Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Tabla de Alimentos Chile
1. Guía de la Composición Nutricional de
Alimentos Naturales, de la Industria y
Preparaciones Chilenas Habituales
2. Vivien Gattás Zaror
Guía de la Composición Nutricional de
Alimentos Naturales, de la Industria y
Preparaciones Chilenas Habituales
PRIMERA EDICION
3. G u í a d e la C o m p o s i c i ó n N u t r ic io n a l d e A li m e n t o s N a t u r a le s ,
d e la In d u s t r ia y P r e p a r a c io n e s C h i le n a s H a b it u a le s
Vivien Gattás Zaror
Universidad de Chile - INTA
Diseño y Producción Gráfica: Bolsa de Ideas y P.U.P Publicidad Ltda.
Edición: P.U.P Publicidad Ltda.
Prohibida su reproducción
Vivien Gattás Zaror
Inscripción N° 168.703
Impreso en Chile
4. INTRODUCCION
La alimentación y su impacto en la seguridad alimentaria y nutricional de la población son básicos
en la gestión gubernamental. Para ello es necesario disponer de datos actualizados y confiables de
la composición de los principales alimentos que el país produce, consume, exporta o importa, lo que
se consigue a través de la elaboración y utilización de las tablas de composición de alimentos
nacionales.
Los alimentos que consumimos en nuestra dieta diaria aportan a nuestro organismo cantidades
específicas de nutrientes. El conjunto de todos ellos constituyen el aporte de energía, proteínas,
hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales que determinará las características de nuestra
dieta.
Cada alimento nos aporta cantidades diferentes de estos componentes de manera que, si controlamos
y conocemos su composición, podremos mejorar y completar nuestros hábitos alimentarios para
cubrir los requerimientos nutricionales de nuestro organismo y eliminar los que no nos beneficien.
La información sobre la composición de alimentos puede ser utilizada en: la evaluación del estado
nutricional, la formulación de la alimentación institucional y de dietas terapéuticas, la educación
nutricional, el desarrollo y utilización de las guías alimentarias de la población, la enseñanza en
nutrición y alimentación, la investigación epidemiológica en la relación nutrición/enfermedad, el
etiquetado nutricional de los alimentos y la protección del consumidor.
La presente tabla corresponde a una base de datos de alimentos y de preparaciones habituales en
Chile, que contiene información de investigaciones científicas y comerciales. Constituye una recopilación
actualizada de tablas de diferentes empresas de alimentos nacionales y una referencia internacional.
La información de la composición química de alimentos y preparaciones se entrega por 100 g y por
porción.
Esta edición es el primer paso en el objetivo de ir validando e incorporando información para contribuir
a la evaluación del estado nutricional de la población; detectar posibles carencias y excesos; brindar
la información necesaria para establecer programas de fortificación de alimentos para combatir
deficiencias de micronutrientes; ¡mplementar el etiquetado nutricional, que tiene gran importancia
porque brinda información al consumidor; apoyar a la industria de alimentos para el desarrollo de
nuevos productos y facilitar el trabajo de los profesionales de la salud.
V i v i e n G a t t á s Z a r o r
5.
6. - DATOS N O EVALUADOS
&mMmm¡
LECHES
LIQUIDAS
ORIGEN
3
2
O
O
<zo
Q.
GRAMOS
Q
<
Q
Lli
D
I
ENERGIA(Kcal)
3
<2
LLI
t—
O
o:
Cl
CARBOHIDRATOS(g)
GRASASTOTALES(g)
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
COLESTEROL(mg)
LE C H E M ATER N A T.CH.
PO R CIO N
100
200
88
176
70
139
1,0
2,0
6,9
13,8
4,4
8,8
- 2,0
4.0
1,7
3,3
0.5
1,0
0.4
0.7
0,1
0,1
- 14.0
28.0
LE C H E C R U D A D E VACA T.CH .
PO R C IO N
100
200
88
176
62
124
3,2
6.4
5,1
10,2
3,2
6,4
- 2.1
4.1
1,0
1,9
0,2
0.4
0,1
0.2
0,1
0,1
- 6,0
12,0
LE C H E P A S TE U R IZA D A DE VA CA T.CH. 100 88 58 3.2 5,6 2,5 - 1,6 0,8 0.1 0.1 0,1 . 4,0
mmmmm PO R CIO N 200 176 115 6,4 11,2 5,0 - 3,2 1,5 0.3 0.2 0,1 - - 8,0
LE C H E DE B UR R A Mmmmm T.CH. 100 90 41 1,6 6.7 0,9 _ _ _ _ _ _
■ ■ ■ PO R CIO N 200 181 83 3,2 13,4 1.8 - - - - * - -
LE C H E DE Y E G U A m am T.CH. 100 90 46 1,6 7.0 1,3 . _ _ _ _
mmM PO R C IO N 200 180 92 3.2 14,0 2,6 - - - - mm - .
LE C H E DE C A B R A T.CH. 100 82 103 4.0 5,6 7,2 . 2.7 1,1 0.2 _ mam _ 11,0
PO R CIO N 200 165 206 8.0 11,2 14,4 - 5,3 2,2 0.3 - - - 22,0
LE C H E LIQ UID A SEM ID ES C R EM A D A T.CH. 100 47 3,2 4,8 1,5 . 1,0 0,5 0.1 0,1 0,0 . 3,0
B B M M llB B M PO R CIO N 200 W W W 94 6,4 9,6 3,0 - 1,9 0,9 0,2 0.1 0,1 - 6,0
LE C H E LIQ UID A D E S C R E M A D A AL 2% T.P.I. 100 89 50 3,3 4,8 1,9 - 1,2 0,6 0.1 0.1 0,0 . 8,0
PO R C IO N 200 178 100 6,6 9,6 3,8 - 2,4 1,1 0,1 0.1 0,1 - 16,0
LE C H E LIQ UIDA D E SO YA T.P.I. 100 93 33 2.8 1,8 10,9 0,4 0,2 0,3 0.8 _ . _ _
PO R C IO N 200 186 66 5.6 3,6 21,8 0,8 0.4 0,7 1,7 - - - -
LE C H E LIQ UID A L A R G A VIDA S V E L TY mmmmm T.P.I. 100 H H H 34 3.4 5,0 0,1 . 0.1 _ _
PO R CIO N 200 - 68 6,8 10,0 0,2 - 0.2 " mm - - -
LE C H E E N TE R A ■ ■ ■ T.SOP. 100 mm 60 3,0 5,0 3,1 . 2.0 1,0 0.1 . _ 0,1 _
PO R C IO N 200 H H H 120 6,0 10,0 6,2 - 4.0 2.0 0.2 - 0.2 -
LE C H E S EM ID ES C R EM A D A T.SOP. 100 m n m 46 3.0 5,0 1.5 _ 1,0 0,4 0.1 _ _ 0.0 4,7
H H H H H PO R CIO N 200 H i 92 6.0 10,0 3,0 - 2,0 0.8 0.2 - - 0.0 9,4
LE C H E S EM ID ES C R EM A D A T.SOP. 100 H H ÉÉH 33 3.0 5,0 0,1 . 0,1 0,0 0.0 _ . 0.0 2,3 1
PO R CIO N 200 B B 66 6.0 10,0 0,2 0,2 0,0 0.0 - - 0.0 4,6
LE C H E A C TIV E X TR A C A LC IO T.SOP. 100 m m 34 3.8 4,5 0,1 . 0,1 0,0 0.0 _ _ 0.0 2,5
PO R CIO N 200 ■ H I 68 7.6 9,0 0,2 - 0,2 0,0 0.0 - - 0,0 5.0
LE C H E E X TR A C A L C IO H U E S ITO S SEM ID ES C R EM A D A T.SOP. 100 H U I 52 3,5 6,0 1,5 1,0 0,4 0.1 _ _ 0.0 4 7
PO R C IO N 200 I Ü M 104 7,0 12,0 3,0 2,0 0,8 0.2 - - 0.0 9,4 |
LE C H E E N TE R A SIN L A C TO S A T.SOP. 100 60 3,0 5,0 3,1 2,0 1,0 0.1 _ _ 0,1 9.0
PO R C IO N 200 120 6,0 10,0 6,2 4.0 2,0 0.2 - ■ i 0.2 18,0
LE C H E S E M ID E S C R E M A D A SIN L A C TO S A T.SOP. 100 46 3,0 5,0 1,5 1,0 0,4 0,1 _ _ 0,0
4 7 1
PO R C IO N 200 H i 92 6,0 10,0 3,0 2.0 0,8 0.2 - w m 0.0 9,4
LE C H E D E S C R E M A D A SIN LA C TO S A T.SOP. 100 ■ H I 33 3,0 5,0 0,0 0,0 0,0 0.0 0,0 ? 3
PO R C IO N 200 - 66 6,0 10,0 0,0 0,0 0.0 0.0 -
- 0,0 4.6
LECHE NEXT DESCREMADA T.SOP. 100 . 34 3,0 5,0 0,0 1,0 0,0 0,0 0.0 . 0.0 2.0
PO R C IO N 200 m 68 6,0 10,0 0,0 2.0 0.0 0,0 0.0 - - 0,0 4.0
■ ■ ■
7. £
O
O
1
1
F
RIBOFLAVINA(mg
.NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug
ACIDOFOLICO(uc
LU
1-
o
1-
z
£
o
O
O
<
BIOTINA(mg)
0,0 0,0 0,2 0,0 0,1 5,2 0,2 -
0,0 0,1 0,4 0,0 0,1 10,4 0,4 raHHH
0,1 0,1 0,1 HHI - IHH - MBSÜ
0,1 0,3 0,2 HHI - H I Í h - -
0,1 0,1 0,1 M M M - ■ i - .
0,1 0,2 0,2 - I H H -
0,0 0,1 0,1 - - ■ ■ ■ - mm
0,0 0,2 0,2 - - - - Ü B
0,1 0,1 0,1 - - mm - fáám am
0,1 0,2 0,2 - - l ü - Ü H K H
0,1 0,2 0,4 0,1 0,1 0,4 - É i i
0,1 0,4 0,8 0,1 0,1 0,8 - HHH
■ - - -
_ _ , _
0,0 0,2 0,1 0,0 0,4 5,1 0,3 - |
0,1 0,3 0,2 0,1 0,7 10,2 0,6 mura
0,2 0,1 0,2 0,0 0,0 1,5 0,1 ■ m i
0,3 0,1 0,3 0,1 0,0 3,0 0,1 w ^ m
- - H H ; . _
.
H H
m m - -
;
- - .
- -
■ - -
_
- - - ■ yílllllll
. .
- - -
;
■
.
-
- f s l l l í - SilW$M _
;
-
_
-
. _ W iS Í:M^
.
-
.
-
-
i - -
- - - 7.
_
b m w b h
;
-
_
-
.
-
« m n |
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
5.0
10.0
59,3
118,6
1,0
2,0
-
1,1
2,2
31.1
62.2 ;
- -
1,0
2,0
31.0
62.0
- - "
1,7
3,4 ;
- - -
3.1
6.2
-
_
- -
1,2
2,4
56,1
112,2
- -
-
■ I - - -
1,0
2,0
0,0
0,1
0,0
0,1
-
_
0,0
0,0
3.0
6.0 _ _
- -
_
;
-
_
-
■
- - "
-
_
H H
- - -
_ _
-
.
"
-
_
-
_
-
_ _
- .
mam
-
m■ ■ ■ ■ -
|
-
m g g m !
- :
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
32.0
64.0
14.0
28.0
0,0
0,1
17.0
34.0
51.0
102.0
3.0
6.0
0,2
0,3
1,7
3,4
115,0 102,0
° ’1 1
58,9 149,5 - - - H H -
230,0 204,0 0,1 117,8 299,0 -
I H H I
- HHI -
123,0 95,0 0,1 59,7 141,8 - ■HH -
~ 1 -
246,0 190,0 0,1 119,4 283,6 - ^ ^ H - HHI -
138,0 60,0 - - - - riHH - H ^ H -
276,0 120,0 l i l i l í - - ^Hi - HHH -
119,0 45,0 ■ ■ ■ - - H H H i - .IIH ,; -
238,0 90,0 BWÜ - HHH - - - - HHH -
224,0 143,0 müü - ■ H H H - - - -
448,0 286,0 ann - HHI - iBÜHI - a ü i -
124,0 109,0 m m -
HHI - m m - H H H |
248,0 218,0 ^^H - HU I - - HHI -
121,0 95,0 0,1 50,0 154,0 14,0 H H | 0,4 - 2,6
242,0 190,0 0,1 100,0 308,0 28,0 - 0,8 HHMH 5,2
4,0 49,0 0,6 12,0 141,0 19,0 ■HHI 0,2 HHH -
8,0 98,0 1.2 24,0 282,0 38,0 p H H 0,5 H H I -
124,0 100,0 - - - - tmm - ■HH -
248,0 200,0 - , * i^m - HHH .- : ' HHH -
110,0 - ÜMÜÜ 69,0 - -
HHI i H H -
220,0 - - 138,0 H H - HHH - HHI -
110,0 - NÉtfHÜ 69,0 m m - - - - -
220,0 - IHH 138,0 - - - - -
110,0 - HHI 69,0 ■mi - ■ - -
220,0 - m m 138,0 i - - Wmm -
160,0 - M . 112,0 H H H - m m - - -
320,0 - - 224,0 H — i • - - n S H H H -
160,0 -
IHHI 69,0 HHH - - -
1 "
-
320,0 “ ü - 138,0 ■ H - MEm - H H -
110,0 - i ‘
69,0 - HHH - - - -
220,0 i É - 138,0 - - - H H -
110,0 - i m m í 69,0 ÜÜBH 1 - s - -
220,0 - Ü - 138,0 - - - H H -
110,0 - 69,0 - ¡Mili -
220,0 - 138:0 _ - m ' -
110,0 - m m s& 69,0 m m - 1 • - P’‘ -
220,0 - ¡18 138,0 i - - i - ! ■ ilHii -
m i ■ I
VALUADOS
O)
E
LU
CC
oq
O
O
0,1
0,1
■ I
.
'
-
_
-
.
0,1 |
0,2 |
;
_
_
-
_
_
-
.
■i
Mi
m
12. - DATOS N O EVALUADOS
p m
Z
LÜ
0
3
Z
O
O
C£
co
O
2
<
□
<
Q
LU
8
<
o
oc
UJ
3
co
<
z
LU
h~
O
3
co
i
oc.
Q
I
O
QQ
£
3
co
LU
—I
í
°
C/3
<
CO
3
é
DOSGRASOSSATURADOS(g)
DOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
DOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
DOSGRASOSOMEGA6
DOSGRASOSOMEGA3
DOSGRASOSTRANS(g)
3
E
_j
O
a:
LU
h-
CO
LU
_J
OTRAS
LECHES
cr
O
O
Q_
c¿
o
D
X
z
LU
£
Q.
<
O CD u.
O
<
O
< <
O
<
Sí
O
<
O
o
LECHE EVAPORADA IDEAL NEST. 100 - 141 6,9 10,2 8,0 - - - - -
PORCION 70 - 99 4,8 7,1 5,6 - _
H H Ü - - H i
LECHE CONDENSADA NEST. 100 — 306 7,1 58,2 5,0 . . m m _ .
PORCION 30 ¡ ■ h 92 2.1 17,5 1,5 - H H I - - - ■ H H H
LECHE CONDENSADA LECHE SUR SUR NEST. 100 _ 266 7,5 58,5 0,2 . - . . . _ _ -
PORCION 30 H H H 80 2,3 17,6 0,1 - - - - - -
LECHE CONDENSADA LIGHT NEST. 100 ■ m u 279 8,9 60,3 0,2 . - . _ - -
PORCION 30 H H H 84 2,7 18,1 0,1 - - m t m -
LECHE CONDENSADA SQUEZEE NEST. 100 . 306 7,1 58,2 5,0 . . . . . _
PORCION 30 H H I 92 2,1 17,5 1,5 H H H - -
_
h h h -
LECHE NATURAL UHT NEST. 100 ■ i 61 3,3 4,8 3.2 . - H M H _ _ _ .
PORCION 200 H H H 122 6,6 9,6 6,4 H H H - - - - - -
LECHE CON CHOCOLATE UHT NEST. 100 . 71 2,3 11,3 1,8 . _ . . . _ .
PORCION 200 n n 142 4,6 22,6 3,6 - - - H H I - H H Ü - H H I
LECHE SABOR FRUTILLA UHT NEST. 100 . 73 2,7 11,9 1,6 . H H | _ _ . _ . .
PORCION 200 ■ ■ ■ 146 5,4 23,8 3,2 - B H R 1 - H H Ü - H H H - -
BEBIDA LACTEA CULTIVADA ENTERA FRUTILLA NEST. 100 H H H 94 2,0 17,0 2,0 . H H H . _ . . . _
PORCION 230 ■HEb8ü 216 4,6 39,1 4,6 - H H I - - - H H H - -
BEBIDA LACTEA CULTIVADA ENTERA VAINILLA NEST. 100 . 94 2,0 17,0 2,0 _ . _ . . . .
PORCION 230 H H I 216 4,6 39,1 4,6 - - - H H H - - h h h
BEBIDA CULTIVADA SVELTY CALCIO PLUS DAMASCO NEST. 100 . 46 2,1 8,3 0,5 _ _ _ . _ . _ _
PORCION 230 I H H 106 4,8 19,1 1,2 - - - h h h - H H I - -
BEBIDA CULTIVADA SVELTY CALCIO PLUS FRUTILLA NEST. 100 H i 46 2,1 8,3 0,5 . _ . _ _ . . .
PORCION 230 H l l 106 4,8 19,1 1,2 - - - - - - - -
BEBIDA CULTIVADA SVELTY CALCIO PLUS VAINILLA NEST. 100 ■ ■ I 46 2,1 8,3 0,5 . . _ H H - H H _ _
PORCION 230 - 106 4,8 19,1 1.2 - - - H H I - - - H H H
NESQUIK CHOCOLATE ¡¡fe"1?'.' NEST. 100 . 74 2,4 11,8 1,9 . . . - H H H . .
PORCION 200 H H 148 4,8 23,6 3,8 - - - H H - H H - -
NESQUIK FRUTILLA NEST. 100 . 70 2,3 11,9 1,5 . H H H H _ H H H _ . _ .
PORCION 200 h h 140 4,6 23,8 3,0 - - - HHI - H H - -
MILO ACTIGEN E UHT NEST. 100 ÜHHIH 81 3,0 12,0 2,0 _ mm . . _ . . _
PORCION 200 - 162 6,0 24,0 4,0 - - HH - - - í É Í h
TRENCITO LECHE CON CHOCOLATE UHT NEST. 100 - 93 1,6 12,1 4,3 . . _ . . .
PORCION 200 - 186 3,2 24,2 8,6 - - - H H - HHI -
CHAM YTO NEST. 100 m a m 70 1,0 16,6 0,0 . . - . _ _
PORCION 80 IHH 56 0,8 13,3 0,0 - - - H H - H H -
BEBIDA LACTEA BLISS DAMASCO NEST. 100 ■ h h 74 2,1 14,1 1,0 . . H H H H . H H | _
PORCION 190 m 140 4,0 26,8 1,9 - - - - HHI -
BEBIDA LACTEA BLISS FRUTILLA NEST. 100 H H I 71 2,1 13,4 1,0 . _ - . _ HHH _
PORCION 190 - 135 4,0 25,5 1.9 - - - - - - -
15. - DATOS N O EVALUADOS
m m i
TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
_NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
0,0 0,2 H i l . 241,0 _ . 626,0 334,0 _ 298,0 114,0 _ _ _ .
0,0 0,1 - - - _ - - - 120,5 - - - 313,0 167,0 - 149,0 57,0 - H HI HHH - ■
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 0,3 . - 268,6 0,6 - - 742,0 505,0 0,0 646,0 83,0 29,0 - 2,6 - 3,5 0,0 I
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 0,0 - - 80,6 0,2 U m B B - 222,6 151,5 0,0 193,8 24,9 8,7 1HH1 0,8 1,1 0,0
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 - S É t ü ü - 268,6 0,6 M - 809,0 515,0 0,9 646,0 83,0 29,0 ÉBiiMIM - - 3,5 m m
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - - - 80,6 0,2 a¡HH¡ - 242,7 154,5 0,3 193,8 24,9 8,7 U n - m m 1,1 HHHH
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 - - - 237,9 0,6 m m - 743,0 515,0 0,1 695,0 71,0 29,0 HHH 3,1 - 3,5 m m
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - - - 71,4 0,2 - 222,9 154,5 0,0 208,5 21,3 8,7 I— 0,9 m m 1,1 m m i
0,0 0,4 0,5 0,1 1,5 20,9 - Ü H É É tl - 273,3 0,6 m m - 895,0 609,0 0,6 695,0 71,0 29,0 m m - 3,5 m m
0,0 0,1 0,2 0,0 0,5 6,3 - m m - 82,0 0,2 - 268,5 182,7 0,2 208,5 21,3 8,7 - m m 1,1 HHI
0,0 0,3 0,3 0,1 1,5 20,9 - m m - 290,0 0,6 HHH - 474,0 578,0 0,5 720,0 73,0 29,0 m m - HHH 3,5 ■ 1
0,0 0,1 0,1 0,0 0,5 6,3 - m m - 87,0 0,2 - 142,2 173,4 0,2 216,0 21,9 8,7 - IBBHH 1,1 HHI
0,0 0,5 0,1 0,1 1,4 8,0 . HHH _ 315,1 0,6 . - 947,0 894,0 2,8 1861,0 1107,0 51,0 m m 3,2 mm 10,0 - i
0,0 0,1 0,0 0,0 0,4 2,4 - ■ ü - 94,5 0,2 - - 284,1 268,2 0,8 558,3 332,1 15,3 im H 1,0 m m 3,0 m
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 . h h h - 268,6 0,6 ¡HHI - 1000,0 762,0 0,6 885,0 122,0 29,0 m m -
H H I 3,5 - i
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - H H I - 80,6 0,2 - - 300,0 228,6 0,2 265,5 36,6 8,7 - IH H 1,1
0,0 0,2 0,1 0,1 0,4 13,2 . Ü Ü H H j - 437,0 0,6 m i - 80,0 104,0 1,2 295,0 119,0 6,0 m m 0,5
m m 2,4 - i
0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 2,0 - iiiliii - 65,6 0,1 - 12,0 15,6 0,2 44,3 17,9 0,9 H H I 0,1 SBiHi 0,4 mHI
0,0 0,2 0,1 0,0 0,3 12,2 . . - 134,0 0,7 . - 207,0 158,0 0,4 84,0 104,0 11,0 HHHH 1,2 m m 1,8 «m u
0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 1,8 - ' 20,1 0,1 - - 31,1 23,7 0,1 12,6 15,6 1,7 m m 0,2 0,3 m m
0,0 0,4 0,1 _ _ _ . - . 34,7 - 487,0 313,0 0,8 265,0 121,0 - HHH - - - -
0,0 0,2 0,1 - - BlMw - - - 17,4 - H H 243,5 156,5 0,4 132,5 60,5 - - - -
0,1 ■ 0.1 0,2 0,1 - 15,0 0,1 9,0 3,4 - 1,1 97,0 5,4 7,0 121,0 1,0 0,8 1,4 H H H
0,0 0,0 0,0 0,0 • 2,3 - 0,0 1,4 0,5 - 0,2 14,6 0,8 1,1 18,2 0,2 0,1 0,2 m i
16. YOGHURTS
YO GH URT CORRIENTE HHftÉÉH■ H k
YO GH URT AMERICANO FRUTILLA
H H H ^ I&
YO GH URT AMERICANO MORA
YO GH URT FRUTOS SECOS
YO GH URT NATURAL
YO GH URT TROZOS DAMASCO
H H H H H H H
YO GH URT TROZOS DURAZNO
YOGH URT TROZOS FRUTILLA
YOGH URT BATIDO DAMASCO
YO GH URT BATIDO FRUTILLA
YO GH URT BATIDO PIÑA
YOGH URT BATIDO PLATANO
Y O GH URT BATIDO VAINILLA
1 H H H H 1
YO GH URT SVELTY NATURAL
HHHH
YO GH URT SVELTY FRUTILLA
i
YO G H UR T SVELTY DURAZNO
m g m m
YO G H UR T SVELTY VAINILLA
YO G H UR T SVELTY GUINDA
YO G H UR T CON CHOCAPIC
Y O G H UR T CON ZUCOSOS
cc
ORIGEN
PORCION(g;
GRAMOS
HUMEDAD
<
O
(£
III
Z
LJJ
T.P.I 100 88 61
PORCION 170 150 104
NEST. 100 - 93
PORCION 125 - 116
NEST. 100 . 93
PORCION 125 HBHH 116
NEST. 100 W É É m 110
PORCION 125 - 138
NEST. 100 fiHHBSHBÜ 70
PORCION 125 HHH 88
NEST. 100 . 81
PORCION 125 - 101
NEST. 100 HHH 77
PORCION 125 - 96
NEST. 100 — 1— IM 81
PORCION 125 H H H 101
NEST. 100 9 É H H H 86
PORCION 125 - 108
N ES T 100 HDHHÜ 86
PORCION 125 — 108
NEST. 100 - 86
PORCION 125 HHHH 108
NEST. 100 ülflüt 86
PORCION 125 - 108
NEST. 100 86
PORCION 125 « ■ W b 108
NEST. 100 B8MÜÜÜÉ 46
PORCION 170 - 78
NEST. 100 mm 41
PORCION 170 ^ ^ H 70
NEST. 100 H H H 41
PORCION 170 ■ ¡H l 70
NEST. 100 Í Ü Ü 41
PORCION 170 H H 70
NEST. 100 . 41
PORCION 170 H i 70
NEST. 100 r i m 123
PORCION 142 ■ H H 175
NEST. 100 118
PORCION 142 t l l l i l i 168
H H H
O)
COLESTEROL(mg)
3
co
<
z
LU
H*
O
K
Q.
CARBOHIDRATOS(g)
3
co
LU
_l
É
o
H
co
<
co
<
QC
O
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS|
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS((
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
3,5 4,7 3,3 _ 2,1 0,9 0,1 0,1 0,1 . 13,0
6,0 8,0 5,6 - 3,6 1,5 0,2 0,2 0,1 - 22,1
3,0 18,0 1,0 - H H ^ | . ■ H H . HHH .
HHF3,8 22,5 1,3 - H l - - ^ H - HHI
3,0 18,0 1,0 - . - ■ H H . ■HH .
HHH3,8 22,5 1,3 - HHH - H H - HHHH - -
3,0 20,0 2,0 - H H . HHHH . HHH .
h h p
3,8 25,0 2,5 - - - ^ H - HHH - W m m
4,2 6,8 2,9 - . - — i . HHHI . ■ i p
5,3 8,5 3,6 - H H B - H H - HHI - H H
2,9 15,0 1,0 - . . . _ HHH|| .
3,6 18,8 1,3 - - - HHH - H H - ^ H
3,0 14,0 1,0 - H H - ■ H H . . -
H H H
3,8 17,5 1,3 - ■ III - HHH - HHH - - |
3,0 15,0 1,0 - HHH - HHHH . HHH .
H H3,8 18,8 1,3 - i h h - HHH - - ^Hi
3,0 14,0 2,0 - ■HHH . ■ ■ m . HHH .
H I B
3,8 17,5 2,5 - H H I - H H - ^ H - H H H " :
3,0 14,0 2,0 - H H I - HHHH . m n n m -
H H3,8 17,5 2,5 - H H - ^ H - HHH - HH3,0
3,8
14,0
17,5
2,0
2,5
-
H H H H
;
- - - -
HH3,0 14,0 2,0 - I— h . . . . -
3,8 17,5 2,5 - ■un - H H - H H - -
3,0 14,0 2,0 - HHI . HHHI . HHH .
■Hfll3,8 17,5 2,5 - ^ H - H H - ^ H - -
4,4 6,8 0,1 - HHH . . - ■ H H - 3,0
7,5 11,6 0,2 - ^ H - HHH - - - 5,1
3,9 6,2 0,1 - ■H U I . HHH . WUBÉftn . 3,0
6,6 10,5 0,2 - B U — - - HHH - 5,1
3,9 6,2 0,1 - H H I - üü - - - 3,0
6,6 10,5 0,2 - HHH - H H - HHB - 5,1
3,9 6,2 0,1 - H H . HHHI _ 1 -
6,6 10,5 0,2 - HHH - ^ H - - -
3,9 6,2 0,1 -
H H I - ■ ■ ■ . HHH - 3,0
6,6 10,5 0,2 - ^ H - - - ^ H - 5,1
4,0 20,0 3,0 - M H M . ÜÉÉÜÉÉi . HHH . HHH
5,7 28,4 4,3 - ■HH - WBH - ^ H - ^ H
3,0 22,0 2,0 - ■ H H - ■ H H - - ■H H
4,3 31,2 2,8 - - - - - - -
DATOS NO EVALUADOS
17. í V IT O S NO EVALUADOS
TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
»NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
0,0 0,1 0,1 0,0 0,4 7,4 0,4 . 0,5 30,0 0,0 _ _ 120,0 95,0 0,1 46,0 154,0 12,0 0,6 1,0 1,0
0,1 0,2 0,1 0,1 0,6 12,6 0,7 h h h 0,9 51,0 0,0 h h - 204,0 161,5 0,1 78,2 261,8 20,4 - 1,0 - 1,7 1,7
- - - ■ ■ 1 - - - - - - - 90,8 73,3 - . - . - . . _
H l - IHH - HH - HH - ^ H - H H - 113,5 91,6 - - - - - - - -
- - HHH - ^^H - H - - - ■ H - 90,8 73,3 - . hhhi . - _ _ _ .
h h - H H - í ü í HHI - HHI - H H - 113,5 91,6 H H - H H - - - - HHI
. - -
.
-
_
- - - _ - _ - ; - - - - h h - H H -
- - - - - - - - - - - 153,2 123,7 . - HHH . - . _ _ .
H H - HHH - H H - HBH - HHI - H H - 191,5 154,6 - - - - - - - - - |
- - - - - _ _ - - _ _ - - ; ; - h h - h h - HHI - h h
- - - - -
.
-
_ - - _ - - _ - ; - - - - h h - HH
- -
HHH _ HHI _ .
- - _ _ - - ; ; - HH - H H - h h i - h h
- - - - hhh - - - mam - ■HHH 119,8 96,7 - . . . . _ HHH . .
- - H H - H H - H H - H H - ^ H 149,8 120,9 - - HHI - - - - - H H
- ■ ■ 1 - - - . - . - Hflitatt 119,8 96,7 . . ■HH . _ _ . _ .
- ■HHH - HHI - - - HHH - h h 149,8 120,9 - - HHI - - - - - HHI
- - - - - - - - - - ■ H l 119,8 96,7 . . HHH . HHH . . _ i
- - HHH - HH - - - H H - H H 149,8 120,9 HH - H H - - - - - -
- - HHH - - - - - . - 119,8 96,7 . . hhh . . . _ _ .
HHH - H H - - - H H - h h - HHH - 149,8 120,9 - - ^ H - HHI - - - H H
■ ■ ■ - ■ ■ ■ - - - - - - - . - 119,8 96,7 . HÜÜIH . _ _ _ _
H H - HHH • - - - - - - HHH - 149,8 120,9 H H - H H - - - - - IHH
H H - - - - - - - - - - - - - . 64,0 . - . - . - HHH|
HHH - - - H H - - - H H - H H - - - H H 108,8 h h - HH - - - HH
h h i - - - - - - - - - - - - - . 57,0 . . . _ . _ HHHI
H H - - - ™M™1 - - - - - - - H H - H H 96,9 - - HHI - - - H H
HHI - - - - - - - - - - - - - . 57,0 H H - . _ . . ■
[HH - ¡H H - IHH - IHH - - ■ H l - H H - H H 96,9 - - - H H - H H
- - - - ■■ . H H
- - - -
m m
_ ; - - - - - ■
- - m m i - ■HHI - hhh - - - - UHH - 57,0 - - . _ HHHÍ .
- - HHI - HHH - - - ■ H - - - 96,9 - - - - HH - -
_ .
- -
HHH
-
. _ _ : . -
-
- - - - - h h - HHI
- -
* ” - _ ■
-
" ■,
-
■
-
- ■ - - - -
19. rO S N O EVALUADOS
o5
E
<
i
<
h-
m
S i l m
:H 8
w■
í f i
::W É
3
E
í
i
8
£E
O)
E,
<
z
O
<
z
3
E,
co
CÜ
<
z
¡£
>
03
3
Cl
m
<
z
:>
í
>
3
O
o
-J
o
ÜL
o
Q
3
£
O
o
z
LU
1—
O
h-
z
í
o
Q
O
<
m m
3
E.
<
z
h-
o
CÜ
O)
E
O
<
z
í
>
*2 *
O)
3
<
<
z
2
£
>
a>
O)
E,
LU
<
Z
í
>
'
h |
f i É | S t
M M
§
E,
Q
<
z
í
>
o
E
*
<
z
í
>
§¡j|¡§
« B É i
w t l I É P !
I I M I E l i
3
E.
O
O
_ j
<
O
o>
E,
O
Od
O
LL
W
O
LL
3
£
0
CU
c ¿
LÜ
1
O)
£
O
Q
O
C/D
O)
E,
O
w
í
O
Q.
o>
E,
O
(/)
LU
z
o
<
■ ■ j j
3
E
O
O
O
>-
O)
£
O
z
N
ISfiSfiBH
3
E
O
w
LÜ
z
<
o
z
<
g¡
E oí
0 £7 LU
1 11LÜ
C/5 O
- - - - - - -
_
- - - - - -
■ H H
- - - - -
n m -
HH- - í a H B
m i
r ■
■
■
20. HUEVOS | | ¡| ¡
3
z
O
o
o
CL
co
Q
2
sO
o
<
Q
UJ
2
3
X
ENERGIA(Kcal)
3
w
<
z
LU
t—
O
ÜL
n_
CARBOHIDRATOS(g)
GRASASTOTALES(g)
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
COLESTEROL(mg)
ac
O
YEMA DE HUEVO T.CH.
PORCION
100
20
48
10
363
73
16,5
3-3
0,9
0,2
32,9
6,6
- 11,2
2,2
12.5
2.5
7,6
1,5
6,8
1,4
0,8
0,2
- 1119,0
223,8
CLARA DE HUEVO T.CH.
PORCION
100
30
87
26
49
15
10,8
3,2
1,1
0,3
0,1
0,0
- 0,1
0,0
- - -
: |
HUEVO ENTERO T.CH. 100 72 160 13,5 4,0 10,0 - 5,1 3,2 1,3 1,1 0,0 - 425,0
PORCION 50 36 80 6,8 2,0 5,0 - 2,6 1.6 0,7 0,6 0,0 - 212,5|
HUEVO DE CODORNIZ T.P.I. 100 74 154 13,0 0,4 11,1 - 3,6 4,3 1,3 - - 844,0
PORCION 5 4 8 0,7 0,0 0,6 - 0,2 0,2 0,1 - - 42;2 B
■
■
'
t
m ■
21. - DATOS NO EVALUADOS
TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
0,2 0,6 0,0 0,4 3,1 146,0 3,8 552,0 2,6 . 142,0 254,0 3,5 79,0 101,0 9,0 _ 3,1 _ 48,0 _
0,0 0,1 0,0 0,1 0,6 29,2 0,8 - - 110,4 0,5 ^ ^ H - 28,4 50,8 0,7 15,8 20,2 1,8 I H H 0,6 m m m 9,6 H H I
0,0 0,5 0,1 . 0,2 3,0 0,1 - - 0,0 - 14,0 12,0 0,0 186,0 136,0 11,0 - 0,0 mm 13,3 - fl
0,0 0,1 0,0 - 0,1 0,9 0,0 - - 0,0 - MHHWHI - 4,2 3,6 0,0 55,8 40,8 3,3 H H I 0,0 ■ W iilB I 4,0 H H
0,1 0,4 0,1 0,1 1,0 47,0 1.3 H H H - 139,3 - - 45,0 178,0 2,2 185,0 140,0 10,0 1,3 - - 0,7 1
0,0 0,2 0,0 0,1 0,5 23,5 0,6 H l i - 69,7 - ■ H l - 22,5 89,0 1,1 92,5 70,0 5,0 i 0,7 m - 0,4 |
0,1 0,8 0,2 0,2 1,6 66,3 1.8 - _ 90,0 - 64,0 226,0 3,7 141,0 132,0 13,0 1,5 0,0 0,1 1
0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 3,3 0,1 H H B 4,5 mM - 3,2 11,3 0,2 7,1 6,6 0,7 0,1 0,0 0,0
n
26. - DATOS NO EVALUADOS
r * A D k i c c D c c p A r v n e
CARNES,
PESCADOS,
MARISCOS Y
FIAMBRES z
UJ
O
3
z
O
o
a:
co
O
<
o
<
O
LU
2
<0
o
<
O
C£L
at
<
z
LÜ
1-
3
CO
0
1O
X
o
CQ
3
<o
LÜ
_l
£o
H
<
(0
3
DOSGRASOSSATURADOS(g)
DOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
DOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
<£>
<
O
LÜ
O
co
O
co
s.
o
co
O
Q
co
<
O
UJ
5
O
co
o
co
5
0
CO
O
Q
3
co
z
i
h-
co
O
co
c?
O
co
O
O
O)
E
_i
O
X
LÜ
t—
CO
LU
CE
O
o
Ql
QL
O
=3
1
Z
LU
tX
(L
<
O
cr
o
CQ
LL
o
<
O
<
a
<
O
<
O
<
o
<
O
O
JAMON DE PAVO ACARAMELADO LID.
PORCION
100
20
- 94
19
18,6
3,7
2,1
0,4
1,2
0,2
- - - -
¡H H
- -
JAMON DE PAVO AHUMADO LID.
PORCION
100
20
- 94
19
18,6
3,7
2,1
0,4
1,2
0,2
- * - mmm - MMBHH■ -
JAMON DE PAVO COCIDO LID.
PORCION
100
20
- 92
18
18.7
3.7
2,0
0,4
1,1
0,2
- - | ¡ H | - - m m
LONGANIZA T.CH.
PORCION
100
45
37
17
431
194
13,4
6,0
7.1
3.2
38,8
17,5
0,0
0,0
13,4
6,0
17,0
7,7
7.3
3.3
3,1
1,4
- 83,0
37,4
MORTADELA
■
T.CH.
PORCION
100
20
58
12
253
51
15,1
3,0
3,6
0,7
19,8
4,0
0,0
0,0
8,4
1,7
9,8
2,0
1,6
0,3
1,6
0,3 m u - 56,0
11,2
PATEE T.CH.
PORCION
100
10
42
4
429
43
11,5
1,2
1,3
0,1
42,0
4,2
0,0
0,0
15,4
1,5
16,8
1,7
8,5
0,8
- » -
PRIETA T.CH.
PORCION
100
80
78
62
124
99
10,5
8,4
1,3
1,0
8,5
6,8
0,0
0,0
■ H I
/ ' V * m u -
HH
QUESO CABEZA T.CH.
PORCION
100
30
66
20
205
61
15,8
4,7
0,0
0,0
15.7
4.7
0,0
0,0
- - m m m - -
mi
SALAME
1 < i / T.CH.
PORCION
100
15
33
5
435
65
21,3
3,2
2,1
0,3
37,9
5,7
0,0
0,0
13,5
2,0
16,3
2,4
6,8
1,0
- - 79,0
11,9
SALCHICHA VIENESA T.CH.
UNIDAD
100
45
54
24
322
145
12,5
5,6
1,0
0,5
29,7
13,4
0,0
0,0
12,6
5,7
14,7
6,6
2,4
1,1
- mi - 56,01
25,2
VIENESA DE PAVO T.CH.
UNIDAD
100
45
63
28
224
101
14,3
6,4
1,5
0,7
17,7
8,0
0,0
0,0
5,9
2,7
5,6
2,5
5,0
2,3 H H
- 87,01
39,2|
TURIN T.CH.
PORCION
100
20
53
11
299
60
15,9
3,2
3,5
0,7
24,6
4,9
0,0
0,0
10,4
0,0
12,2
0,0
2,0
0,0
2,0 '
0,0
-
BACALAO FILETE T.CH.
PORCION
100
80
64
51
258
206
13,5
10,8
0,0
0,0
21,8
17,4
0,0
0,0
- - - mm - mm
BALLENA FILETE
^ H H H H I
T.CH.
PORCION
100
100
75
75
100
100
23.1
23.1
0,2
0,2
0,7
0,7
0,0
0,0 ■ ; ( ■ - mu - mn
ALBACORA T.CH.
PORCION
100
150
77
116
103
155
18,9
28,4
0,1
0,2
3,0
4,5
0,0
0,0
| H - m m - mmm - -
CARPA T.CH.
PORCION
100
150
79
118
99
148
15,7
23,6
1,6
2,4
3,3
5,0
0,0
0,0
n m - m i - mm -
i
COJINOBA T.CH.
PORCION
100
150
68
102
187
281
17,2
25,8
0,6
0,9
12,9
19,4
0,0
0,0 ■ - m ^ i - i m i - 46,0
0,0
CONGRIO DORADO
i M B i t
T.CH.
PORCION
100
150
81
122
73
109
16,5
24,8
0,5
0,8
0,5
0,8
0,0
0,0
HHH -
mu -
mu - 35,0 1
0,0
CONGRIO COLORADO T.CH.
PORCION
100
150
80
120
77
115
15,5
23,3
3,2
4,8
0,2
0,3
0,0
0,0
m u - mu - - ■ m i
CONGRIO NEGRO T.CH.
PORCION
100
150
81
122
71
107
15,8
23,7
1,5
2,3
0,2
0,3
0,0
0,0 Sllf
-
-
- - - imi
mm
27. ITIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
. . _■ - _ . - - .
- « ■ H - h h h - - H H H H - H H I
- H H H - f tB ü ü i - - m i m -
- H H I - ¡ H l - - H H H H - B B H i
- h h - M I - - ■ H H H - H H H I
- I i h H - ■ m u - - - ^ ^ H
0,7 0,3 4,5 0,3 1,7 2,0 0,7 . - 0,0
0,3 ü mmi 2,0 0,1 0,8 0,9 0,0 ■ H H - 0,0
0,1 0,2 2,7 0,3 1,7 2,0 0,4 . - 0,0
0,0 0,0 0,5 0,1 0,3 0,4 0,0 - - 0,0
0,2 0,8 3,7 - - - 0,0 ■ H H H 0,0 H H |
0,0 1 B M H 0,4 M ¡ H iil - i M B B 0,0 0,0 - I
0,0 0,0 - - - - - - H H H
0,0 * 0,0 1 ^ H i - ■ H H H - mm -
0,1 0,2 - - - - H H H | - 1
0,0 0,0 - ■ H H H - H H H H - U H I - - |
0,6 0,3 4,9 0,5 1,9 2,0 1,1 - 0,0 1
0,1 0,0 0,7 0,1 0,3 0,3 0,0 mm - 0,0
0,1 0,1 2,6 0,1 1,3 4,0 0.4 H H H H - 0,0
0,0 1 1,2 0,1 0.6 1,8 0.0 H H H H - 0,0
0,0 0,2 4,1 0,2 0.3 8,0 0,7 H H H H - 0,0
0,0 0,1 1,9 0,1 0.1 3,6 0.0 - 0,0 I
0,2 0,2 - - ■ ■ H H H H H -
1
0,0 0,0 - H H I - mm - - - 1
- - - - ■ ■ ■ h h -
" 1
- - HHHBÜ - H H I - IH I H H - - 1
0,3 0,3 - mmm - - ■ H H - - H
0,3 0,3 - ■ H U n l - H H H H ■ I H H - - 1
0,1 0,1 9,1 - - - . - 1
0.1 0.1 13,7 h h h - H H H - - - - 1
-
_ -
_
mmmmm - -
_ -
- - - -
HHHBH
H H H IM - - 1
H H H H - B B Ü IÜ - H H H H " H ^ l • - - 1
0,2 0.1 1,4 - - - - H H H -
■ i
0,3 0.2 2,1 - - IBBilliB v ^ ^ H - - 1
0,2 0.1 1,4 H H H H IMHBIIHi H H H H - - II
0,3 0.2 2,1 - - - l l a l l i - - s
0,1 0.1 1,5 - - H H H H . H H H H - 1
0,1 0.1 2,3
H H H H
- - ■ -
t<‘i/' NC EVALUADOS
■R R R H M
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
O)
E
O
O
_j
<
O
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
_ _ . . 1166,0 . .
_ - H H I 233,2 - - H H I - - —
- HHH - 1166,0 - . . . . _ .
- - HÜHI 233,2 H n - ¡HHH - H H I - 9H H
- HHH - HHH 1148,0 HHHH . HHH . H H m É i . H IH
- -^ ^ ^ | 229,6 - - - HHB -
- 30,0 139,0 2,1 1293,0 361,0 17,0 - 1,6 . 15,0 0,1
- 13,5 62,6 1,0 581,9 162,5 0,0 - 0,0 HHH 0,0 0,0
- 18,0 392,0 1,1 994,0 225,0 11,0 HHH 1,5 . 10,0 0,1
- 3,6 78,4 0,2 198,8 45,0 0,0 ^ H 0,0 HH 0,0 0,0 I
- 36,0 225,0 2,6 446,0 181,0 HHHH 2,0 _ . 0,8 1
- 3,6 22,5 0,3 44,6 18,1 - - 0,0 HHH 0,0 |
- 20,0 - 5,6 537,0 80,0 - HHH - . - .
- 16,0 - 4,5 429,6 64,0 - HHH - HHH - ■ H
- - 106,0 1,5 - - . HHH - HHHH . HHHH
- 1 — 31,8 0,5 - Ü H H - - - H H - IH H
- HHH 245,0 HHH 1860,0 378,0 17,0 . 3,2 i— ¡ 5,0 0,1 I
- 36,8 - 279,0 56,7 0,0 HHH 0,0 HHH 0,0 0,0 I
- 32,0 157,0 1.5 989,0 214,0 10,0 ■ ■ 1 1,5
H l
8,9 0,1 I
- 14,4 70,7 0,7 445,1 96,3 0,0 - 0,0 0,0 0,0 I
- 106,0 134,0 1,8 1424,0 179,0 14,0 ■■H 3,1 HHHH 13,3 0,1 I
- 47,7 60,3 0,8 640,8 80,6 0,0 HHH 0,0 H H I 0,0 0,0 I
- HHH 267,0 3,3 1215,0 270,0 . . - . ■ ■ 1
- 53,4 0,7 243,0 54,0 - MHii - BBHim - - 1
-
; HH -
■ -
;
- H H H -
- 16,0 131,0 3,1 - B f l B H H . _HHHH ÜHH
- 16,0 131.0 3,1 - - - - -I^ H
- 43.0 165,0 2,1 - - -HHH - H H H . i
- 64,5 247 5 3,2 - H H HHH - ■ HHH
- 43.0 165,0 2,1 61,0 401,0 . - . HHHH
- 64,5 247,5 3,2 91,5 601.5 - i — i- H IH -
- 43,0 165.0 2.1 61,0 401,0 - . -
- 64,5 247 5 3,2 91,5 601,5 - - H H I ■
- 43.0 165,0 2,1 112,0 254,0 ■HH . _ .
H H I
- 64.5 247 5 3,2 168,0 381,0 - - - -|- 630 173.0 1,2 112 0 254,0 - - HHHH
- 94 5 259,5 1,8 168,0 361,0 - - -H H -
- 64 0 187.0 0.2 112 0 254,0 - H H I 0,3 HHH . 0,2 1
- 96,0 280,5 0,3 168,0 381,0 - 0,0 - - 0,0
28. CARNES,
PESCADOS,
MARISCOS Y
FIAMBRES LÜ
o
QC
O
PESCADO SECO REHIDRATADO IMPORTADO
REINETA
RONCADOR
SALMON FILETE CONGELADO
SIERRA
TRUCHA DE CULTIVO
CALAMARES
CAMARON CONGELADO
CANGREJO COMENSAL
CARACOL DE MAR
CARACOL DE VINA CRUDO
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
T.CH.
z
2
o
QtL
O
CL
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
co
O
o
100
150
100
150
100
150
100
150
100
150
100
150
100
150
100
90
100
60
100
60
100
150
100
150
100
150
100
150
100
150
100
60
100
48
100
45
100
30
100
30
o>
3
w
O
Q
S
3
w
O
O
<
ENERGIA(Kcal)
3
<r><
z
tu
I—
0
01CL
CARBOHIDRATOS(g)
GRASASTOTALES(g)
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOSi
3
O
z
O
z
O
2
<0
o
co
á
C5
CO
O
Q
O
<
013
<
Oz
□
o
CL
<0
O
CO
<
a:
es
co
O
G
O
<
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
COLESTEROL(mg)
96 20,5 2,7
HMHHH
0,5 0,0 _ _ _ _ -
144 30,8 4,1 0,8 0,0 - I H - H H -
145 24,8 0,2 5,0 0,0 1,4 1,2 1,8 1 0,1 1,5 1 - 39,0
218 37,2 0,3 7,5 0,0 2,1 1,8 2,7 0,2 2,2 - ■ H l
85 18,9 1,4 0,4 0,0 0,3 0,2 0,3 1 0,0 1,5 1 48,0 1
127 28,4 2,1 0,6 0,0 0,4 0,3 0,5 0,0 2,2 72,0
74 17,3 0,3 0,4 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
111 26,0 0,5 0,6 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
79 16,2 0,5 1,3 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
118 24,3 0,8 2,0 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
239 12,2 1,3 20,5 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
358 18,3 2,0 30,8 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
89 21,3 0,3 0,3 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
134 32,0 0,5 0,5 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
103 16,4 2,9 2,9 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
93 14,8 2,6 2,6 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,3 125,1
85 20,7 0,1 0,2 0,0 - - - - H H | - - ■
51 12,4 0,1 0,1 0,0 WBMBBII - H H I - H H I * H H
105 25,0 0,4 0,4 0,0 - - ü ü ü í - - - - R
63 15,0 0,2 0,2 0,0 - - Bm BBII - H H I - ■ H l
105 19,3 0,9 2,7 0,0 ■ H H H - - - H H H - 61,0
158 29,0 1,4 4,1 0,0 - - - - H H I - 0,0
88 18,2 1,4 1,1 0,0 - - ■ h h - - - 61,0 I
132 27,3 2,1 1,7 0,0 H H - - - H H I - 0,0
143 21,6 3,6 4,7 0,0 1,0 1,1 1,6 „ | H H -
215 32,4 5,4 7,1 0,0 0,0 0,0 0,0 - H H I - H H
156 22,1 6,3 4,7 0,0 - - - H H I - H H H
234 33,2 9,5 7,1 0,0 — - - -■ H H I - H H H
129 19,6 0,5 5,6 0,0 1,6 2,2 1,8 - - - i 73,0
194 29,4 0,8 8,4 0,0 2,4 3,2 2,7 - H H I - 109,5
82 17,0 0,5 1,3 0,0 - - -
1 ~
- 170,oH
49 10,2 0,3 0,8 0,0 - - D U H - ■ H - 102,0
110 23,7 0,0 1,7 0,0 1 ■
- ■ - - H H | - H H I
53 11,4 0,0 0,8 0,0 - - - - H ^ H -
95 9,9 4,0 4,4 0,0 ■ - - ■ - - H l - H H I i
43 4,5 1,8 2,0 0,0 - - - - H H I -
106 16,0 5,5 2,2 0,0 1 ■
- ■ - - - H H I
32 4,8 1,7 0,7 0,0 1 - - l ü - m u - H H I ?
148 11.8 5,0 9,0 0,0 — -
1 ■
-
1 ■ H H I i
44 3,5 1,5 2,7 0,0 - - - " ~ ■
- DATOS NO EVALUADOS
29. TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
(Bui)VNIOVIN'
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
0,1 0,1 1,5 _ _ _ . _ . - - -
0,1 0,1 2,3 h h - H H - 1MBIIÜ1 - H H I - 1 Í Í B I
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 Ü H H - 18,0 1,1 Ü H H
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 H H I - 27,0 1,7 B—
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 IHH - 18,0 1,1 H H H
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 - - 27,0 1,7 HHI
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 HHH - 18,0 1,1 - i
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 HHI - 27,0 1,7 HHI
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 - - 18,0 1,1 - i
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 - - 27,0 1,7 IHH
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 - - - 18,0 1,1 HHI
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 - H H H - 27,0 1,7 HHI
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 - m u - 18,0 1,1 - 9
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 - H H H - 27,0 1,7 H H H
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 -
HHI - 18,0 1,1 ■HH
0,1 0,1 0,7 0,1 2,4 2,7 - HHI V ■V; 16,2 1,0 H H
- - ■>r .v ■ ■ - H | - H H | -
H
- -
- - H H l - - - -
; H _
-
0,1 0,1 - ■ H H H - - - - - IHH -
' 1
0,1 0,1 - II— H - M ü ü - - - - - H H H
0,1 0,1 - . -
_ - - - HHI -
~ 1
0,1 0,1 - f l U H Ü - I * - - - - - H H I
- - - H H - -
; ./-v:3:%
-
_
0,1 0,1 - H S H H - HHH - H H H - - - - i
0,1 0,1 - - - - - - - - - H H
- - - - m m m - - - - -
0,1 0,1 . . 1.0 - - - HHI . H H
0,0 0,1 - - 0,6 - - - « j l M l -
-
8 ■
- H H I f f *
-
. - - Ü Ü Ü Ü - 1 Ü IB B I m ■ - H H
- ¡ - - -
H l
•
_
j - -
;
.
_ H
. . - |¡ - HHI - I -
- - - -
EVALUADOS
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
30.0
45.0
181,0
271,5
1,2
1,8
112,0
168,0
254.0
381.0
- - - - - -
30,0 325,0 1,8 396,0 238,0 25,0 1,1 - H 80,0 0,4
45,0 487,5 2,7 594,0 357,0 0,0 - 0,0 H H 0,0 0,0
40,0 173,0 1,7 72,0 223,0 25,0 H H 1,1
. 80,0 0,4
60,0 259,5 2,6 108,0 334,5 0,0 - 0,0 H H H 0,0 0,0
67,0 222,0 0,2 105,0 349,0 25,0 - 0,1 - 80,0 0,0
100,5 333,0 0,2 157,5 523,5 0,0 H H 0,0 - 0,0 0,0
67,0 222,0 0,2 105,0 349,0 25,0 h h 0,1 HHH 80,0 0,0
100,5 333,0 0,2 157,5 523,5 0,0 0,0 H 0,0 0,0
67,0 222,0 1,2 64,0 244,0 25,0 ■h h 1,1 H H 80,0 0,4
100,5 333,0 1,8 96,0 366,0 0,0 H H 0,0 H H 0,0 0,0
19,0 184,0 2,3 120,0 356,0 25,0 - 1,1 - 80,0 0,4
28,5 276,0 3,5 180,0 534,0 0,0 - 0,0 H H I 0,0 0,0
19,0 184,0 2,3 112,0 342,0 25,0 - 1,1 H H I 80,0 0,4
17,1 165,6 2,1 100,8 307,8 0,0 H 0,0 HHH 0,0 0,0
13,0 155,0 1,1 0,0 235,0 - - - - -
7,8 93,0 0,7 0,0 141,0 - H H I - -
53,0 322,0 0,9 0,0 174,0 - H H H H - B— l
31,8 193,2 0,5 0,0 104,4 - HHI - H H - -
45,0 348,0 1,2 142,0 199,0 - - - - -
H l67,5 522,0 1,8 213,0 298,5 - H H - HHI - H H I
31,0 172,0 1,9 142,0 199,0 - - - H H - -
46,5 258,0 2,9 213,0 298,5 - - - H H - H H I
- - : - ■ i
H H
- - -
_
-
59,0 247,0 1,2 129,0 312,0 - - - - - 1
88,5 370,5 1,8 193,5 468,0 - - HHI - H H
. . ^HHH 41,0 433,0 -
h h - - -
1 ■ 1- - - 61,5 549,5 - - HHI - H H I
78,0 135,0 1,7 236,0 321,0 - H H H - - - • I
46,8 111,0 1,0 141,6 # 9 2 ,6 - - - H H - ■HH
25,0 229,0 0,3 240,0 121,0 | - 0,9 HHH - 0,4 I
12,0 109,9 0,1 115,2 58,1 I H 0,0 IHnÍ - 0,0
62,0 257,0 2,3 - - - H H I - H H | - h h
27,9 115,7 1,0 - - - - IH H - H^H
-
: H -
_
- - "
H H I
-
H
■
- -
■
! - i ^ ^ H
30. í“m .
CARNES,
PESCADOS,
MARISCOS Y
FIAMBRES
CARACOL DE VIÑA PURGADO
h h i■■MIHHI
T.CH
PORCION
100
30
CHOLGA T.CH.
PORCION
100
55
CHORITOS T.CH.
PORCION
100
60
ESTRELLA DE MAR T.CH.
PORCION
100
25
MORMONA CARAPACHO JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
MORMONA PATA JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
REINA CARAPACHO JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
REINA PATA JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
PELUDA CARAPACHO JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
LANGOSTA T.E.
PORCION
100
120
PELUDA PATA JAIVA T.CH.
PORCION
100
50
LANGOSTINO CONGELADO T.CH.
PORCION
100
60
LOCO T.CH.
PORCION
100
150
MACHA T.CH.
PORCION
100
180
NAVAJUELA T.CH.
PORCION
100
180
OSTRA T.CH.
PORCION
100
36
OVAS CORVINA T.CH.
PORCION
100
10
OVAS ESTRELLA DE MAR T.CH.
PORCION
100
10
OVAS MERLUZA 0 PESCADA
HHHHHHHHHHH
T.CH.
PORCION
100
10
OVAS ROBALO T.CH.
PORCION
100
10
Q
<
O
lll
2
Z>
X
78
24
81
45
53
13
70
35
75
38
70
35
74
37
68
34
80
96
75
37
74
44
71
107
72
129
79
141
78
28
70
7
76
8
71
7
66
7
<
O
85
26
74
41
58
35
109
27
145
73
89
44
125
62
98
49
137
69
91
109
95
47
105
63
113
170
113
204
80
145
87
31
136
14
102
10
139
14
156
16
<
z
uu
H
o
x
Q.
13,1
3,9
14,2
¡1.81
10,0
6,0
11,0
2,8
17,3
8,71
17,9
9,0
16,8
8,4
20,3
10,2
18,1
9,1
18,3
22,0
19,9
10,0
23,0
13,8
21,7
32,6
15.1
27.2
14,2
25,6
10.9
3.9
25,1
2,5
18,3
1,8
24,3
2,4
28,7
2,9
co
O
0
1
o
CD
X
<
O
6,0
1.8
2.5
1.4
4.0
2.4
8.0
2,0
4.2
2,1
3.6
1,8
3.8
1.9
2.7
1.4
5.9
3,0
0,0
0,0
2,6
1.3
5.5
8,3
10.5
18,9
5.0
9.0
5.6
2.0
2.6
0,3
2,6
0,3
2,6
0,3
2,6
0,3
O
<
CU
CD
1,0
0,3
0,8
0,4 |
1,8
1,1
3,7
0,9
6,6
3,3 |
0,3
0,2
4,7
2,4
0,7
0,4
4,6
2,3
2,0
2,4
0,5
0,3
1,4
0,8
0,5
0,8
1,2
2,2
0,4
0,7
2,3
0,8
3,9
0,4
3,2
0,3
4,6
0,5
4,6
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
(/)
o
o
<
tr
D
CO
8
g
o
co
o
g
o
<
0,4
0,2
0,4
0,3
0,2
0,2
0,2
0,3
0,5
0,8
0,2
0,0
0,5
0,2
0,3
0,0
0,3
0,0
0,3
0,0
0,3
0,0
O
Q
<
co
z
o
z
o
2
co
o
co
o
9
o
<
0,5
0,3
0,5
0,3
0,2
0,2
0,2
0,2
0,3
0,6
0,1
0,0
0,4
0,1
0,3
0,0
0,3
0,0
0,3
0,0
0,3
0,0
co
O
Q
D
<í
O
CL
LO
8
2
O
co
O
Q
O
<
0,6
0,3 |
0,6
H l
0,3
0,4
0,1
0,2
0,4
0,7
0,1
0,0
0,9
0,3
0,4
0,0
0,4
0,0
0,4
0,0
0,4
0,0
<
O
LU
2
O
co
O
co
O
co
o
o
o
<
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
<
o
LU
2
o
co
o
co
<
cc
o
co
o
9
o
<
0,1
0,2
0,3
0,6
0,1
0,0
co
O
co
<
a:
o
co
o
9
o
<
o
o
28,0
| 1 5 |
28,0
| 1 6 Í
10,0
0 ,0 1
10,0
0,0 i
10,0
0,01
10,0
0,0II
10,0
0,0
50.0
18.0
24,0
2,4
24,0
2,4
DATOS NO EVALUADOS
31. TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
_NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
"oS
3
O
O
_i
O
LL
O
Q
O
<
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
■ - - - - - - - - -
0,1
0,0
0,1
0,0
0,9
0,5
0,1
0,0
12,0
6,6
42.0
23.1
0,5
0,0 ■ ;
48,0
26,4
0,7
0,4
0,2 0,2 1,6 0,1 12,0 42,0 0,5 H H H H 48,0 0,7
0,1 0,1 1,0 0,0 7,2 25,2 0,0 - - 28,8 0,4
- - - - - -
■ ; ; ;
- - - - - -
_
_ _ _
: ; ;
- - - -
. _ _ _
_ -
_
- - -
_ -
_
-
.
■
m ;
-
;
- -
_ -
_
;
-
- - - -
_ _
0,1 0,1 - üflüAüi 1,0 17,0 - H H H 0,0 0,0 .
0,1 0,1 - ■HH 1,2 20,4 - ^ H 0,0 0,0 -
^ H ;
*■ V - - I s -
_
_
_ -
_
- l l i l f l - -
0,0 0,1 1,7 . - - - H H H - H H H -
0,1 0,2 2,6 - - HHI - ^ H - H H -
0,1 0,1 2,1 . - É ü r i jü -
HHH - É H f l H -
0,1 0,1 3,8 - - - - BBHM Ü - H H H -
- -
_ -
_
- - - -
0,1 0,2 2,0 0,1 16,0 10,0 0,5 H H H . 81.0 0,6
0,0 0,1 0,7 0,0 5,8 3,6 0,0 ^ H ■ 29,2 0,2
0,1 0.1 1,1 - - H H H - - -
0,0 0,0 0,1 HHH - - HHI - -
0,1 01 1,1 HHI - - - - -
0,0 0,0 0.1 HHI - - - -
0,1 0,1 1,1 h h h - - - - - -
0,0 0,0 0,1 m - - m - - H H -
0,1 0.1 1.1 . - H H H - H H H - -
0,0 0,0 0,1 - - - - -
NO EVALUADOS
VITAMINAK(mcg)
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
- - - - - - - -
;
73,0
40,2
237,0
130,4
1,2
0,7
137,0
75,4
138,0
75,9
34,0
0,0 _
1,6
0,0
- 54,0
0,0
0,1
0,0
. 26,0 197,0 1,6 137,0 138,0 34,0 HHH 2,0 HHH 54,0 0,1
- 15,6 118,2 1,0 82,2 82,8 0,0 h h 0,0 ^ H 0,0 0,0 I
; ■ I ; ■ I -
; H l ; H ; n
. 63,0 192,0 1,3 339,0 192,0 HHH . HHH . HHH
- 31,5 96,0 0,7 169,5 96,0 - ^ H - ^ H - ^ H
. 204,0 174,0 2,0 521,0 294,0 . HHH . h h i . HHH
- 102,0 87,0 1,0 260,5 147,0 - ^ ^ ^ | - h h - HHHH
. 544,0 618,0 2,1 674,0 259,0 . HH I HHH . h h h
- 272,0 309,0 1,1 337,0 129,5 - H H - ^ H - HHH
. 94,0 175,0 0,8 293,0 181,0 HHH HHH
- 47,0 87,5 0,4 146,5 90,5 - H H - ^ H - HHH
. 161,0 251,0 2,3 964,0 308,0 . IHH HHH MÜH
- 80,5 125,5 1,2 482,0 154,0 - ^ H - - - HHH
. 60,0 242,0 0,7 270,0 212,0 HHH . H H | HHH
- 72,0 290,4 0,8 324,0 254,4 - ^ H - ^ H HHH
. 189,0 167,0 0,6 460,0 295,0 . hhh H H - -
- 94,5 83,5 0,3 230,0 147,5 - ^ H - ^ H - « H
. 40,0 197,0 2,5 135,0 87,0 - . .
h h . HHH
- 24,0 118,2 1,5 81,0 52,2 - H H - - IHH
. 55,0 147,0 0,7 - - - H H .
hhhi - H
- 82,5 220,5 1,1 - ■HH - ^ H - H H - - |
87,0 149,0 3,1 332,0 116,0 HHH 1,2 HHI - 0,2 1
- 156,6 268,2 5,5 597,6 208,8 - ^ H 0,0 H H - 0,0 |
- 75,0 233,0 4 8 - - HHHH - HHI .
A H I- 135,0 419,4 8 5 - - - ^ H - ^ H - ÍÜHH
- 8,0 162,0 4,0 325,0 222,0 22,0 jüHüH 1,3 . 50.4 11 I
- 2,9 58,3 14 117,0 79,9 0,0 H H 0,0 h h 0,0 0.0 |
11,0 - 15 36,0 - - . - HHHH - ÉHHBi
- 1,1 - 0,2 3,5 IHH - - - - - HHH
- 11,0 - 1,5 36,0 - - . - . h h i
- 1,1 - - 0,2 3,5 - - HHH - BHB - HHH
- 11,0 - 1,6 36,0 - - . - ü i - HIHH
- 1,1 - 0,2 3,5 - - ■HH H H - ¡¡H l
11,0 - 15 36,0 . - . - HHH -
h h
- 1,1 - 0,2 3,5 - - -
38. PESCADOS Y
MARISCOS
EN CONSERVA
HAMBURGUESAS DE PESCADO AL NATURAL (NETO 425 G. I
8 U.)
HAMBURGUESAS DE PESCADO EN SALSA DE TOMATE (NETO
4 2 5G ./8 U .)
SARDINAS EN A CEITE (NETO 125 G.)
PASTA DE SALMON AHUMADO (N ETO 190 G.)
CHOLGAS AL NATURAL
CHOLGAS EN ACEITE
CHORITOS AL NATURAL
CHORITOS EN ACEITE
2
LU
<2
cu
o
S.J.
S.J.
S.J.
S.J.
LID.
LID.
LID.
LID.
O
cr
o
0-
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
PORCION
w
O
100
68
100
68
100
90
100
15
100
50
100
50
100
50
100
50
40. CEREALES,
HARINAS Y
LEGUMINOSAS
ARROZ CRUDO
ARROZ COCIDO
i^ h h h hARROZ INTEGRAL CRUDO
ARROZ INTEGRAL COCIDO
ARROZ INTEGRAL
AVENA
CHUCHOCA
CEBADA
CHUÑO
■H H H H H1
QUACKER
MAICENA
MAIZ NORMAL
MAIZ OPACO
M OTE MAIZ
h h h h h
M OTE TRIGO
QUINOA
SORGO
TAPIOCA
TRIGO
HARINA TRIGO CANDEAL
ORIGEN
PORCION(g)
GRAMOS
HUMEDAD
T.CH.
o
o
12 1
PORCION 80 10
T.P.I. 100 69
PORCION 80 55
T.P.I. 100 10
PORCION 80 8
T.P.I. 100 73 1
PORCION 80 58
LID. 100 H H H
PORCION 50 ■ m u
T.CH. 100 10
PORCION 10 1
T.CH. 100 11
PORCION 15 2
T.CH. 100 10
PORCION 10 1
T.CH. 100 17
PORCION 10 2
T.CH. 100 9
PORCION 10 1
T.CH. 100 12
PORCION 10 1
T.CH. 100 11
PORCION 80 8
T.CH. 100 14
PORCION 80 11
T.CH. 100 70
PORCION 10 7
T.CH. 100 65
PORCION 10 7
T.CH. 100 10
PORCION 80 8
T.CH. 100 10
PORCION 80 8
T.CH. 100 9
PORCION 80 7
T.CH. 100 12
PORCION 80 9
T.CH. 100 13
PORCION 10 1
ENERGIA(Kcal)
PROTEINAS(g)
HH
CARBOHIDRATOS(g)
GRASASTOTALES(g)
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
COLESTEROL(mg)
352 6,4 79,7 0,8 0,3 0,2 0,2 0,2 _ . . -
281 5,1 63,8 0,6 0,2 0.1 I 0,2 0,1 HH I H i
129 2,7 27,9 0,3 0,4 HHH - ■HH - ■mu -
~ I103 2,2 22,3 0,2 0,3 - ^^H - HH I - ■ H
370 8,0 76,8 2,9 3,4 0,6 1,1 1,0 - - - ■ H
296 6,4 61,4 2,3 2,7 0,5 0,8 0,8 H H I - HH
111 2,6 23,0 0,9 1,7 0,2 0,3 0,3 - - - H H I
89 2,1 18,4 0,7 1,4 0,1 0,3 0,3 - IH H - H it
349 7,4 4,0 0,9 77,9 H H - H H - . - - i
175 3,7 2,0 0,5 39,0 ^ h i - ^^H - - IHH'f
314 9,6 57,3 5,2 14,7 1,1 2,0 2,3 - - - ■HH
31 1,0 5,7 0,5 1,5 0,1 0,2 0,2 HHI -
361 6,9 76,8 3,9 12,8 0,5 1,0 1,8 - -
■ 154 1,0 11,5 0,6 1,9 0,1 0,2 0,3 HHI - HBfm
334 10,6 68,5 2,0 6,8 ■HH - . - - HHI - HHfef
33 1,1 6,9 0,2 0,7 Im BBBl - ¡ ¡ B i B i - HHI HK:
332 0,2 82,6 0,1 1,1 0,2 - 0,4 - - - - H
33 0,0 8,3 0,0 0,1 0,0 - 0,0 - - - HHÉ
396 12,3 68,3 8,2 0,9 ■HH - ■ H - - - HHH
40 1,2 6,8 0,8 0,1 - H H - HHI HBfi
351 0,6 86,7 0,2 1,0 0,0 0,0 0,0 - H H - HBli
35 0,1 8,7 0,0 0,1 0,0 0,0 0,0 - - - H B
355 10,6 68,0 4,5 4,8 HHI -
HHH - ' - - H H
284 8,5 54,4 3,6 3,8 - - HHH - - - ^Hkíl
356 10,9 64,7 6,0 2,9 - - HjH - - - ■HHI
285 8,7 51,8 4,8 2,3 - - - - HHK'ii
127 2,6 25,1 1,8 0,5 0,3 0,5 0,9 - - - HHH
13 0,3 2,5 0,2 0,1 0,0 0,1 0,1 - - - HHNUh!
139 3,5 30,4 0,4 0,0 0,1 0,1 0,2 - - - HHH
14 0,4 3,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 - h h - Hh i
375 13,0 64,1 7,4 2,7 - - - - h h i - -
300 10,4 51,3 5,9 2,2 - - - - ■■H - H hM
370 9,3 69,8 5,9 «2,7 - - - - — BM - HHH
296 7,4 55,8 4,7 2,2 - - - - HHI - HBBti.1
360 1,3 88,6 0,1 0,0 - - - -
h h i - mam
288 1,0 70,9 0,0 0,0 m - - - - ^^H - H b i
345 9,3 72,0 2,0 3,7 ■ "
- - - 1 1 1 1 1 1 - HH ]
276 7,4 57,6 1,6 3,0 | - - - - ^^H HHM
357 15,4 62,9 4,9 2,7 0,2 0,1 0,4 - h h i - HHv'í
36 1,5 6,3 0,5 0,3 0,0 0,0 0,0 - -
HHHH
-D A T O S N O EVALUADOS
m m m m
41. TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
en
E
<
z
o
<
z
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
<D
O)
<
<
z
¡s
>
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
0,1 0,0 2,3 0,2 _ 8,0 1,0 _ 0,0 0,0 0,3 _ _
0,0 0,0 1,8 0,1 - 6,4 0,8 H H 0,0 0,0 0,3 HHH -
0,2 0,0 1,5 0,1 - 3,0 0,4 - 0,0 0,0 0,2 - -
0,1 0,0 1,2 0,1 - 2,4 0,3 H H 0,0 0,0 0,2 -
0,4 0,1 5,1 0,5 - 20,0 1,5 - 0,0 0,0 1,6 - -
0,3 0,1 4,1 0,4 - 16,0 1,2 IHH 0,0 0,0 1,3 HHI -
0,1 0,0 1,5 0,2 . 4,0 0,3 H H 0,0 0,0 0,7 HHH -
0,1 0,0 1,2 0,1 - 3,2 0,2 ^ H 0,0 0,0 0,6 ^^H -
- - - "
H ;
- -
_ _ _
-
0,7 0,1 0,8 0,1 - 32,0 1,3 H H 0,0 10,0 1,5 HHH -
0,1 0,0 0,1 0,0 - 3,2 0,0 ^^H 0,0 1,0 0,2 HHHI -
0,3 0,1 1,9 0,4 - 25,0 0,7 ■HH 0,0 46,9 1,1 h h i -
0,0 0,0 0,3 0,1 - 3,8 0,0 h h 0,0 7,0 0,2 ^^H
0,5 ■ H - hhhh - . - - h h - - - B H -
0,1 - - ¡b U B U e - III— lili - ^^H - HHH :V HHHI
0,4 0,1 3,4 ■ H H - 50,6 1,5 H H 19,0 0,0 0,2 ■ H l -
0,0 0,0 0,3 HHHI - 5,1 0,2 ^ H 1,9 0,0 0,0 HHH “
0,7 0,2 . . - - - - - h h - h h i -
0,1 0,0 - H H H - iB H W m - hhh - •^ ^ H - ^ ^ H -
- - - - : f i f i ! 1 - ‘
; ;
- s
0,5 0,2 2,9 - HHH - hhh - H H - -
0,4 0,1 2,3 MÜMw - - - ^ H - - IBHBI -
■ ■
; ;
- - - - -
_ _
0,1 0,1 1,7 ■ H U I - 45,8 0,8 hhh 6,8 28,1 0,7 H H -
0,0 0,0 0,2 - - 4,6 0,1 - 0,7 2,8 0,1 - -
0,1 0,1 1,7 0,1 18,3 0,5 - 0.0 17,6 0,1 - -
0,0 0,0 0,2 0,0 1,8 0,0 - 0.0 1,8 0,0 - -
0,3 0,6 1,4 - - HHI 1,3 M - - - -
0,2 0,5 1,1 - - - hhh 1.0 H H - - -
- -
H H
- - -
; _
- - -
;
- HHH
m m
;
- -
_ _
-
. _
0,4 0,1 4,5 H H [ - ¡ I - - ■HH | iP m - - -
0,3 0,1 3,6 - m - - - m - • -
1,0 0,2 9,2 p 0.0 - 26,0 0,4 H 3,0 II - ' 134.0 -
0,1 0,0 0.9 0.0 - 26 0,0 - 0,3 - 13,4 -
10 EVALUADOS
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
8,0 85,0 0,6 4,0 46,0 25,0 _ 1,0 _ 31,4 0,1
6,4 68,0 0,5 3,2 36,8 20,0 - 0,0 - 0,0 0,0
11,0 47,0 1,1 2,0 39,0 - - 0,5 - 9,3 11,0 |
1 8>8 37,6 0,9 1,6 31,2 - 0,0 H H H 0,0 0,0 |
23,0 333,0 1,5 7,0 223,0 143,0 2,0 - 38,8 0,3 1
18,4 266,4 1,2 5,6 178,4 114,4 H H I 0,0 H H H 0,0 0,0
10,0 83,0 0,4 5,0 43,0 -
I ^ H 0,6 H H I 13,3 0,1 |
8,0 66,4 0,3 4,0 34,4 - H H H 0,0 ^ ^ H 0,0 0,0
R . - - 12,4 - . . - - v' ■* H H H
H H H - H H 6,2 - - - - H H - H H
148,0 260,0 2,7 4,0 349,0 147,0 I H H I 1,6 . 27,0 0,3 |
14,8 26,0 0,3 0,4 34,9 14,7 - 0,0 I ^ H 0,0 0,0
7,0 272,0 2,4 5,0 315,0 92,0 H H 1,7 - 2,2 0,2
1,1 40,8 0,4 0,8 47,3 13,8 ^ ^ H 0,0 BBHH 0,0 0.0 |
112,0 312,0 4,1 - ■ ■ ■ - H H -
h h i
- H H
11,2 31,2 0,4 - H H I - - - - H H H
15,0 217,0 17,2 7,6 36,0 88,0 H H H 1,6 . 2,8 1 ,1 1
1,5 21,7 1,7 0,8 3,6 8,8 ^ H 0,0 MtfBH 0,0 0,0 |
59,0 333,0 1.7 4,0 307,0 - - - - - H H I
5,9 33,3 0,2 0,4 30,7 - h h - H H H - H
16,0 13,0 0,5 23,0 1.5 3,0 H H I 0.1 . 0,4 0,1
1,6 1,3 0,0 2,3 0,2 0,3 - 0,0 - 0,0 0,0
8,0 333,0 3,2 - H H - Hh h i - H H H H - H h h i
1 64 266,4 2,6 - ^ H - ^ H - - ^ ^ H
23,0 504,0 4,0 -
H H H -
h h h - - - - 1
18,4 403,2 3,2 - H H - - - - - H H I
2,0 89,0 0,5 15,0 269,0 37,0 i i — H 0,5 h h h i 0,4 0,1
0,2 8,9 0,1 1.5 26,9 3,7 - 0,0 - 0,0 0,0
22,0 127,0 0,8 14,0 144,0 66,0 - 1,1 19,1 0,2
2,2 12,7 0,1 1.4 14,4 6,6 - 0,0 - 0,0 0,0
94,0 140,0 16,8 - - - H H H - - H H H H
75,2 112,0 13,4 - - - - H S B 9 H H
191,0 59,0 5,9 - - -
h h h
- - -
152,8 47,2 4,7 - - - - - - - -
26,0 14,0 4,9 3,7 22,0 -
h h h
-
H H H - -
20,8 11,2 3 9 3,0 17 5 - - - - - -
43,0 296,0 4 5 5,8 326,0 h h h
-
h h h i - -
i 34,4 236 8 ü 3,3 4,6 260,8 - n - - ^ H - W m lm
82,0 1020,0 | 1,4 2,0 106,0 22,0 ¡H § H H 0,7 h h h 30,4 0,1
8,2 102,0 0,1' 0,2 10 5 2.2 88!8 8 1 0,0 - 0,0 0,0
42. CEREALES,
HARINAS Y
LEGUMINOSAS 2
O
o
QC
O
Q.
</>
o
2
o
HARINA TOSTADA T.CH.
PORCION
100
10
T.CH.
PORCION
100
10
SEMOLA T.CH.
PORCION
100
15
T.CH.
PORCION
100
70
ARVEJAS VERDES PARTIDAS LID.
PORCION
100
60
ARVEJA HARINA CRUDA T.CH.
PORCION
100
10
ARVEJA HARINA PRECOCIDA T.CH.
PORCION
100
10
ARVEJA CONGELADA COCIDA T.P.I.
PORCION
100
70
ARVEJA ENLATADA T.P.I.
PORCION
100
70
CARTAMO T.CH.
PORCION
100
60
CHICHARO T.CH.
PORCION
100
70
CHICHARO HARINA CRUDA T.CH.
PORCION
100
10
FREJOL CRUDO T.CH.
PORCION
100
70
FREJOL HARINA PRECOCIDA T.CH.
PORCION
100
10
FREJOL COCIDO T.CH.
PORCION
100
70
POROTO BLANCO LID.
PORCION
100
60
POROTO HALLADO LID.
PORCION
100
60
LID.
PORCION
100
60
— mmmmm LID.
PORCION
100
60
GARBANZO CRUDO T.CH.
PORCION
100
70
O
§
D
I
5
0
14
1
12
■ ■
10
7
10
1
9
1
80
56
82
57
7
4
13
9
13
9
9
1
64
45
12
8
ENERGIA(Kcal)
PROTEINAS(g)
CARBOHIDRATOS(g)
GRASASTOTALES(g)
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
380 13,4 77,4 1,9 0,9 _ .
38 1,3 7,7 0,2 0,1 W B w B - - h h -
348 8,0 76,4 1,2 0,4 U H Ü Ü É . . HHH| _
35 0,8 7,6 0,1 0,0 - - - HH I -
347 8,1 77,5 0,7 0,5 0,2 0,1 0,4 - H H .
52 1,2 11,6 0,1 0,1 0,0 0,0 0,1 - HHH -
345 22,4 58,8 2,2 4,0 - - HHH| . h h h -
241 15,7 41,2 1,5 2,8 m m w BI - - - ^ H -
341 21,0 61,0 1,5 - HHHH - . - HHHI .
205 12,6 36,6 0,9 - - - - HHH -
330 23,6 57,0 1,2 5,6 HHHBM - . - H H .
33 2,4 5,7 0,1 0,6 - - IHHI - h h "■ .-4
345 21,1 61,0 1,8 0,7 . _ ■HHH -
^ H l .
34 2,1 6,1 0,2 0,1 hhhb - H H - HIH -
78 5,2 14,3 0,3 4,5 0,1 - 0,1 - H H _
55 3,6 10,0 0,2 3,2 0,0 - 0,1 - HH I -
69 4,4 12,6 0,4 3,4 0,1 - 0,2 - HH^H .
48 3,1 8,8 0,3 2,4 0,0 - 0,1 - HHI -
436 14,5 15,1 35,3 25,9 HHH| .
HHH -
HHH .
262 8,7 9,1 21,2 15,5 m m - HHHÍ - - -
322 26,5 52,8 0,5 4,6 HHHH - H H - MÉHHH _
225 18,6 37,0 0,4 3,2 H H - ^^H - H H -
342 27,0 56,6 0,8 3,6 HHH - iüüHi - - . _
34 2,7 5,7 0,1 0,4 ■ H - H h - h h -
326 20,6 57,3 1,6 4,0 ■HH - H|H¡ - H l .
228 14,4 40,1 1,1 2,8 IH H - HHH - ^ H -
336 18,1 62,7 1,4 1,2 ■HHH - ^^H _
hhhi _
34 1,8 6,3 0,1 0,1 BBHi - M B B - - -
140 9,7 23,6 0,7 0,7 0,1 0,0 0,2 0,1 H H .
98 6,8 16,5 0,5 0,5 0,1 0,0 0,1 0,1 HHH -
326 17,9 60,1 1,6 - HHH - H^HHj - HHH _
196 10,7 36,1 1,0 - ■HH - H H - -
329 18,3 60,3 1,6 - H H - HHHH - HHH _
19*4 11,0 36,2 1,0 - ^ H - H H I - ^ H -
318 20,6 56,3 1,2 - HHHH - HHHH -
h h _
191 12,4 33,8 0,7 - ^^H - ^ H - HHH -
324 21,9 56,2 1,3 - - HHHH -
■ ■ ■ ■ ■ i _
194 13,1 33,7 0,8 - H H - ^ H - HHH -
359 18,2 57,7 6,2 3,4 0,6 1,4 2,7 - HHH _
252 12.7 40,4 4,3 2,4 0,4 1,0 1,9 - - -
O
OtL
O
O
- DATOS NO EVALUADOS
43. <
z
<
0,3
0,0
0,2
0,0
0,1
0,0
1,1
0,8
0,6
0,1
0,2
0,0
0,3
0,2
0,1
0,1
0,3
0,0
0.5
0,3
0,2
0,0
0,2
0,1
0,5
0,3
<
z
§LL
O
CQ
0,3
0,0 I
0,1
0,0 I
0,0
0,0 I
0,3
0,2
0,1
0,0
0,1
0,0 i
0,1
0,1
0,1
0,1
0,0
0,0
0.3
02
0.1
0.0
0.0
0,0
0.2
0,1
E,
<
z
o
<
z
9,1
0,9
1,6
0,2
1,4
0,2
1,5
1,0
0.7
0,5
2,0
1,4
0,1
0,1
<
z
0,1
0.0
í
>
o
o
o
g
o
<
71,9
10,8
0,1
0,1
0,1
0,0
58,6
41,0
44,4
31,1
0,1
0,1
81,0
56,7
1.7
1.2
0,5
0,4
556,0
389,2
O
O
z
LU
z
í
o
9
o
<
0,6
0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
0,2
13
1,1
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
- - - - -
- - - -
I ;
0,0
0,0
0,0
0,0
0.3
0,0 B U
. 27,5 - .
- - 19,3 - H H I
- - - -
; |
- 15,0 - Ü H Ü H
H ^ H - 1.5 - ■ ■
- 22,5 - j j j j l l i l
- - 2,3 - H H H
. 9,9 67,0 0,5 H H H
- 6,9 46,9 0,4 H H H H i
■ m u 9,6 76,9 0,9 ¡ H H I
m H 6,7 53,8 0,6 i ^ m
i ;
- -
■ I
. - 0,6 -
- 0,0 - - |
. - 1,0 - ■
- - 0,1 -
- 2,0 -
H H I
- 1,4 - H H H
- . 1,8 - . 1
- - 0,2 - ■ H H H
. - 0,9 - H H H
I H - 0,6 - l— BI
-
;
-
H
-
: ■
-
■ I ;
■ I : ; ; :
-
_ _ _
- 7,2 3,1 -
- - 5,0 2.2
*
<
- 'ATOS N O EVALUADOS
I
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
62,0 292,0
29,2
3.2
0,3
- - - - - - -
45,0 131,0 1,2 - - - m m 0,5 m m - 0,2 1
4,5 13,1 0,1 - - ^ H 0,0 h h - 0,0
117,0 173,0 2,5 2,9 140,0 47,0 . 1,1 . 12,0 0,2
17,6 26,0 0,4 0,4 21,0 7,1 H H 0,0 H H I 0,0 0,0
65,0 306,0 4,5 6,4 751,0 - - - - h h ü
45,5 214,2 3,2 4,5 525,7 - ■ m - - - H H
■ ■ ■ - - 10,3 - - H H H - - - ■ H i
H IB H IIl - m u i 6,2 - - m m - m m -
56,0 302,0 33,3 28,0 886,0 - - - - . ■
5,6 30,2 3.3 2,8 88,6 - - - H H - H H
49,0 270,0 16,8 2020,0 738,0 - ■ m - m m
-
4,9 27,0 1,7 202,0 73,8 - - - - m
m u - - 87,0 167,0 29,0 . 0,9 ■ m 4,0 0,1
- - m m 60,9 116,9 20,3 - 0,0 H H 0,0 0,0
20,0 67,0 1,0 219,0 173,0 17,0 0,6 . 4,0 0,3
14,0 46.9 0,7 153,3 121,1 11,9 - 0,0 H m 0,0 0,0
-
;
-
■ i
- - - - -
;
192,0 395,0 - - - - - - - 1
134,4 276,5 - - - - - - n m - ^ m
86,0 267,0 17,1 42,0 827,0 - . - - i
8.6 26,7 1,7 4,2 82,7 - H H H R I - - - - 1
164.0 325,0 7,2 3,1 1165,0 -
I H H 2,5 - - 0,9
114,8 227,5 5,0 2,2 815,5 - m 0,0 - - 0,0 I
78,0 339,0 18,7 1961,0 795,0 - -
H m
- I
7,8 33,9 1.9 196,1 79,5 - - ^ m - Í » H ‘M rl
260,0 168,0 2,6 2,6 271,0 63,0 ■ h h 1,4 H m 0,3 1
182,0 117,6 1,8 1,8 189,7 44,1 m 0,0 H m - 0,0
- m u 7,2 - - . - . - 1
- m u 4,3 - - H m - H H I - HH
- - ■ ■ ■ 14,4 H H H . . - ■ H H - .
- - m m 8,5 i^m - - - ■ H H H - - 1
- . 9,7 ■ H l - - - . - ■
- - 5 8 ^ m - - H m - - |
- 9,4 HHH - - -
^ H
- 1
- - - 5,6 - - - - - - - m
134,0 324,0 7.3 7,8 728,0 115,0 3,4 . 9.0 0,9
93,8 226 8 5,1 5,5 509,6 80,5 - 0,0 - 0,0 0,0
44. CEREALES,
HARINAS Y
LEGUMINOSAS
■
H H
z
LU
es
oc
o
o
(Z
oCL
(/)
O
2
o
o
<
Q
UJ
5
Z>
X
GARBANZO HARINA PRECOCIDO
HHHHHHHH
T.CH.
PORCION
100
10
9
1
GARBANZO COCIDO T.CH.
PORCION
100
70
67
47
GARBANZOS CON PIEL LID.
PORCION
100
60
-
GARBANZOS SIN PIEL LID.
PORCION
100
60
-
HABA SECA CRUDA T.CH.
PORCION
100
70
13
9
LENTEJA (6 MM.) LID.
PORCION
100
60 ;
LENTEJA CRUDA
iliiflIlftMIÉSItt?■i
T.CH.
PORCION
100
70
13
g
LENTEJA COCIDA T.CH.
PORCION
100
70
66
46
LENTEJA HARINA CRUDA
H É É i'lÉ Í
T.CH.
PORCION
100
10
8
1
LENTEJA HARINA PRECOCIDA T.CH.
PORCION
100
10
9
1
LUPINO ASTRA W K m B E M m T.CH.
PORCION
100
10
9
1
LUPINO AUREA
H H M E
T.CH.
PORCION
100
10
11
1
LUPINO MULTOLUPA
■ ■ M i
T.CH.
PORCION
100
10
9
1
LEVADURA DE CERVEZA PAN
H H I M i
T.CH.
PORCION
100
5
66
3
LEVADURA DE CERVEZA SECA
H H H H HHHHHft&w
T.CH.
PORCION
100
5
11
1
LEVADURA TORULA UTILIS T.CH.
PORCION
100
5
5
0
CEREAL FIBRA LID.
PORCION
100
30 ;
CEREAL CHOCOLATADO
$ ’l LID.
PORCION
100
30
-
NESTUM TRIGO Y FRUTA PREBIOTICO NEST.
PORCION
100
25 ;
NESTUM TRIGO MIEL PREBIOTICO NEST.
PORCION
100
25 -
<
o
otr
a.
16,1
1,6
6,6
■ H
17,9
10.7
17.8
10.7
24.7
17,3
24.2
14.5
24.0
16.8
7.4
5.2
32.8
3.3
20.9
2,1
37.9
3.8
42.5
4.3
36.7
3.7
15.1
0,8
38.6
1.9
54.4
2.7
11,0
3.3
8.9
2.7
7.8
2,0
8.6
2,2
9
x
O
CQ
Cd
<
O
62,9
6.3
21,6
15.1
63.8
38.3
61.9
37.1
49.1
34.4
57.4
34.4
57.4
40.2
24,6
17.2
50.0
5.0
60.2
6.0
22,2
2,2
16.9
1.7
23.9
2.4
16.4
0,8
44.4
2,2
28.9
1.4
39.0
11.7
75.4
22,6
82.0
20.5
81,0
20,3
íO
h-
<
if)
3.7
0,4
2,0
l l .41
4.3
2,6
3.7
2,2
1.5
1,1
1,1
0,7
1.3
0,9
0,5
0,4
1,0
0,1
1.6
0,2
13,6
1.4
5.1
0,5
15.4
1.5
0,5
0,0
1.1
0,1
1,1
0,1
2.4
0,7
2.6
0,8
0,9
0,2
0,9
0,2
0,8
0,1
1,3
0,9
9,1
6,4
2,9
2,0
1,0
0,7
3.8
0,4
1,2
0,1
13.8
1,4
20,5
2,1
11.8
1,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
0,1
34,0
10,2
8.9
2,7
2.9
0,7
2,1
0,5
O
O
2=>
§w
O
<0
O
(0
o9
<
0,3
0.2
0,3
0,2
0,1
0,1
0,1
0,0
0,5
0,2
1,1
0,3
if)
O
O
£
tí)
z
o
iD
0
1O
w
o
9
0,6
0,4
0,3
0,2
0,2
0,1
0,1
0,0
0,4
0,1
0,7
0,2
(/>
O
D
é
<c
oQ.
w
0
1ü
O)
o9
O
<
1,2
0,8
0,6
0,4
0,5
0,3
0,2
0,1
1,5
0,5
0,8
0,2
<
CD
O
co
O
co
5CD
co
o
9
o
<
<
oLU
2
O
(O
O
co
2o
co
O
9
o
<
co
O
co
áCD
co
O
9
o
<
o
a:
oo
- - v - 1
ÜMÉMÜÜ -
H H - - H
- - - 1
- - - 1
Ü Ü M - " 1
H H B - H k f
H l -
ISP~ ® 1
H H I -
- - -
H I H - - ;;
- - -
«M i— - -
- - fl
B Ü H Ü - -
- - -
1— i - -
- -
h h i -
H U I ! - -
H l - -
¡HHH - M I 1
- -
- - -
m m - -
- - -
- -
- - -
h h i - ^ H Ü l
■ h h - H H H
■ H H H - ^ H
- 0,0 0,0
H H H H 0,0 0,0
^ H H I 0,0 1,0
H H I 0,0 0,3
h h i - H H H
H H H -
- - ■ H U I
- - I B
- DATOS NO EVALUADOS
45. TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
0,1 0,0 _ . _ _ _ . _ 4,3 _
0,0 0,0 - I H H - H H H - h h - 0,4 -
0,1 0,1 5,0 0,1 - 172,0 0,3 - - 2,3 1.2
0,0 0,0 3,5 0,1 - 120,4 0,2 H H - 1,6 0,8
- -
; ; ; ; ; ; ; ; ;
- - - - - - - - - - -
0,5 0,6 2,8 0,4 - 423,0 1.0 h h
- 5,0 -
0,4 0,4 2,0 0,3 - 296,1 0,7 ^ ^ H - 3,5 -
-
; - -
: - -
; ; ; ;
0,5 0,4 2,5 0,5 . 432,0 1.9 . - 4,0 1.3
0,3 0,3 1,8 0,4 - 302,4 1.3 H H - 2,8 0,9
0,1 0,1 0,9 0,2 - 180,0 0,6 - - 1.0 0,6
0,1 0,1 0,6 0,1 - 126,0 0,4 H H - 0.7 0,4
0,3 0,0 - - - - - - - 4,0 -
0,0 0,0 - H H - ^ H - H H I - 0,4 -
0,2 0,0 - . - . - H H H - 6,4 -
0,0 0,0 - H H H - - - 0,6 -
0,1 0,2 - H H H - - - - -
H H H
-
0,0 0,0 - ■ i - - - H - ^ H -
0,1 0,3 - - - - - . -
H H I -
0,0 0,0 - H H - - - - - H H -
0,1 0,3 - - - - - - - H H H -
0,0 0,0 - - - - - - - - -
0,6 2,0 - - - . - - - -
0,0 0,1 - - H H - - - - -
15,2 4,4 - . - H H I - - - - -
0,8 0,2 - - - H H - - - - -
3,6 5,4 50,0 _ - H H H - - - -
0.2 0,3 2,5 mam - - - - - -
1,2 1,3 15,0 1,7 0,8 167,0 - - 50,0 400,0 -
0,4 0.4 4,5 0,5 0,2 50,1 - - 15,0 120,0 -
1,2 1,3 15,0 1.7 0,8 167,0 -
HHH 50,0 400,0 -
0,4 0.4 4.5 0,5 0,2 50,1 - 15,0 120,0 -
0,5 0,5 0,5 0,4 0,1 - 1,1 . 47,0 389,0 4.5
0,1 0,1 0,1 0,1 0,0 - 0,3 - 11,8 97,3 1.1
0.4 0,5 0,4 0,3 0.5 90.0 1,1 . 39,0 325,0 4.C
0,1 0,1 0,1 0,1 0.1 22.5 0,3 - 9,8 81,3 1.0
DATOS NC EVALUADOS
VITAMINAD(mcg)
VITAMINAK(mcg)
CALCIO(mg)
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
_ 55,0 262,0 14,4 2047,0 719,0 _ _ _ _ .
- 5,5 26,2 1.4 204,7 71,9 - - - H H - -
- 78,0 127,0 2,3 7,0 291,0 48,0 - 1.5 - 3,7 0,4
- 54,6 88,9 1.6 4,9 203,7 33,6 H H 0,0 H H 0,0 0,0
- - - - 7,5 - - - . - hihh
- HHH - 4,5 - - H H - IHH - H^H
- . - . 13,0 - - . - . - .
- H l - H H 7,8 - - - - - - - h
- 141,0 498,0 2,0 5,1 728,0 192,0 . 3,1 . 7,3 0,8
- 98,7 348,6 1.4 3,6 509,6 134.4 HHH 0,0 HHH 0,0 0,0 |
- - - - 5,4 - - - - h h . -
- - - - 0,0 - - - - - - -
- 63,0 365,0 6,6 3,0 721,0 107,0 h h 3,4 . 10,9 0,8
- 44,1 255,5 4,6 2,1 504,7 74,9 ^ H 0,0 H H 0,0 0,0
- 38,0 157,0 5,6 2,0 369,0 36,0 1.3 h h 3,4 0,3 1
- 26,6 109,9 3,9 1,4 258,3 25,2 HHH 0,0 ^ H 0,0 0,0
- 49,0 464,0 50,2 21,0 1031,0 - . - H H - - H
- 4,9 46,4 5,0 2,1 103,1 - - - ^ H - HHH
- 43,0 259,0 15,3 1907,0 688,0 - . - . - . fl
- 4,3 25,9 1.5 190,7 68,8 - - - h h - H H
; H ; H ;
-
;
- - -
:
-
- - - - -
■
- - -
■ :
-
_ _ _ _
-
. - -
;
- -
- 57,0 269,0 4,3 - - . HHH - - . . ■
- 2,9 13,5 0,2 - - - ^ H - - - -
- 144,0 3530,0 13,1 - - - HHH - - - . i
- 7,2 176,5 0,7 - - - ^ H - - - - |
- 274,0 2750,0 18,0 - - - HHH - - . . |
- 13.7 137,5 0.9 - - - - - - H H
- 267,0 - 7,0 410,0 - - . 7,4 HHH . .
- 80,1 - 2,1 123,0 - - HHH 2,2 ^ H - - |
- 267,0 133,0 7,0 112,0 - - 7,4 . . i
- 80,1 39,9 2,1 33,6 - - 0,0 h h i - - |
. 365 0 - 4,0 3,0 - - 2,5 i . -
■
- 91,3 - 1,0 0,8 - .. - 0,6 - ■ 1
- 367.0 - 4,0 244,0 - - 2.0 HJH . I
- 91,8 - 1,0 51,0 - ' • 0,5 - -
46. CEREALES,
HARINAS Y
LEGUMINOSAS
NESTUM AVENA PREBIOTICO
NESTUM 5 CEREALES PREBIOTICO
■ H H
NESTUM MAIZ PREBIOTICO
CERELAC TRIGO PREBIOTICO
CERELAC 5 CEREAL PREBIOTICO
FIBER ONE
FITNESS CEREAL
FITNESS FRUITS CEREAL
ESTRELLITAS CEREAL
MILO CEREAL
CORNFLAKES CEREAL
GOLD CEREAL
TRIX CEREAL
ZUCOSOS CEREAL
NESQUIK CEREAL
LA LECHERA FLAKES CEREAL
COOKIE CRISP CEREAL
ZUCOSOS CEREAL Y LECHE BARRA
CABRITAS
g
C£.
O
2
O
o
££
O
£L
NEST.
PORCION
100
25
NEST.
PORCION
100
25
NEST.
PORCION
100
25
NEST.
PORCION
100
25
NEST.
PORCION
100
50
NEST.
PORCION
100
50
NEST.
PORCION
100
40
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
30
NEST.
PORCION
100
25
T.P.I.
PORCION
100
50
ENERGIA(Kcal)
3
w
<
2
LU
h-
O
a:
CL
CARBOHIDRATOS(g)
3
ce
UJ
s
o
h-
CO
$
2
o
FIBRA(g)
ACIDOSGRASOSSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSMONOINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSPOLIINSATURADOS(g)
ACIDOSGRASOSOMEGA6
ACIDOSGRASOSOMEGA3
ACIDOSGRASOSTRANS(g)
COLESTEROL(mg)
369 6,0 85,0 0,6 1,6
92 1,5 21,3 0,2 0,4 - - H H I - - H l :-# *
369 10,0 71,0 5,2 5,0 _ _ _ . _
- M
92 2,5 17,8 1,3 1,3 - - h h - H H I
363 10,0 77,0 1,5 3,0 ü m u n - . . .
- H l
91 2,5 19,3 0,4 0,8 - - - - . - 1 1
362 5,0 83,0 1,0 2,5 . . _ . _
- ü b l
91 1,3 20,8 0,3 0,6 H H I - - - h h i - m m
412 15,0 68,0 9,0 1,0 _ - _ . _
- B É
206 7,5 34,0 4,5 0,5 H H - ■ H H - - - 1 - 1
418 15,0 69,0 9,0 1,0 . . H H H _ .
- - i
209 7,5 34,5 4,5 0,5 ^ ^ 1 - H H I - - - 1
220 8,3 41,3 2,4 40,7 0,3 0,4 1,2 . .
- - 188 3,3 16,5 1,0 16,3 0,1 0,2 0,5 - - - 1 - 1
361 8,4 77,2 2,1 6,1 1,0 0,3 0,7 _ H H - i
108 2,5 23,2 0,6 1,8 0,3 0,1 0,2 - - - ■ t i
350 6,6 74,8 2,6 5,6 1,7 0,3 0,6 _ _
105 2,0 22,4 0,8 1,7 0,5 0,1 0,2 - - ■ q
406 5,5 83,8 5,5 1,4 2,1 2,3 1,0 _ . i
122 1,7 25,1 1,7 0,4 0,6 0,7 0,3 - - B U
391 9,5 78,2 4,5 3,5 1,6 1,5 0,8 _ . fl|::. | H
117 2,9 23,5 1,4 1,1 0,5 0,5 0,2 - H H 1 * H
378 6,2 84,8 1,6 0,4 0,4 0,6 0,5 . m i
113 1,9 25,4 0,5 0,1 0,1 0,2 0,2 - - H H H
385 3,9 88,0 1,9 1,2 0,7 0,8 0,4 _ H H I i
116 1,2 26,4 0,6 0,4 0,2 0,2 0,1 ■ h h H t h
398 3,1 84,3 5,3 3,2 2,1 2,3 0,9 . HHH H 1 j
119 0,9 25,3 1,6 1,0 0,6 0,7 0,3 - H H 1 ü 1
383 3,9 88,9 1,3 12,0 0,4 0,5 0,3 . . . M
115 1,2 26,7 0,4 3,6 0,1 0,2 0,1 - - H H
393 3,7 85,0 4,2 1,9 1,6 1,2 1,4 . ÉEr - |
118 1,1 25,5 1,3 0,6 0,5 0,4 0,4 - H H H • 1
381 . 4,6 87,6 1,4 1,2 0,4 0,5 0,3 . HHH 1
114 1,4 26,3 0,4 0,4 0,1 0,2 0,1 - H H
386 4,0 86,4 2,8 1,7 1,0 1,0 0,4 . . _
116 1,2 25,9 0,8 0,5 0,3 0,3 0,1 - h h i - ]
411 5,7 73,3 10,5 0,5 8,3 1,6 0,6 .
H H - f l
103 1,4 18,3 2,6 0,1 2,1 0,4 0,2 " ■ H l - i 1
386 12,7 76,7 5,0 16,2 0,5 2,3 1,9 _ .
193 6,4 38,4 2,5 8,1 0,3 1,1 1,0 - -
: 1
DATOS N O EVALUAOCM
47. TIAMINA(mg)
RIBOFLAVINA(mg)
'NIACINA(mg)
VITAMINAB6(mg)
VITAMINAB12(ug)
ACIDOFOLICO(ug)
ACIDOPANTOTENICO(mg)
BIOTINA(mg)
VITAMINAC(mg)
VITAMINAA(ugre)
VITAMINAE(mget)
VITAMINAD(mcg)
0,3
0,1
0,5
0,1
0,4
0,1
0,4
0,1
0,7
0,2
90,0
22,5
1,1
0,3
- 39,0
9,8
325,0
81,3
2,8
0,7
7,5
1,9
0,5 0,5 0,5 0,4 0,3 90,0 1,1 h h 39,0 325,0 3,7 7,5
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 22,5 0,3 iHBBl 9,8 81,3 0,9 1,9
0,5 0,5 0,5 0,3 0,7 90,0 1,1 39,0 326,0 3,4 7,5
0,1 0,1 0,1 0,1 0,2 22,5 0,3 ^ ^ H 9,8 81,5 0,9 1,9
0,5 h h h 0,5 0,3 0,5 90,0 1,1 HHHI 80,0 336,0 3,4 7,5
0,1 h h 0,1 0,1 0,1 22,5 0,3 NÜHll 20,0 84,0 0,9 1,9
0,5 0,3 0,2 0,2 0,7 50,0 1,1 . 40,0 375,0 3,0 5,0
0,3 0,2 0,1 0,1 0,4 25,0 0,6 W m m 20,0 187,5 1,5 2,5
0,5 0,3 0,2 0,2 0,7 50,0 1,1 - 40,0 375,0 3,0 5,0
0,3 0,2 0,1 0,1 0,4 25,0 0,6 BHilB 20,0 187,5 1,5 2,5
0,8 1,2 19,0 1,5 0,6 175,0 5,0 HHH 22,0 HH|| - HHH
0,3 0,5 7,6 0,6 0,2 70,0 2,0 8,8 1— -
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 HHH 51,0 HHH - h h h
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 ^ ^ H 15,3 HHHI - ^ ^ H
0,5 1,0 12,0 1,2 0,3 120,0 3,6 _ 51,0 IH H I . _
0,2 0,3 3,6 0,4 0,1 36,0 1,1 - 15,3 HHH - H h
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 51,0 HHH - .
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 Hhhh IH 15,3 HHH - B—
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 ÜHBH 51,0 Éüüi - h h h
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 IH H 15,3 — i - -
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51,0 ■ h h - -
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 H H .. ■■■i* :’v H h
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51,0 H H - h h h
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 H H - HHH
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51.0 H H - H H I
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 ^ ^ H - ^ H
1,2 1,4 15,3 1.7 0,9 170,0 5,1 - 51.0 ÜHH - ÜH H
0,4 0,4 ¡ 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 - 15,3 HHHH - -
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51 0 H H - ..
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 - 15,3 H H I - ■Hh
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 51 0 h h ü
- HHH|
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 B h ¡ 15,3 M M f - BBh HB
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,0 - 51 0 h h h i H H H
0,4 mH H 4,6 0.5 0,3 51,0 1,5 IH H 15.3 - ^ ^ H
1,0 1,1 12,6 1,4 0,7 140,0 4,2 - - H H H - .
0,3 0,3 3,2 0.4 0,2 35,0 1,1 - - HHH - m m
0,4 0,1 2,2 0,2 - 37,5 0,5 H H 0,0 0,0 - H H H H H
0,2 0,1 1,1 0,1 - 18,8 0,2 - 0,0 0,0
-
DATOS NO EVALUADOS
VITAMINAK(mcg)
03
E
O
O
—i
<
O
FOSFORO(mg)
HIERRO(mg)
SODIO(mg)
POTASIO(mg)
MAGNESIO(mg)
YODO(mg)
ZINC(mg)
MANGANESO(mg)
SELENIO(mg)
COBRE(mg)
335,0
83,8
263,0
65,8
4.0
1.0
192.0
48.0
- - - 2,7
0,7
- - -
458,0 274,0 4,0 160,0 HHH - h h h 3,0 - _ _
114,5 68,5 1,0 40,0 HHH - HHH 0,8 hhh - ■HH
353,0 224,0 4,0 168,0 - h h h 2,6 h h h . HHH
88,3 56,0 1,0 42,0 BHH - 0,7 - H H
365,0 300,0 15,0 320,0 130,0 - h h h 2,0 . HHHH
91,3 75,0 3,8 80,0 32,5 - h h 0,5 h h - I^ H
410,0 340,0 7,5 165,0 530,0 - - 5,0 - . _
205,0 170,0 3,8 82,5 265,0 - - 2,5 hhhh - H H
450,0 370,0 7,5 150,0 570,0 - h h h 5,0 h h h . 1
225,0 185,0 3,8 75,0 285,0 - H H 2,5 HHÜ - HHH
200,0 600,0 12,2 321,0 h h h - . 11,8 h ^H - 180,0 240,0 4,9 128,4 ^^H - h h h 4,7 BUH - BHHi
280,0 320,0 11,9 857,0 h h h - - 7,5 h h i . jÉ Ü Ü B Ü
84,0 96,0 3,6 257,1 - - 2,3 ^ H - HHH
200,0 250,0 9,0 623,0 - - HHHHH 5,5 HHHH . 1
60,0 75,0 2,7 186,9 IH H - h h h 1,7 h h h - UHH
276,0 76,0 11,9 191,0 198,0 - h h h 7,5 HHHH . -
82,8 22,8 3,6 57,3 59,4 - HHHI 2,3 - - |
240,0 160,0 11,9 236,0 HHHH - mm 7,5 h h h . HHH
72,0 48,0 3,6 70,8 ^ H - 2,3 - HHH
480,0 280,0 11,9 695,0 hhhi -
h h h 7,5 HHH _ i
144,0 84,0 3,6 208,5 h h h - ^ H 2,3 ^ H HHH
280,0 200,0 11,9 472,0 h h h - HHHHH 7,5 h h h . h h h
84,0 60,0 3,6 141,6 HHH - HHH 2,3 H H I - H H I
320,0 200,0 11,9 440,0 h h h - - 7,5 . _ SÉÉÍBÍÉÉÉ
96,0 60,0 3,6 132,0 ^ H - H H 2,3 - - |
320,0 200,0 11,9 440,0 H H - h h 7,5 . 1
96,0 60,0 3,6 132,0 mm - HHH 2,3 - - |
280,0 160,0 11,9 502,0 HHHH - HHH 7,5 h h h _ hhhi
84,0 48,0 3,6 150,6 - 2,3 ^ H - - i
320,0 200,0 11,9 464,0 h h h - 7,5 _ Ü
96,0 60,0 3,6 139,2 - - - 2,3 - H H I
i 240’0 160,0 11,9 541,0 üflHttüí - h h h 7,5 HHHH _
72,0 48.0 3,6 192.3 H H - HHHHH 2,3 h h h - - jf
1120,0 6,7 300.0 HHH . . 4,4 HHHH _ -
280,0 1,7 75,0 ^ H - HHH 1,1 HHHH - - |
8110 281,0 2,7 3 0 255.0 - - 2,3 12,5 0,3 I
I 55 140,5 1,4 15 128.0 - - 0,0 ■ 0 0 0,0