Este documento discute las necesidades nutricionales durante diferentes períodos de la vida, con un enfoque en las necesidades adicionales durante el embarazo y la lactancia. También proporciona información sobre los niveles seguros de consumo de nutrientes seleccionados para mujeres en edad reproductiva, así como consejos sobre la lactancia y el cuidado de los senos.

1. Farías Erique Diana
Gómez Quinto Cinthya
Moreno Quinto María José
Muñoz Cesar
Pineda Reglado Marjorie
Vera Franco Ana Cristina
Grupo: # 1

3. • Las necesidades nutricionales difieren en cierta medida
durante los diversos períodos de la vida.
• Las mujeres en edad reproductiva tienen necesidades
adicionales debido a la menstruación y, por
supuesto, durante el embarazo y la lactancia.
•
Los bebés y los niños tienen mayores necesidades por
unidad de peso que los adultos, principalmente porque
están en crecimiento.
• Las personas mayores también son un grupo vulnerable;
están expuestos a un riesgo mayor de desnutrición que los
adultos jóvenes.

4. • Durante el embarazo las necesidades de nutrición son necesarias, para el
crecimiento del huevo fertilizado, al feto y luego bebé.
• Prepara a la glándula mamaria para la lactancia
• Durante la primera mitad del embarazo se necesita alimento adicional para
el útero de la madre, los pechos, la sangre y la placenta
• En el último trimestre, se requiere almacenar : vitamina A, hierro y otros
micronutrientes, y energía que almacena por medio de la grasa.
• Esto ayuda a garantizar el peso normal del bebe

5. Niveles seguros de consumo de nutrientes
seleccionados para una mujer activa en edad
reproductiva
Condició
n
Peso
(kg)
Energía
(Kcal.)
Proteína
(g)
Hierro
(mg)
Vitamina
A (µg
retinol)
Vitamina
C (mg)
Folato
Ac.
folico(µg)
No
embaraz
ada o
lactando
55
2210
49
24-48
500
30
170
Embaraz
ada
55
2410
56
38-76
600
30
420
Lactando
55
2710
69
13-26
850
30
270
En el momento del parto la madre pierde sangre, con frecuencia de 500 a 1 000
mililitros, y necesita nutrientes adicionales para regenerar esa sangre.

7. • La lactancia aumenta las necesidades de
nutrientes, sobre todo debido a la pérdida de
nutrientes, primero por el calostro y luego a través de la
leche materna.
• Dar de lactar exclusivamente hasta los 6 meses , de ahí
en delante , empiecen a introducir otros alimentos.
• Por cada 800 kcal de la leche materna, la madre
necesita consumir 1 000 kcal

8. •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
70 g de carbohidratos,
46 g de grasa,
13 g de proteína,
300 mg de calcio,
2 mg de hierro,
480 µg de vitamina A,
0,2 mg de tiamina,
0,4 mg de riboflavina
2 mg de niacina,
40 mg de vitamina C.

9. • Déficit de tiamina causa, beriberi
infantil.
• Reduce la calidad de la leche.
• Anemia

12. • Es gratuita.
• Siempre está a la temperatura correcta sin
importar la hora.
• Protege al bebé de infecciones y otras
enfermedades.
• Protege al bebé de alergias.
• Ayuda al crecimiento del bebé.

13. • Las madres tienden a perder el peso ganado en el
embarazo.
• Evita la desnutrición del bebé.
• Evita enfermedades en la madre como la anemia o la
hipertensión.
• Evita el estreñimiento del bebé.
• Reduce el riesgo de cáncer en la madre.
• Ayuda a la visión del bebé.
• Fortalece el vínculo amoroso entre la madre y el bebé.

14. •
-Al alimentar un bebé con leche materna no se sabe a
ciencia cierta la cantidad exacta que está tomando, de tal
manera que se recomienda pesar regularmente al bebé para
calcular que el aporte sea el adecuado.

15. •
-La alimentación del seno materno es restrictiva para la
madre, el problema es que la madre se encontrará
limitada en su trabajo.
-Por último, no existen en los lugares públicos, áreas
específicas para poder amamantar a un bebé.

16. • POSICION SENTADA O DE CUNA
Coloque almohadas en los antebrazos de las sillas.
El bebé debe tener la cabeza en el ángulo interno
de su codo, formando una línea recta con la
espalda y cadera. Tómelo con el brazo y
acérquelo contra el seno en un abrazo estrecho.
Manténgalo próximo a su cuerpo y en contacto su
abdomen con el niño.

17. • POSICION INVERTIDA O POR DEBAJO DEL
BRAZO
El niño es sostenido sobre el antebrazo de la madre y
su cuerpo va hacia atrás mientras la cabeza es
sostenida por la mano del mismo lado. Se colocarán
almohadas para ayudar a la madre a sostener el
peso del cuerpo del niño.

18. POSICION SEMISENTADA: Coloque la cama en
posición semifowler, sostenga la espalda con una o
dos almohadas con el fin de que esta quede recta y
las piernas ligeramente dobladas, el bebé estará
sobre el tórax de la madre. Es posición se utiliza
sobre todo, si hubo una cesárea.

19. • POSICION ACOSTADA
Si la madre está acostada en decúbito lateral, utilice
almohadas que le den apoyo a la espalda,
disminuyendo así las tensiones que puedan afectar la
lactancia, también coloque almohadas entre las
rodillas o cobijas para elevar el cuerpo del bebé.

20. MARIA JOSE MORENO
QUINTO

22. i. Revisar los derechos legales de la madre
ii. Hablar de la forma de alimentación del niño y explicar
por que la
lactancia materna es la primera opción
iii. Explicarle a la madre acerca de la extracción de leche
(ver detalles
más abajo)
1. tipos de extracción (manual, bombas)
2. técnica
3. frecuencia de extracción
4. almacenamiento y transporte de la leche
5. conservación de la leche
iv. Considerar dónde quedará el niño mientras la madre
trabaje

23. Si la madre lleva leche del trabajo a la casa, es
recomendable tener un bolso térmico o Lo ideal es dejar la
leche en un refrigerador en el trabajo.
También se puede contar con un segundo
bolso térmico en el caso que la madre lleve a su hijo a sala o
cuna para el transporte durante el día.
Nunca congelar la leche recién extraída en el trabajo.

24. Consideraciones generales:
1. Lavarse las manos antes de manipular la leche o extraerla.
2. Usar recipientes bien lavados con agua y jabón para extraer.
3. Se pueden usar las bolsas plásticas cerrables para guardar.
4. Mantener la cadena de frío por el mayor tiempo posible.
5. Dar al bebé leche fresca (no congelada) siempre que sea
posible.
6. Congelar adecuadamente la leche que no vaya a ser utilizada
7. Guardar la leche en pequeñas cantidades (50-100cc) lo que el
niño necesite en cada toma.

25. 8. Etiquetar los recipientes de leche con la fecha de la
extracción de manera de descongelar siempre la leche
más
antigua.
9. Una vez descongelada la leche, removerla para
homogenizarla.
10. Se puede mezclar leche extraída en el momento para

26. A continuación se presenta una tabla que muestra el
número de mamadas de un niño
promedio y la cantidad ingerida según la edad del
niño.
EDAD N°
horas
RN-1 semana
1 semana-1 mes
1-3 meses
3-6 meses
6-9 meses
8-12 meses
alimentación láctea/24
6-10
6-8
5-6
4-5
3-4
3

28. Para prevenir prácticamente todos los problemas que pueden surgir
en los pechos de la madre que amamanta, basta con cuidarlos
adecuadamente, lo cual significa:
Lavar el pecho antes de cada toma no es sólo innecesario
sino que puede resultar perjudicial. Es suficiente con la
higiene personal habitual; tanto el jabón como el alcohol
irritan y resecan el pezón.
No se deberían usar cremas ni pomadas sin una indicación
médica clara.

29. - La aparición de dolor en los pechos durante la
lactancia puede ser el primer signo de que se está
cometiendo algún error; el más frecuente, que el bebé
no esté bien puesto.
-Durante las dos primeras semanas, es normal sentir
un discreto dolor en los pezones al empezar las tomas.
-Cualquier dolor intenso, que se prolongue más allá de
los quince primeros días o que no se limite al inicio de
las tomas, debe ser atendido.

30. GRIETAS
Las grietas son causa frecuente del abandono de la
lactancia materna.
las grietas no aparecen porque las tomas sean
demasiado largas, sino porque el bebé se agarra
mal, lo que explica ambas cosas.
Una vez producidas, no hay ningún tratamiento ni
pomada que las solucione de forma simple.

32. MASTITIS
Las mastitis son inflamaciones de la mama que
pueden o no ser infecciosas, aunque a veces, la
primera acaba en la segunda y sus límites no
siempre son bien precisos.
Se trata con masajes de calor húmedo sobre el
seno.