Esta es una de las preguntas por las que muchas personas que quieren bajar de peso pasan, por lo general es por un lento metabolismo y deben de estar cansado de aquellas dietas que no funcionan. ¿Por qué no bajo de peso? En este artículo explicaré alguna de las razones por las que no se baja de peso por más que se intente.

1. Razones por que no bajo de peso
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2. Esta es una de las preguntas por las que muchas personas que
quieren bajar de peso pasan, por lo general es por un lento
metabolismo y deben de estar cansado de aquellas dietas que no
funcionan. ¿Por qué no bajo de peso? En este artículo explicaré
alguna de las razones por las que no se baja de peso por más
que se intente.
Dieta equivocada
Eres de las personas que elige una dieta equivocada o algún
amigo te ha recomendado alguna pero no has obtenido los
resultados deseados. Si no has consultado a un nutricionista o a tu
médico que te recomiende una de las dietas para bajar de peso
en una semana, lo más probable es que esta no se ajuste a tus
necesidades.
Si lo que quieres es bajar de peso rápidamente lo que te
recomiendo es que busques una dieta que sea especialmente
diseñada para ti. Este tipo de dietas es más fácil de llevar a cabo
además de que te asegura que respondas la pregunta de porque no
bajo de peso. También te recomiendo el artículo siguiente:
Licuados para bajar de peso rapidamente.
Por que no bajo de peso rápidamente
El hábito de comer picadas
Por lo general aquellas personas que realizamos alguna dieta
siempre tenemos algún tipo de antojo. Toda dieta debe de tener
entre alimentos algún tipo de ingesta para mantener nuestro
estómago entretenido, sino lo que obtendremos será ansiedad y
comeremos de todo un poco.
Cuando realizamos esas picadas lo que hacemos es ingerir
alimentos que contengan muchas calorías, como puede ser el
chocolate, fritos, etc., y este tipo de picada lo que hacemos es
ingerir abundantes calorías lo que no lograremos bajar de peso.
Este tipo de picadas es preferible que consumas barra integral o
frutas frescas. Entonces porque no bajo de peso.

3. Reteniendo los líquidos
En las mujeres que tienen cambio hormonal cuando es el ciclo
menstrual es mucho más común, pero esto se puede solucionar
bebiendo una rica infusión de té verde, o licuados de jugos
verdes, o licuados para bajar de peso, etc.
Para ver más artículos les recomiendo el siguiente enlace:
Razones porque no bajo de peso
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