4. Ustensiles Une planche à découper Slicing board Un couteau Knife Une râpe grater 3 casseroles 3 pans Du papier aluminium tinfoil Un pinceau de cuisine Kitchen brush Un four oven Un presse-purée Potato-masher
5. Ingrédients Une truite par personne One trout per person Des échalotes shallots Des carottes carrots Des poireaux leaks Du beurre / butter Des pommes de terre potatoes Des amandes effilées / almonds De la crème fraîche cream Du sel et du poivre Salt and pepper De la noix de muscade nutmeg Du vin blanc White wine
6. Avant de cuisiner… Before cooking… Se laver les mains Wash your hands Enfiler le tablier et la charlotte Put your apron and cover your head
15. Faire cuire la papillote au four pendant 15 min à 180°C Cook in the oven for 15 min at 180°C
16. Éplucher, découper et faire bouillir les pommes de terre Peal, cut and boil the potatoes
17. Faire cuire des échalotes dans du vin blanc, incorporer de la crème fraîche et des amandes effilées Cook the shallots in white wine, mix the cream and the almonds
18. Épurer les pommes de terre, incorporer du beurre, du poivre et de la noix de muscade Withdraw the water from the potatoes, mix butter, pepper and nutmeg
19. Écraser les pommes de terre afin d’obtenir de la purée Mash the potatoes
39. Carefully remove the fish from the skillet and put it into a paper towel to remove any excess fat Retirer l’excès de graisse à l’aide de papier essuie-tout
57. 4. Sprinkle the trout inside and outside with salt, pepper and spices Saler, poivrer et épicer l’intérieur et l’extérieur de la truite
58. 5. Next put it away for about 30 minutes. Mettre de côté pendant 30 minutes
59. 6 . Pour some olive oil an frying pan huiler une poêle à frire
60. 7 . Then heat the oil up and put the tr o ut on it chauffer l’huile et déposer la truite
61. 8. Fry it for about 15 minutes . Laisser frire environ 15 minutes
62. 9. In the same time garnish a plate with lettuce, small tomatoes and chili peppers pendant ce temps, garnir une assiette avec la laitue, les tomates et le piment
63. 10. Now you are ready to eat your meal Maintenant vous êtes prêt à déguster votre truite…