Este documento ofrece pequeños consejos para disfrutar el día al máximo, como vivir en el presente en lugar del pasado, apreciar cada momento como si fuera el último, visualizar la persona que quieres ser, cultivar la mente diariamente y romper la monotonía con pequeños cambios. También enfatiza la importancia de expresar afecto a los seres queridos y atreverse a crecer y cometer errores como parte del proceso de aprendizaje.