VISITA: http://viviendosinestres.com La sobrecarga de estrés afecta a muchísimas personas de todas las edades y sin importar la condición social, así como las causas que lo provocan. Hoy en día existen muchas maneras de como combatir el estrés, ya sea mediante terapias, ejercicios, masajes, etc. En este lugar encontraras todo lo que buscas para entender como se produce la sobrecarga del estrés y las soluciones para hacerle frente a este problema de salud moderno.

1. Como Eliminar el Estrés Brian Weiss
El estrés es una respuesta normal de nuestro organismo, pero el exceso de estrés, tan
extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra
capacidad de ser felices... y también daña la
mucosa de las paredes estomacales y aumenta la
presión sanguínea, atacando de forma directa el
sistema cardiovascular.
Al deprimir el sistema inmunológico, permite el
desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si
modificamos nuestra actitud mental y aprendemos
las técnicas de relajación simples pero muy
efectivas que propone el doctor Brian Weiss,
podremos reducir el estrés a su mínima expresión.
Brian Weiss, tiene muchas obras, entre ellas esta
“Eliminar el estrés, buscar la paz interior”, obra que
se este autor ofrece para ayudar a las personas a
librarse del estrés en exceso, que toda persona esta
expuesta a sufrirlo.
Este libro y el CD que lo acompaña le ayudarán a
alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de
las tensiones agudas o crónicas que experimentan
continuamente su cuerpo y su mente, y eliminar los
bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un
estado de paz interior.
La práctica regular de la meditación que aquí se
propone produce resultados profundos y duraderos.
Participar activamente en nuestra curación es, en
definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros
mismos.
El autor de Muchas vidas, muchos maestros y Lazos
de Amor, entre otros, nos ofrece esta magnífica herramienta para eliminar el estrés que
cada día aumenta más. Esta obra lo puedes encontrar en audio, un libro fácil y de gran
utilidad.