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UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO

       F A C U L T A D DE E N F E R M E R I A

      ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA




 o   CURSO:    ENFERMERIA       EN    SALUD     DEL   ADULTO
     HOSPITALIZADO




 o   DOCENTE: LIC. Zoraida Ramos




                          1
o    PRESENTADO POR: Rosalva Morales Centeno




                o    SEMESTRE: VI




                o     SECCION: “A”




                                                           PUNO - PERU




                                                        ÍNDICE

1. DEFINICION................................................................................................................4
5. DIAGNOSTICO DE LA GOTA...................................................................................8
6. ¿QUÉ PUEDEN HACER LAS PERSONAS QU PADECEN DE GOTA PARA
   MANTENERSE SALUDABLES?..............................................................................10
7. QUÉ INVESTIGACIONES SE ESTÁN HACIENDO SOBRE LA GOTA?.............11


                                                              2
8. BIBLIOGRAFIA.........................................................................................................12
GOTA................................................................................................................................4




                                                                 3
GOTA




1.   1. DEFINICION


                         La gota es una enfermedad metabólica caracterizada por el aumento de la producción de
                         acido úrico en el organismo, o por una deficiencia en su eliminación. Es una enfermedad en
                         la que existe una predisposición hereditaria, y suele aparecer a partir de consumo excesivo
                         de determinados alimentos y/o bebidas alcohólicas.



                         La gota es una de las formas de artritis más dolorosas. Ocurre cuando se acumula
                         demasiado ácido úrico en el cuerpo. Esta acumulación puede provocar:

                            Depósitos de ácido úrico que se convierten en cristales afilados en las
                             articulaciones o coyunturas, y frecuentemente se acumulan en el dedo gordo del
                             pie.
                            Depósitos de ácido úrico (llamados tofo gotoso) que parecen como un chichón
                             debajo de la piel.
                            Piedras (cálculos) renales debido a los cristales de ácido úrico en los riñones.


                         En muchas personas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie. A
                         menudo, el ataque despierta a la persona cuando está durmiendo. El dedo está
                         muy resentido, enrojecido, tibio e hinchado.



                          La gota puede causar:
                                Dolor.
                                Hinchazón.
                                Enrojecimiento.
                                Calor.
                                Rigidez en la articulación.


                          Además del dedo gordo del pie, la gota puede afectar:
                               El arco del pie.
                               Los tobillos.
                               Los talones.
                               Las rodillas.
                               Las muñecas
                               Los dedos de la mano.
                               Los codos.


                     Un ataque de gota puede presentarse debido a situaciones estresantes, el uso de alcohol
                     o drogas o debido a otra enfermedad. Los primeros ataques por lo general se mejoran
                     dentro de un periodo de tres a diez días, aún sin que s e i n i c i e un tratamiento. Puede ser
                     que el próximo ataque no ocurra hasta meses o años después.

                     El primer síntoma es evidentemente un aumento de ácido úrico en sangre
                     (Hiperuricemia), provocado por una concentración alta de purinas en sangre. Está
                     asociado, a su vez, a una alta ingesta de carnes (alimentos ricos en proteínas),



                                                                    4
consumo excesivo de alcohol o factores hereditarios. Cuando sufrimos un
ataque agudo de gota se produce una inflamación dolorosa en diferentes
articulaciones, si estos ataques son crónicos se producen zonas intensamente
inflamadas provocadas por el acúmulo de estos cristales de urato, y reacciones
de defensa del propio cuerpo. Es una enfermedad que afecta principalmente a
hombres, y en casos raros a mujeres.




1.1 Ruta metabólica de formación del ácido úrico

Este aumento de purinas en sangre produce Hipoxantina (producto de la adenasa
al actuar sobre la adenina) que mediante la xantina oxidasa pasa a xantina y
finalmente mediante esta misma enzima se convierte en ácido úrico. Muchos de
los medicamentos actúan como inhibidores competitivos de sustrato de la xantina
oxidasa, evitando así la acumulación de ácido úrico y por tanto la formación de
estas sales de urato.
Normalmente el ácido úrico se excreta por orina, siendo del 6 al 12% del filtrado
por el túbulo proximal en las nefronas del riñon. A veces esta enfermedad nos
indica que hay algún fallo renal en el individuo para la excreción de ácido úrico,
alguna enfermedad metabólica, una dieta alta en purinas o enfermedades
hereditarias como es el Sindrome de Lesch-Nylan (SLN), enfermedad rara donde los
afectados no tienen una de las enzimas importantes en el metabolismo de las
purinas y puede llegar a producir problemas neurológicos (retraso mental).




2.   CAUSA DE LA GOTA:


 La gota es causada por la acumulación excesiva de ácido úrico en el cuerpo. El
 ácido úrico surge por la descomposición de unas sustancias llamadas purinas.
 Las purinas se encuentran en todos los tejidos del cuerpo. También se
 encuentran en muchos alimentos tales como el hígado, los frijoles y guisantes
 secos y en las anchoas.



      Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los
       riñones y sale del cuerpo en la orina. El ácido úrico puede acumularse
       en la sangre cuando:
               El cuerpo aumenta la cantidad de ácido úrico que produce.

               Los riñones no eliminan suficiente ácido úrico.




                                             5
   Se consumen muchos alimentos ricos en purinas.


                    Es más probable que la persona padezca de gota si:

                            Tiene familiares con esta enfermedad.

                            Es hombre.

                            Tiene sobrepeso.

                            Toma demasiado alcohol.

                            Come demasiados alimentos ricos en purinas.

                            Tiene una enzima defectuosa que hace difícil que su cuerpo descomponga
                             las purinas.

                            Está expuesto al plomo en el medioambiente.

                            Ha tenido un transplante de órgano.

                            Toma medicamentos tales como diuréticos, aspirina, ciclosporina o levodopa.

                            Toma la vitamina niacina.




                      Cuando los cristales de acido úrico no se eliminan por completo, se
                       alojan en los espacios intrarticulares de diferentes articulaciones, con
                       una gran predilección por la articulación del dedo gordo del pie.
                       Estos cristales actúan como un “cuerpo extraño” que desencadenan la
                       activación de una serie de mecanismos celulares y liberación de
                       sustancias químicas por parte de éstas responsables de la inflamación.




3. SINTOMAS:
               Los síntomas de la gota se han dividido en cuatro fases que generalmente son
               consecutivas:

                  a)   Elevación del ácido úrico sin síntomas




                                                                6
En esta fase a pesar de que el ácido úrico está elevado, las personas no
        tienen ninguna molestia. Puede durar hasta 10 o más años antes de dar
        síntomas y no siempre acaba produciendo la enfermedad.

   b) Gota aguda

        Es la forma de comienzo en la mayoría de los casos. Se caracteriza por
        la aparición brusca, a menudo durante la noche, de intenso dolor e
        inflamación en una única articulación, generalmente del pie (dedo gordo,
        empeine del pie), tobillo y con menos frecuencia la rodilla. Al principio los
        ataques ceden en 3 a 7 días y el siguiente ataque puede ocurrir en
        meses, años o no repetir nunca.

   c)   Fase entre ataques

        Al principio y después de un ataque, los pacientes quedan
        completamente libres de síntomas pero a medida que los ataques se
        repiten, el tiempo entre ellos es menor y van quedando molestias
        residuales aunque la inflamación haya desparecido.

   d) Gota crónica o tofácea

        Se produce después de años de ataques agudos. Se caracteriza por la
        presencia de los tofos, que son depósitos de ácido úrico que pueden ser
        visibles en orejas, codos, dedos o tendones. En esta fase, los ataques
        pueden afectar a cualquier articulación o a varias a la vez. Los ataques
        duran más tiempo y se pueden producir deformaciones articulares por
        destrucción del hueso, debido a los tofos que se localizan en su interior.
        Esta fase nunca aparece si el paciente está correctamente tratado.

El riñón se afecta en algunos pacientes después de años de padecer la
enfermedad y generalmente en personas mayores y cuando hay otras
enfermedades asociadas como la hipertensión arterial, la diabetes o
infecciones repetidas, personas con cálculos renales y con antecedentes de
cólicos nefríticos.

4. TRATAMIENTO:



Con el tratamiento correcto, la mayoría de pacientes con gota pueden controlar
bien                     sus                     síntomas.

Las altas dosis de las antiinflmatorios no estereoideos (AINES) y las inyecciones
de las corticoesteroides en las articulaciones afectadas son los tratamientos
médicos                      más                    comunes.

La colchicina o colquicina se puede utilizar en caso que los AINES no controlen
los síntomas, pero tienden a causar más efectos secundarios.




                                          7
Es importante que los pacientes aprendan sobre su enfermedad y participen en
su propio cuidado. Las técnicas del cuidado a uno mismo, incluyen; a la
educación de la artritis, programas de ejercicio, control de la tensión, comidas
balanceadas     y          manteniendo        del        peso        apropiado.

La terapia física ayuda en el tratamiento de la gota, controlando los síntomas
de la inflamación de la articulación mediante agentes físicos,
electroterapeuticos                o                mecánicos.




También, si     la persona tiene un tofo abierto, la terapia física colabora en el
cuidado de     la piel para el cierre de la úlcera, ya sea con el uso de láser
terapéutico,    microcorrientes, Ultrasonido terapéutico o incluso, con masaje
específico     para mejorar la circulación alrededor de la herida.


Por otro lado, también trabaja la movilidad articular para evitar pérdida del
rango articular de movimiento de la articulación afectada, y mediante ejercicios
de educación y corrección postural, o bien, con la ayuda de ortesis, la Terapia
Física trata y/o evita desviaciones posturales en la articulación afectada que
pueden aumentar el dolor y disminuir la calidad de vida el paciente.



5. DIAGNOSTICO DE LA GOTA

El diagnóstico se hace casi siempre mediante un reconocimiento médico especializado por el
reumatólogo, que incluirá el relato de los síntomas, un examen de la piel y una exploración
general. Siempre se realizan exámenes complementarios como análisis y una radiografía del
tórax, y sólo en algunos casos otras pruebas digestivas o cardiorrespiratorias. La finalidad de
estas pruebas es la de clasificar mejor el tipo de enfermedad y valorar su gravedad y el grado
extensión a determinados órganos, pero no son estrictamente necesarias para diagnosticar la
esclerosis sistémica. Una vez realizados estos estudios la enfermedad puede clasificarse en
distintos subtipos, y el reumatólogo puede pronosticar la evolución y qué complicaciones
pueden ser más probables, debiéndose seguir un control periódico con objeto de prevenirlas o
tratarlas precozmente.



 El médico le preguntará acerca de sus síntomas, antecedentes médicos y de familiares con
 gota. Las señales y los síntomas de la gota incluyen:

      Hiperuricemia (altos niveles de ácido úrico en la sangre)

      Cristales de ácido úrico que se encuentran en el líquido de las articulaciones

      Más de un ataque de artritis aguda

      Artritis que se desarrolla en un día y produce hinchazón, enrojecimiento y calor en
       la articulación



                                              8
   Ataque de artritis en una sola articulación, usualmente en el dedo gordo del pie, el
      tobillo o la rodilla.


Para confirmar el diagnóstico de gota, su médico le puede tomar una muestra del líquido
acumulado en una articulación inflamada para ver si hay cristales de los que se asocian
con la gota.




                                           9
6. ¿QUÉ PUEDEN HACER LAS PERSONAS QU PADECEN DE GOTA
 PARA MANTENERSE SALUDABLES?




 Algunas cosas que usted puede hacer para mantenerse saludable:


      Tome los medicamentos como se lo ordenó el médico
      Dígale a su médico todos los medicamentos y vitaminas que está tomando

      Planifique las visitas de control con su medico

      Mantenga una dieta saludable y balanceada. Evite los alimentos
       que son ricos en purinas y tome bastante agua
      Haga ejercicios regularmente   y mantenga  un peso saludable.
       Pregúntele a su médico cómo puede perder peso sin riesgos. La
       pérdida de peso rápida y extrema puede aumentar los niveles de
       ácido úrico en la sangre.
La nutricionista señaló, también, que algunos aminoácidos (parte de las proteínas) contribuyen
a la síntesis del ácido úrico, igualmente la fructuosa en cantidades excesivas (azúcar que se
encuentra en las frutas), el alcohol, los alimentos grasosos o con pocos carbohidratos.




6.1 Alimentos que NO deben comer las personas con gota:

      Vísceras (mollejas, riñón, hígado)
      Mariscos
      Anchoas, truchas y sardinas
      Las carnes rojas y los concentrados de carne
      Aceitunas
      La soya
      El alcohol
6.2 Alimentos que deben DISMINUIR las personas con gota:

     El pollo
     Embutidos
     Espinacas
     Champiñones
     Cereales integrales
     Menestras (habas, arvejas, lentejas, garbanzo)
     La coliflor
6.3 Qué alimentos SI deben comer las personas con gota:

      Leche y sus derivados
      El huevo
      Frutas
      Cereales no integrales como el arroz blanco
      Sémola
      Los tubérculos (papa, camote)
      Verduras (todas menos coliflor y espinacas)



                                             10
    Chocolate
     Agua (tres litros es lo recomendable). Puedes consumir emoliente, agua de piña,
      limonada.


   Es importante que aquella persona que padece de esta enfermedad,
    tenga una supervisón adecuada con su alimentación. Una dieta pobre en
    carbohidratos o hacer ayuno, podría provocar una crisis gotosa.


7. QUÉ INVESTIGACIONES SE ESTÁN HACIENDO SOBRE LA GOTA?



Los investigadores están estudiando:


     Cuáles de los AINE son los más eficaces para el tratamiento de la gota

     Nuevos medicamentos inocuos que disminuyan los niveles de ácido úrico
      en la sangre y reduzcan los síntomas
     Las enzimas que descomponen las purinas en el cuerpo.


Los investigadores también están estudiando la función de factores
genéticos y del medioambiente sobre la hiperuricemia y la gota.




                                            11
8. BIBLIOGRAFIA



  •   Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.
  •   (NIAMS, por sus siglas en inglés).
  •   Institutos Nacionales de la Salud.
  •   1 AMS Circle.
  •   Bethesda, MD 20892–3675.
  •   Teléfono: 301–495–4484 ó 877–22–NIAMS (226–4267) (gratis) TTY: 301–565–2966.
  •   Fax: 301–718–6366.
  •   Correo electrónico: NIAMSInfo@mail.nih.gov.
  •    www.niams.nih.gov.
  •   http://radio.rpp.com.pe/saludenrpp/controla-la-gota-comiendo-sano/.
  •   Producción: Betty Elías Coranibelias@gruporpp.com.pe.


  •   http://www.terapia-fisica.com/gota.html.




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GOTA: Definición, causas, síntomas y tratamiento de la artritis gotosa

  • 1. UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO F A C U L T A D DE E N F E R M E R I A ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA o CURSO: ENFERMERIA EN SALUD DEL ADULTO HOSPITALIZADO o DOCENTE: LIC. Zoraida Ramos 1
  • 2. o PRESENTADO POR: Rosalva Morales Centeno o SEMESTRE: VI o SECCION: “A” PUNO - PERU ÍNDICE 1. DEFINICION................................................................................................................4 5. DIAGNOSTICO DE LA GOTA...................................................................................8 6. ¿QUÉ PUEDEN HACER LAS PERSONAS QU PADECEN DE GOTA PARA MANTENERSE SALUDABLES?..............................................................................10 7. QUÉ INVESTIGACIONES SE ESTÁN HACIENDO SOBRE LA GOTA?.............11 2
  • 4. GOTA 1. 1. DEFINICION La gota es una enfermedad metabólica caracterizada por el aumento de la producción de acido úrico en el organismo, o por una deficiencia en su eliminación. Es una enfermedad en la que existe una predisposición hereditaria, y suele aparecer a partir de consumo excesivo de determinados alimentos y/o bebidas alcohólicas. La gota es una de las formas de artritis más dolorosas. Ocurre cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo. Esta acumulación puede provocar:  Depósitos de ácido úrico que se convierten en cristales afilados en las articulaciones o coyunturas, y frecuentemente se acumulan en el dedo gordo del pie.  Depósitos de ácido úrico (llamados tofo gotoso) que parecen como un chichón debajo de la piel.  Piedras (cálculos) renales debido a los cristales de ácido úrico en los riñones. En muchas personas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie. A menudo, el ataque despierta a la persona cuando está durmiendo. El dedo está muy resentido, enrojecido, tibio e hinchado.  La gota puede causar:  Dolor.  Hinchazón.  Enrojecimiento.  Calor.  Rigidez en la articulación.  Además del dedo gordo del pie, la gota puede afectar:  El arco del pie.  Los tobillos.  Los talones.  Las rodillas.  Las muñecas  Los dedos de la mano.  Los codos. Un ataque de gota puede presentarse debido a situaciones estresantes, el uso de alcohol o drogas o debido a otra enfermedad. Los primeros ataques por lo general se mejoran dentro de un periodo de tres a diez días, aún sin que s e i n i c i e un tratamiento. Puede ser que el próximo ataque no ocurra hasta meses o años después. El primer síntoma es evidentemente un aumento de ácido úrico en sangre (Hiperuricemia), provocado por una concentración alta de purinas en sangre. Está asociado, a su vez, a una alta ingesta de carnes (alimentos ricos en proteínas), 4
  • 5. consumo excesivo de alcohol o factores hereditarios. Cuando sufrimos un ataque agudo de gota se produce una inflamación dolorosa en diferentes articulaciones, si estos ataques son crónicos se producen zonas intensamente inflamadas provocadas por el acúmulo de estos cristales de urato, y reacciones de defensa del propio cuerpo. Es una enfermedad que afecta principalmente a hombres, y en casos raros a mujeres. 1.1 Ruta metabólica de formación del ácido úrico Este aumento de purinas en sangre produce Hipoxantina (producto de la adenasa al actuar sobre la adenina) que mediante la xantina oxidasa pasa a xantina y finalmente mediante esta misma enzima se convierte en ácido úrico. Muchos de los medicamentos actúan como inhibidores competitivos de sustrato de la xantina oxidasa, evitando así la acumulación de ácido úrico y por tanto la formación de estas sales de urato. Normalmente el ácido úrico se excreta por orina, siendo del 6 al 12% del filtrado por el túbulo proximal en las nefronas del riñon. A veces esta enfermedad nos indica que hay algún fallo renal en el individuo para la excreción de ácido úrico, alguna enfermedad metabólica, una dieta alta en purinas o enfermedades hereditarias como es el Sindrome de Lesch-Nylan (SLN), enfermedad rara donde los afectados no tienen una de las enzimas importantes en el metabolismo de las purinas y puede llegar a producir problemas neurológicos (retraso mental). 2. CAUSA DE LA GOTA: La gota es causada por la acumulación excesiva de ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico surge por la descomposición de unas sustancias llamadas purinas. Las purinas se encuentran en todos los tejidos del cuerpo. También se encuentran en muchos alimentos tales como el hígado, los frijoles y guisantes secos y en las anchoas.  Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y sale del cuerpo en la orina. El ácido úrico puede acumularse en la sangre cuando:  El cuerpo aumenta la cantidad de ácido úrico que produce.  Los riñones no eliminan suficiente ácido úrico. 5
  • 6. Se consumen muchos alimentos ricos en purinas.  Es más probable que la persona padezca de gota si:  Tiene familiares con esta enfermedad.  Es hombre.  Tiene sobrepeso.  Toma demasiado alcohol.  Come demasiados alimentos ricos en purinas.  Tiene una enzima defectuosa que hace difícil que su cuerpo descomponga las purinas.  Está expuesto al plomo en el medioambiente.  Ha tenido un transplante de órgano.  Toma medicamentos tales como diuréticos, aspirina, ciclosporina o levodopa.  Toma la vitamina niacina.  Cuando los cristales de acido úrico no se eliminan por completo, se alojan en los espacios intrarticulares de diferentes articulaciones, con una gran predilección por la articulación del dedo gordo del pie. Estos cristales actúan como un “cuerpo extraño” que desencadenan la activación de una serie de mecanismos celulares y liberación de sustancias químicas por parte de éstas responsables de la inflamación. 3. SINTOMAS: Los síntomas de la gota se han dividido en cuatro fases que generalmente son consecutivas: a) Elevación del ácido úrico sin síntomas 6
  • 7. En esta fase a pesar de que el ácido úrico está elevado, las personas no tienen ninguna molestia. Puede durar hasta 10 o más años antes de dar síntomas y no siempre acaba produciendo la enfermedad. b) Gota aguda Es la forma de comienzo en la mayoría de los casos. Se caracteriza por la aparición brusca, a menudo durante la noche, de intenso dolor e inflamación en una única articulación, generalmente del pie (dedo gordo, empeine del pie), tobillo y con menos frecuencia la rodilla. Al principio los ataques ceden en 3 a 7 días y el siguiente ataque puede ocurrir en meses, años o no repetir nunca. c) Fase entre ataques Al principio y después de un ataque, los pacientes quedan completamente libres de síntomas pero a medida que los ataques se repiten, el tiempo entre ellos es menor y van quedando molestias residuales aunque la inflamación haya desparecido. d) Gota crónica o tofácea Se produce después de años de ataques agudos. Se caracteriza por la presencia de los tofos, que son depósitos de ácido úrico que pueden ser visibles en orejas, codos, dedos o tendones. En esta fase, los ataques pueden afectar a cualquier articulación o a varias a la vez. Los ataques duran más tiempo y se pueden producir deformaciones articulares por destrucción del hueso, debido a los tofos que se localizan en su interior. Esta fase nunca aparece si el paciente está correctamente tratado. El riñón se afecta en algunos pacientes después de años de padecer la enfermedad y generalmente en personas mayores y cuando hay otras enfermedades asociadas como la hipertensión arterial, la diabetes o infecciones repetidas, personas con cálculos renales y con antecedentes de cólicos nefríticos. 4. TRATAMIENTO: Con el tratamiento correcto, la mayoría de pacientes con gota pueden controlar bien sus síntomas. Las altas dosis de las antiinflmatorios no estereoideos (AINES) y las inyecciones de las corticoesteroides en las articulaciones afectadas son los tratamientos médicos más comunes. La colchicina o colquicina se puede utilizar en caso que los AINES no controlen los síntomas, pero tienden a causar más efectos secundarios. 7
  • 8. Es importante que los pacientes aprendan sobre su enfermedad y participen en su propio cuidado. Las técnicas del cuidado a uno mismo, incluyen; a la educación de la artritis, programas de ejercicio, control de la tensión, comidas balanceadas y manteniendo del peso apropiado. La terapia física ayuda en el tratamiento de la gota, controlando los síntomas de la inflamación de la articulación mediante agentes físicos, electroterapeuticos o mecánicos. También, si la persona tiene un tofo abierto, la terapia física colabora en el cuidado de la piel para el cierre de la úlcera, ya sea con el uso de láser terapéutico, microcorrientes, Ultrasonido terapéutico o incluso, con masaje específico para mejorar la circulación alrededor de la herida. Por otro lado, también trabaja la movilidad articular para evitar pérdida del rango articular de movimiento de la articulación afectada, y mediante ejercicios de educación y corrección postural, o bien, con la ayuda de ortesis, la Terapia Física trata y/o evita desviaciones posturales en la articulación afectada que pueden aumentar el dolor y disminuir la calidad de vida el paciente. 5. DIAGNOSTICO DE LA GOTA El diagnóstico se hace casi siempre mediante un reconocimiento médico especializado por el reumatólogo, que incluirá el relato de los síntomas, un examen de la piel y una exploración general. Siempre se realizan exámenes complementarios como análisis y una radiografía del tórax, y sólo en algunos casos otras pruebas digestivas o cardiorrespiratorias. La finalidad de estas pruebas es la de clasificar mejor el tipo de enfermedad y valorar su gravedad y el grado extensión a determinados órganos, pero no son estrictamente necesarias para diagnosticar la esclerosis sistémica. Una vez realizados estos estudios la enfermedad puede clasificarse en distintos subtipos, y el reumatólogo puede pronosticar la evolución y qué complicaciones pueden ser más probables, debiéndose seguir un control periódico con objeto de prevenirlas o tratarlas precozmente. El médico le preguntará acerca de sus síntomas, antecedentes médicos y de familiares con gota. Las señales y los síntomas de la gota incluyen:  Hiperuricemia (altos niveles de ácido úrico en la sangre)  Cristales de ácido úrico que se encuentran en el líquido de las articulaciones  Más de un ataque de artritis aguda  Artritis que se desarrolla en un día y produce hinchazón, enrojecimiento y calor en la articulación 8
  • 9. Ataque de artritis en una sola articulación, usualmente en el dedo gordo del pie, el tobillo o la rodilla. Para confirmar el diagnóstico de gota, su médico le puede tomar una muestra del líquido acumulado en una articulación inflamada para ver si hay cristales de los que se asocian con la gota. 9
  • 10. 6. ¿QUÉ PUEDEN HACER LAS PERSONAS QU PADECEN DE GOTA PARA MANTENERSE SALUDABLES? Algunas cosas que usted puede hacer para mantenerse saludable:  Tome los medicamentos como se lo ordenó el médico  Dígale a su médico todos los medicamentos y vitaminas que está tomando  Planifique las visitas de control con su medico  Mantenga una dieta saludable y balanceada. Evite los alimentos que son ricos en purinas y tome bastante agua  Haga ejercicios regularmente y mantenga un peso saludable. Pregúntele a su médico cómo puede perder peso sin riesgos. La pérdida de peso rápida y extrema puede aumentar los niveles de ácido úrico en la sangre. La nutricionista señaló, también, que algunos aminoácidos (parte de las proteínas) contribuyen a la síntesis del ácido úrico, igualmente la fructuosa en cantidades excesivas (azúcar que se encuentra en las frutas), el alcohol, los alimentos grasosos o con pocos carbohidratos. 6.1 Alimentos que NO deben comer las personas con gota:  Vísceras (mollejas, riñón, hígado)  Mariscos  Anchoas, truchas y sardinas  Las carnes rojas y los concentrados de carne  Aceitunas  La soya  El alcohol 6.2 Alimentos que deben DISMINUIR las personas con gota:  El pollo  Embutidos  Espinacas  Champiñones  Cereales integrales  Menestras (habas, arvejas, lentejas, garbanzo)  La coliflor 6.3 Qué alimentos SI deben comer las personas con gota:  Leche y sus derivados  El huevo  Frutas  Cereales no integrales como el arroz blanco  Sémola  Los tubérculos (papa, camote)  Verduras (todas menos coliflor y espinacas) 10
  • 11. Chocolate  Agua (tres litros es lo recomendable). Puedes consumir emoliente, agua de piña, limonada.  Es importante que aquella persona que padece de esta enfermedad, tenga una supervisón adecuada con su alimentación. Una dieta pobre en carbohidratos o hacer ayuno, podría provocar una crisis gotosa. 7. QUÉ INVESTIGACIONES SE ESTÁN HACIENDO SOBRE LA GOTA? Los investigadores están estudiando:  Cuáles de los AINE son los más eficaces para el tratamiento de la gota  Nuevos medicamentos inocuos que disminuyan los niveles de ácido úrico en la sangre y reduzcan los síntomas  Las enzimas que descomponen las purinas en el cuerpo. Los investigadores también están estudiando la función de factores genéticos y del medioambiente sobre la hiperuricemia y la gota. 11
  • 12. 8. BIBLIOGRAFIA • Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. • (NIAMS, por sus siglas en inglés). • Institutos Nacionales de la Salud. • 1 AMS Circle. • Bethesda, MD 20892–3675. • Teléfono: 301–495–4484 ó 877–22–NIAMS (226–4267) (gratis) TTY: 301–565–2966. • Fax: 301–718–6366. • Correo electrónico: NIAMSInfo@mail.nih.gov. • www.niams.nih.gov. • http://radio.rpp.com.pe/saludenrpp/controla-la-gota-comiendo-sano/. • Producción: Betty Elías Coranibelias@gruporpp.com.pe. • http://www.terapia-fisica.com/gota.html. 12