Presentación que indica ejercitación inicial de respiración costo-diafragmática

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3. Ejercicio de Respiración Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje

4. Material realizado bajo la responsabilidad de: Fonoaudióloga Delma Riquelme A. Colaborador: Profesor Jaime Tello G. Ejercicio de Respiración Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje

5. En la evaluación realizada con el registro audiovisual, coincidimos en que la mayoría de los participantes presenta un mecanismo respiratorio inadecuado, que afecta de diferentes formas la emisión de la voz. Por ello, iniciamos esta ejercitación que tiene como principal objetivo tomar conciencia de la participación del músculo diafragma en este vital acto fisiológico. Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje Recordemos . . .

8. Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje Si sientes molestia en la curvatura del cuello puedes colocar una pequeña almohada muy blanda como apoyo Pies bien apoyados Rodillas apuntando hacia arriba con piernas juntas o ligeramente separadas. Ojos cerrados Brazos a los lados del cuerpo Zona Costo Diafragmática POSICIÓN PARA EL EJERCICIO POSICIÓN PARA EL EJERCICIO

9. Si no se tiene restricciones y se cautela el cumplimiento de las condiciones indicadas, se puede iniciar el ejercicio que consiste en: a) Tomar aire por la nariz en forma muy tranquila, sin forzar. b) Llevar el aire a la zona costo–diafragmática inflando esa área o elevando , si se ha colocado allí , un peso . c) Botar el aire por nariz, suavemente, desinflando el área o bajando , si se ha colocado allí , un peso . Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje

11. Comparte con nosotros tu experiencia con la ejercitación, ya sea positiva o negativa. Para ello, debes comentar lo vivenciado en el Foro Tus observaciones respecto de los ejercicios de Respiración De esta forma, podremos implementar en conjunto lo que se requiera para avanzar en el logro de una adecuada respiración, soporte fundamental para la adecuada producción de la VOZ. Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje

12. Este material contó con la colaboración del Prof. Jaime Tello G. Diseñador Instruccional Dpto. de Medios Educativos UMCE 2008 Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación - Laboratorio de Comunicación y Lenguaje