SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 20
BOLO TECNICO

  2ª PARTE
COMPONENTES DEL
      BOLO TECNICO
 POSICION DE LLEGADA (FINAL POS)
 ENTREGA (RELEASE)
 TIMING
  *PASO DE PODER (4TO PASO)
  *PRO-ARM (3ER PASO)
  *SWING (ARMSWING–BACKSWING)
  *PRESENTACION
  *PRIMER PASO
 POSICION INICIAL
PREPARACION DEL
   BOLO TECNICO
En este elemento es fundamental el
 aprendizaje, perfeccionamiento y
 Fluidez de los gestos Deportivos,
 propios de la Técnica Individual y
 necesarios en el medio para
 desarrollar un Bolichero integral .
Bolo Técnico 2

       ENTREGA
     (RELEASE)
BENEFICIOS DE LA
                    ENTREGA
Con los cambios permanentes y dinámicos de las condiciones de
  pista, es necesario extender el repertorio de las habilidades
  técnicas de los jugadores.
Para cubrir las múltiples condiciones, los jugadores deben
  establecer un juego de competencia "A" y un juego "B." (Los
  mejores del mundo incorporaran 3 juegos).
Una cosa es verdaderamente cierta y es que con toda seguridad,
  debemos abarcar poder y exactitud en fricción baja
  (Mantenimientos Rápidos), y ajustes de superficie en fricción
  alta (Mantenimientos Lentos).
Además de lo anterior que nos permite Versatilidad en el Juego es
  necesario complementar esta con líneas de Tiro (Abriendo,
  Paralelo, Cruzado), Velocidades, Arcos de balance, Variaciones
  en la posición de mano ( abierta, Cerrada) y conocimiento de
  como hacer rodar el equipo y del mismo.
En Jugadores de Alto Rendimiento se emplean diferentes modelos
  de juego de piernas, cambios extremos en la postura del cuerpo
  y complejos movimientos de muñeca y de la mano.
ENTREGAS DE ESTILOS
    GENERALES
STROKER   CRANKER   SPINNER
CLASES DE
      ENTREGAS
 ENTREGA LIFT
 ENTREGA TURN
 ENTREGA LIFT & TURN
 ENTREGA TURN & LIFT
 ENTREGA SPINNER
  (HELICOPTERO)
 ENTREGA DE PODER
ENTREGA LIFT
Esta entrega es definida como “Frontal” y en ella reposa
  en gran parte del tiempo la palma de la mano, siendo
  beneficioso tener un pulgar libre y gran
  acompañamiento.
Su Gran Ventaja es mejorar el rendimiento en
  condiciones de CarryDown y Conversión de Medias.
ENTREGA LIFT
VARIACIONES DE LA TECNICA
 Ubicar los Fingers a las 6, 5 y 4 en el Reloj.
 Posicionamiento de la muñeca.
 Rotación de ¼” a 1 ½”.
ENTREGA TURN
 Esta entrega la definimos como “Lateral”, la
  cual produce mayor deslizamiento y
  Breakpoint Tardío, pudiendo desarrollarla con
  el Brazo Completo, antebrazo y/o mano.
 Se emplea el giro de las 7 a las 2 en el reloj.
 Rotación 3” a 3 ½”.
 Beneficio en Zonas 20 a 10, Cabeceras
  Estropeadas, Superficies de Fricción alta,
  pocas unidades de aceite.
ENTREGA LIFT &
TURN
Esta entrega es una variación en la cual se
  le aplica al frontal un giro tardío, el cual
  debe sentirse 1ro en la palma de la
  mano y luego hacia dentro de la misma
  (Dedos adentro), en ella se emplea el
  quiebre de muñeca, generando una
  entrega revolucionada con gran
  deslizamiento en la cabecera.
La Rotación esta entre 1” a 2 ½”
ENTREGA TURN &
LIFT
Esta entrega imprime una rotación inicial
 de la mano desde atrás de la bola, con
 un punto de fuerza ascendente aplicado
 a la bola.
ENTREGA TURN &
LIFT
 Dedos de las 7 a 4 o 6 a 3 en el Reloj.
 Rotación de 1” a 1 ½”.
 Entrega Universal que combina
  Tácticamente sobre pistas con alta y
  media Fricción.
 La mas usada y efectiva hoy en día en la
  PBA.
ENTREGA SPINNER
 Mano sobre la bola Completamente y
  palma abajo, impartiendo rotación con el
  pulgar y acompañamiento con el brazo y
  codo.
 Muy usada en Bolo Asiático.
ENTREGA DE PODER
 Esta entrega asignada a los crankers y
  donde se “Colapsa” la Bola es la mas
  agresiva de todas, imparte rotación
  desde el centro y debajo de la bola,
  contando con tres fuentes principales
  para su ejecución ALZAMIENTO – GIRO
  – EXTENSION.
ENTREGA DE PODER
 Es Fundamental la aceleración para una
  adecuada ejecución, el quiebre de la muñeca y
  la palanca que da el Brazo de Balance.
 Su movimiento se produce entre -6” a +6” del
  Tobillo y Rota según el Boleador.
 Se emplea el Codo pegado durante el punto
  de entrega y la muñeca de posición encocada
  a recta en este mismo punto.
 Optimo en Aceitados árbol de Navidad con
  altas concentraciones en el centro.
TEST POSICION
         FINAL
 Posición de los dedos (Fingers – Pulgar)
 Firmeza Muñeca (Quebrada-Firme-Encocada)

Como Conclusión tenemos que existen muchas
 opciones para determinar nuestra entrega “A”,
 siendo necesario para convertirse en un
 jugador Multi-dimensional el mecanizar otra
 variación de entregas las cuales son
 herramientas para el alto Rendimiento.
GRACIA
S

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Was ist angesagt? (20)

Atletismo
AtletismoAtletismo
Atletismo
 
T.p 1 molina fuentes fuentes delgado
T.p 1 molina fuentes fuentes delgadoT.p 1 molina fuentes fuentes delgado
T.p 1 molina fuentes fuentes delgado
 
Ejercicios técnica de carrera
Ejercicios técnica de carreraEjercicios técnica de carrera
Ejercicios técnica de carrera
 
Andres suarez
Andres suarezAndres suarez
Andres suarez
 
Scrum, Resumen
Scrum, ResumenScrum, Resumen
Scrum, Resumen
 
Fisioterapia del deporte 2
Fisioterapia del deporte 2Fisioterapia del deporte 2
Fisioterapia del deporte 2
 
Técnica en carrera con Vallas
Técnica en carrera con VallasTécnica en carrera con Vallas
Técnica en carrera con Vallas
 
Pádel grl 1ª eval
Pádel grl 1ª evalPádel grl 1ª eval
Pádel grl 1ª eval
 
Marcha
MarchaMarcha
Marcha
 
MLB
MLBMLB
MLB
 
futbol formativo
futbol formativofutbol formativo
futbol formativo
 
Atletismo - Carreras - Instituto Sagrado Corazón - Educación Física
Atletismo - Carreras - Instituto Sagrado Corazón - Educación FísicaAtletismo - Carreras - Instituto Sagrado Corazón - Educación Física
Atletismo - Carreras - Instituto Sagrado Corazón - Educación Física
 
Erikita
ErikitaErikita
Erikita
 
Tenis grl 15.16 1ª eval
Tenis grl 15.16 1ª evalTenis grl 15.16 1ª eval
Tenis grl 15.16 1ª eval
 
Fuerza del Core
Fuerza del CoreFuerza del Core
Fuerza del Core
 
Test bosco
Test boscoTest bosco
Test bosco
 
Teoria padel 3ª copia
Teoria padel 3ª   copiaTeoria padel 3ª   copia
Teoria padel 3ª copia
 
Salto en largo
Salto en largoSalto en largo
Salto en largo
 
Historiadelatletismosaltolargo
HistoriadelatletismosaltolargoHistoriadelatletismosaltolargo
Historiadelatletismosaltolargo
 
Aceleración centrípeta
Aceleración centrípetaAceleración centrípeta
Aceleración centrípeta
 

Ähnlich wie Teoria 3 bolo tecnico 2da parte

Bádminton en imágenes
Bádminton en imágenesBádminton en imágenes
Bádminton en imágenescbpilar
 
Diferencias carreras de fondo carreras de velocidad
Diferencias carreras de fondo  carreras de velocidadDiferencias carreras de fondo  carreras de velocidad
Diferencias carreras de fondo carreras de velocidadJhonathan Alava
 
tecnico profesional en entrenamiento deportivo
tecnico profesional en entrenamiento deportivotecnico profesional en entrenamiento deportivo
tecnico profesional en entrenamiento deportivojhonkardenaz2017
 
Trabajo De Atletismo2
Trabajo De Atletismo2Trabajo De Atletismo2
Trabajo De Atletismo2guestd414a5
 
Manual fildeo en cuadro club baseball & softball los osos 2011-2012
Manual fildeo en cuadro   club baseball & softball los osos 2011-2012Manual fildeo en cuadro   club baseball & softball los osos 2011-2012
Manual fildeo en cuadro club baseball & softball los osos 2011-2012tukano88
 
10 11 4 teo-bcto prov
10 11 4 teo-bcto prov10 11 4 teo-bcto prov
10 11 4 teo-bcto provJuanitoaragon
 
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007Nuevo presentación de microsoft office power point 2007
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007ravenegas
 
Tecnica salto largo
Tecnica salto largoTecnica salto largo
Tecnica salto largoingridmeva
 
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdf
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdfBiomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdf
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdfAnderSon156026
 
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2Romeodj1
 
Apuntes multisaltos limpio
Apuntes multisaltos limpioApuntes multisaltos limpio
Apuntes multisaltos limpioCristian Salazar
 

Ähnlich wie Teoria 3 bolo tecnico 2da parte (20)

Bádminton en imágenes
Bádminton en imágenesBádminton en imágenes
Bádminton en imágenes
 
Diferencias carreras de fondo carreras de velocidad
Diferencias carreras de fondo  carreras de velocidadDiferencias carreras de fondo  carreras de velocidad
Diferencias carreras de fondo carreras de velocidad
 
Bádminton primer ciclo de la eso
Bádminton primer ciclo de la esoBádminton primer ciclo de la eso
Bádminton primer ciclo de la eso
 
tecnico profesional en entrenamiento deportivo
tecnico profesional en entrenamiento deportivotecnico profesional en entrenamiento deportivo
tecnico profesional en entrenamiento deportivo
 
Trabajo De Atletismo2
Trabajo De Atletismo2Trabajo De Atletismo2
Trabajo De Atletismo2
 
Prensa006
Prensa006Prensa006
Prensa006
 
Prensa006
Prensa006Prensa006
Prensa006
 
Manual fildeo en cuadro club baseball & softball los osos 2011-2012
Manual fildeo en cuadro   club baseball & softball los osos 2011-2012Manual fildeo en cuadro   club baseball & softball los osos 2011-2012
Manual fildeo en cuadro club baseball & softball los osos 2011-2012
 
10 11 4 teo-bcto prov
10 11 4 teo-bcto prov10 11 4 teo-bcto prov
10 11 4 teo-bcto prov
 
Saltoen largo
Saltoen largoSaltoen largo
Saltoen largo
 
Step
StepStep
Step
 
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007Nuevo presentación de microsoft office power point 2007
Nuevo presentación de microsoft office power point 2007
 
Manual 'prevención de lesiones'
Manual 'prevención de lesiones'Manual 'prevención de lesiones'
Manual 'prevención de lesiones'
 
Tecnica salto largo
Tecnica salto largoTecnica salto largo
Tecnica salto largo
 
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdf
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdfBiomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdf
Biomecánica y diversidad en deportes de raqueta.pdf
 
Tema 12
Tema 12Tema 12
Tema 12
 
Tema 12
Tema 12Tema 12
Tema 12
 
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2
Curso De Areomodelismo De Helicoptero Rc Parte 2
 
Apuntes multisaltos limpio
Apuntes multisaltos limpioApuntes multisaltos limpio
Apuntes multisaltos limpio
 
Disco 110531175931-phpapp01 (1)
Disco 110531175931-phpapp01 (1)Disco 110531175931-phpapp01 (1)
Disco 110531175931-phpapp01 (1)
 

Teoria 3 bolo tecnico 2da parte

  • 1. BOLO TECNICO 2ª PARTE
  • 2. COMPONENTES DEL BOLO TECNICO  POSICION DE LLEGADA (FINAL POS)  ENTREGA (RELEASE)  TIMING *PASO DE PODER (4TO PASO) *PRO-ARM (3ER PASO) *SWING (ARMSWING–BACKSWING) *PRESENTACION *PRIMER PASO  POSICION INICIAL
  • 3. PREPARACION DEL BOLO TECNICO En este elemento es fundamental el aprendizaje, perfeccionamiento y Fluidez de los gestos Deportivos, propios de la Técnica Individual y necesarios en el medio para desarrollar un Bolichero integral .
  • 4. Bolo Técnico 2 ENTREGA (RELEASE)
  • 5. BENEFICIOS DE LA ENTREGA Con los cambios permanentes y dinámicos de las condiciones de pista, es necesario extender el repertorio de las habilidades técnicas de los jugadores. Para cubrir las múltiples condiciones, los jugadores deben establecer un juego de competencia "A" y un juego "B." (Los mejores del mundo incorporaran 3 juegos). Una cosa es verdaderamente cierta y es que con toda seguridad, debemos abarcar poder y exactitud en fricción baja (Mantenimientos Rápidos), y ajustes de superficie en fricción alta (Mantenimientos Lentos). Además de lo anterior que nos permite Versatilidad en el Juego es necesario complementar esta con líneas de Tiro (Abriendo, Paralelo, Cruzado), Velocidades, Arcos de balance, Variaciones en la posición de mano ( abierta, Cerrada) y conocimiento de como hacer rodar el equipo y del mismo. En Jugadores de Alto Rendimiento se emplean diferentes modelos de juego de piernas, cambios extremos en la postura del cuerpo y complejos movimientos de muñeca y de la mano.
  • 6. ENTREGAS DE ESTILOS GENERALES STROKER CRANKER SPINNER
  • 7. CLASES DE ENTREGAS  ENTREGA LIFT  ENTREGA TURN  ENTREGA LIFT & TURN  ENTREGA TURN & LIFT  ENTREGA SPINNER (HELICOPTERO)  ENTREGA DE PODER
  • 8. ENTREGA LIFT Esta entrega es definida como “Frontal” y en ella reposa en gran parte del tiempo la palma de la mano, siendo beneficioso tener un pulgar libre y gran acompañamiento. Su Gran Ventaja es mejorar el rendimiento en condiciones de CarryDown y Conversión de Medias.
  • 9. ENTREGA LIFT VARIACIONES DE LA TECNICA  Ubicar los Fingers a las 6, 5 y 4 en el Reloj.  Posicionamiento de la muñeca.  Rotación de ¼” a 1 ½”.
  • 10. ENTREGA TURN  Esta entrega la definimos como “Lateral”, la cual produce mayor deslizamiento y Breakpoint Tardío, pudiendo desarrollarla con el Brazo Completo, antebrazo y/o mano.  Se emplea el giro de las 7 a las 2 en el reloj.  Rotación 3” a 3 ½”.  Beneficio en Zonas 20 a 10, Cabeceras Estropeadas, Superficies de Fricción alta, pocas unidades de aceite.
  • 11. ENTREGA LIFT & TURN Esta entrega es una variación en la cual se le aplica al frontal un giro tardío, el cual debe sentirse 1ro en la palma de la mano y luego hacia dentro de la misma (Dedos adentro), en ella se emplea el quiebre de muñeca, generando una entrega revolucionada con gran deslizamiento en la cabecera. La Rotación esta entre 1” a 2 ½”
  • 12. ENTREGA TURN & LIFT Esta entrega imprime una rotación inicial de la mano desde atrás de la bola, con un punto de fuerza ascendente aplicado a la bola.
  • 13. ENTREGA TURN & LIFT  Dedos de las 7 a 4 o 6 a 3 en el Reloj.  Rotación de 1” a 1 ½”.  Entrega Universal que combina Tácticamente sobre pistas con alta y media Fricción.  La mas usada y efectiva hoy en día en la PBA.
  • 14. ENTREGA SPINNER  Mano sobre la bola Completamente y palma abajo, impartiendo rotación con el pulgar y acompañamiento con el brazo y codo.  Muy usada en Bolo Asiático.
  • 15. ENTREGA DE PODER  Esta entrega asignada a los crankers y donde se “Colapsa” la Bola es la mas agresiva de todas, imparte rotación desde el centro y debajo de la bola, contando con tres fuentes principales para su ejecución ALZAMIENTO – GIRO – EXTENSION.
  • 16. ENTREGA DE PODER  Es Fundamental la aceleración para una adecuada ejecución, el quiebre de la muñeca y la palanca que da el Brazo de Balance.  Su movimiento se produce entre -6” a +6” del Tobillo y Rota según el Boleador.  Se emplea el Codo pegado durante el punto de entrega y la muñeca de posición encocada a recta en este mismo punto.  Optimo en Aceitados árbol de Navidad con altas concentraciones en el centro.
  • 17.
  • 18.
  • 19. TEST POSICION FINAL  Posición de los dedos (Fingers – Pulgar)  Firmeza Muñeca (Quebrada-Firme-Encocada) Como Conclusión tenemos que existen muchas opciones para determinar nuestra entrega “A”, siendo necesario para convertirse en un jugador Multi-dimensional el mecanizar otra variación de entregas las cuales son herramientas para el alto Rendimiento.