Importancia De La NutricóN Para La Vida Y La Salud.

CONCEPTOS DE NUTRICIÓN ,[object Object]

SISTEMA DIGESTIVO ,[object Object]

EL CAMINO DE LOS ALIMENTOS ,[object Object]

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NUTRIENTES ENERGETICOS CONSTRUCCION Y REPARACION VITAMINAS Y MINERALES CARBOHIDRATOS O AZUCARES LIPIDOS O GRASAS Proporcionan energía De uso inmediatos Energía de reserva PROTEINAS

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],CARBOHIDRATOS

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],EJEMPLOS DE CARBOHIDRATOS

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Lípidos o grasas

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Ejemplos de lípidos

[object Object],[object Object],Proteínas

PROTEINAS ORIGEN ANIMAL ORIGEN VEGETAL Tienen una estructura más compleja y predominan en alimentos como carnes, pescado, huevo y lácteos Son menos complejas y las Encontramos en la soya, fríjol, Garbanzo, lentejas, ajonjolí, semillas De girasol, nueces, almendras y Cacahuates entre otros.

Las vitaminas y minerales Son sustancias esenciales para el funcionamiento del organismo que éste no puede producir por sí mismo, por lo que es necesario ingerir dosis para satisfacer los requerimientos del cuerpo.

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