2. El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o
simplemente vóley es un deporte donde dos equipos
se enfrentan sobre un terreno de juego liso
separados por una red central, tratando de pasar el
balón por encima de la red hacia el suelo del campo
contrario. El balón puede ser tocado o impulsado
con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo
dispone de un número limitado de toques para
devolver el balón hacia el campo contrario.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos,
pero también con cualquier otra parte del cuerpo.
Una de las características más peculiares del voleibol
es que los jugadores tienen que ir rotando sus
posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
3.
4. La Red
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho
y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes
superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes
sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red,
las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio
por el que se debe pasar el balón a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas
categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para
hombres y 2,24 m para mujeres.
El Balón
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de
circunferencia, 260-280g de peso y presión interior
entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero
que los balones de baloncesto o futbol. Puede
estar hecho de varios materiales aunque el más
cómodo y utilizado es el de cuero. También hay
balones de plástico que ocasionalmente se pueden
utilizar en entrenamientos.
5. El Vestimento
Igual que en el tenis, los jugadores de
voleibol visten durante el partido camiseta,
pantalón corto, calcetines, calzado
deportivo y rodilleras. Al ser continuo el
contacto con el suelo es habitual portar
también protecciones en rodillas y codos. A
primera vista se distingue inmediatamente a
los jugadores líberos porque llevan una
vestimenta de color diferente al resto de
sus compañeros de equipo.
6. Tiempo Del juego
Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets ("parciales"
en español). Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco
tandas o bloques que reciben, igual que en tenis, la denominación
anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos equipos
acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el
enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los
25 puntos con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con
25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras
ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).
De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la
meta a 15 puntos pero también con dos de ventaja. Este set tiene
así una duración más reducida, pero de todas formas, la duración
de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse
desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y
media.
Los campos se sortean antes del partido, así como el saque inicial.
En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el
primer saque. En caso de ser necesario el quinto set, set decisivo,
se procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de
campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos.
7. Primero el balón debe estar en la mano contraria a la cual le vas a pegar (si eres
derecha deberás tener el balón en la izquierda).
Segundo en el momento que el balón esta en tu mano izquierda tu pie derecho esta
adelante y el izquierdo atrás junto con la mano.
Tercero tu mano derecha debe estar abajo y abierta totalmente (para mayor
efectividad).
Cuarto tienes que lanzar el balón con tu mano izquierda un poco alto (algo así como
1,5 metros o metro y medio como quieras decirle), aparte tienes que lanzarlo a nivel de
tu hombro derecho, es decir, no lo vas a lanzar del lado izquierdo porque va a ser
difícil pegarle bien, tienes que lanzarlo al nivel de tu hombro derecho (del lado con el
cual le vas a pegar), aparte al momento de lanzar el balón al aire debes llevar tu pie
izquierdo hacia adelante en sincronización con el lanzamiento del balón al aire, creo
que me estoy entendiendo no?. Bueno lo lanzas y ahora tu pie izquierdo debe de estar
adelante y las puntas de los pies deben de estar apuntando hacia el lado por el cual vas
a dirigir el balón o por donde vas a sacar.
Esperas a que el balón baje (calcúlale el tiempo), pon la muñeca dura, y dale a el balón.
Esa seria la técnica correcta para sacar
8. Saque flotante. Se utiliza cuando no se
tiene un saque salto potente. Es un saque
muy efectivo que se debe utilizar más por
los jugadores de vóley playa ya que los
jugadores que provienen del voleibol de
cancha están menos acostumbrados a
recibir estos saques. Este saque se realiza
con los píes en el suelo, en caso de ser
diestro con la pierna izquierda adelantada y
viceversa. El codo deberá estar siempre
más alto que el hombro y la mano deberá
estar dura y bien cerrada siendo el golpe
seco y duro.
9. Saque en salto o saque chino. Se utiliza
cuando el jugador tiene una gran potencia
de salto y un buen hombro. El saque se
deberá realizar no tan fuerte como dirigido
ya que se pretenderá sacar siempre
angulado acercándose lo más posible a las
líneas o al centro entre los dos jugadores.
El saque se realiza separándose el jugador
de la línea de fondo dos o tres metros
echando el balón con la mano del golpeo y
con rosca hacia delante para que este salga
despedido con más fuerza intentando
después del golpeo caer dentro del campo
para conseguir una menor distancia del
golpeo y una mejor aproximación a la red.
10. Saque vela. Esta modalidad tiene dos
variantes. La primera se realiza con la mano
hacia arriba y con el puño cerrado o mano
abierta. Se lanza el balón y se golpea
fuertemente para describir una parábola lo
más pronunciada posible ya que cuanto más
alto llegue el balón más dificultaremos la
recepción del contrario. La segunda
variante se ejecuta de la misma forma solo
que la posición de la mano varía de estar
palma arriba a estar el dedo pulgar
apuntando hacia el cielo sin despegarlo del
resto de la mano dejando la mano recta
apuntando hacia el horizonte. La principal
diferencia es que con esta segunda
modalidad el balón coge mucho más
efecto.
14. Se requiere de mucha coordinación, saltas
y le pegas con una mano a la pelota en la
parte de arriba para que baje y caiga dentro
de la cancha del equipo contrario.
15. La recepción consiste en interceptar
y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro
compañero en buenas condiciones para
poder jugarlo. Los balones bajos se reciben
con los antebrazos unidos al frente a la
altura de la cintura y los altos con los
dedos, por encima de la cabeza. En otros
casos hacen falta movimientos más
espectaculares: es habitual ver al jugador
lanzarse en plancha sobre el abdomen
estirando el brazo para que el balón boto
sobre la mano en vez de en el suelo.
17. Generalmente el segundo toque tiene
como fin proporcionar un balón en
condiciones óptimas para que un
rematador lo lance al campo
contrario. La colocación se realiza
alzando las manos con un pase de
dedos, el pase más preciso en el
voleibol. El colocador tiene en su
mano la responsabilidad de ir
distribuyendo a lo largo del juego
balones a los distintos rematadores y
por las distintas zonas.
