http://www.ecolehockeycapitale.com L’école de Hockey de la capitale (EHC) offre des camps de hockey pour l’été dans un Encadrement Professionnel avec personnel spécialisé. Hébergement inclus sur le Site de l’université Laval. À Partir de 550 $ par semaine incluant l’hébergement pour le camp de hockey et 350 $ sans hébergement. Pour garçons et filles de 5 à 18 ans. 8 programmes différents sont offerts: Patinage de puissance, Maniement de la rondelle, maniement et tir, aspect collectif, Stage Élite (AA-BB-CC), Programme Général, Gardiens de buts.

1. Camp de Hockey été 2013Camp de Hockey été 2013
École de Hockey de la Capitale Inc., C.P. 9986, Sainte-Foy (Québec), Canada G1V 4C5
(418) 832-1315
1-800-423-1315
Télécopieur : (418) 832-5987
info@ecolehockeycapitale.com
www.EcoleHockeycapitale.com

2. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Chacun des éléments des 8 PROGRAMMES de l’École de
hockey de la Capitale est conçu en fonction des habiletés, du niveau et de
l’âge des jeunes :
6 heures ou plus d’enseignement par jour (50 % hors glace)
Intervenants spécialisés et présence constante du personnel
pédagogique et administratif
Enseignement en français et/ou en anglais
Approche personnelle et individualisée
Programme de conditionnement physique spécialement conçu
pour les hockeyeurs
Fiche d’évaluation complète à la fin du stage
Sensibilisation aux règles d’une saine alimentation et d’hygiène
Approche basée sur le respect et le « fair play »

3. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
8 PROGRAMMES OFFERTS (Joueurs) :
Programme EHC I
- Techniques de patinage (virage, départ, arrêt, croisement,etc).
- Les tirs avant-main/revers (balayés, poignet, frappés)
- Les passes avant main/revers (balayées, poignet, levées)
- Maniement et transport
- Réception de passe
- Mise en échec corporelle (bantam-midget)

4. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Programme EHC II
- Maniement de la rondelle
- Transport et contrôle de la rondelle (sans et avec pression)
- Les feintes -Protection de la rondelle
- 1 vs 1 2 vs 1 3 vs 2 (PeeWee-Bantam)
- Marquer des buts
- Marquage, démarquage
- Mise en jeu
- Maniement hors-glace

5. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Patinage de puissance
Ce programme permettra aux élèves d’améliorer :
- La coordination et l’agilité sur patins;
- L’équilibre et la puissance;
- La vitesse et la maîtrise des techniques individuelles de patinage;
- Conditionnement physique hors-glace.
N.B. Une bonne préparation physique est souhaitable pour participer à
ce stage. Deux entraînements quotidiens en plus d’un match en soirée
viseront l’assimilation des connaissances acquises. Différents exercices
tels que sauts, poussées avec surcharge, corde à danser, et appareils
avec résistance sont ulilisés dans ce programme.

6. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Maniement-Tirs (6 JOURS)
Différents tirs:
- Stationnaire
- Mouvement
- Sur réception de la rondelle
- Maniement de la rondelle
- Transport et contrôle de la rondelle

7. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Élite (AAA-AA-BB)
Ce programme élite est offert aux joueurs de compétition qui ont évolué dans
une équipe double lettre (AA-BB-CC) lors de la dernère saison.
- Regrouper des joueurs d’un niveau supérieur;
- Travailler sur des techniques plus avancées;
- Intensité plus élevée lors des entraînements;
- Entraînement hors-glace pour augmenter le niveau de condition physique;
- L’aspect technico-tactique est travaillé lors des séances d’entraînement;
- Préparer les joueurs pour leur prochain camp d’entraînement.
N.B. Une preuve que le stagiaire a joué dans le niveau (AA-BB-CC) est exigée
lors de I’inscription. (contrat, statistiques, alignement, etc.)

8. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Aspect Collectif
Ce Programme 1 pour objectif de travailler
spécifiquement sur tous les aspects collectifs utilisés
lors d’un match.
- Matin : Entraînement sur les aspects collectfis
suivants: sortie de zone, attaque en zone centrale et
adverse, échec avant, repli défensif, défensive de
zone mise au jeu, mise en échec, 3 vs 2, 2 vs 2, 2 vs
1 etc et sur les faiblesses techniques du groupe.
- Après-midi : match d’une durée de 60 minutes
- Soirée : 1 match d’une durée de 75 minutes.
- Hors-Glace : Les sports collectifs tels que basket-
ball, hockey-cosom et soccer sont pratiqués.

9. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Programme EHC PLUS (7 JOURS)
- Techniques individuelles;
- Aspect technico-tactique;
- Maniement;
- Les passes, tirs
- Mise en échec corporelle (bantam/midget)
- Jeu simulé

10. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
2 PROGRAMMES OFFERTS (Gardiens de but) :
Programme 1
L’École accueille chaque semaine un groupe
de 20 gardiens. Ceux-ci ont 2 entraînements
par jours suivis d’un match en soirée.
- La position de base
- Les échappées
- Comment couvrir les angles
- Les tirs voilés
- Les tirs déviés
- L’immobilisation de la rondelle
- Arrêt avec la mitaine
- La glissade
- Arrêt avec le gant carré
- Les tirs, les passes
- Le déplacement en —I
- Contrôle des tirs
- Les tirs bondissants
- Déviations
- Le contrôle de la rondelle derrière le filet
- Les préparations au match
- Le déplacement parallèle
- La vitesse de déplacement
- Le harponnage
- Le papillon
- L’équipement, etc.

11. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Programme 2
L’École accueille 2 groupes de 20 gardiens.
Ceux-ci ont 3 entraînements par jours sans
match en soirée.
- La position de base
- Les échappées
- Comment couvrir les angles
- Les tirs voilés
- Les tirs déviés
- L’immobilisation de la rondelle
- Arrêt avec la mitaine
- La glissade
- Arrêt avec le gant carré
- Les tirs, les passes
- Le déplacement en —I
- Contrôle des tirs
- Les tirs bondissants
- Déviations
- Le contrôle de la rondelle derrière le filet
- Les préparations au match
- Le déplacement parallèle
- La vitesse de déplacement
- Le harponnage
- Le papillon
- L’équipement, etc.

12. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
PRINCIPES DE BASE DES PROGRAMMES
ENSEIGNÉS :
Parmi les six (6) programmes offerts a L`École de Hockey de la Capitale, le contenu spécifique peut varier
selon le niveau d’avancement et l’âge des stagiaires. On retrouve cependant certains éléments communs :
- Six heures/jour ou plus d’enseignement du hockey (50 % hors-glace)
- Une emphase sur les relations inter-personnelles et d’equipe
- Une présence constante du personnel pédagogique et administratif
- Une attention particulière aux stagiaires en difficulté d’apprentissage
- L’intégration de 15 minutes de patinage de puissance à chacune des séances sur glace («Power skating»)
- Un enseignement dispensé en français et/ou en anglais
- L’intégration d’un programme de conditionnement physique spécialement conçu pour les hockeyeurs
- La sensibilisation aux règles de base d’une saine alimentation et d’hygiène
- Une fiche d’évaluation
- Une philosophie sportive basée sur le respect des règles et du «fair-play»
- Des séances de musculation sont planifiées pour les catégories bantam et midget

13. Camp de Hockey été 2013
Camp de Hockey été 2013
Des journées bien organisées, des jeunes bien occupés !
07:00
07:15
08:30
10:00
10:30
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15:00
16:00
17:30
19:00
20:30
21:00
21:30 –
22:30
Réveil
Petit déjeuner
Entraînement sur glace
Cours théorique
Activité hors-glace (cond. physique)
Dîner
Entraînement sur glace
Session théorique (Critique des matchs)
Activité sportive (soccer, volley-ball)
Souper
Match de hockey dirigé
Activité récréative (film, ping pong,piscine)
Collation et détente
Coucher (variable selon l’âge)
N.B. Pour les catégories
pré-novice, novice et atome
le coucher est à 21:00.

14. Camp de Hockey été 2013Camp de Hockey été 2013
École de Hockey de la Capitale Inc., C.P. 9986, Sainte-Foy (Québec), Canada G1V 4C5
(418) 832-1315
1-800-423-1315
Télécopieur : (418) 832-5987
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