SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 24
U53P.MULY4N4

YOU CAN STOP CORRUPTION

HOME
About
Download
Video

TEKNIK MENGUBAH POLA PIKIR (MINDSET)
Publicado por admin 26 de November de 2009
UNTUK MENGUBAH POLA PIKIR TERDAPAT BEBERAPA TEKNIK, DIANTARANYA :

Metode NLP = Neuro Linguistic Programming;
Kontemplasi = Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique;
Membangun Konsep Diri (Self Concept);
Pemetaan Pikiran = Mind Mapping;
Pengetahuan Hipnosis, dsb.

nlp
1. Neuro Linguistic Programming

Neuro = Syaraf Otak/Pikiran lewat panca indera (penglihatan, pendengaran, pencecap rasa,
penciuman, perasa sentuhan).
Linguistic = Bahasa Pikiran.
Programming = Pemrograman (Ulang) Pikiran.
NLP adalah : Suatu Cara Untuk Menyaring berbagai pengalaman atau hal-hal yang kita hadapi dalam
kehidupan sehari-hari melalui Lima Indera.
BAHASA DAN PEMOGRAMAN PIKIRAN

Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama :

Mengidentifikasi informasi yang masuk, melalui panca indra, penglihatan, pendengaran,
penciuman, pencecap, sentuhan/perasaan;
Membandingkan, dengan data base (referensi, pengalaman, dan informasi dalam pikiran bawah
sadar);
Menganalisis, merinci informasi menjadi komponen yang lebih kecil;
Memutuskan respon atau tindakan yang akan diambil terhadap informasi yang masuk.

Bahasa Pikiran Bawah Sadar : (Sandy Mac Gregor, 2005)

Pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan imajinasi dan kenyataan.
Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “positif”, tidak mengenal kata “negatif” seperti : tidak,
jangan, dsb. Contoh : “jangan jatuh” , ganti dengan “pertahankan tetap berdiri”.
Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata sekarang atau saat ini (present tense), tidak mengenal
kata besok atau lusa. Contoh : jangan katakan “besok saya akan berhenti merokok”, tapi “sekarang
saya harus berhenti merokok”.
Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “saya”, tidak mengenal kata: kamu, kami, kita atau
mereka.
Pengulangan, katakanlah berulang-ulang sampai bawah sadar mengerti pesan Anda (Ingat :
pembiasaan).

PIKIRAN SADAR :

Menguasai 7 ± 2 bit informasi
Berpikir berurutan
Logis
Linier
Berpikir
Pengalaman sekunder
Sadar
Gerakan sadar
Masa kini
Mencoba mengerti masalah
Memilih/mengarahkan tujuan
Disengaja
Verbal
Analitis
Fokus terbatas
Kognitif
Memproses sesudah 0,5 detik

PIKIRAN BAWAH SADAR :

Menguasai 2,3 juta bit informasi
Simultan/bersamaan
Intuitif dan menghubungkan
Sibernetik/acak
Merasa
Pengalaman primer
Tidur, mimpi, dll
Gerakan tak sadar
Menyimpan informasi/Memori
Mengetahui solusi
Membuat tujuan tercapai
Otomatis
Non-Verbal
Sintetis
Tak terbatas, dan ekspansif
Eksperiensial
Memproses langsung, sebelum pikiran bawah sadar menyadari

Sandy MacGregor (2005,15) mengatakan bahwa “Accelerated Learning” (Belajar Efektif/Cepat)
sesunguhnya juga berlangsung dalam konsep NLP, yaitu dengan menyederhanakan/memfo-kuskan
“pancaindra” menjadi “tigaindra” yang dominan yaitu VAK : Visual= penglihatan ,
Auditori=pendengaran, dan inestetik=gerak,

Dengan demikian kita juga bisa memanfaatkan teknik NLP untuk meningkatan proses belajar dan
hasil belajar
14 Asumsi Dasar N L P

Dalam Membentuk Pola Sudut Pandang seseorang:

Menghormati cara orang lain membentuk dunianya
Peta bukanlah wilayah
Selalu ada maksud baik dari tiap tingkah laku
Orang-orang melakukan hal yang terbaik sebatas sumber-sumber yang diketahui
Tidak ada orang yang kaku, hanya komunikator yang kurang fleksibel
Makna komunikasi adalah respon yang anda peroleh
Seseorang dengan fleksibilitas akan mampu mengontrol dirinya
Tak ada kegagalan, hanya umpan balik yang kurang tepat
Setiap pengalaman memiliki struktur sendiri
Manusia mempunyai dua tingkatann komunikasi : sadar dan bawah sadar
Semua orang punya sumber-sumber yang cukup guna merubah diri kearah lebih positip. Sumbersumber tsb berasal dari pengalaman masa lalu individu.
Tubuh dan pikiran saling mempengaruhi
Jika sesuatu mungkin bagi seseorang maka hal itu juga mungkin bagi yang lain
Saya bertanggung jawab tentang pemikiran saya, Oleh karena itu saya bertanggung jawab akan
hasil yang saya peroleh.

2. Kontemplasi

(Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique)

Mengenali tujuan (konsep diri manusia)
Melakukan kontemplasi
Mengevaluasi diri
Mengenali sifat baik dan buruk diri
Bersihkan hati (qolbu)
Buang sifat negatif
Komitmen pada sifat positip
Terus menerus melakukan perbaikan

Prinsip Kerja Berbasis Suara Hati

Berdoa saat Memulai kerja
Bersyukur atas segala ni’mat
Berfikir Positif Terhadap Allah dan terhadap sesama
Bekerja dunia berbasis akhirat
Bekerja Optimal sebelum menuntut hak
Konsisten dalam komitmen
Belajar & Terus Belajar

Proses Penjernihan Suara Hati

Siapkan diri dengan rileks (gelombang alpha).
Berdoalah, mohon kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Lakukan Kontemplasi (Perenungan/Muhasabah) :

- Evaluasi diri sejak kecil hingga saat ini.

- Kenang orang-orang yang telah berjasa dalam hidup Anda
- Temukan kesalahan/kekurangan diri
- Berjanji untuk tidak mengulangi
- Mohon ampun pada Tuhan Yang Maha Esa.

Perbaiki kesalahan kepada orang lain dengan minta maaf.

• Perbaiki dan tingkatkan kemampuan diri (dengan memperbaiki sikap perilaku dan meningkatkan
kemampuan dan prestasi) .

Lakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain.
Proses penjernihan hati ini dapat dilakukan setiap saat/setiap hari.

Lakukan muhasabah/perenungan diri Anda di tempat yang mendukung, misalnya tempat yang
sunyi/tenang dan gelap. Galilah rekaman bawah sadar Anda dan tuliskan di kolom berikut ini!

No Jenis rekaman bawah sadar Pola pikir Negatif Pola pikir Positif
1 Kecewa karena gagal putus asa terus berusaha
2 ………………………………… ……………………….. ……………………….
3 ………………………………… ……………………….. ……………………….
4 ………………………………… ……………………….. ……………………….
5 ………………………………… ……………………….. ……………………….
3. KONSEP DIRI (SELF CONCEPT)

Semua persepsi kita terhadap aspek diri kita yang meliputi aspek fisik, aspek sosial, dan aspek
psikologis, yang terbentuk karena pengalaman masa lalu kita dan interaksi kita dengan orang lain.

HAL-HALYANG MEMPENGARUHI KONSEP DIRI (bagimana kita memandang seluruh aspek diri)

CITA-CITA DIRI (keinginan untuk mencapai sesuatu)
CITRA DIRI (gambaran diri yang diyakini benar)
HARGA DIRI (seberapa besar menilai/menghargai diri)

BAGAIMANA ANDA AKAN
MEMBENTUK KONSEP DIRI

Sangat ditentukan oleh sikap diri Anda sendiri. Sikap adalah kebiasaan berpikir dan oleh karenanya
dapat dibentuk dan dipelajari.
Sikap yang baik harus terus menerus dipupuk dan dikembangkan dari waktu ke waktu dengan cara
mengubah cara berpikir Anda yang lama, menjadi cara berpikir yang baru dalam memandang semua
hal.

Konsep Diri PNS : PANCA PRASETYA KORPRI
Kami anggota Korps Pegawai Republik Indonesia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang
Maha Esa, adalah insan yang :

Setia dan taat kepada Negara Kesatuan dan Pemerintah Republik Indonesia yang berdasarkan
Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945;
Menjunjung tinggi kehormatan bangsa dan negara serta memegang teguh rahasia jabatan dan
rahasia negara;
Mengutamakan kepentingan negara dan masyarakat di atas kepentingan pribadi dan golongan;
Berusaha memelihara persatuan dan kesatuan bangsa serta kesetiakawanan Korps Pegawai
Republik Indonesia;
Berjuang menegakkan kejujuran dan keadilan, serta me ningkatkan kesejahteraan dan
profesionalisme.

Indikator Konsep Diri PNS

Bekerja sebagai ibadah
Budaya kerja efektif
Menghindari sikap tidak terpuji
Pelayan dan pengayom masyarakat
Sesuai aturan yang berlaku
Selalu meningkatkan kompetensi dengan belajar terus menerus
Tidak rentan terhadap perubahan
Terbuka dan realistis
Dalam bekerja mampu berpikir serba sistem
Bekerja profesional

Pergeseran Pola Pikir

Bekerja utk uang Bekerja untuk ibadah
Berpikir linier Berpikir sistem
Berpikir bagian Berpikir menyeluruh
Berpikir objek Berpikir hubungan
Berpikir hierarkhi Berpikir jaringan
Berpikir struktur Berpikir proses
Pola pikir negatif Pola pikir positip

TIPS : PENGEMBANGAN POLA PIKIR

menentukan tujuan pengembangan diri secara jelas
mengenali potensi pola pikir diri, (pola pikir yang mendukung / pola pikir yang menghambat)
mengidentifikasi virus internal dan eksternal yang menghambat pengembangan diri.
berani mencoba / mengambil risiko.
mencari feedback secara terus-menerus.
belajar dari pengalaman.
melaksanakan evaluasi dan perbaikan secara berkelanjutan.

Latihan Pergeseran Pola Pikir
No Contoh Kasus Klasifikasi berpikir
1 ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
…………………………. 1. Respons awal :

1. Langkah2 :

1. Solusi
2 ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
…………………………. ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
4. Mind Map (PEMETAAN PIKIRAN)

Adalah metode untuk membuat catatan untuk berpikir. Peta pikiran juga digunakan untuk
memecahkan masalah, untuk mengingat (menghapal) dan melakukan sesuatu pada saat kita sedang
berpikir atau sewaktu pikiran memasuki otak kita.
LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT MIND MAP :

Tulislah masalah yang akan Anda pecahkan dalam bentuk lingkaran atau pohon, di bagian tengah
kertas.
Buatlah cabang-cabang atau kegiatan yang harus dilakukan untuk memecahkan masalah tersebut.
Buatlah ranting-ranting yang mempengaruhi atau berhubungan dengan cabang-cabang tersebut.

MANFAAT MIND MAP :

Topik atau cabang masalah ungkapkan dalam bentuk gambar dan diberi warna menarik, demikian
pula untuk sub topik atau rantingnya.
Mengapa gambar ? Karena nilai “sebuah gambar adalah lebih dari seribu kata-kata”.
Gambar adalah produk sisi otak kanan yang kreatif, rincian detailnya dibuat oleh sisi otak kiri yang
logis analitis. Efektifitas mengingat gambar adalah 80 % (Sandy McGregor, 2005).
Manfatkan peta pikiran dengan cara menempelnya di dinding, bila banyak di tempel di buku.
Lihat-lihatlah secara berkala.
5. Hipnosis

Hipnosis adalah adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah
tingkat kesadarannya, dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak.
Hipnosis adalah eksplorasi alam bawah sadar.
Hipnosis adalah kondisi bawah sadar yang meningkat.

Jenis Hipnosis :

Stage Hypnosis (hipnosis panggung);
Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy;
Anodyne Awareness (untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan);
Forensic Hypnosis (untuk investigasi);
Metaphysical Hypnosis (membangun kondisi rileks sangat dalam atau somnambolisme), bila
diukur dengan EEG menunjukkan frekuensi gelombang otak sangat rendah.

Mitos dan pandangan yang salah :

Hipnosis adalah penguasaan pikiran (karena hakekat hipnosis adalah self-hypnosis).
Hipnosis merupakan praktik supranatural.
Hipnosis sama dengan tidur.
Hipnosis dapat digunakan untuk mengubah kepribadian.
Hipnosis mengakibatkan lupa ingatan, gendam dsb.

Sumber : http://www.rosyid.info/2009/02/teknik-mengubah-pola-pikir-mindset.html

Entradas más recientes : KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH
Entradas más antiguas : Menuju Birokrasi yang Humanis

Nombre (requerido)

E-mail (no se publicará) (requerido)

Sitio Web

El URL para enviar trackback a esta entrada es:
RSS

Pages
About
Download
Video
Blogroll
Anti Korupsi
Bahan Kuliah
Belajar matematika
belajar wordpress
Dunia Belajar
Ensiklopedi Tokoh
Google
Hukum online
Ilmu Komputer
Ilmu Website
ImHalal
Kamus Besar Bahasa Indonesia
kamus Ekonomi
Kamus Keuangan
Komisi Pemberantasan Korupsi
Learning Network
Masyarakat Transparansi Indonesia
Motor Mobil online
Peta Mudik Lebaran
SIM DIPA ITB
SIM LPPM
SIM Pajak ITB
SISPRAN ITB
Solo Cybercity
Usep Mulyana
Wikipedia
Yahoo

November 2013 M

T

W

T

F

« Dec
1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

Categories
Download
Uncategorized

S

S
Archives
December 2010
October 2010
September 2010
August 2010
March 2010
November 2009
October 2009
September 2009
Bisnis RT/RW-Net
Belajar Wordpress
IP Anda
IP
Pengunjung hari ini
RSS Cuaca
WCPL Weather Forecast - Jakarta May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Serang May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Bogor May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cianjur May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cimahi May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Bandung May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Sukabumi May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cirebon May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Pangandaran May 25, 2010

Copyright © U53P.MULY4N4 | Dark Marble by CMS Developer Web. | Powered by Wordress.
Volver a la página superior.
U53P.MULY4N4
YOU CAN STOP CORRUPTION
HOME
About
Download
Video

TEKNIK MENGUBAH POLA PIKIR (MINDSET)
Publicado por admin 26 de November de 2009

UNTUK MENGUBAH POLA PIKIR TERDAPAT
BEBERAPA TEKNIK, DIANTARANYA :
1.
2.
3.
4.
5.

Metode NLP = Neuro Linguistic Programming;
Kontemplasi = Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique;
Membangun Konsep Diri (Self Concept);
Pemetaan Pikiran = Mind Mapping;
Pengetahuan Hipnosis, dsb.

1. Neuro Linguistic Programming
Neuro = Syaraf Otak/Pikiran lewat panca indera (penglihatan, pendengaran, pencecap rasa,
penciuman, perasa sentuhan).
Linguistic = Bahasa Pikiran.
Programming = Pemrograman (Ulang) Pikiran.
NLP adalah : Suatu Cara Untuk Menyaring berbagai pengalaman atau hal-hal yang kita
hadapi dalam kehidupan sehari-hari melalui Lima Indera.

BAHASA DAN PEMOGRAMAN PIKIRAN
Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama :
1. Mengidentifikasi informasi yang masuk, melalui panca indra, penglihatan,
pendengaran, penciuman, pencecap, sentuhan/perasaan;
2. Membandingkan, dengan data base (referensi, pengalaman, dan informasi dalam
pikiran bawah sadar);
3. Menganalisis, merinci informasi menjadi komponen yang lebih kecil;
4. Memutuskan respon atau tindakan yang akan diambil terhadap informasi yang masuk.
Bahasa Pikiran Bawah Sadar : (Sandy Mac Gregor, 2005)
1. Pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan imajinasi dan kenyataan.
2. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “positif”, tidak mengenal kata “negatif”
seperti : tidak, jangan, dsb. Contoh : “jangan jatuh” , ganti dengan “pertahankan tetap
berdiri”.
3. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata sekarang atau saat ini (present tense), tidak
mengenal kata besok atau lusa. Contoh : jangan katakan “besok saya akan berhenti
merokok”, tapi “sekarang saya harus berhenti merokok”.
4. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “saya”, tidak mengenal kata: kamu, kami,
kita atau mereka.
5. Pengulangan, katakanlah berulang-ulang sampai bawah sadar mengerti pesan Anda
(Ingat : pembiasaan).

PIKIRAN SADAR :
1. Menguasai 7 ± 2 bit informasi
2. Berpikir berurutan
3. Logis
4. Linier
5. Berpikir
6. Pengalaman sekunder
7. Sadar
8. Gerakan sadar
9. Masa kini
10. Mencoba mengerti masalah
11. Memilih/mengarahkan tujuan
12. Disengaja
13. Verbal
14. Analitis
15. Fokus terbatas
16. Kognitif
17. Memproses sesudah 0,5 detik
PIKIRAN BAWAH SADAR :
1. Menguasai 2,3 juta bit informasi
2. Simultan/bersamaan
3. Intuitif dan menghubungkan
4. Sibernetik/acak
5. Merasa
6. Pengalaman primer
7. Tidur, mimpi, dll
8. Gerakan tak sadar
9. Menyimpan informasi/Memori
10. Mengetahui solusi
11. Membuat tujuan tercapai
12. Otomatis
13. Non-Verbal
14. Sintetis
15. Tak terbatas, dan ekspansif
16. Eksperiensial
17. Memproses langsung, sebelum pikiran bawah sadar menyadari
Sandy MacGregor (2005,15) mengatakan bahwa “Accelerated Learning” (Belajar
Efektif/Cepat) sesunguhnya juga berlangsung dalam konsep NLP, yaitu dengan
menyederhanakan/memfo-kuskan “pancaindra” menjadi “tigaindra” yang dominan yaitu
VAK : Visual= penglihatan , Auditori=pendengaran, dan inestetik=gerak,
Dengan demikian kita juga bisa memanfaatkan teknik NLP untuk meningkatan proses belajar
dan hasil belajar

14 Asumsi Dasar N L P
Dalam Membentuk Pola Sudut Pandang seseorang:
1. Menghormati cara orang lain membentuk dunianya
2. Peta bukanlah wilayah
3. Selalu ada maksud baik dari tiap tingkah laku
4. Orang-orang melakukan hal yang terbaik sebatas sumber-sumber yang diketahui
5. Tidak ada orang yang kaku, hanya komunikator yang kurang fleksibel
6. Makna komunikasi adalah respon yang anda peroleh
7. Seseorang dengan fleksibilitas akan mampu mengontrol dirinya
8. Tak ada kegagalan, hanya umpan balik yang kurang tepat
9. Setiap pengalaman memiliki struktur sendiri
10. Manusia mempunyai dua tingkatann komunikasi : sadar dan bawah sadar
11. Semua orang punya sumber-sumber yang cukup guna merubah diri kearah lebih
positip. Sumber-sumber tsb berasal dari pengalaman masa lalu individu.
12. Tubuh dan pikiran saling mempengaruhi
13. Jika sesuatu mungkin bagi seseorang maka hal itu juga mungkin bagi yang lain
14. Saya bertanggung jawab tentang pemikiran saya, Oleh karena itu saya bertanggung
jawab akan hasil yang saya peroleh.
2. Kontemplasi
(Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique)
Mengenali tujuan (konsep diri manusia)
Melakukan kontemplasi
Mengevaluasi diri
Mengenali sifat baik dan buruk diri
Bersihkan hati (qolbu)
Buang sifat negatif
Komitmen pada sifat positip
Terus menerus melakukan perbaikan

Prinsip Kerja Berbasis Suara Hati
Berdoa saat Memulai kerja
Bersyukur atas segala ni’mat
Berfikir Positif Terhadap Allah dan terhadap sesama
Bekerja dunia berbasis akhirat
Bekerja Optimal sebelum menuntut hak
Konsisten dalam komitmen
Belajar & Terus Belajar

Proses Penjernihan Suara Hati
Siapkan diri dengan rileks (gelombang alpha).
Berdoalah, mohon kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Lakukan Kontemplasi (Perenungan/Muhasabah) :

- Evaluasi diri sejak kecil hingga saat ini.
- Kenang orang-orang yang telah berjasa dalam hidup Anda
- Temukan kesalahan/kekurangan diri
- Berjanji untuk tidak mengulangi
- Mohon ampun pada Tuhan Yang Maha Esa.
Perbaiki kesalahan kepada orang lain dengan minta maaf.
• Perbaiki dan tingkatkan kemampuan diri (dengan memperbaiki sikap perilaku dan
meningkatkan kemampuan dan prestasi) .
Lakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain.
Proses penjernihan hati ini dapat dilakukan setiap saat/setiap hari.
Lakukan muhasabah/perenungan diri Anda di tempat yang mendukung, misalnya tempat
yang sunyi/tenang dan gelap. Galilah rekaman bawah sadar Anda dan tuliskan di kolom
berikut ini!
No Jenis rekaman bawah sadar Pola pikir Negatif Pola pikir Positif
1 Kecewa karena gagal putus asa terus berusaha
2 ………………………………… ……………………….. ……………………….
3 ………………………………… ……………………….. ……………………….
4 ………………………………… ……………………….. ……………………….
5 ………………………………… ……………………….. ……………………….

3. KONSEP DIRI (SELF CONCEPT)
Semua persepsi kita terhadap aspek diri kita yang meliputi aspek fisik, aspek sosial, dan
aspek psikologis, yang terbentuk karena pengalaman masa lalu kita dan interaksi kita dengan
orang lain.
HAL-HALYANG MEMPENGARUHI KONSEP DIRI (bagimana kita memandang seluruh
aspek diri)
1. CITA-CITA DIRI (keinginan untuk mencapai sesuatu)
2. CITRA DIRI (gambaran diri yang diyakini benar)
3. HARGA DIRI (seberapa besar menilai/menghargai diri)

BAGAIMANA ANDA AKAN
MEMBENTUK KONSEP DIRI
Sangat ditentukan oleh sikap diri Anda sendiri. Sikap adalah kebiasaan berpikir dan
oleh karenanya dapat dibentuk dan dipelajari.
Sikap yang baik harus terus menerus dipupuk dan dikembangkan dari waktu ke waktu
dengan cara mengubah cara berpikir Anda yang lama, menjadi cara berpikir yang
baru dalam memandang semua hal.
Konsep Diri PNS : PANCA PRASETYA KORPRI
Kami anggota Korps Pegawai Republik Indonesia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan
Yang Maha Esa, adalah insan yang :
1. Setia dan taat kepada Negara Kesatuan dan Pemerintah Republik Indonesia yang
berdasarkan Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945;
2. Menjunjung tinggi kehormatan bangsa dan negara serta memegang teguh rahasia
jabatan dan rahasia negara;
3. Mengutamakan kepentingan negara dan masyarakat di atas kepentingan pribadi dan
golongan;
4. Berusaha memelihara persatuan dan kesatuan bangsa serta kesetiakawanan Korps
Pegawai Republik Indonesia;
5. Berjuang menegakkan kejujuran dan keadilan, serta me ningkatkan kesejahteraan dan
profesionalisme.

Indikator Konsep Diri PNS
Bekerja sebagai ibadah
Budaya kerja efektif
Menghindari sikap tidak terpuji
Pelayan dan pengayom masyarakat
Sesuai aturan yang berlaku
Selalu meningkatkan kompetensi dengan belajar terus menerus
Tidak rentan terhadap perubahan
Terbuka dan realistis
Dalam bekerja mampu berpikir serba sistem
Bekerja profesional

Pergeseran Pola Pikir
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Bekerja utk uang Bekerja untuk ibadah
Berpikir linier Berpikir sistem
Berpikir bagian Berpikir menyeluruh
Berpikir objek Berpikir hubungan
Berpikir hierarkhi Berpikir jaringan
Berpikir struktur Berpikir proses
Pola pikir negatif Pola pikir positip

TIPS : PENGEMBANGAN POLA PIKIR
menentukan tujuan pengembangan diri secara jelas
mengenali potensi pola pikir diri, (pola pikir yang mendukung / pola pikir yang
menghambat)
mengidentifikasi virus internal dan eksternal yang menghambat pengembangan diri.
berani mencoba / mengambil risiko.
mencari feedback secara terus-menerus.
belajar dari pengalaman.
melaksanakan evaluasi dan perbaikan secara berkelanjutan.
Latihan Pergeseran Pola Pikir
No Contoh Kasus Klasifikasi berpikir
1 ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
…………………………. 1. Respons awal :
1. Langkah2 :
1. Solusi
2 ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
…………………………. ………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….
………………………….

4. Mind Map (PEMETAAN PIKIRAN)
Adalah metode untuk membuat catatan untuk berpikir. Peta pikiran juga digunakan untuk
memecahkan masalah, untuk mengingat (menghapal) dan melakukan sesuatu pada saat kita
sedang berpikir atau sewaktu pikiran memasuki otak kita.

LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT MIND MAP :
1. Tulislah masalah yang akan Anda pecahkan dalam bentuk lingkaran atau pohon, di
bagian tengah kertas.
2. Buatlah cabang-cabang atau kegiatan yang harus dilakukan untuk memecahkan
masalah tersebut.
3. Buatlah ranting-ranting yang mempengaruhi atau berhubungan dengan cabang-cabang
tersebut.

MANFAAT MIND MAP :
1. Topik atau cabang masalah ungkapkan dalam bentuk gambar dan diberi warna
menarik, demikian pula untuk sub topik atau rantingnya.
2. Mengapa gambar ? Karena nilai “sebuah gambar adalah lebih dari seribu kata-kata”.
3. Gambar adalah produk sisi otak kanan yang kreatif, rincian detailnya dibuat oleh sisi
otak kiri yang logis analitis. Efektifitas mengingat gambar adalah 80 % (Sandy
McGregor, 2005).
4. Manfatkan peta pikiran dengan cara menempelnya di dinding, bila banyak di tempel
di buku. Lihat-lihatlah secara berkala.

5. Hipnosis
1. Hipnosis adalah adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga
mengubah tingkat kesadarannya, dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak.
2. Hipnosis adalah eksplorasi alam bawah sadar.
3. Hipnosis adalah kondisi bawah sadar yang meningkat.

Jenis Hipnosis :
1.
2.
3.
4.
5.

Stage Hypnosis (hipnosis panggung);
Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy;
Anodyne Awareness (untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan);
Forensic Hypnosis (untuk investigasi);
Metaphysical Hypnosis (membangun kondisi rileks sangat dalam atau
somnambolisme), bila diukur dengan EEG menunjukkan frekuensi gelombang otak
sangat rendah.
Mitos dan pandangan yang salah :
1.
2.
3.
4.
5.

Hipnosis adalah penguasaan pikiran (karena hakekat hipnosis adalah self-hypnosis).
Hipnosis merupakan praktik supranatural.
Hipnosis sama dengan tidur.
Hipnosis dapat digunakan untuk mengubah kepribadian.
Hipnosis mengakibatkan lupa ingatan, gendam dsb.

Sumber : http://www.rosyid.info/2009/02/teknik-mengubah-pola-pikir-mindset.html
Entradas más recientes : KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH
Entradas más antiguas : Menuju Birokrasi yang Humanis
Nombre (requerido)

E-mail (no se publicará) (requerido)

Sitio Web

El URL para enviar trackback a esta entrada es:
http://blog.fitb.

RSS

Pages
o
o
o

About
Download
Video

Blogroll
o
o
o
o
o

Anti Korupsi
Bahan Kuliah
Belajar matematika
belajar wordpress
Dunia Belajar
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o

Ensiklopedi Tokoh
Google
Hukum online
Ilmu Komputer
Ilmu Website
ImHalal
Kamus Besar Bahasa Indonesia
kamus Ekonomi
Kamus Keuangan
Komisi Pemberantasan Korupsi
Learning Network
Masyarakat Transparansi Indonesia
Motor Mobil online
Peta Mudik Lebaran
SIM DIPA ITB
SIM LPPM
SIM Pajak ITB
SISPRAN ITB
Solo Cybercity
Usep Mulyana
Wikipedia
Yahoo

November 2013
M T W T F S S
« Dec
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Categories
o
o

Download
Uncategorized

Archives
o
o
o
o
o
o
o
o

December 2010
October 2010
September 2010
August 2010
March 2010
November 2009
October 2009
September 2009

Bisnis RT/RW-Net
Belajar Wordpress

IP Anda

Pengunjung hari ini
Cuaca
o
o
o
o
o
o
o
o
o

WCPL Weather Forecast - Jakarta May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Serang May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Bogor May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cianjur May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cimahi May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Bandung May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Sukabumi May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Cirebon May 25, 2010
WCPL Weather Forecast - Pangandaran May 25, 2010

Copyright © U53P.MULY4N4 | Dark Marble by CMS Developer Web. | Powered by
Wordress.
Volver a la página superior.

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Buku 1 Quantum Kontak Healing Touch
Buku 1 Quantum Kontak Healing TouchBuku 1 Quantum Kontak Healing Touch
Buku 1 Quantum Kontak Healing TouchEdi Sugianto
 
E book rahasia menjadi master hipnotis
E book rahasia menjadi master hipnotisE book rahasia menjadi master hipnotis
E book rahasia menjadi master hipnotisLutvi Guevara
 
Cara Dahsyat Menjual dan Memengaruhi
Cara Dahsyat Menjual dan MemengaruhiCara Dahsyat Menjual dan Memengaruhi
Cara Dahsyat Menjual dan MemengaruhiChristian Atanila
 
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisi
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisiBuku ajar hypnoteaching 2013 revisi
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisinovrizalbinmuslim
 
Giant step (kekuatan pikiran)
Giant step (kekuatan pikiran)Giant step (kekuatan pikiran)
Giant step (kekuatan pikiran)mukhlis anshoe
 
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotis
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotisPelatihan 15 jenis ilmu hipnotis
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotisEdi Sugianto
 

Was ist angesagt? (8)

Buku 1 Quantum Kontak Healing Touch
Buku 1 Quantum Kontak Healing TouchBuku 1 Quantum Kontak Healing Touch
Buku 1 Quantum Kontak Healing Touch
 
E book rahasia menjadi master hipnotis
E book rahasia menjadi master hipnotisE book rahasia menjadi master hipnotis
E book rahasia menjadi master hipnotis
 
Cara Dahsyat Menjual dan Memengaruhi
Cara Dahsyat Menjual dan MemengaruhiCara Dahsyat Menjual dan Memengaruhi
Cara Dahsyat Menjual dan Memengaruhi
 
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisi
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisiBuku ajar hypnoteaching 2013 revisi
Buku ajar hypnoteaching 2013 revisi
 
hipnotis
hipnotishipnotis
hipnotis
 
Giant step (kekuatan pikiran)
Giant step (kekuatan pikiran)Giant step (kekuatan pikiran)
Giant step (kekuatan pikiran)
 
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotis
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotisPelatihan 15 jenis ilmu hipnotis
Pelatihan 15 jenis ilmu hipnotis
 
Quantum Mind ReProgramming
Quantum Mind ReProgramming Quantum Mind ReProgramming
Quantum Mind ReProgramming
 

Andere mochten auch

10 non textbook lessons for European Entrepreneurs
10 non textbook lessons for European Entrepreneurs10 non textbook lessons for European Entrepreneurs
10 non textbook lessons for European EntrepreneursMaria Dramalioti-Taylor
 
No American Civil War?
No American Civil War?No American Civil War?
No American Civil War?jonathonlarosa
 
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_version
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_versionAppellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_version
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_versionKirk Jenkins
 
Positive Attitude Is Every Thing 5908
Positive Attitude Is Every Thing 5908Positive Attitude Is Every Thing 5908
Positive Attitude Is Every Thing 5908cheshtas.s
 
School light
School lightSchool light
School lightMrRus
 
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevim
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevimManual metodologia trabalhos acadêmicos assevim
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevimGrupo UNIASSELVI
 

Andere mochten auch (7)

Blank
BlankBlank
Blank
 
10 non textbook lessons for European Entrepreneurs
10 non textbook lessons for European Entrepreneurs10 non textbook lessons for European Entrepreneurs
10 non textbook lessons for European Entrepreneurs
 
No American Civil War?
No American Civil War?No American Civil War?
No American Civil War?
 
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_version
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_versionAppellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_version
Appellate Webinar CA Supreme Court 4-29 2015_PUBLIC_version
 
Positive Attitude Is Every Thing 5908
Positive Attitude Is Every Thing 5908Positive Attitude Is Every Thing 5908
Positive Attitude Is Every Thing 5908
 
School light
School lightSchool light
School light
 
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevim
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevimManual metodologia trabalhos acadêmicos assevim
Manual metodologia trabalhos acadêmicos assevim
 

Ähnlich wie MINDSET

Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...
Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...
Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...Mohamad Soleh AIDA Consultant
 
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptxrahmat budiana
 
Golden life transformation workshop
Golden life transformation workshopGolden life transformation workshop
Golden life transformation workshopNAQS DNA INSTITUTE
 
LEPAS LUKA BATIN.pdf
LEPAS LUKA BATIN.pdfLEPAS LUKA BATIN.pdf
LEPAS LUKA BATIN.pdffitri468729
 
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxKESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxakhir6
 
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxKESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxAhya Daydia
 
International Certification NLP
International Certification NLPInternational Certification NLP
International Certification NLPLeo Akbar
 
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptx
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptxAgenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptx
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptxKejariSabang
 
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITS
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITSBELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITS
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITSsaeful bahri
 
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)Yuan Yudistira
 
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)Tan Pei Gyan
 
PROFILING Neuro linguistic programming B
PROFILING Neuro linguistic programming BPROFILING Neuro linguistic programming B
PROFILING Neuro linguistic programming BRianRiswanda2
 
Presentasi Mojokerto
Presentasi MojokertoPresentasi Mojokerto
Presentasi Mojokertoguest626d709
 
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir Konseli
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir KonseliMenilai Pemikiran dan Cara Berpikir Konseli
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir KonseliArie Rakhmat Riyadi
 

Ähnlich wie MINDSET (20)

Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...
Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...
Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan S...
 
Mengenal nlp
Mengenal nlpMengenal nlp
Mengenal nlp
 
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx
540621269-Terapi-Kognitif-Lansia.pptx
 
Quantum learning 01
Quantum learning 01Quantum learning 01
Quantum learning 01
 
Golden life transformation workshop
Golden life transformation workshopGolden life transformation workshop
Golden life transformation workshop
 
Hypnomotivation
HypnomotivationHypnomotivation
Hypnomotivation
 
LEPAS LUKA BATIN.pdf
LEPAS LUKA BATIN.pdfLEPAS LUKA BATIN.pdf
LEPAS LUKA BATIN.pdf
 
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxKESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
 
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptxKESIAPSIAGAAN BN.pptx
KESIAPSIAGAAN BN.pptx
 
International Certification NLP
International Certification NLPInternational Certification NLP
International Certification NLP
 
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptx
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptxAgenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptx
Agenda 1_KESIAPSIAGAAN BN.pptx
 
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITS
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITSBELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITS
BELAJAR EFEKTIF & MENYENANGKAN DENGAN KOPMA HABITS
 
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)
Belajar Hipnotis - Sendiri (Self Hypnosis)
 
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)
Laporan rancangan pelajaran harian(cort 1)
 
Nlp hypnotherapy u mhasw
Nlp hypnotherapy u mhaswNlp hypnotherapy u mhasw
Nlp hypnotherapy u mhasw
 
PROFILING Neuro linguistic programming B
PROFILING Neuro linguistic programming BPROFILING Neuro linguistic programming B
PROFILING Neuro linguistic programming B
 
Presentasi Mojokerto
Presentasi MojokertoPresentasi Mojokerto
Presentasi Mojokerto
 
Change
ChangeChange
Change
 
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir Konseli
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir KonseliMenilai Pemikiran dan Cara Berpikir Konseli
Menilai Pemikiran dan Cara Berpikir Konseli
 
Lateral thinking
Lateral thinkingLateral thinking
Lateral thinking
 

MINDSET

  • 1. U53P.MULY4N4 YOU CAN STOP CORRUPTION HOME About Download Video TEKNIK MENGUBAH POLA PIKIR (MINDSET) Publicado por admin 26 de November de 2009 UNTUK MENGUBAH POLA PIKIR TERDAPAT BEBERAPA TEKNIK, DIANTARANYA : Metode NLP = Neuro Linguistic Programming; Kontemplasi = Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique; Membangun Konsep Diri (Self Concept); Pemetaan Pikiran = Mind Mapping; Pengetahuan Hipnosis, dsb. nlp 1. Neuro Linguistic Programming Neuro = Syaraf Otak/Pikiran lewat panca indera (penglihatan, pendengaran, pencecap rasa, penciuman, perasa sentuhan). Linguistic = Bahasa Pikiran. Programming = Pemrograman (Ulang) Pikiran.
  • 2. NLP adalah : Suatu Cara Untuk Menyaring berbagai pengalaman atau hal-hal yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari melalui Lima Indera. BAHASA DAN PEMOGRAMAN PIKIRAN Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama : Mengidentifikasi informasi yang masuk, melalui panca indra, penglihatan, pendengaran, penciuman, pencecap, sentuhan/perasaan; Membandingkan, dengan data base (referensi, pengalaman, dan informasi dalam pikiran bawah sadar); Menganalisis, merinci informasi menjadi komponen yang lebih kecil; Memutuskan respon atau tindakan yang akan diambil terhadap informasi yang masuk. Bahasa Pikiran Bawah Sadar : (Sandy Mac Gregor, 2005) Pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan imajinasi dan kenyataan. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “positif”, tidak mengenal kata “negatif” seperti : tidak, jangan, dsb. Contoh : “jangan jatuh” , ganti dengan “pertahankan tetap berdiri”. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata sekarang atau saat ini (present tense), tidak mengenal kata besok atau lusa. Contoh : jangan katakan “besok saya akan berhenti merokok”, tapi “sekarang saya harus berhenti merokok”. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “saya”, tidak mengenal kata: kamu, kami, kita atau mereka. Pengulangan, katakanlah berulang-ulang sampai bawah sadar mengerti pesan Anda (Ingat : pembiasaan). PIKIRAN SADAR : Menguasai 7 ± 2 bit informasi Berpikir berurutan Logis
  • 3. Linier Berpikir Pengalaman sekunder Sadar Gerakan sadar Masa kini Mencoba mengerti masalah Memilih/mengarahkan tujuan Disengaja Verbal Analitis Fokus terbatas Kognitif Memproses sesudah 0,5 detik PIKIRAN BAWAH SADAR : Menguasai 2,3 juta bit informasi Simultan/bersamaan Intuitif dan menghubungkan Sibernetik/acak Merasa Pengalaman primer Tidur, mimpi, dll Gerakan tak sadar Menyimpan informasi/Memori Mengetahui solusi
  • 4. Membuat tujuan tercapai Otomatis Non-Verbal Sintetis Tak terbatas, dan ekspansif Eksperiensial Memproses langsung, sebelum pikiran bawah sadar menyadari Sandy MacGregor (2005,15) mengatakan bahwa “Accelerated Learning” (Belajar Efektif/Cepat) sesunguhnya juga berlangsung dalam konsep NLP, yaitu dengan menyederhanakan/memfo-kuskan “pancaindra” menjadi “tigaindra” yang dominan yaitu VAK : Visual= penglihatan , Auditori=pendengaran, dan inestetik=gerak, Dengan demikian kita juga bisa memanfaatkan teknik NLP untuk meningkatan proses belajar dan hasil belajar 14 Asumsi Dasar N L P Dalam Membentuk Pola Sudut Pandang seseorang: Menghormati cara orang lain membentuk dunianya Peta bukanlah wilayah Selalu ada maksud baik dari tiap tingkah laku Orang-orang melakukan hal yang terbaik sebatas sumber-sumber yang diketahui Tidak ada orang yang kaku, hanya komunikator yang kurang fleksibel Makna komunikasi adalah respon yang anda peroleh Seseorang dengan fleksibilitas akan mampu mengontrol dirinya Tak ada kegagalan, hanya umpan balik yang kurang tepat Setiap pengalaman memiliki struktur sendiri Manusia mempunyai dua tingkatann komunikasi : sadar dan bawah sadar
  • 5. Semua orang punya sumber-sumber yang cukup guna merubah diri kearah lebih positip. Sumbersumber tsb berasal dari pengalaman masa lalu individu. Tubuh dan pikiran saling mempengaruhi Jika sesuatu mungkin bagi seseorang maka hal itu juga mungkin bagi yang lain Saya bertanggung jawab tentang pemikiran saya, Oleh karena itu saya bertanggung jawab akan hasil yang saya peroleh. 2. Kontemplasi (Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique) Mengenali tujuan (konsep diri manusia) Melakukan kontemplasi Mengevaluasi diri Mengenali sifat baik dan buruk diri Bersihkan hati (qolbu) Buang sifat negatif Komitmen pada sifat positip Terus menerus melakukan perbaikan Prinsip Kerja Berbasis Suara Hati Berdoa saat Memulai kerja Bersyukur atas segala ni’mat Berfikir Positif Terhadap Allah dan terhadap sesama Bekerja dunia berbasis akhirat Bekerja Optimal sebelum menuntut hak Konsisten dalam komitmen
  • 6. Belajar & Terus Belajar Proses Penjernihan Suara Hati Siapkan diri dengan rileks (gelombang alpha). Berdoalah, mohon kepada Tuhan Yang Maha Esa. Lakukan Kontemplasi (Perenungan/Muhasabah) : - Evaluasi diri sejak kecil hingga saat ini. - Kenang orang-orang yang telah berjasa dalam hidup Anda - Temukan kesalahan/kekurangan diri - Berjanji untuk tidak mengulangi - Mohon ampun pada Tuhan Yang Maha Esa. Perbaiki kesalahan kepada orang lain dengan minta maaf. • Perbaiki dan tingkatkan kemampuan diri (dengan memperbaiki sikap perilaku dan meningkatkan kemampuan dan prestasi) . Lakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Proses penjernihan hati ini dapat dilakukan setiap saat/setiap hari. Lakukan muhasabah/perenungan diri Anda di tempat yang mendukung, misalnya tempat yang sunyi/tenang dan gelap. Galilah rekaman bawah sadar Anda dan tuliskan di kolom berikut ini! No Jenis rekaman bawah sadar Pola pikir Negatif Pola pikir Positif 1 Kecewa karena gagal putus asa terus berusaha
  • 7. 2 ………………………………… ……………………….. ………………………. 3 ………………………………… ……………………….. ………………………. 4 ………………………………… ……………………….. ………………………. 5 ………………………………… ……………………….. ………………………. 3. KONSEP DIRI (SELF CONCEPT) Semua persepsi kita terhadap aspek diri kita yang meliputi aspek fisik, aspek sosial, dan aspek psikologis, yang terbentuk karena pengalaman masa lalu kita dan interaksi kita dengan orang lain. HAL-HALYANG MEMPENGARUHI KONSEP DIRI (bagimana kita memandang seluruh aspek diri) CITA-CITA DIRI (keinginan untuk mencapai sesuatu) CITRA DIRI (gambaran diri yang diyakini benar) HARGA DIRI (seberapa besar menilai/menghargai diri) BAGAIMANA ANDA AKAN MEMBENTUK KONSEP DIRI Sangat ditentukan oleh sikap diri Anda sendiri. Sikap adalah kebiasaan berpikir dan oleh karenanya dapat dibentuk dan dipelajari. Sikap yang baik harus terus menerus dipupuk dan dikembangkan dari waktu ke waktu dengan cara mengubah cara berpikir Anda yang lama, menjadi cara berpikir yang baru dalam memandang semua hal. Konsep Diri PNS : PANCA PRASETYA KORPRI Kami anggota Korps Pegawai Republik Indonesia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, adalah insan yang : Setia dan taat kepada Negara Kesatuan dan Pemerintah Republik Indonesia yang berdasarkan Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945;
  • 8. Menjunjung tinggi kehormatan bangsa dan negara serta memegang teguh rahasia jabatan dan rahasia negara; Mengutamakan kepentingan negara dan masyarakat di atas kepentingan pribadi dan golongan; Berusaha memelihara persatuan dan kesatuan bangsa serta kesetiakawanan Korps Pegawai Republik Indonesia; Berjuang menegakkan kejujuran dan keadilan, serta me ningkatkan kesejahteraan dan profesionalisme. Indikator Konsep Diri PNS Bekerja sebagai ibadah Budaya kerja efektif Menghindari sikap tidak terpuji Pelayan dan pengayom masyarakat Sesuai aturan yang berlaku Selalu meningkatkan kompetensi dengan belajar terus menerus Tidak rentan terhadap perubahan Terbuka dan realistis Dalam bekerja mampu berpikir serba sistem Bekerja profesional Pergeseran Pola Pikir Bekerja utk uang Bekerja untuk ibadah Berpikir linier Berpikir sistem Berpikir bagian Berpikir menyeluruh Berpikir objek Berpikir hubungan Berpikir hierarkhi Berpikir jaringan Berpikir struktur Berpikir proses
  • 9. Pola pikir negatif Pola pikir positip TIPS : PENGEMBANGAN POLA PIKIR menentukan tujuan pengembangan diri secara jelas mengenali potensi pola pikir diri, (pola pikir yang mendukung / pola pikir yang menghambat) mengidentifikasi virus internal dan eksternal yang menghambat pengembangan diri. berani mencoba / mengambil risiko. mencari feedback secara terus-menerus. belajar dari pengalaman. melaksanakan evaluasi dan perbaikan secara berkelanjutan. Latihan Pergeseran Pola Pikir No Contoh Kasus Klasifikasi berpikir 1 …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. 1. Respons awal : 1. Langkah2 : 1. Solusi 2 …………………………. …………………………. ………………………….
  • 10. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. 4. Mind Map (PEMETAAN PIKIRAN) Adalah metode untuk membuat catatan untuk berpikir. Peta pikiran juga digunakan untuk memecahkan masalah, untuk mengingat (menghapal) dan melakukan sesuatu pada saat kita sedang berpikir atau sewaktu pikiran memasuki otak kita. LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT MIND MAP : Tulislah masalah yang akan Anda pecahkan dalam bentuk lingkaran atau pohon, di bagian tengah kertas. Buatlah cabang-cabang atau kegiatan yang harus dilakukan untuk memecahkan masalah tersebut. Buatlah ranting-ranting yang mempengaruhi atau berhubungan dengan cabang-cabang tersebut. MANFAAT MIND MAP : Topik atau cabang masalah ungkapkan dalam bentuk gambar dan diberi warna menarik, demikian pula untuk sub topik atau rantingnya. Mengapa gambar ? Karena nilai “sebuah gambar adalah lebih dari seribu kata-kata”. Gambar adalah produk sisi otak kanan yang kreatif, rincian detailnya dibuat oleh sisi otak kiri yang logis analitis. Efektifitas mengingat gambar adalah 80 % (Sandy McGregor, 2005). Manfatkan peta pikiran dengan cara menempelnya di dinding, bila banyak di tempel di buku. Lihat-lihatlah secara berkala.
  • 11. 5. Hipnosis Hipnosis adalah adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak. Hipnosis adalah eksplorasi alam bawah sadar. Hipnosis adalah kondisi bawah sadar yang meningkat. Jenis Hipnosis : Stage Hypnosis (hipnosis panggung); Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy; Anodyne Awareness (untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan); Forensic Hypnosis (untuk investigasi); Metaphysical Hypnosis (membangun kondisi rileks sangat dalam atau somnambolisme), bila diukur dengan EEG menunjukkan frekuensi gelombang otak sangat rendah. Mitos dan pandangan yang salah : Hipnosis adalah penguasaan pikiran (karena hakekat hipnosis adalah self-hypnosis). Hipnosis merupakan praktik supranatural. Hipnosis sama dengan tidur. Hipnosis dapat digunakan untuk mengubah kepribadian. Hipnosis mengakibatkan lupa ingatan, gendam dsb. Sumber : http://www.rosyid.info/2009/02/teknik-mengubah-pola-pikir-mindset.html Entradas más recientes : KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH
  • 12. Entradas más antiguas : Menuju Birokrasi yang Humanis Nombre (requerido) E-mail (no se publicará) (requerido) Sitio Web El URL para enviar trackback a esta entrada es: RSS Pages About Download Video Blogroll Anti Korupsi Bahan Kuliah Belajar matematika belajar wordpress Dunia Belajar Ensiklopedi Tokoh Google Hukum online Ilmu Komputer Ilmu Website ImHalal
  • 13. Kamus Besar Bahasa Indonesia kamus Ekonomi Kamus Keuangan Komisi Pemberantasan Korupsi Learning Network Masyarakat Transparansi Indonesia Motor Mobil online Peta Mudik Lebaran SIM DIPA ITB SIM LPPM SIM Pajak ITB SISPRAN ITB Solo Cybercity Usep Mulyana Wikipedia Yahoo November 2013 M T W T F « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Categories Download Uncategorized S S
  • 14. Archives December 2010 October 2010 September 2010 August 2010 March 2010 November 2009 October 2009 September 2009 Bisnis RT/RW-Net Belajar Wordpress IP Anda IP Pengunjung hari ini RSS Cuaca WCPL Weather Forecast - Jakarta May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Serang May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Bogor May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cianjur May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cimahi May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Bandung May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Sukabumi May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cirebon May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Pangandaran May 25, 2010 Copyright © U53P.MULY4N4 | Dark Marble by CMS Developer Web. | Powered by Wordress. Volver a la página superior.
  • 15. U53P.MULY4N4 YOU CAN STOP CORRUPTION HOME About Download Video TEKNIK MENGUBAH POLA PIKIR (MINDSET) Publicado por admin 26 de November de 2009 UNTUK MENGUBAH POLA PIKIR TERDAPAT BEBERAPA TEKNIK, DIANTARANYA : 1. 2. 3. 4. 5. Metode NLP = Neuro Linguistic Programming; Kontemplasi = Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique; Membangun Konsep Diri (Self Concept); Pemetaan Pikiran = Mind Mapping; Pengetahuan Hipnosis, dsb. 1. Neuro Linguistic Programming Neuro = Syaraf Otak/Pikiran lewat panca indera (penglihatan, pendengaran, pencecap rasa, penciuman, perasa sentuhan). Linguistic = Bahasa Pikiran. Programming = Pemrograman (Ulang) Pikiran.
  • 16. NLP adalah : Suatu Cara Untuk Menyaring berbagai pengalaman atau hal-hal yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari melalui Lima Indera. BAHASA DAN PEMOGRAMAN PIKIRAN Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama : 1. Mengidentifikasi informasi yang masuk, melalui panca indra, penglihatan, pendengaran, penciuman, pencecap, sentuhan/perasaan; 2. Membandingkan, dengan data base (referensi, pengalaman, dan informasi dalam pikiran bawah sadar); 3. Menganalisis, merinci informasi menjadi komponen yang lebih kecil; 4. Memutuskan respon atau tindakan yang akan diambil terhadap informasi yang masuk. Bahasa Pikiran Bawah Sadar : (Sandy Mac Gregor, 2005) 1. Pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan imajinasi dan kenyataan. 2. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “positif”, tidak mengenal kata “negatif” seperti : tidak, jangan, dsb. Contoh : “jangan jatuh” , ganti dengan “pertahankan tetap berdiri”. 3. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata sekarang atau saat ini (present tense), tidak mengenal kata besok atau lusa. Contoh : jangan katakan “besok saya akan berhenti merokok”, tapi “sekarang saya harus berhenti merokok”. 4. Pikiran bawah sadar hanya mengenal kata “saya”, tidak mengenal kata: kamu, kami, kita atau mereka. 5. Pengulangan, katakanlah berulang-ulang sampai bawah sadar mengerti pesan Anda (Ingat : pembiasaan). PIKIRAN SADAR : 1. Menguasai 7 ± 2 bit informasi 2. Berpikir berurutan 3. Logis 4. Linier 5. Berpikir 6. Pengalaman sekunder 7. Sadar 8. Gerakan sadar 9. Masa kini 10. Mencoba mengerti masalah 11. Memilih/mengarahkan tujuan 12. Disengaja 13. Verbal 14. Analitis 15. Fokus terbatas 16. Kognitif 17. Memproses sesudah 0,5 detik
  • 17. PIKIRAN BAWAH SADAR : 1. Menguasai 2,3 juta bit informasi 2. Simultan/bersamaan 3. Intuitif dan menghubungkan 4. Sibernetik/acak 5. Merasa 6. Pengalaman primer 7. Tidur, mimpi, dll 8. Gerakan tak sadar 9. Menyimpan informasi/Memori 10. Mengetahui solusi 11. Membuat tujuan tercapai 12. Otomatis 13. Non-Verbal 14. Sintetis 15. Tak terbatas, dan ekspansif 16. Eksperiensial 17. Memproses langsung, sebelum pikiran bawah sadar menyadari Sandy MacGregor (2005,15) mengatakan bahwa “Accelerated Learning” (Belajar Efektif/Cepat) sesunguhnya juga berlangsung dalam konsep NLP, yaitu dengan menyederhanakan/memfo-kuskan “pancaindra” menjadi “tigaindra” yang dominan yaitu VAK : Visual= penglihatan , Auditori=pendengaran, dan inestetik=gerak, Dengan demikian kita juga bisa memanfaatkan teknik NLP untuk meningkatan proses belajar dan hasil belajar 14 Asumsi Dasar N L P Dalam Membentuk Pola Sudut Pandang seseorang: 1. Menghormati cara orang lain membentuk dunianya 2. Peta bukanlah wilayah 3. Selalu ada maksud baik dari tiap tingkah laku 4. Orang-orang melakukan hal yang terbaik sebatas sumber-sumber yang diketahui 5. Tidak ada orang yang kaku, hanya komunikator yang kurang fleksibel 6. Makna komunikasi adalah respon yang anda peroleh 7. Seseorang dengan fleksibilitas akan mampu mengontrol dirinya 8. Tak ada kegagalan, hanya umpan balik yang kurang tepat 9. Setiap pengalaman memiliki struktur sendiri 10. Manusia mempunyai dua tingkatann komunikasi : sadar dan bawah sadar 11. Semua orang punya sumber-sumber yang cukup guna merubah diri kearah lebih positip. Sumber-sumber tsb berasal dari pengalaman masa lalu individu. 12. Tubuh dan pikiran saling mempengaruhi 13. Jika sesuatu mungkin bagi seseorang maka hal itu juga mungkin bagi yang lain 14. Saya bertanggung jawab tentang pemikiran saya, Oleh karena itu saya bertanggung jawab akan hasil yang saya peroleh.
  • 18. 2. Kontemplasi (Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique) Mengenali tujuan (konsep diri manusia) Melakukan kontemplasi Mengevaluasi diri Mengenali sifat baik dan buruk diri Bersihkan hati (qolbu) Buang sifat negatif Komitmen pada sifat positip Terus menerus melakukan perbaikan Prinsip Kerja Berbasis Suara Hati Berdoa saat Memulai kerja Bersyukur atas segala ni’mat Berfikir Positif Terhadap Allah dan terhadap sesama Bekerja dunia berbasis akhirat Bekerja Optimal sebelum menuntut hak Konsisten dalam komitmen Belajar & Terus Belajar Proses Penjernihan Suara Hati Siapkan diri dengan rileks (gelombang alpha). Berdoalah, mohon kepada Tuhan Yang Maha Esa. Lakukan Kontemplasi (Perenungan/Muhasabah) : - Evaluasi diri sejak kecil hingga saat ini. - Kenang orang-orang yang telah berjasa dalam hidup Anda - Temukan kesalahan/kekurangan diri - Berjanji untuk tidak mengulangi - Mohon ampun pada Tuhan Yang Maha Esa. Perbaiki kesalahan kepada orang lain dengan minta maaf. • Perbaiki dan tingkatkan kemampuan diri (dengan memperbaiki sikap perilaku dan meningkatkan kemampuan dan prestasi) . Lakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Proses penjernihan hati ini dapat dilakukan setiap saat/setiap hari. Lakukan muhasabah/perenungan diri Anda di tempat yang mendukung, misalnya tempat yang sunyi/tenang dan gelap. Galilah rekaman bawah sadar Anda dan tuliskan di kolom berikut ini!
  • 19. No Jenis rekaman bawah sadar Pola pikir Negatif Pola pikir Positif 1 Kecewa karena gagal putus asa terus berusaha 2 ………………………………… ……………………….. ………………………. 3 ………………………………… ……………………….. ………………………. 4 ………………………………… ……………………….. ………………………. 5 ………………………………… ……………………….. ………………………. 3. KONSEP DIRI (SELF CONCEPT) Semua persepsi kita terhadap aspek diri kita yang meliputi aspek fisik, aspek sosial, dan aspek psikologis, yang terbentuk karena pengalaman masa lalu kita dan interaksi kita dengan orang lain. HAL-HALYANG MEMPENGARUHI KONSEP DIRI (bagimana kita memandang seluruh aspek diri) 1. CITA-CITA DIRI (keinginan untuk mencapai sesuatu) 2. CITRA DIRI (gambaran diri yang diyakini benar) 3. HARGA DIRI (seberapa besar menilai/menghargai diri) BAGAIMANA ANDA AKAN MEMBENTUK KONSEP DIRI Sangat ditentukan oleh sikap diri Anda sendiri. Sikap adalah kebiasaan berpikir dan oleh karenanya dapat dibentuk dan dipelajari. Sikap yang baik harus terus menerus dipupuk dan dikembangkan dari waktu ke waktu dengan cara mengubah cara berpikir Anda yang lama, menjadi cara berpikir yang baru dalam memandang semua hal. Konsep Diri PNS : PANCA PRASETYA KORPRI Kami anggota Korps Pegawai Republik Indonesia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, adalah insan yang : 1. Setia dan taat kepada Negara Kesatuan dan Pemerintah Republik Indonesia yang berdasarkan Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945; 2. Menjunjung tinggi kehormatan bangsa dan negara serta memegang teguh rahasia jabatan dan rahasia negara; 3. Mengutamakan kepentingan negara dan masyarakat di atas kepentingan pribadi dan golongan; 4. Berusaha memelihara persatuan dan kesatuan bangsa serta kesetiakawanan Korps Pegawai Republik Indonesia; 5. Berjuang menegakkan kejujuran dan keadilan, serta me ningkatkan kesejahteraan dan profesionalisme. Indikator Konsep Diri PNS Bekerja sebagai ibadah Budaya kerja efektif
  • 20. Menghindari sikap tidak terpuji Pelayan dan pengayom masyarakat Sesuai aturan yang berlaku Selalu meningkatkan kompetensi dengan belajar terus menerus Tidak rentan terhadap perubahan Terbuka dan realistis Dalam bekerja mampu berpikir serba sistem Bekerja profesional Pergeseran Pola Pikir 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Bekerja utk uang Bekerja untuk ibadah Berpikir linier Berpikir sistem Berpikir bagian Berpikir menyeluruh Berpikir objek Berpikir hubungan Berpikir hierarkhi Berpikir jaringan Berpikir struktur Berpikir proses Pola pikir negatif Pola pikir positip TIPS : PENGEMBANGAN POLA PIKIR menentukan tujuan pengembangan diri secara jelas mengenali potensi pola pikir diri, (pola pikir yang mendukung / pola pikir yang menghambat) mengidentifikasi virus internal dan eksternal yang menghambat pengembangan diri. berani mencoba / mengambil risiko. mencari feedback secara terus-menerus. belajar dari pengalaman. melaksanakan evaluasi dan perbaikan secara berkelanjutan. Latihan Pergeseran Pola Pikir No Contoh Kasus Klasifikasi berpikir 1 …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. 1. Respons awal : 1. Langkah2 : 1. Solusi 2 …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. ………………………….
  • 21. …………………………. …………………………. …………………………. …………………………. 4. Mind Map (PEMETAAN PIKIRAN) Adalah metode untuk membuat catatan untuk berpikir. Peta pikiran juga digunakan untuk memecahkan masalah, untuk mengingat (menghapal) dan melakukan sesuatu pada saat kita sedang berpikir atau sewaktu pikiran memasuki otak kita. LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT MIND MAP : 1. Tulislah masalah yang akan Anda pecahkan dalam bentuk lingkaran atau pohon, di bagian tengah kertas. 2. Buatlah cabang-cabang atau kegiatan yang harus dilakukan untuk memecahkan masalah tersebut. 3. Buatlah ranting-ranting yang mempengaruhi atau berhubungan dengan cabang-cabang tersebut. MANFAAT MIND MAP : 1. Topik atau cabang masalah ungkapkan dalam bentuk gambar dan diberi warna menarik, demikian pula untuk sub topik atau rantingnya. 2. Mengapa gambar ? Karena nilai “sebuah gambar adalah lebih dari seribu kata-kata”. 3. Gambar adalah produk sisi otak kanan yang kreatif, rincian detailnya dibuat oleh sisi otak kiri yang logis analitis. Efektifitas mengingat gambar adalah 80 % (Sandy McGregor, 2005). 4. Manfatkan peta pikiran dengan cara menempelnya di dinding, bila banyak di tempel di buku. Lihat-lihatlah secara berkala. 5. Hipnosis 1. Hipnosis adalah adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak. 2. Hipnosis adalah eksplorasi alam bawah sadar. 3. Hipnosis adalah kondisi bawah sadar yang meningkat. Jenis Hipnosis : 1. 2. 3. 4. 5. Stage Hypnosis (hipnosis panggung); Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy; Anodyne Awareness (untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan); Forensic Hypnosis (untuk investigasi); Metaphysical Hypnosis (membangun kondisi rileks sangat dalam atau somnambolisme), bila diukur dengan EEG menunjukkan frekuensi gelombang otak sangat rendah.
  • 22. Mitos dan pandangan yang salah : 1. 2. 3. 4. 5. Hipnosis adalah penguasaan pikiran (karena hakekat hipnosis adalah self-hypnosis). Hipnosis merupakan praktik supranatural. Hipnosis sama dengan tidur. Hipnosis dapat digunakan untuk mengubah kepribadian. Hipnosis mengakibatkan lupa ingatan, gendam dsb. Sumber : http://www.rosyid.info/2009/02/teknik-mengubah-pola-pikir-mindset.html Entradas más recientes : KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH Entradas más antiguas : Menuju Birokrasi yang Humanis Nombre (requerido) E-mail (no se publicará) (requerido) Sitio Web El URL para enviar trackback a esta entrada es: http://blog.fitb. RSS Pages o o o About Download Video Blogroll o o o o o Anti Korupsi Bahan Kuliah Belajar matematika belajar wordpress Dunia Belajar
  • 23. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ensiklopedi Tokoh Google Hukum online Ilmu Komputer Ilmu Website ImHalal Kamus Besar Bahasa Indonesia kamus Ekonomi Kamus Keuangan Komisi Pemberantasan Korupsi Learning Network Masyarakat Transparansi Indonesia Motor Mobil online Peta Mudik Lebaran SIM DIPA ITB SIM LPPM SIM Pajak ITB SISPRAN ITB Solo Cybercity Usep Mulyana Wikipedia Yahoo November 2013 M T W T F S S « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Categories o o Download Uncategorized Archives o o o o o o o o December 2010 October 2010 September 2010 August 2010 March 2010 November 2009 October 2009 September 2009 Bisnis RT/RW-Net
  • 24. Belajar Wordpress IP Anda Pengunjung hari ini Cuaca o o o o o o o o o WCPL Weather Forecast - Jakarta May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Serang May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Bogor May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cianjur May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cimahi May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Bandung May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Sukabumi May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Cirebon May 25, 2010 WCPL Weather Forecast - Pangandaran May 25, 2010 Copyright © U53P.MULY4N4 | Dark Marble by CMS Developer Web. | Powered by Wordress. Volver a la página superior.