O documento discute como o uso excessivo das redes sociais pode afetar negativamente o cérebro e o comportamento das pessoas. Ele alerta que a atenção constante às notificações online pode levar a um estado de ansiedade permanente e dificultar a concentração, enquanto estudos mostram que as interrupções frequentes reduzem a capacidade de aprendizado e memória. Também sugere formas de melhorar o foco e aproveitar melhor o tempo, como controlar o conteúdo consumido e o tempo gasto online.

6. De onde vem o
dinheiro?

7. Se você não está
pagando nada, você não
é o cliente.

8. Se você não está
ganhando dinheiro, você
não é o fornecedor.

10. Vidente

11. NÃO

12. Não exponha detalhes
sobre sua localização

13. Não fale de suas
conquistas financeiras

14. Não compartilhe
informações sem checar
a fonte

15. Não publique nada que
você não poria num
outdoor

16. Não fale mal de
ninguém, você está em
público

17. Não mande indiretas,
são inúteis

18. Não navegue sem
controlar o tempo

19. Não deixe sua timeline
sem adestramento

20. Não deixe o Facebook
aberto o tempo todo

21. Não veja nada que
possa envergonhá-lo

22. Não dê mal testemunho

23. design = desígnio

24. Oxitocina

26. Escassez
Ansiedade
Necessidade

30. Como ficar famoso
no Facebook?

39. Susan Greenfield

40. "O ambiente digital está
alterando nosso cérebro
de forma inédita"

41. "Podemos comparar o
que acontece hoje com
o momento do anos
50...

42. quando as pessoas
começaram a mostrar
uma relação entre o
câncer e o cigarro.

43. A indústria do tabaco foi
hostil a essa descoberta,
tentou negar e insistir
que fumar não era
viciante."

44. Gary Small

45. “Sob certo aspecto, essa
revolução digital nos
mergulhou em um
estado contínuo de
atenção parcial.

46. Estamos
permanentemente
ocupados,
acompanhando tudo.
Não nos focamos em
nada.

47. As pessoas passam a
existir num ritmo de
crise constante, em
alerta permanente, …

48. ... sedentas de um novo
contato ou um novo bit
de informação”.

51. Russ Poldrack

53. 50 minutos

54. 12 minutos

55. 5 minutos

56. Texto X Multimídia

57. 30 a 40 vezes
por hora

58. Interrupções

60. Você poderia:
1. aprender um idioma
2. começar uma faculdade
3. fazer o ano bíblico
4. organizar suas finanças
5. ler a série “O Grande Conflito”
6. aprender webdesign
7. fazer uma pós-graduação
8. aprender a pregar
9. escrever um livro

62. 1. Controle o conteúdo
2. Controle o tempo
3. PENSE!