1. 「
自
分
を
変
え
よ
う
！
」
真理＝「相互依存」
意識 (Consciousness)
意識 (Consciousness)
無知
心 (Mind:Brain)
心の
叡智
（自分だけの幸福を望む心） （他人に幸福をもたらしたいと望む心）
自己中心(利己心)
理性（利他心)
自己中心(利己心) :
理性（利他心) :
*執着
*思いやり
驕り、
*驕り、傲慢
*温かい心
*優しさ 等
*貪欲 等
破壊的感情 :
怒り、
*怒り、憎しみ
*嫉妬
恐れ、
*恐れ、悲しみ 等
穏やかな心 :
*心の安らぎ
*内面の平和
友情、
*友情、協調 等
悪意
善行
悪果
流れ
善意
悪行
心 (Mind:Brain)
福徳
体 (Body)
体 (Body)
2013.11.16
土山 仁士
苦しみ
幸福
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2. 「自分を変えよう！」1-(1)
世界を変えようと思っても
変わりはしない（ムリムリ）
他人は変えられないから
それなら、自分を変えよう！
自分が変われば、見え方が変わる
世界を変えたのと同じさ
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3. 「自分を変えよう！」1-(2)
まずは、意識を変えよう！
すると、心が変わる
そして、行動が変わる
そうすれば、結果が変わり、
習慣が変わり、人格が変わり、
運命が変わり、人生が変わる
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4. 「自分を変えよう！」2-(1)
意識を変えるって言うけれど
どうすりゃいいの？（サテサテ）
「自分は特別」という意識
こいつが、エゴの根源さ！
「皆と同じ」なら、友達ができる
意識が変わると、楽になる
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5. 「自分を変えよう！」2-(2)
まずは、意識を変えよう！
すると、心が変わる
そして、行動が変わる
そうすれば、結果が変わり、
習慣が変わり、人格が変わり、
運命が変わり、人生が変わる
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6. 「自分を変えよう！」3-(1)
意識が変わると、心が変わる
利己から利他へ（ソレソレ）
上から目線、自己中心
怒りや憎しみ、何になる？
思いやる方が、穏やかになれる
心が変わると、温かい
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7. 「自分を変えよう！」3-(2)
まずは、意識を変えよう！
すると、心が変わる
そして、行動が変わる
そうすれば、結果が変わり、
習慣が変わり、人格が変わり、
運命が変わり、人生が変わる
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8. 「自分を変えよう！」4-(1)
心が変わると、行動が変わる
悪から善へ（ヨシヨシ）
天に唾して、何になる？
百害あって、一利なし
悪因悪果から、善因善果へ
行動が変わると、結果が変わる
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9. 「自分を変えよう！」4-(2)
結果が変わると、習慣が変わる
習慣が変わると、人格が変わる
人格が変わると、運命が変わる
運命が変わると、人生が変わる
「でも金持ちにはなれない、幸せになれるだけ
心も体も大切だから、バランスが重要」
（体←お金、心←幸せ）
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10. 心の変容法
1. 以下の確信
(1)究極の真理である「相互依存」、又は
(2)因果の法則、又は
(3)思いやりの効果
2. 「思いやり」の実践
[思いやり : 理性 : 普遍的道徳倫理] :
慈悲、温かい心、優しさ、親切、共感、寛大、
誠実、正直、自信、信頼、尊敬、感謝、謙虚、
知足、自律、忍耐、哀れみ、寛容、許し、
非暴力 等
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11. 「 思 い や り 」 を 実 践 し ま し ょ う
行動
意義深く、健康で、
幸福な人生のために
言葉
業
人間の
人間の
肉体
動機)
思考 (動機)
変換後]
本能・感情 [変換後]
思いやり)
理性 (思いやり)
心
感情
本能
人間の
構造
意識
笑顔
制御機能
2013.11.16
土山 仁士
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