O documento discute como ter um estilo de vida saudável e feliz pode prolongar a vida. O cardiologista Fernando Lucchese argumenta que escolhas de estilo de vida, como dieta, atividade física e manejo do estresse, são responsáveis por 53% dos fatores que determinam a longevidade, mais do que genética ou assistência médica. Lucchese também enfatiza a importância da felicidade e das relações positivas para o bem-estar físico e mental.
3. O cardiologista e pesquisador, Doutor Fernando Antonio
Lucchese, nasceu em Farroupilha, em 26 de dezembro de
1947, Fernando Lucchese é professor de cardiologia da
FFFCMPA (Fundação Faculdade Federal de Ciências
Médicas de Porto Alegre) desde 1981 até. É também
professor do corpo docente do Pós-Graduação de
Cardiologia em níveis de mestrado e doutorado da UFRGS.
Desde diretor do Hospital São Francisco de Cardiologia e
Transplantes, da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia
de Porto Alegre. Já publicou diversos livros, entre eles
Viajando com saúde, Desembarcando o colesterol e o best-
seller Pílulas para viver melhor.
Fernando Lucchese é pai de Patrick e Fernanda e possui o
título de cidadão honorário de Porto Alegre.
15. Os 5 fatores que afetam a felicidade:
Relação familiar
Situação financeira
Trabalho
Comunidade e amigos
Saúde
16. SÓ QUEM SE PREOCUPA EM FAZER
A FELICIDADE DOS OUTROS
ALCANÇA SUA PRÓPRIA
FELICIDADE!!!
17. NOS SÉCULOS 18 E 19 A MOTIVAÇÃO
PRINCIPAL DO TRABALHO ERA A
SATISFAÇÃO DO DEVER CUMPRIDO
O DINHEIRO COMO MOTIVADOR É
MAIS RECENTE, APÓS A
REVOLUÇÃO INDUSTRIAL.
ATUALMENTE O DINHEIRO VOLTA
AO SEGUNDO LUGAR
19. COM A TV E A INTERNET,
A SÍNDROME DA COMPARAÇÃO
SOCIAL AUMENTOU E HOJE É UMA
NOVA DOENÇA.
20. O CONSUMISMO AUMENTA A
INSATISFAÇÃO.
A COMPARAÇÃO ENTRE O PODER
AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE
PRODUZ A SENSAÇÃO DE
INFELICIDADE.
FATOR INVEJA
21. HÁ DUAS MANEIRAS DE SER RICO:
POSSUIR MUITO OU CONTENTAR-SE
COM O QUE SE TEM.
OU MELHOR: SE ESTOU FELIZ COM OOU MELHOR: SE ESTOU FELIZ COM O
POUCO QUE TENHO, ENTÃO SOU RICO.POUCO QUE TENHO, ENTÃO SOU RICO.
22. A FELICIDADE É OBTIDA E DISTRIBUIDA
IRREGULARMENTE ENTRE AS PESSOAS
O SEGREDO ESTÁ EM
ACEITAR A DOSE QUE NOS
FOI CONCEDIDA
23. O SUCESSO DE UMA EMPRESA NÃO SE MEDE
SÓ PELO BALANÇO, MAS PRICIPALMENTE
PELO ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE PATRÕES E
EMPREGADOS.
24. FELICIDADE FAZ BEM PARA O
PATRÃO E PARA O EMPREGADO
PORQUE PESSOAS
FELIZES SÃO MAIS
CRIATIVAS E MAIS
PRODUTIVAS
25. O GRANDE RISCO :
HABITUAR-SE COM A
FELICIDADE BANALIZANDO-A
O PIOR CEGO É O QUE NÃO
VÊ A PRÓPRIA FELICIDADE
26. Os Paradigmas do
Século XX:
O século do “Ter”.
A perda da
longevidade.
Os Paradigmas do
Século XXI:
O século do “Ser”.
A recuperação da
longevidade.
27. É POSSÍVEL PROGRAMAR A
FELICIDADE?
SIM, MINIMIZANDO OS
ASPECTOS NEGATIVOS DA
VIDA.
FOCANDO SÓ O LADO
POSITIVO DELA.
28. A busca da felicidade é
o único compromisso
do ser humano com a vida.
29. “A VIDA É
BELA PARA
QUEM A FAZ
BELA”
SOM: AS ROSAS NÃO FALAM - 10/12/2009