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ÔMEGA 3 PARA CONTROLAR A PRESSÃO!

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Na semana dedicada à Hipertensão, mais um achado
natural para mantê-la controlada:
o ômega 3!
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Além disso, hábitos como:
cortar gorduras e evitar o excesso de sal, além de não
exagerar na bebida e no cigarro ajudam, e muito, no
controle da nossa pressão.
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No entanto, há outros hábitos que são ótimos e devem ser
adotados, como o consumo de cereais, frutas, verduras e
legumes.
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O ômega 3 é responsável por ajudar na proteção do
coração, além de diminuir o colesterol. Todos esses fatores
influenciam diretamente na pressão arterial. Sobre o
ômega 3, produtos naturais como a semente de chia e de
linhaça são ricas nessa substância.
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saúde, boa forma e bem estar, como você merece!
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