. H
H is for HI to strangers / 对陌⽣生⼈人微笑
今天，给陌⽣生⼈人⼀一个微笑，这可能会温暖他⼀一整天。不要让世界改变了你的微笑，永远记得⽤用你的微
笑去改变世界。

10. I
I is for I love you / 我爱你
这三个字是世界上最美好的⽂文字了。圣诞节是拿来感恩与爱的，在这个时刻，向你的家⼈人朋友爱⼈人表
达你的爱与感谢，给他们⼀一个拥抱，或者⼀一个亲吻。

11. J
J is for JUST BIKE / 骑⻋车吧
如果要出⻔门，不是太远的话，就骑⾃自⾏行⻋车吧。肯尼迪说，没有什么可以⽐比两个轮⼦子上的快乐更快乐了。
⽽而节⽇日不就要搜集与传播快乐么?

12. K
K is for Keeping windows closed / 把⻔门窗密封好
寒冷的冬季少不了的就是暖⽓气，把⻔门窗密封好，把窗帘及时拉上，这会降低能耗，还会节省不少钱。

13. L
L is for Lighting / 照明
节⽇日⾥里灯⽕火通明，照明消耗的能源及产⽣生的碳排量是相当⼤大的。
让我们节俭⼀一回，不⽤用时把灯关掉，或者点上⼏几⽀支蜡烛，享受浪漫温暖的节⽇日。

14. M
M is for Moments / 美好时刻
记得你来这个世界上不是搜集东⻄西的，⽽而是收集美好时刻的。

15. N
N is for No to plastic / 对塑料说不
每年超市要发放170亿只塑料袋，产⽣生五万吨的塑料袋垃圾。这个圣诞，对塑料袋说不！我们的
MaGiC环保袋不仅不是塑料袋，⽽而且“吃”进了⼀一部分塑料，它的前⾝身是塑料瓶。⽤用它来装东⻄西，
既⽅方便⼜又时尚。

16. O
O is for Outdoor / 户外运动
圣诞节也不要忘了运动哦，毕竟健康是第⼀一财富，去户外看看，爬⼭山、徒步、或者仅仅只是去附近公
园⾛走⾛走，呼吸冬⽇日清新的空⽓气，看看冬⽇日的⽇日出也许是个浪漫的选择。

17. P
P is for Presents / 礼物
你送什么礼物，怎么送，说明了你是怎样⼀一个⼈人。这个节⽇日，不妨考虑⼀一下DIY，考虑⼀一下公平贸易
的产品。如果你选择的礼物能够帮助到地球环境、帮助到偏远郊区的农民，何尝不是⼀一件乐事。

18. Q
Q is for Quitting one bad habit / 戒掉坏习惯
年头接年尾的时候，也是做总结表决⼼心的时候。回想⼀一下⾃自⼰己以前有哪些坏习惯，从这个节⽇日起，把
它慢慢戒掉！

19. R
R is for Recycle / 分类回收
⼜又到⼀一年清理时。⼈人⼈人都知道，垃圾是放错了地⽅方的宝⻉贝。如果你的⼩小区有分类箱，那就天时地利⼈人
和了。如果没有，不妨⾃自⼰己开始分类起来，能卖的卖掉，也算是为垃圾减量做贡献。

20. S
S is for Sharing your highlight in 2012 / 分享你的2012
与朋友家⼈人分享你在2012年的美好时刻，你的收获、你的感悟、你所经历的有意思的事，是什么给予
你蜕变的灵感？⼜又是什么曾让你在百感交集中成⻓长起来？

21. T
T is for Turning off your appliances / 关掉电器
如果不⽤用，请及时关掉——你的电器、⽔水⻰龙头等等。《福布斯》发布的2012年全球150座⼤大城市的年
耗电量报告中，中国⾹香港排名第9，107万亿⽡瓦时；上海排名第11，104万亿⽡瓦时 。

22. U
U is for Using eco cleaning products / 使⽤用环保清洁剂
节⽇日少不了的就是清扫了。家⾥里使⽤用的清洁剂像是你请到家中的客⼈人，你不希望他对你的家⼈人产⽣生伤
害。但事实上，很多清洁剂都会挥发⼀一些有害的物质，对屋⾥里⼈人的⽪皮肤、呼吸道产⽣生影响。选择使⽤用
环保的植物的清洁剂，它会让你安⼼心很多。

23. V
V is for Vegetable / 蔬菜
⼤大⻥鱼⼤大⾁肉过节已经过⽓气了。现在流⾏行的是吃得健康吃得舒服吃得对社会对环境负责。⽣生产⾁肉⾷食所排放
的温室⽓气体相当惊⼈人，占到全球温室⽓气体排量的40%，⽐比全世界的⽕火⻋车、⽓气⻋车、⻜飞机、轮船加起来还
要多得多。
我们的⼝口号是：以素为主以⾁肉为辅，零负担过节。

24. W
W is for Wrapping / 包装
包装是节⽇日垃圾主要来源之⼀一。仅在英国，节⽇日的包装纸垃圾多达8000吨，如果能回收其中⼀一半，
就相当于少砍25000颗树。我们中国呢？节俭包装，礼轻情意重。

25. X
X is for X’mas cards / 贺卡
过节时贺卡是少不了的。拿英国⼈人来说，平均每个⼈人会收到17张贺卡，想想这加起来可是多少颗树呀！
我们可以发E贺卡吗？我们可以⽤用旧贺卡造新贺卡吗？我们在选贺卡的时候有更负责的选项吗？

26. Y
Y is for You / 每⼀一个“你”
节⽇日⾥里最少不了的，当然就是每⼀一个“⼈人”了。这⼀一定是⼀一次与⼈人交往聊天、交换故事的好时机，⽤用
⼼心去感受每⼀一个⽣生命，⽤用⼼心去感受每⼀一个⾯面颊背后所裹挟的思绪和情感。

27. Z
Z is for Zero / 从“零”开始
在过去的2012⾥里，也许有世界末⽇日般的挫折、也许有肝肠⼨寸断般的别离，或者也有⼀一些妙不可⾔言的温
暖的⽇日⼦子。2013年，再给⾃自⼰己⼀一个理由、⼀一个⺫⽬目标、⼀一个启程的⼒力量，我们希望你的2013也和我们
⼀一样，⼀一切归零，从“零”开始⼀一直向上。