El resumen analiza los resultados de una encuesta realizada a 60 personas sobre sus estilos de vida saludables en la Universidad de Cartagena. La encuesta encontró que la mayoría de los encuestados no realiza suficiente actividad física, no come alimentos saludables regularmente y se siente estresado con frecuencia. Además, muchos desean mejorar sus hábitos de vida saludables pero les resulta difícil hacer cambios permanentes.

1. ENCUESTA ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
DOC. SHYRLEY DIAZ
INTEGRANTES :
EDEL MARGARITA RODRIGUEZ
CARLOS ENRRIQUE CAMACHO POLO
ELOISA VILLA LLERENA
LINA DIAZ SARMIENTO
MARIA ANGEL ANILLO
LISBETH ARIAS CANOLES
UNIVERSIDAD DE CARTAGENA
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
1 ER PERIODO ACADÉMICO 2009
CARTAGENA

2. ENCUESTA ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
La siguiente encuesta se realizo en la universidad de Cartagena sede piedra de bolívar
tomando como muestra un grupo de 60 personas, entre las cuales se encontraban estudiantes
y docentes de la universidad de ambos sexos repartidas estas de manera equitativa entre los
géneros.
preguntas personas
sexo
femenino 30
masculino 30
edad
17- 18 12
19 – 29 36
30 – 39 2
40 – 49 5
50 – 59 3
60 + 2
¿Realiza 30 minutos de actividad física al menos tres veces por
semana?
si 21
no 39
¿Le gustaría realizar más o mejor actividad física regularmente?
si 50
no 10
¿Es su trabajo a menudo físicamente agotador?
si 26
no 34
¿Considera que está 10 lb o menos por encima de su peso ideal?
si 22
no 38
¿Desearía bajar de peso?
si 33
no 27
¿Ingiere tres de los siguientes alimentos por día: frutas frescas,
verduras, granos enteros, alimentos sin procesar?
si 15
no 45
¿Fuma cigarrillos, cigarros o una pipa, o consume cualquier producto
del tabaco?
si 28
no 32

3. ¿Se siente muy estresado con frecuencia?
si 48
no 12
¿Duerme entre siete y ocho horas habitualmente?
si 24
no 36
¿Ha visitado a un médico para someterse a un examen físico en los
últimos dos años?
si 21
no 39
En cuál de las siguientes categorías se colocaría?
He tenido un estilo de vida saludable por años. 16
He implementado algunos cambios en mi conducta con 23
respecto a la salud, pero todavía me cuesta respetarlos
Planeo implementar un cambio en mi conducta con 2
respecto a la salud dentro de los próximos 30 dias
He estado considerando modificar algunos de mis hábitos 6
relacionados con la salud.
No estoy interesado en modificar mi estilo de vida en este 13
momento.

4. GRAFICAS
1. sexo
50% 50% femenino
masculino
2. edad
5% 3%
17- 18
3% 9% 20%
19 – 29
30 – 39
40 – 49
60%
50 – 59
60 +
3. ¿Realiza 30 minutos de actividad física al menos tres veces por semana?
35%
si
65%
no

5. 4. ¿Le gustaría realizar más o mejor actividad física regularmente?
17%
si
no
83%
5. ¿Es su trabajo a menudo físicamente agotador?
43%
57% si
no

6. 6. ¿Considera que está 10 lb o menos por encima de su peso ideal?
37%
si
63%
no
7. ¿Desearía bajar de peso?
45%
55% si
no

7. 8. ¿Ingiere tres de los siguientes alimentos por día: frutas frescas, verduras, granos
enteros, alimentos sin procesar?
25%
si
no
75%
9. ¿Fuma cigarrillos, cigarros o una pipa, o consume cualquier producto del tabaco?
47%
53%
si
no
.

8. 10. ¿Se siente muy estresado con frecuencia?
20%
si
no
80%
11. ¿Duerme entre siete y ocho horas habitualmente?
40%
60% si
no

9. 12. ¿Ha visitado a un médico para someterse a un examen físico en los últimos dos años?
35%
si
65%
no
13. En cuál de las siguientes categorías se colocaría?
He tenido un estilo de vida
saludable por años.
He implementado algunos
cambios en mi conducta con
22% 27% respecto a la salud, pero todavía
me cuesta respetarlos
10% Planeo implementar un cambio
en mi conducta con respecto a la
salud dentro de los próximos 30
38% dias
3% He estado considerando
modificar algunos de mis hábitos
relacionados con la salud.
No estoy interesado en modificar
mi estilo de vida en este
momento.