Có một em bé phát triển khỏe mạnh và thông minh là ước muốn của tất cả cha mẹ. Một trong những cách không thể dễ dàng hơn là có những bài tập vận động cùng con càng sớm càng tốt.

1. Bài tập vận động giúp bé 4-6 tháng tuổi
thông minh, khỏe mạnh
Có một em bé phát triển khỏe mạnh và thông minh là
ước muốn của tất cả cha mẹ. Một trong những cách
không thể dễ dàng hơn là có những bài tập vận động
cùng con càng sớm càng tốt.
Học tập không chỉ là công việc của não bộ, đặc biệt đối
với trẻ nhỏ, quá trình học hỏi và phát triển trí tuệ có liên
hệ mật thiết với hoạt động thể chất. Các bài tập vận
động cũng được xem là hoạt động trọng tâm của trẻ nhỏ
trong quá suốt trình phát triển, khi bé luôn không ngừng
nỗ lực kiểm soát và sử dụng các bộ phận trên cơ thể mình
cho việc khám phá thế giới và học hỏi những điều mới lạ.
Quan trọng hơn cả, nhữnghoạt động thể chất từ giai đoạn
sơ sinh đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với phát
triển não bộ. Những bài tập vận động trong giai đoạn đầu
đời sẽ là nền tảng tốt cho các hoạt động thể chất và có tác
động tích cực đến kết quả học tập của bé sau này.

2. Sau khi thực hành các bài tập vận động cho bé trong giai
đoạn 0-3 tháng tuổi, chuyển sang giai đoạn 4-6 tháng tuổi
bé đã có nhiều thời gian để thức hơn. Cùng với sự lớn lên
của cơ thể, bé đã có thể kiểm soát tốt hơn cơ thể của mình
và trở nên hiếu động hơn so với khi mới chào đời. Các
hoạt động vận động trong lứa tuổi này, chính là bước
chuẩn bị tuyệt vời cho nhữngkỹ năng vận động độc lập,
giúp trẻ tự mình khám phá tốt hơn thế giới xung quanh.
Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ, các hoạt động thể chất hay
việc khuyến khích trẻ chơi đùa chỉ có hiệu quả khi em bé
của bạn cảm nhận được sự khích lệ và vui vẻ. Đừng cố
thực hiện bất kỳ hoạt động nào khi con đang quấy khóc
hay có dấu hiệu mệt mỏi, đó sẽ thật sự là thảm họa đối với
cả bạn và con. Hãy chắc chắn rằng bé luôn nhận được sự
thôngbáo và được chuẩn bị để sẵn sàng trước mỗi hoạt
động.
Nguyên tắc bố mẹ cần nhớ kĩ là “Luônthay đổi các hoạt
động và dừng lại tất cả khi bé có dấu hiệu mệt mỏi hay
chán”.

3. Dưới đây là một số bài tập vận động và hoạt động thể
chất cơ bản mà bạn có thể áp dụng cho bé 4-6 tháng tuổi.
Hỗ trợ bé nằm sấp (tập bò)
Giúp bé nằm sấp là hoạt động vô cùng quan trọng để
chuẩn bị tập bò. Nó giúp ích cho việc phát triển về dáng
vóc và sức mạnh cốt lõi của cơ thế, cũng chính là tiền đề
cho các chuyển động độc lập của bé về sau. Bạn cũng có

4. thể tác động nhiều hơn với việc dùng tay nhẹ nhàngđẩy
lòng bàn chân của bé.
Lăn
Đây là hoạt động tự nguyện điển hình trẻ có thể thực hiện
trong khoảng 6 tháng tuổi. Chỉ cần một kích thích nhỏ mà
thôi, bé sẽ hào hứng tham gia. Khi bé đang nằm ngửa, hãy
cầm một đồ chơi bé yêu thích. Khi bé bắt đầu chú ý, hãy

5. di chuyển nó từ trái qua phải và ngược lại. Chắc chắn bé
sẽ xoay người qua để cố dành lấy đồ chơi của mình.
Chơi trò "đạp xe đạp"

6. Thật nhẹ nhàng và chậm dãi điều chỉnh chân bé đặt ở tư
thế đạp xe đạp. Trong khi đó, bạn hãy luôn mỉm cười và

7. trò chuyện với bé, khuyến khích bé ngọ nguậy đôi chân
của mình. Không lâu đâu, bé sẽ tự đạp một mình đấy.
Nhún nhảy

9. Bằng cách để bé nhẹ nhàng nhảy trên đùi mình, hoặc trên
sàn, nghĩa là bạn đang giúp bé phát triển khả năng thăng
bằng và sức mạnh cơ chân. Đó chắc hẳn cũng là thời điểm
trò chuyện thật vui vẻ giữa bạn và bé.
Bay lượn

10. Khi khả năng kiểm soát đầu, cơ cổ của bé đã tốt, hãy cùng
bé bay lượn. Đặt thân bé lên chân của bạn, dùng tay hỗ trợ
dưới cánh tay bé. Hãy hỗ trợ bé bằng thật nhiều tiếng
cười. Bạn cũng có thể làm phần chơi thêm vui vẻ bằng
cách giả tiếng ồn của máy bay.

11. Chơi với đôi chân
Hãy khuyến khích để tay bé chạm, nắm vào chân của
chính mình. Điều này có nghĩa là bé đang tự khám phá cơ
thể mình, cũng là lúc não của bé ghi nhận những thôngtin
hữu ích cho việc phát triển kĩ năng vận động.
Nguồn: Sưu tầm Internet