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C

Educación Salud y medicina

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICASCUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
* Capacidades de nuestro* Capacidades de nuestro
organismo.organismo.

VELOCIDAD
* Capacidad para hacer uno o varios movimientos en el
menor tiempo posible.

VELOCIDAD (2)
¡ Cuidado con
los excesos !

FUERZA
* Capacidad para vencer o
equilibrar una resistencia

FLEXIBILIDAD
* Movilidad articular
* Elasticidad muscular

RESISTENCIA
* Capacidad de realizar un esfuerzo
físico de forma continuada.

RESISTENCIA
* Capacidad de realizar un esfuerzo
físico de forma continuada.

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