***3 SUPER DIETAS RAPIDAS Y EFECTIVAS te mostrará una manera sencilla de bajar de peso sin traumatismos

1. 3 SÚPER DIETAS RÁPIDAS Y EFECTIVAS
Estas son las Mejores Dietas Rápidas y Efectivas que te llevarán a recuperar tu figura de
manera segura y definitiva.
Es importante que recuerdes que cuando quieras iniciar las Dietas Rápidas y Efectivas que te
enseñare, debes tener en cuenta que los cambios se verán de acuerdo a tu metabolismo y
peso actual.
No te Preocupes... a todos nos funcionan siempre y cuando las hagamos de la manera
adecuada.
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2. TE MOSTRARÉ 3 DIETAS RÁPIDAS Y EFECTIVAS
1. DIETA DE LA MANZANA:
Dietas Rápidas y Efectivas
La Primera de las Dietas Rápidas y Efectivas que te traigo es la dieta de la
manzana, si sencillo, come una manzana media hora antes de cada comida.
Esta te ayudara a mejorar tu digestión, dará sensación de llenura y su dulzura te
evitará la ansiedad.
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3. 2. DIETA DEL BANANO:
La segunda de las Dietas Rápidas y Efectivas que te tengo es igualmente
sencilla y es la del banano.
No te rías como lo ves es una fruta que al contrario de lo que siempre
nos han dicho No Engorda, bueno depende la hora que la comamos.
Comer un banano todos los días en ayunas acompañado de un Vaso
grande de agua Tibia, nos ayudara no solo a perder peso sino a purificar
nuestro organismo.
El banano tiene un alto contenido en potasio que ayuda al formación de
nuestros músculos y el perfecto equilibrio de líquido corporal y mejora
nuestro Sistema Nervioso.
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4. 3. DIETA DEL ATÚN Y LA PIÑA:
La tercera de las Dietas Rápidas y Efectivas es la dieta del Atún y la Piña las dos nos aportan
grandes beneficios a nuestro organismo.
El Atún es un pescado azul el cual es recomendado en dietas para adelgazar ya que contiene
muy pocas calorías y además ayuda a bajar el colesterol.
Contiene ácidos grasos como son el omega 3 y 6, es rico en proteínas, vitaminas y calcio.
Por otro lado la Piña es Diurética, rica en fibra y desintoxican te del organismo.
Comer piña y atún durante una semana tres veces al día te baja rápidamente, no te excedas,
descansa 3 días e inicia nuevamente si es necesario.
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5. PARA TENER EN CUENTA AL HACER TUS DIETAS
RÁPIDAS Y EFECTIVAS
TODAS Y CADA UNA DE LAS DIETAS RÁPIDAS Y EFECTIVAS QUE TE DOY DEBES HACERLAS
CON RESPONSABILIDAD Y CONSCIENCIA QUE ES POR TU BIEN Y SOBRETODO NO LAS
HAGAS AL TIEMPO YA QUE TODOS LOS ALIMENTOS SON NECESARIOS PARA NUESTRA
NUTRICIÓN.
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6. Así que la pregunta no es, como perder peso en una semana, la pregunta es como lograr el
equilibrio en tu vida, arreglando las cosas que no andan bien.
Animo, hoy puede ser el inicio de una vida sin kilos de más. Tú decides.
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Alex Rojas
Director
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