Informe cualitativo de escalada deportiva en la acción de un dinamico (salto) con mano derecha predominate.

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
ESCUELA CARABOBEÑA DE ESCALADA DEPORTIVA
VALENCIA – EDO CARABOBO – VENEZUELA.
INFORME CUALITATIVO DE ESCALADA
“Técnica del dinámico con el brazo derecho”
Realizado por: Pablo Hilewski.
Entrenador de Escalada.
C.I: 12 310 338.

2. Introducción.
La escalada deportiva, es una modalidad de escalada en la que para su progresión no se
utilizan ayudas artificiales, usando solo unos anclajes artificiales como medio de aseguramiento.
Cuando aún era una especialidad que se encontraba en desarrollo, surgió la primera
competición de escalada por los años 80, realizándose la primera prueba de Copa del Mundo en
1989, no fue hasta 1997 (cuando en Venezuela se formaran clubes como la Escuela Carabobeña de
Escalada Deportiva (ECED) junto a otros clubes y asociaciones ya existente desde muchos años
anteriores) y se formara la Federación Venezolana de Montañismo y Escalada (FEVME) dándole
cabida a la primera selección nacional que nos representaría a nivel mundial, hoy día esta federación
se desligo del montañismo formando lo que se conoce como la Federación Venezolana de Escalada
Deportiva (FEVED).
La escalada deportiva de competición se realiza siempre sobre superficies artificiales, en las
que se pueden encontrar secciones con distintas inclinaciones y en las que están colocadas unos
agarres los cuales se denominan "presas" (con diferentes formas y tamaños) que se pueden
intercambiar mediante una unión de tornillo y tuerca.
La disposición de las presas, a diferencia de la escalada en roca, hace que en ocasiones
algunos pasos sean muy morfológicos, es decir, un paso que para un determinado escalador es fácil,
para otro más pequeño puede ser casi imposible. La labor de un buen "armador de vías de
competencia" será tratar que la morfología de los sujetos no sea determinante a la hora de realizar el
ascenso por la misma.
Se han tratado de clasificar las técnicas que podemos encontrar en la escalada deportiva, y
entre estas están: bloqueo, Dinámico o lanzamiento, paso de tríceps, cruces, cambio de mano,
talonamiento, etc.
El Dinámico o lanzamiento, es una técnica de escalada deportiva que consistente en realizar un
salto para poder alcanzar la siguiente presa, a la que no se llega de otra manera, esta técnica no es
habitual en la escalada en roca pero si en la escalada deportiva de competición, dicha técnica se
puede dar con un solo brazo o con los dos brazos en el mismo instante.
El presente informe se realizo con una muestra de dos (2) atletas femenino de la selección
Carabobeña de diferentes categorías (Infantil A y Juvenil A), se realizo en la Escuela Carabobeña de
Escalada Deportiva (ECED) ubicado en el estado Carabobo, en el Complejo Deportivo Bicentenario
“Simón Bolívar” en Nagunagua, en una sesión de entrenamiento durante la segunda semana del
mes de abril del 2008, se analizo la destreza del dinámico que se menciono en el párrafo anterior
enfocándose en el dinámico con un solo brazo, en nuestro caso el brazo derecho.
La metodología aplicada fue la siguiente: el entrenador demuestro la destreza a realizar y luego
las atletas repitieron dicha acción, tomando como estudio de observación el inicio del movimiento,
despegue de la mano derecha, despegue del pie, contacto con la presa seleccionada; se tomaron
como muestras el mejor intento de seis (6).

3. Material y método
Sujetos
Para este estudio se seleccionaron dos (2) escaladores deportivos, sanos, uno de la selección
Infantil A y otro de la selección juvenil A (ambos de sexo femenino) del estado Carabobo, que en el
momento de realizar las pruebas dedicaban a entrenar o escalar, 4 o más días a la semana. Todos
tenían más de 2 años de experiencia en este deporte y estaban acostumbrados a entrenar en
estructuras artificiales. Sus valores antropométricos más relevantes eran:
Atleta Edad (años) Peso (kg.) Talla (cm) Categoría
Eliana Hernández 13 42 147 Infantil A
Macarena Brito 16 56 165 Juvenil A
Material
Un pared artificial de escalada con una altura de 304 cm. y una anchura de 244cm. la altura
estaba distribuida de la siguiente manera 60 cm en vertical y 244 con una inclinación de 15 º , sobre
el que estaban ancladas varias presas, cámara de video MiniDV marca Sharp, computadora portátil
marca DELL.
Técnica de la destreza
Consistente en realizar un salto para poder alcanzar la siguiente presa, a la que no se llega de otra
manera, esta técnica no es habitual en la escalada en roca pero si en la escalada deportiva de
competición, dicha técnica se puede dar con un solo brazo o con los dos brazos en el mismo
instante.
Método
Antes de llevar a cabo el trabajo de campo se realizaron diferentes pruebas para calcular la
disposición de las presas, y los protocolos a seguir fue el siguiente: el entrenador mostraba la acción
a efectuar de manera que se cumpla el objetivo de agarrar la presa seleccionada, y luego las atletas
repetían la acción usando las mismas presas de mano que el entrenador pero usando cualquier otra
presa para los pies, para la comparación de la técnica de estas 2 atletas se uso el mejor de los 6
intentos realizados.

4. Cuadro descriptivo y comparativo de la acción
Numero Fase Foto Eliana Foto Macarena Ptos Análisis y Debilidades
Alcázar una presa mediante la
1 Objetivo E, M
técnica del dinámico.
Se observa que ambas atletas
comienzan el movimiento con
Inicio del una altura de pie muy próximo
Movimiento a la posición inicial de las
manos generando una
2 (Es justo el separación del centro de
momento cuando gravedad con respecto a la
comienza la fase
de ascenso)
pared lo cual implica un mayor
esfuerzo para el tren superior.
3, 3
La atleta Macarena Brito
Despegue de mantiene una posición frontal
la mano mientras que la atleta Eliana
Hernández gira un poco su
derecha
cuerpo hacia el lado izquierdo
3 haciendo que la separación
(Es el momento
cuando la mano del centro de gravedad con
derecha suelta la respecto a la pared sea
presa de inicio) mucho menor en ese instante.
4,3
La atleta Eliana Hernández
tiene si miembro superior
Despegue derecho en completa amplitud
del pie en busca de la presa, mientras
la atleta Macarena Brito
4 (Es el momento apenas lo proyecta por la
cuando los pies
pierden contacto altura de la cabeza perdiendo
con las presas de distancia en la proyección del
inicio) movimiento.
4,3
La atleta Eliana Hernández
Contacto llego a tomar la presa con
menor separación del centro
con la presa
de gravedad con respecto a la
seleccionada pared y llego a la presa con
5 poca velocidad y mayor
(Es el Momento
cuando la mano
amplitud que la atleta
derecha tiene Macarena Brito generando
contacto con la menor esfuerzo en el tren
presa señalada) superior.
4,3
Puntos: 5 Excelente, 4 Bueno, 3 Regular, 2 Malo, 1 Muy Malo.

5. Conclusiones
 Se observo que la técnica del dinámico con una sola mano en ambas atletas hay que
mejorarla para minimizar el esfuerzo en el tren superior teniendo en cuenta que la atleta de la
categoría infantil A posee menores debilidades que la atleta de la categoría juvenil A, también
se observo que la atleta Eliana Hernández tiene mayor potencia en el tren Superior e Inferior
que la atleta Macarena Brito ya que con menor talla lograron hacer la misma altura y con
menor separación del centro de gravedad con respecto a la pared, aunque en ambas atletas
sin dominio de la presa alcanzada, entendiendo como dominio quedar sujetas de la misma.
 Se noto que por razones antropométricas de talla la atleta Eliana Hernández tuvo que saltar
completamente sin tener contacto con alguna presa durante el tiempo de vuelo hasta llegar a
la presa señalada, mientras la atleta Macarena Brito Logro alcanzar la presa señalada
manteniendo siempre en contacto la presa de la mano izquierda.
 Se observo que desde el inicio de la acción hasta el final las atletas no pierden la visualización
de la presa señalada, tomando esto como un punto a favor en ambas atletas.
Recomendaciones
 Mejorar en la atleta Macarena Brito el acercamiento del centro de gravedad con respecto a la
pared para que el tren superior haga menos esfuerzo, en la acción.
 Trabajar la fuerza explosiva en el tren inferior y superior en ambas atletas, haciendo énfasis
en el tren inferior, para mejorar su altura de salto.
Bibliografía
 “Bases para el entrenamiento de la Escalada”, Carles Albesa y Pere Lloverás, Ediciones
Desnivel, España, 1999.
 “Escalada deportiva con niños y adolescentes”, Stefan Winter, Ediciones Desnivel,
España, 2000.
 “Como Entrenar y escalar mejor”, Eric Horst, Ediciones desnivel, España, 2001.