2. Quels sont les avantages
des jus et smoothies ?
● Ils aident à perdre du poids
● Ils nous donnent de l'énergie
● Ils rajeunissent la peau et améliorent le teint
● Ils font découvrir de nouvelles saveurs
● Ils protègent efficacement la santé
● Ils sont aimé par les enfants
● Ils sont variables à l'infini !
3. Recette du Smoothie
Fraises et Amandes
Ingrédients :
● 10 fraises fraiches ou surgelées
● 1 verre de lait d'amande
● 1/2 verre de tofu soyeux
● 2 c.à.s. de sucre brun
Préparation :
● Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention
d'une consistance lisse et mousseuse.
4. Alors... Prêts à essayer ?
Découvrez plus de 70 recettes de
smoothies.
Fruits et légumes : faites le plein de
vitamines pour le plaisir du palais
et de la silhouette.
Les Secrets
Des Smoothies
http://www.nouvellecuisinebio.com/les-secrets-des-smoothies.asp