Encuesta nacional habitos_actividad_fisica_y_deportiva

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INSTITUTO NACIONAL DE DEPORTES DE CHILE

ENCUESTA NACIONAL DE HÁBITOS EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA EN
LA POBLACIÓN MAYOR DE 18 AÑOS

INFORME DE RESULTADOS

ALCALÁ CONSULTORES ASOCIADOS LIMITADA

Santiago de Chile
2010

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Villavicencio 378, Oficina 32 - Santiago 8320164, Chile l Fono / Fax: (56-2) 632 7262
info@alcalaconsultores.cl l www.alcalaconsultores.cl 1

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ÍNDICE

1. PRESENTACIÓN 03

2. INTRODUCCIÓN 05

3. ANTECEDENTES DE LA ENCUESTA 07

4. ASPECTOS CONCEPTUALES 11

5. ASPECTOS METODOLÓGICOS 16

6. PRINCIPALES RESULTADOS 24

6.1. PERFIL GENERAL DE LA POBLACIÓN CHILENA 25
6.2. CARACTERIZACIÓN DE LOS HÁBITOS 45
6.3. HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA EN EL TIEMPO LIBRE 67
6.4. INSTITUCIONALIDAD Y ORGANIZACIONES DEPORTIVAS 72
6.5. RECINTOS DEPORTIVOS E INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA 80
6.6. VALORACIONES ACERCA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA 85
6.7. DEMANDAS DE LA CIUDADANÍA 95

7. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 101

8. ANEXOS 105

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1. PRESENTACIÓN

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En este documento se reportan los resultados obtenidos a partir de la aplicación de la
Encuesta Nacional de Hábitos en Actividad Física y Deportiva en la Población Chilena
mayor de 18 años, tarea que fue adjudicada a Alcalá Consultores Asociados mediante la
licitación pública.

Cabe consignar que la aplicación de la encuesta se efectuó en todas las regiones del país
con el propósito de resguardar la mayor representatividad de los datos obtenidos y
favorecer el diseño de acciones pertinentes a las realidades de cada zona de Chile.

Como se podrá apreciar en la exposición de resultados que se presenta en las páginas
siguientes, el nivel de inactividad física de la población es elevado y por lo tanto
corresponde a Chiledeportes avanzar en el diseño de acciones para revertir esta situación.
En definitiva, los resultados de esta encuesta deberían permitir a la institución diseñar
medidas acordes con la realidad nacional en orden a promover la práctica de ejercicio
físico y deporte.

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2. INTRODUCCIÓN

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Los contenidos del informe de resultados de la Encuesta son los que se describen en los
puntos siguientes:

En primer lugar se reportan algunos antecedentes que permiten comprender de
mejor modo el propósito de llevar adelante una encuesta de esta envergadura.

Enseguida se revisan los objetivos que se encuentran detrás de este esfuerzo, los
cuales, como se podrá apreciar, buscan generar conocimiento y trazar estrategias
de acción en el ámbito del diseño de políticas públicas.

Posteriormente se repasan los aspectos conceptuales que sustentan teóricamente
los datos obtenidos.

En cuarto lugar se pasa revista a los aspectos metodológicos que sustentan la
validez y confiabilidad de los datos obtenidos. En este punto se detalla la
construcción de la muestra, el proceso de levantamiento de información y la
estrategia de análisis de los datos.

En quinto lugar se entregan los principales resultados desprendidos de la
aplicación de la encuesta, segmentados de acuerdo a las principales variables de
caracterización. Luego se concluye con un conjunto de recomendaciones y
conclusiones.

En el cuerpo de anexos se presentan análisis específicos que consideran el nivel de
sedentarismo de chilenos y chilenas junto con los resultados del IPAQ
(International physical activity questionnaire) que fue aplicado en su versión corta.
También se expone el instrumental empleado para levantar a información en
terreno junto a otros materiales complementarios.

Cabe señalar que en medios digitales se adjunta la base de datos de la encuesta, la
que permitirá a Chiledeportes profundizar en el análisis de aquellos elementos que
considere relevantes de tener en cuenta.

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3. ANTECEDENTES DE LA ENCUESTA

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3.1. JUSTIFICACIÓN

La labor de dar forma a una Encuesta Nacional orientada a dimensionar los hábitos de la
población chilena mayor de 18 años en lo que respecta a la práctica de actividad física y
deportes constituye una iniciativa de enorme importancia. Ello porque el Estado requiere
de instrumentos de aplicación sostenida en el tiempo capaces de entregar luces acerca del
impacto de las políticas públicas en curso.

En la Ley del Deporte se reconoce que es deber del Estado crear las condiciones
necesarias para permitir el ejercicio, fomento, protección y desarrollo de las actividades
físicas y deportivas1, para lo cual la labor del Instituto Nacional de Deportes de Chile es
clave, ya que es el organismo de Estado responsable de dar forma a acciones
estructuradas y permanentes en tal dirección2.

Esta preocupación es convergente con lo que diversos organismos internacionales han
planteado como prioridades para el desarrollo mundial. En otras palabras, el interés
porque la población desarrolle una actividad física y deporte es central, pues es una
condición basal indispensable para alcanzar mejores estándares de calidad de vida y salud
mental. En otras palabras, el deporte y la actividad física son un satisfactores de
necesidades humanas, tal como se verá en el siguiente apartado.

En estricto rigor y como se reconoce en la misión institucional del Instituto Nacional de
Deportes y en las diferentes tradiciones especializadas en la materia, la importancia del
deporte y la actividad física radica en su condición de “satisfactor de necesidades
esenciales”3, tanto a nivel individual como colectivo. Así, su práctica amplia y en
condiciones adecuadas puede repercutir favorablemente en los siguientes ámbitos de la
vida:

1
Ley Nº 19.712.
2
Más allá de los cambios organizacionales anunciados, como es la creación del Ministerio del Deporte y Juventud, que
en la estructura propuesta consta de una Subsecretaría de Deportes.
3
Para comprender de mejor manera este planteamiento, puede ser útil repasar la propuesta conocida como Desarrollo
a Escala Humana, de CEPAUR (Max Neef, Elizalde y otros), donde se plantea una innovadora teoría de las necesidades
esenciales humanas que parte por diferenciar las nociones de necesidad y satisfactor. Bajo las claves de este
planteamiento las necesidades esenciales son pocas, universales e invariantes, mientras que lo satisfactores pueden ser
positivos o negativos, singulares, sinérgicos, inhibidores o destructores. Así, podemos sostener que las prácticas de
deporte y actividad física pueden constituir -bajo una adecuada política pública de desarrollo y fomento con equidad de
las mismas- un potente satisfactor sinérgico para necesidades esenciales como la subsistencia, la creación, la identidad,
el afecto, la participación, la libertad, el ocio y el entendimiento, por lo que bien vale la pena considerar a estas
actividades como un derecho ciudadano fundamental.

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▪ El logro y preservación de una adecuada salud física y mental en las personas. De ahí la
importancia de emprender acciones intersectoriales con los comités de promoción de
la salud Vida Chile, por ejemplo.
▪ El fortalecimiento del capital social y la cohesión interna de las comunidades locales,
con la consiguiente ganancia secundaria en confianza y compromiso cívico.
▪ El desarrollo de la identidad individual y colectiva de las personas, los territorios y sus
organizaciones.

Por su potencialidad como un satisfactor sinérgico de necesidades esenciales humanas el
deporte y la actividad física pueden ser además pensados como integrantes de los
derechos ciudadanos, bajo el prisma actual y más avanzado de la teoría de la ciudadanía.
Por ello es que la tarea, misión y sentido de las políticas públicas en contextos
democráticos es contribuir al desarrollo de la condición ciudadana de los miembros de la
comunidad nacional, correspondiendo al Estado un rol fundamental en la creación de
condiciones para que la población pueda acceder plenamente al goce y uso del deporte y
la actividad física y sus múltiples beneficios, sin restricciones de clase, género, generación
o de cualquier otro tipo.

Sin embargo, para el mejor cumplimiento de esta función de las políticas públicas en
democracia es necesario -en cualquier campo y también en el de la promoción y acceso al
derecho al deporte y la actividad física- que las acciones operen bajo un marco de calidad
que las dote de los atributos de oportunidad, pertinencia, suficiencia, aceptabilidad y
claridad en la generación de los servicios que constituyen satisfactores que la misma
política busca garantizar. En ello, la Encuesta Nacional en Hábitos es una herramienta de
múltiples potencialidades en la medida que ayuda a conocer y dimensionar las prácticas
de chilenos y chilenas y por lo tanto brindará luces para diseñar cursos de acción que
ajusten la oferta pública disponible y permitan fomentar una vida saludable.

3.2. OBJETIVOS

3.2.1. OBJETIVO GENERAL

Identificar hábitos de actividad física y deportiva de la población chilena igual o mayor a
18 años de edad en el ámbito de su tiempo libre, trabajo, transporte y espacio doméstico.

3.2.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1. Describir las principales tendencias de práctica de actividad física y deportiva de la
población chilena igual o mayor, a 18 años, según variables sociodemográficas,
comparando los resultados obtenidos con los alcanzados en la versión anterior de
la encuesta.

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2. Determinar los principales factores que inciden en el desarrollo de hábitos de
actividad física y deportiva de la población chilena.

3. Cuantificar los niveles de práctica deportiva y sedentarismo de la población chilena
de 18 años y más.

4. Identificar las principales valoraciones que la población chilena de 18 años y más
tiene acerca del deporte y la actividad física.

5. Comparar los resultados obtenidos con los de otros países que disponen de
instrumentos de similar alcance.

6. Establecer líneas de acción respecto de la práctica física y deportiva en la población
chilena en el espacio de su tiempo libre, trabajo, transporte y espacio doméstico,
producto de los resultados que arroje este instrumento.

7. Proponer un modelo lógico que permita a Chiledeportes obtener información
periódica para analizar la realidad de la práctica de actividad física y deportes a
nivel nacional.

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4. ASPECTOS CONCEPTUALES

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4.1. Mapa conceptual

Esta sección pretende exponer los principales conceptos sobre los que se ha construido el
instrumental que ha permitido dar cuenta de los hábitos en el ámbito de la práctica de
ejercicio físico y deporte en la población chilena.
4.1.1. El Concepto de Actividad Física

Al respecto existen diversas definiciones. Las más comunes hacen referencia a la actividad física
como cualquier movimiento del cuerpo humano que requiere algún gasto energético. Sin
embargo, al momento de operacionalizar esta definición, evidentemente es insuficiente, pues
visto así sería muy difícil realizar una labor de promoción eficiente de la actividad física.

Por lo anterior, es mejor adentrarse en el concepto a partir de otras definiciones nacionales e
internacionales que gozan de mayor validación. En este sentido, si se considera lo planteado por el
Departamento Norteamericano de Salud y Servicios Humanos, la actividad física es cualquier
movimiento voluntario, producido por la contracción músculo – esquelética que tiene como
resultado un gasto energético que se añade al metabolismo basal. Por lo tanto, la inactividad física
incluiría el estado de reposo del cuerpo humano y todos aquellos movimientos que conllevan a un
gasto mínimo de energía que no impactan significativamente la actividad metabólica del
organismo4.

Siguiendo en esta línea, otro antecedente importante es aquel que aporta la Organización Mundial
de la Salud (OMS). Al respecto, esta entidad suscribe la definición antes propuesta de actividad
física, sin embargo establece una distinción acerca de la actividad física mínima recomendada. En
este sentido se señala que se recomienda que las personas realicen al menos 30 minutos de
actividad regular de intensidad moderada con una frecuencia casi diaria (al menos cinco veces a la
semana)5.

Por último, se establece la distinción entre Actividad Física de Intensidad Moderada y Actividad
Física de Intensidad Vigorosa. En este plano, la propia OMS entrega orientaciones relacionadas con
el costo energético. Al respecto, se utilizan los equivalentes metabólicos (MET) para expresar la
intensidad de las actividades físicas. Los MET son la razón entre el metabolismo de una persona
durante la realización de un trabajo y su metabolismo basal. Un MET se define como el costo
energético de estar sentado tranquilamente y es equivalente a un consumo de 1 kcal/kg/h. Se
calcula que, en comparación con esta situación, el consumo calórico es unas 3 a 6 veces mayor (3-

4
U. S. Department of Health and Human Services. Physical Activity and Health: Surgeon General’s Report. Atlanta, GA:
U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention. National Center for Chronic
Disease Prevention and Health Promotion; 1996. p 20. Esta definición coincide con lo planteado en Bouchard C,
Shephard RJ, Stephens T, eds. Physical activity, fitness and health. International proceedings and consensus statement.
Champaign: Human Kinetics, 1994.
5
OMS. Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud. 2004.

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6 MET) cuando se realiza una actividad de intensidad moderada, y más de 6 veces mayor (> 6 MET)
cuando se realiza una actividad vigorosa.

De acuerdo a lo anterior, conviene volver sobre el término de “inactividad física”, pues al respecto,
la propia OMS se ha pronunciado entendiéndola como equivalente de sedentarismo. En otras
palabras, toda actividad física que no logra generar beneficios para la salud puede ser entendida
en este ámbito. En otras palabras, siguiendo siempre con lo propuesto por la OMS, pueden ser
considerados inactivos los sujetos que no realizan actividades físicas de ocio, o sea, que son
físicamente inactivos en el espacio de tiempo en el cual no están ocupados con el trabajo y las
actividades de mantenimiento de la vida diaria6.

Para entender mejor lo antes expresado, a continuación haremos referencia al concepto de
sedentarismo.

4.1.2. El Concepto de Sedentarismo

Si bien usualmente este concepto es empleado como sinónimo de “inactividad física” siguiendo
convenciones nacionales e internacionales, se entiende por tal a quien no realice actividad física
y/o deportiva con una frecuencia igual o superior a tres sesiones de 30 minutos a la semana. Esta
definición ha sido la más difundida por la OMS.

4.1.3. El Concepto de Ejercicio Físico

Junto con lo anterior se hace necesario precisar el alcance del concepto de ejercicio físico.
Siguiendo con la definición del Departamento Norteamericano de Salud, se entiende por tal, a la
actividad física planificada, estructurada y repetitiva, con un consumo de energía variable, cuya
finalidad última es producir un mejor funcionamiento del propio organismo7.

Al respecto, la definición propuesta por la OMS tiende a coincidir con la anterior, sin embargo
presenta algunas variaciones. En este sentido establece que el Ejercicio Físico es un tipo de
actividad física consistente en movimientos repetitivos realizados con el fin de mejorar la forma
muscular o cardiorrespiratoria. El ejercicio se realiza de forma más estructurada y suele ser más
intenso o vigoroso8.

Siguiendo a la OMS y a modo de referencia, puede señalarse que:

6
Citado en Severo Santos, Joao. “Curso: Mejora tu estilo de Vida”, disponible on line en
http://www.mailxmail.com/curso-mejora-estilo-vida

7
Íbid. Esta definición también aparece en Blair SN, LaMonte MJ, Nichaman MZ. The evolution of physical activity
recommendations: how much is enough?. Am J Clin Nutr 2004; 79 (suppl), ps: 913S-20S.
8
OMS. Recomendaciones Mundiales sobre La Actividad Física para la Salud. Citado en Health for You Magazine, Enero
de 2010.

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Ejercicio de Moderada Intensidad: es la forma de ejercitación en la que existe un consumo
de oxígeno entre 45% y 59% de la capacidad máxima de consumo del sujeto, y una
frecuencia cardiaca entre el 50% y 69% de la frecuencia máxima. En las actividades
moderadas el corazón late más rápido de lo normal y el sujeto puede hablar pero, por
ejemplo, no cantar.

Ejercicio de Vigorosa Intensidad: es la forma de ejercitación en la que existe un consumo
de oxígeno entre 60% y 85% de la capacidad máxima de consumo del sujeto, y una
frecuencia cardiaca entre el 70% y 90% de la frecuencia máxima. Las actividades vigorosas
se expresan en que el número de latidos del corazón aumenta mucho más, y el sujeto no
puede hablar o el habla es interrumpida por respiraciones profundas.

En este plano, siguiendo lo establecido por el Consejo Vida Chile, ejercicio físico puede entenderse
como aquella actividad física planificada, sistemática, repetitiva y seriada, que tiene como
propósito la adquisición, mantención, o recuperación de los atributos físicos, tales como la
resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, flexibilidad y velocidad. La adecuada
dosificación de su volumen, intensidad y duración permite modificar, además, la composición
corporal9.

4.1.4. El Concepto de Deporte

Al respecto, diferentes autores han realizado aportes para precisar el alcance de esta definición.
De acuerdo con esto Manuel García Ferrando10 ha aportado una de las definiciones que genera
mayor consenso. Al construir una definición de deporte, afirma que hay que asumir posiciones
amplias y flexibles, destacando sus elementos esenciales y tratando de que la definición sea
inclusiva y no excluyente. En cuanto a los elementos esenciales del deporte refiere a aquella
actividad caracterizada por

Ser una actividad física e intelectual humana
de naturaleza competitiva
y gobernada por reglas institucionalizadas.

Por otra parte es posible encontrar otra definición aportada por Hernández Moreno11 que arranca
de la construida por Pierre Parlebas12, para quien el deporte alude a una "situación motriz de
competición, con reglas, de carácter lúdico e institucional”

Hernández Moreno, con base en la definición ya expuesta, concluye que el deporte se caracteriza
por:

9
Guía para una Vida Activa del Consejo Vida Chile. Santiago de Chile, 2003.
10
García Ferrando, Manuel. Aspectos Sociales del Deporte, Madrid, Alianza, 1990.
11
Hernández Moreno, J. Fundamentos del deporte. Análisis de las estructuras del juego deportivo. Zaragoza: Inde. 1994.
12
Parlebas, P. Contribution à un lexique commenté en science de l'action motrice. París: INSEP. 1981.
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Referir a la situación en la que ineludiblemente está presente el movimiento o la acción
motriz, a nivel mecánico y comportamental.
El juego, con una finalidad lúdica.
Las reglas, elemento básico que definen las características de la actividad y su desarrollo.
La institucionalización que permite el reconocimiento, el control, el desarrollo y la
implantación de los reglamentos.

4.1.5. Propuesta de Integración de Conceptos

La Encuesta Nacional de Hábitos en Actividad Física y Deportes formula las preguntas acerca de si
la persona encuestada practica o no actividad física y deportes, y para quienes dicen hacerlo,
agrega la pregunta por la frecuencia en que se realizan tales actividades, durante el tiempo libre,
en sesiones mayores a 30 minutos.

Desde este punto de vista, la encuesta entregaría insumos para dar cuenta de los niveles de
sedentarismo en la población chilena, dados por el número de días a la semana en que se
desarrolla la práctica de actividad física y/o deporte y su duración. Sin embargo, al analizar con
mayor detalle los resultados obtenidos sería posible señalar que la respuesta a las preguntas
anteriores tiende a aportar con información acerca de la práctica de ejercicio físico más que de
actividad física propiamente tal. Esto se explicaría por el hecho que las personas responden
concretamente por actividades físicas deliberadas, realizadas en tiempos de ocio, dejando fuera
otras actividades relacionadas con la vida laboral o aquella propia de las labores domésticas.

Por lo anterior, se aprecia que es posible desglosar los resultados de la Encuesta Nacional,
generando categorías útiles para promover la práctica de ejercicio físico y deporte, tales como13:

No practicante es aquella persona que no realiza ejercicio físico y/o deporte, o si lo realiza,
lo hace con una frecuencia ocasional.

Medianamente Practicante es aquel sujeto que realiza ejercicio físico y/o deporte entre 1
a 2 veces por semana, en intensidad al menos moderada, por al menos 30 minutos en
cada sesión.

Practicante es quien realiza ejercicio físico y/o deporte 3 ó más veces por semana, en
sesiones iguales o superiores a 30 minutos cada una, con una intensidad al menos
moderada.

13
Para lo que se agradece las opiniones y comentarios entregados por las Universidades Católica del Maule,
Concepción, Metropolitana de las Ciencias de la Educación y de las Américas que orientaron esta construcción, por otro
lado una interesante discusión sobre estos conceptos aparece en el artículo denominado “¿Quién practica realmente
deporte? Las encuestas de práctica físico – deportiva.”, elaborado por Carles Giralt Grau, publicado en Revista Índice Nº
5, Julio de 2004. Instituto Nacional de Estadística – Universidad Autónoma de Madrid, España.

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5. ASPECTOS METODOLÓGICOS

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5.1. UNIVERSO Y MUESTRA

5.1.1. Universo

El universo está constituido por las personas mayores de 18 años, de ambos sexos,
residentes en hogares de sectores rurales y urbanos, de todos los niveles
socioeconómicos, que habiten en hogares particulares en áreas urbanas y rurales de las 15
regiones del país de Chile continental.

5.1.2. Cobertura Geográfica

La muestra seleccionada representa la opinión de todas las personas pertenecientes al
Universo de Estudio, tanto a nivel regional como a nivel nacional. En el ámbito geográfico
así definido habita más del 99,96% de la población del país según el Censo de Población y
Vivienda del año 200214.

El trabajo de terreno se desarrolló en los meses de noviembre y diciembre de 2009.

De acuerdo a las proyecciones de población del INE, la población mayor de 18 años
alcanza la siguiente proporción:

PROYECTADA AL
CENSO 2002
2009

Población (N) mayor de 18 años 10.444.605 11.697.851

Proporción (%) de la población mayor de 18 años 69,1% 70,2%

Tabla 1. Proyecciones de Población.
FUENTE: “Proyecciones de Población y Vivienda, Censo 2002” INE - CEPAL

14
Esto porque en el universo no se considera a Chile insular, aunque de ser requerido pueden incluirse cuotas en tales
territorios. Por otra parte podrán excluirse del universo a quienes cursan educación media formal y a quienes se dedican
profesionalmente a la práctica de algún deporte, no obstante esta definición, tomada en la Encuesta de 2006, deberá ser
analizada y discutida con la contraparte. De todas formas, para efectos prácticos, en el procedimiento de cálculo de la
muestra se consideran como parte del universo.

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5.1.3. Marco Muestral

Para extraer la muestra se utilizó un Marco Muestral digitalizado con información
cartográfica obtenida a partir del Censo de Población y Vivienda de 2002 efectuado por el
INE. Desde dicho marco se obtuvo información sobre población y viviendas a nivel de
manzanas y localidades pobladas, para todas las áreas urbanas y rurales del país15,
empleando técnicas de estratificación, conglomeración y extracción de conglomerados
(manzanas en áreas urbanas y localidades pobladas en áreas rurales) en base a
probabilidades proporcionales al tamaño de estas unidades16.

5.1.4. Diseño de la muestra

Se efectuó un muestreo estratificado, por conglomerados y polietápico, con selección
aleatoria en todas sus etapas. Las características de este muestreo fueron las siguientes:

Se basó en la lógica del que se conoce como “muestreo replicado”, desarrollado
por W. E. Deming17.
El método en cuestión tuvo por característica principal su capacidad de replicar un
determinado diseño muestral -independientemente de su complejidad- en un
número “k” de muestras probabilísticas de idéntico diseño, de tamaño “m”,
denominadas “muestras replicadas” o “submuestras” de tal modo que el tamaño
muestral inicial total sea n = k x m.
Así, cada una de las submuestras fue igualmente representativa del Universo de
Estudio.

Se optó por esta propuesta muestral por permitir la obtención de un tamaño muestral
comparable al empleado en la medición anterior. Este criterio es central para permitir la
comparación de resultados y la evolución de las tendencias respecto de la medición
efectuada en 2006.

Bajo estos criterios se implementó un diseño plenamente probabilístico, lo que permitió
que el análisis de la información lograse en todos los casos establecer si las diferencias
obtenidas son íntegramente significativas. El diseño muestral consideró los siguientes
pasos:

Una estratificación geográfica completa según región no proporcional a su
población a fin de obtener errores muestrales no superiores al 5,5% en cada una
de ellas y un nivel de confianza del 95%.

15
Esto asegurará la extracción de muestras mediante procesos estrictamente probabilísticos
16
Esto también se conoce como Probabilidad Proporcional al Tamaño o PPS por su sigla en inglés.
17
Ver W.E. Deming, “Sample Design in Business Research”. John Wiley and Sons, New York, 1960, pág. 50.

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En cada región, una selección probabilística polietápica de provincias, distritos,
comunas, zonas censales y manzanas a partir de la información digitalizada del
Censo de Población y Vivienda 2002.
La selección de unidades al interior de cada región dio forma al menos a 20 nuevos
sub-estratos, equivalentes desde el punto de vista de su número de viviendas.
De cada sub-estrato se obtuvo aleatoriamente, según el criterio de Probabilidad
Proporcional al Tamaño, 10 conglomerados o Unidades Muestrales Primarias,
UMP.
Los conglomerados fueron manzanas en las zonas urbanas y localidades en las
zonas rurales.

La selección de la muestra de personas pertenecientes al universo del estudio a ser
encuestadas fue polietápica, lo que implicó que se siguieran los siguientes pasos:

1er. paso. Se seleccionaron los conglomerados (manzanas o localidades según
corresponda), con base en el criterio de selección proporcional al tamaño.
2º paso. Selección de hogares dentro de cada conglomerado escogido. En este
caso se procedió con inicio aleatorio en una esquina de la manzana o punto de la
localidad y posterior salto sistemático, utilizando el empadronamiento previo del
conglomerado y el tamaño adjudicado a dicho conglomerado (número de
viviendas particulares, en el Censo del 2002). Este número de viviendas se tradujo
en una etapa intermedia del diseño muestral, en unidades muestrales de 6
viviendas cada una (por ejemplo, a una manzana de alrededor de 48 viviendas se le
adjudicó un salto sistemático de 8 para obtener 6 encuestas en la manzana). De no
haber habitantes en una manzana o producirse un rechazo se generó un
reemplazo.
3er. Paso. Selección aleatoria de una persona al interior de cada hogar de la
muestra, de entre las personas pertenecientes por definición al universo de
estudio que habitan en cada hogar. Esta selección se efectuó utilizando una
versión de la tabla de Kish.

5.1.5. Tamaño muestral

El tamaño muestral teórico final fue 315 casos por región18 y 380 casos en la Región
Metropolitana, lo que dio un total de 4.790 casos a nivel nacional, sin embargo, la muestra
efectiva fue de 5.140 casos.

El tamaño muestral propuesto, para un nivel de confianza del 95% y bajo el supuesto de
máxima dispersión o varianza máxima (p=0,5) permitiría efectuar proyecciones a nivel país
con un 1,37% de error.

18
En este diseño se considera a las regiones XIV y XV, pese a que en la Encuesta 2006 no fueron incluidas como tales. Se
estima necesario incluirlas de manera independiente por ser administrativamente autónomas.

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ERROR MÁXIMO REAL
REGIÓN MUESTRA TEÓRICA MUESTRA REAL
(95% de confianza, varianza máxima)
I 315 306 5,60%
II 315 305 5,61%
III 315 307 5,59%
IV 315 324 5,44%
V 315 370 5,09%
VI 315 330 5,39%
VII 315 340 5,31%
VIII 315 382 5,01%
IX 315 329 5,40%
X 315 307 5,59%
XI 315 281 5,85%
XII 315 288 5,77%
XIV 315 322 5,46%
XV 315 298 5,68%
RM 380 652 3,84%
TOTAL 4.790 5.141 1,37%
Tabla 2. Muestra teórica y muestra real.

El diseño muestral consideró un tamaño inicial de 5.600 casos para llegar a una muestra
de 5.141 casos efectivos. Se estimó una pérdida de cerca de un 15%, derivada de rechazos
e imposibilidad de ubicar al individuo seleccionado después de una tercera visita al
domicilio, o porque entre las manzanas seleccionadas aparecieron algunas no aptas para
este trabajo (centros comerciales, regimientos, colegios, centros de salud, campos
deportivos, y otras).

En algunas regiones, la muestra real fue levemente inferior a la teórica, sin embargo la
diferencia no afecta sustantivamente la calidad de las estimaciones.

Cabría mencionar que la estimación inicial de casos a ser contactado quedó corta puesto
que el trabajo de terreno estuvo lleno de dificultades asociadas a altas tasas de rechazo
ligadas, probablemente, al clima electoral reinante en el país debido a las elecciones.

5.1.6. Uso de ponderadores

Para restituir el peso real de cada región en el universo, se utilizaron coeficientes de
ponderación referidos al tamaño de la población de cada una de ellas. Para ello se
construyó una matriz para asignar peso a cada caso de acuerdo a la región de pertenencia,
sexo, nivel socioeconómico19 y edad.

5.2. AJUSTE Y APLICACIÓN DE INSTRUMENTOS

19
Cabe precisar que en el marco de esta encuesta se estimó el nivel socioeconómico por medio del modelo ESOMAR.

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5.2.1. Pasos previos

a. Aplicación de pre-test (prueba piloto)

Una vez obtenida una versión de la cédula con todas las variables se procedió a aplicar el
cuestionario a una muestra de 100 casos. El propósito de esta aplicación piloto fue
conocer si las preguntas del cuestionario estaban formuladas adecuadamente, si hubo
vacíos o incoherencias en el fraseo de las preguntas, además de determinar la validez y
confiabilidad de los reactivos incluidos en el cuestionario.

Los hogares fueron seleccionados intencionadamente a fin de replicar las características
más estructurantes del universo, a saber: nivel socioeconómico, localización (urbano-
rural), sexo y grupo de edad. Las cuotas del pre-test fueron las que se resumen en la
siguiente tabla:
METROPOLITANA DEL LIBERTADOR BDO. O’HIGGINS
SEXO EDAD NSE20
(URBANO) (RURAL)
ABC1 3 1
18 - 29 C2-C3 4 2
D-E 3 1
ABC1 4 2
HOMBRE 30 – 59 C2-C3 5 3
D-E 4 2
ABC1 3 1
60 y más C2-C3 4 3
D-E 3 2
ABC1 3 1
18 - 29 C2-C3 4 2
D-E 3 1
ABC1 4 2
MUJER 30 – 59 C2-C3 5 3
D-E 4 2
ABC1 2 2
60 y más C2-C3 4 3
D-E 3 2
65 35
TOTAL
100
Tabla 3. Muestra pre-test.

20
Se utiliza la segmentación socioeconómica propuesta por ESOMAR

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

b. Análisis del pre-test y adecuación de instrumentos

Concluido el pre-test, se reunió a los encuestadores para recoger sus impresiones acerca
de las preguntas que hayan significado mayor dificultad tanto en su aplicación como en la
comprensión de parte de los entrevistados.

5.2.2. Aplicación de instrumentos

a. Capacitación

Obtenida una versión definitiva de la encuesta se procedió con la capacitación de los
encuestadores y jefes de terreno que fueron desplegados en todo el país. Se realizaron
jornadas de capacitación a nivel central (Región Metropolitana) para los encuestadores de
la región y los Jefes de Terreno de todo el país, y otras jornadas en cada una de las
regiones. El Programa de la capacitación se incluye en el cuerpo de Anexos de este
informe.

b. Trabajo de campo

Los encuestadores y encuestadoras fueron distribuidos en diferentes sectores de las
ciudades seleccionados en la muestra con los materiales necesarios para proceder con la
aplicación (mapas de manzanas sorteadas, manual del encuestador, cuestionarios y
credenciales). Se cauteló que siguieran al pie de la letra los procedimientos de
empadronamiento de las manzanas, selección de viviendas y sorteo de personas, para
garantizar que la encuesta fuera 100% probabilística.

c. Supervisión

i. En terreno

En paralelo con la aplicación, los jefes de terreno se distribuyeron aleatoriamente
en los sectores donde se aplicó la encuesta, para verificar que los encuestadores
estuviesen trabajando efectivamente donde fueron distribuidos. Asimismo, los
supervisores acompañaron ocasionalmente a los encuestadores para verificar que
seleccionasen los hogares y sortearan a la persona a encuestar de acuerdo a lo
establecido en la capacitación.

Las encuestas en que se constataron deficiencias fueron sometidas a reaplicación
para así garantizar la fidelidad de los datos. Cabe hacer notar que los casos donde
esto fue necesario no excedieron el 3%.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

ii. En gabinete

Las encuestas aplicadas fueron revisadas en la oficina por los jefes de terreno. Esta
revisión contempló la revisión de carátula para asegurar que se haya respondido la
totalidad de las preguntas del cuestionario, respetado los saltos y seguido a
cabalidad las instrucciones contempladas en el manual del encuestador. El 100%
de las encuestas fue supervisado bajo esta modalidad.

En paralelo con lo anterior, se realizó una supervisión in situ que consistió en la
reaplicación de algunas preguntas centrales del cuestionario a fin de verificar que
la aplicación se haya efectuado de manera efectiva. Esta reaplicación fue efectuada
en el 30% del total.

d. Construcción de la base de datos

Se dispuso de un equipo de digitadores y digitadoras con experiencia en estas labores. La
digitación fue realizada con el software Data Entry, para evitar el ingreso de valores
aberrantes o fuera de rango. De esta manera se obtuvo una base de datos compatible con
todo software de análisis de datos existente.

Concluida la labor de digitación se realizó una nueva validación de rango para cada una de
las variables.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6. RESULTADOS

En esta sección se presentan los principales resultados obtenidos a partir de la aplicación
de la encuesta. Estos se han desglosado en tres secciones, a saber:

Sedentarismo y Actividad Física en la Población Chilena
Principales Tendencias en Materia de Práctica de Actividad Física y Deportiva
Valoraciones Culturales acerca de la Actividad Física y el Deporte

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1. PERFIL GENERAL DE LA POBLACIÓN CHILENA
DESDE EL PUNTO DE VISTA DEL NIVEL DE
SEDENTARISMO Y PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO Y
DEPORTE.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Este primer capítulo del informe ofrece un panorama general acerca de los niveles de
sedentarismo y práctica de ejercicio físico en la población chilena mayor de 18 años.
Preliminarmente, para facilitar la mirada global acerca de la realidad nacional en la
materia, se ofrece un cuadro sinóptico que sintetiza los principales resultados obtenidos,
el cual permite comparar los resultados de esta medición con la que la antecede (2006).

NO SEDENTARIO
(13,6%)
(12,8% en 2006)
Realizan ejercicio físico
y/o deporte con una
frecuencia de 3 ó más
veces a la semana

No sabe si volverá a
SEDENTARIOS practicar
(86,4%) (6,6%)
(87,2% en 2006) SEDENTARIOS que
Realizan ejercicio físico realizan 2 o menos
y/o deporte con una veces a la semana
frecuencia menor a tres (15,7%) Cree que volverá a
sesiones de 30 minutos (13,6% en 2006) practicar
a la semana (19,5)
(25,4% en 2006)

INACTIVO que antes Cree que no volverá a
practicaba practicar
(36,5%) (10,4%)
INACTIVOS que no (48,9% en 2006) (23,5% en 2006)
realizan en la actualidad
(70,7%)
(73,6% en 2006)
INACTIVO que nunca ha Le gustaría practicar
practicado
(34,2%) (15,2%)
(24,7% en 2006) (10,9% en 2006)

No le gustaría practicar

(16,8%)
(13,8% en 2006)

No sabe si volverá a
practicar
(2,2%)

Ilustración 1. Síntesis de resultados de le Encuesta.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Ahora bien, empleando las distinciones conceptuales ya mencionadas en capítulos
precedentes de este informe, se puede emplear una categorización con base en el nivel de
actividad asociado a la práctica de ejercicio físico y deporte.

NO PRACTICANTES
70,7% REALIZAN EJERCICIO FÍSICO
Corresponde a aquellas personas Y/O DEPORTE 1 VEZ POR
que no realizan ejercicio físico ni SEMANA
deporte
MEDIANAMENTE 10,3%
PRACTICANTES
15,8%
Realizan ejercicio físico y/o
deporte entre 1 a 2 veces
por semana
REALIZAN EJERCICIO FÍSICO
PRACTICANTES Y/O DEPORTE 2 VECES POR
SEMANA
29,3%
Son aquellas personas que 5,5%
realizan algún tipo de ejercicio
físico y/o deporte con una
frecuencia igual o superior a una
vez por semana en sesiones de al
menos 30 minutos PRACTICANTES
3 A 4 VECES POR SEMANA

8,1%
PRACTICANTES
13,6%
Realizan ejercicio físico y/o
deporte 3 ó más veces por
semana

PRACTICANTES
5 A 7 VECES POR SEMANA

5,5%

Ilustración 2. Síntesis de los resultados de la Encuesta

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.1. INTERÉS EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA

Una primera aproximación a la práctica de ejercicio, deporte y actividad física dice
relación con el interés que despierta, lo que se refleja en la siguiente gráfica.

Gráfico 1. Interés en la práctica de Actividad Física y/o Deportiva

Como se observa, la mayoría de los chilenos y chilenas (53,2%) declaran interesarse en la
actividad física y deportiva, sin embargo no traducen dicho interés en acciones o prácticas
concretas. Quienes sí lo hacen alcanzan al 28,2% de la población.

En el otro polo, quienes no tienen interés por el deporte y la actividad física sólo llegan a
un 18,1%, el que se desglosa en un 17,0% correspondiente a quienes no efectúan práctica
alguna de actividad física y/o deportes y un 1,1% perteneciente a quienes sin tener interés
efectúan estas actividades por obligación (trabajo, motivos de salud, etc.).

6.1.1.1. INTERÉS SEGÚN SEXO

En este sentido se observan diferencias sustantivas. Mujeres son mayoría entre quienes
declaran un interés claro en la práctica de actividad física y deportes pero que a su vez se
encuentran sin la posibilidad de transformar dicho interés en una práctica concreta (47,9%
en hombres vs. 57,6% en mujeres). Este antecedente revelaría mayores problemas de
acceso para mujeres o dificultades relacionadas con el estilo de vida y el tipo de
obligaciones cotidianas que han de cumplir.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

De hecho, el 38,7% de los hombres declara interesarse en el deporte y la actividad física y
a su vez reconoce realizar alguna práctica asociada, lo que contrasta claramente con el
19,5% que se encuentra en la misma situación en el caso de las mujeres.

Gráfico 2. Interés en la práctica de Actividad Física y/o Deportiva según Sexo

Sin embargo, también es importante detenerse en el hecho de que entre mujeres hay
menor interés por el deporte y la actividad física, tal como lo manifiesta el 22,2% de las
consultadas (de las que un 1,4% realiza alguna práctica por obligación). DIcho porcentaje
es considerablemente menor entre hombres, donde sólo el 13,2% indica no estar
interesado en estas prácticas (sólo el 0,8% las realiza en forma obligada).

6.1.1.2. INTERÉS SEGÚN GRUPO DE EDAD

El grupo más joven, situado entre los 18 y 25 años de edad, es aquel que concentra la
mayor proporción de personas con un interés declarado en la actividad física y deportiva
que además se traduce en una práctica concreta. De hecho, el 41,2% del segmento más
joven se ubica en tal situación. Esto contrasta con lo que acontece en el grupo de mayores
de 65 años, donde sólo el 15,5% reconoce un interés por el tema que se traduce en
acciones concretas.

Por otra parte, conviene examinar atentamente la situación de quienes declaran interés
por el deporte y la actividad física sin que se traduzca en una práctica concreta. En dicho

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

plano, los grupos entre 56 y 65 años, mayores de 65 años y entre 26 y 35 años son los que
en su mayoría se posicionan en tal condición (58,0%, 57,5% y 56,6%, respectivamente).

Entre quienes señalan explícitamente no contar con interés por el tema se vislumbra con
mayor claridad la tendencia predominante ya descrita, pues a mayor edad mayor
desinterés por el deporte y la actividad física. Mientras que en el grupo más joven, de
entre 18 y 25 años, sólo el 8,9% expresa no tener interés en la práctica de actividad física y
deportiva. A nivel de los mayores de 65 años dicha proporción se eleva al 25,4%.

Lo anterior parece plantear un desafío. ¿Es recomendable diseñar acciones para asegurar
el aumento de la práctica de actividad física y deporte entre quienes son más proclives
desarrollarlas (los más jóvenes) o se debe apuntar a revertir la situación de los segmentos
de mayor edad? Sobre esto se volverá en las conclusiones.

P03. De las siguientes alternativas que aparecen en la tarjeta ¿con cuál de
ellas se identifica más Ud.?
(Base 5.141 casos)
18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 más de 65

56,6% 58,0%57,5%
53,9%
48,8% 47,3%

41,2%

31,1%
29,0%
26,3% 25,4%
21,2%
19,7% 19,1%
15,5% 16,4%
14,6%
8,9%

2,3%
0,7% 0,7% 1,4% 0,9% 0,5%

Le interesa el deporte y la actividad No le interesa el deporte y la actividad Le interesa el deporte y la actividad No le interesa el deporte y la actividad
física, y los practica física, los practica por obligación física, pero no los practica física, y no los practica

Gráfico 3. Interés en la Práctica de Actividad Física y/o Deportiva según Edad.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.1.3. INTERÉS SEGÚN NIVEL SOCIOECONÓMICO

El interés por la práctica de actividad física y deportiva de acuerdo al nivel socioeconómico
presenta una clara tendencia. Se aprecia que entre los grupos socioeconómicos altos hay
un mayor interés por la temática (33,2% del segmento abc1 manifiesta interés y además
practica actividad física y deporte, en contraste con el 21,5% del nivel socioeconómico e).

Para reforzar lo ya dicho, entre quienes manifiestan no estar interesados en la práctica de
actividad física, sólo el 9,2% corresponde a personas del grupo abc1, mientras que el
27,5% hace lo propio en el nivel e.

P03. De las siguientes alternativas que aparecen en la tarjeta ¿con cuál de
ellas se identifica más Ud.?
(Base 5.141 casos)
abc1 c2 c3 d e

55,2%
53,6% 53,2% 53,8%
50,9%

33,2%
30,9% 30,5%
26,7% 27,5%

21,5%
19,1%

13,2% 13,4%
9,2%

2,1% 1,9% 0,9% 1,2%
0,1%

Le interesa el deporte y la actividad No le interesa el deporte y la actividad Le interesa el deporte y la actividad No le interesa el deporte y la actividad
física, y los practica física, los practica por obligación física, pero no los practica física, y no los practica

Gráfico 4. Interés en la Práctica de Actividad Física y/o Deportiva según NSE.

6.1.1.4. COMPARACIÓN RESPECTO DE LA MEDICIÓN 2006

En general no se advierten mayores diferencias entre la medición 2006 y la de 2009. Las
variaciones se encuentran en todos los casos dentro del margen de error de la encuesta,
de manera que desde este punto de vista se puede señalar que el interés declarado por el
deporte y la actividad física y su cristalización en prácticas concretas permanecen
constantes. En torno a este punto cabe reflexionar acerca del impacto que ha tenido la
política pública en la transformación de las prácticas de chilenos y chilenas en este
ámbito. Esta reflexión será central en las conclusiones de este informe.

La siguiente gráfica permite apreciar en detalle las variaciones entre esta medición y la
versión que la precede.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

P03. De las siguientes alternativas que aparecen en la
tarjeta ¿con cuál de ellas se identifica más Ud.?
(Base 5.141 casos)
2006 2009

54,7% 53,2%

28,2%
25,3%
19,1%
17,0%

0,9% 1,1%

Le interesa el deporte y la No le interesa el deporte y la Le interesa el deporte y la No le interesa el deporte y la
actividad física, y los practica actividad física, los practica actividad física, pero no los actividad física, y no los
por obligación practica practica
Gráfico 5. Interés en la Práctica de Actividad Física y/o Deportiva versus medición 2006.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.2. SEDENTARISMO EN LA POBLACIÓN CHILENA

El nivel de sedentarismo de chilenos y chilenas llega al 86,4%21.

Nivel de sedentarismo
(Base 5.141 casos) NO
SEDENTARIO;
13,6%

SEDENTARIO;
86,4%

Gráfico 6. Nivel de sedentarismo en la población chilena.

Como se aprecia, la evolución de los resultados ha sido discreta. La reducción en los
niveles de sedentarismo se ubica dentro del margen de error de la encuesta, de manera
que no es posible señalar que haya habido un avance significativo al respecto.

Nivel de sedentarismo versus medición 2006
(Base 5.141 casos)
87,2% 86,4%

12,8% 13,6%

NO SEDENTARIO SEDENTARIO

2006 2009

Gráfico 7. Nivel de sedentarismo en la población chilena versus medición 2006.

21
Cabe consignar que en reportes intermedios, el nivel de sedentarismo era menor debido a que la base de datos no se
encontraba ponderada. Con la base de datos de la encuesta definitiva, sin ponderar, el nivel de sedentarismo sería de
83,4%, es decir, 3 puntos menor que el resultado alcanzado con la base debidamente ponderada.
________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.2.1. SEDENTARISMO SEGÚN SEXO

Según sexo se aprecia que el nivel de sedentarismo es mayor en las mujeres respecto de
los hombres. En este caso, las diferencias logran ser significativas, habiendo 4,9 puntos de
diferencia entre hombres y mujeres en esta última medición. Esto indica que la brecha ha
permanecido prácticamente constante, pues la diferencia en 2006 era de 5,2 puntos.

Por otra parte, el nivel de sedentarismo se ha reducido más entre mujeres que hombres.
Si bien la disminución no es significativa, es relevante hacer notar que entre varones la
reducción fue de 0,6 puntos, mientras que entre mujeres alcanzó 1,1.

Nivel de sedentarismo según Sexo
(Base 5.141 casos)
89,7% 88,6%
84,3% 83,7%

Hombres Mujeres

2006 2009

Gráfico 8. Nivel de sedentarismo en la población chilena según sexo.

6.1.2.2. SEDENTARISMO SEGÚN GRUPO DE EDAD

La tendencia general es que a mayor edad el nivel de sedentarismo aumente. Sin
embargo, esta tendencia encuentra su punto de inflexión entre los 46 y 55 años, donde
comienza a atenuarse. De hecho, cabe consignar que dicho segmento de edad es el que
aparece con los menores niveles de sedentarismo, llegando sólo a un 78,4%.

El detalle de lo anterior aparece reflejado en el gráfico de la página siguiente.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Nivel de sedentarismo según Edad
(Base 5.141 casos)
18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 más de 65

92,0% 93,4% 90,8%
85,7%
81,0% 78,4%

19,0% 21,6%
14,3%
8,0% 6,6% 9,2%

NO SEDENTARIO SEDENTARIO
Gráfico 9. Nivel de sedentarismo en la población chilena según edad.

6.1.2.3. SEDENTARISMO SEGÚN NIVEL SOCIOECONÓMICO

La encuesta confirma algunas tendencias que aparecen reflejadas en otros estudios tanto
nacionales como internacionales. Como se observa, la clara tendencia es que a menor
nivel socioeconómico el grado de sedentarismo sea mayor. De hecho, mientras en el
segmento abc1 los no sedentarios alcanzan el 19,1%, en el grupo e, sólo llegan al 7,6%.

Gráfico 10. Nivel de sedentarismo en la población chilena según NSE.

De acuerdo a estudios cualitativos realizados sobre el tema, esta tendencia se explicaría
por el hecho que los grupos más pobres toman distancia respecto de la práctica
intencionada de actividad física, privilegiando el uso del tiempo libre para descansar.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.2.4. SEDENTARISMO SEGÚN REGIÓN

El panorama regional se resume en el gráfico siguiente.

Nivel de sedentarismo según Región
(Base 5.141 casos)
2009 2006

88,3%
15

84,2%
14

84,1%
13 86,2%

91,5%
12 84,3%

85,6%
11 88,5%

90,4%
10 87,6%

91,2%
9 96,4%

85,0%
8 88,0%

88,9%
7 88,5%

91,4%
6
86,5%

89,0%
5 84,8%

84,1%
4 87,0%

85,1%
3
89,8%

84,9%
2 87,2%

90,7%
1 81,6%

Gráfico 11. Nivel de sedentarismo en la población chilena según región.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

En general, las diferencias en comparación con la medición pasada no son significativas,
salvo en las regiones de Tarapacá (I), Araucanía (IX) y Magallanes (XII). En las demás
regiones la brecha entre la medición pasada y esta última se ubica dentro de los márgenes
de error de las encuestas.

Las regiones de Tarapacá y Magallanes experimentaron un claro incremento en los niveles
de sedentarismo (9,1 y 7,2 puntos respectivamente), mientras que la región de La
Araucanía advirtió la situación inversa, es decir, notó una clara disminución de 5,2 puntos.

A nivel regional, donde hubo un mayor nivel de sedentarismo fue en las regiones de
Magallanes (XII), del Libertador Bernardo O’Higgins (VI) y de La Araucanía (IX), con 91,5%,
91,4% y 91,2%, respectivamente. En el otro extremo, las regiones con niveles más bajos
de sedentarismo fueron la Metropolitana, Coquimbo (IV) (ambas con 84,1%) y de Los Ríos
(XIV) (84,2%).

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.2.5. PANORAMA INTERNACIONAL2223

Gráfico 12. Nivel de sedentarismo comparado.

Al comparar los resultados obtenidos con los de otros países que efectúan sus
estimaciones a partir de encuestas basadas en metodologías similares, se advierte que
Chile ocupa los primeros lugares entre los que declaran un mayor nivel de sedentarismo.

22
En el caso de Argentina, esta estimación fue efectuada en 2000 por medio del estudio denominado “Hábitos
Deportivos de la Población Argentina”, en el que se siguió una metodología similar a la empleada en esta encuesta. Sin
embargo, en 2007, el Estudio Regional sobre Actividad Física y Hábitos Saludables demostraba que sólo 4 de cada 10
argentinos efectuaban gimnasia y actividad física en forma regular. En este último caso, la metodología empleada no es
comparable con la de la Encuesta que aquí se presenta.
En el caso brasileño no hay estudios determinantes. Una encuesta realizada en 2007 midió la inactividad física de la
población, situándola en un 50%. (Datafolha, 2007). Otros estudios disponibles acerca del sedentarismo en la población
brasileña, por las metodologías empleadas no son comparables.
Para el caso de los países europeos, una de las referencias más relevantes viene a ser el estudio efectuado por la
Universidad de Navarra en 2003 que evaluó el sedentarismo con una metodología similar, aunque no exactamente igual
a la empleada en esta encuesta. De todas formas, los resultados expuestos en la gráfica entregan una visión comparativa
que resulta ser coherente.
23
A modo de antecedente, cabe considerar el artículo escrito por Gonzalo Bravo M. titulado “Actividad Física y
Deportiva en la población Chilena”, disponible en el libro “Recomendaciones de Actividad Fïsica para la Salud”, publicado
por DIGEDER en 1997. En dicha publicación se hace referencia a cifras comparadas que son cercanas a las aquí
presentadas.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

En definitiva, el panorama internacional contrasta fuertemente con la situación que
experimentan otros rincones del mundo, en especial Argentina (en el concierto
latinoamericano) y los países de Europa.

Cabe considerar que esta presentación es ilustrativa, pues correspondería examinar el real
alcance comparativo que tienen los datos contrastados en el gráfico, dado que en las
mediciones efectuadas en cada país se han utilizado metodologías que pueden contener
sesgos que afecten su comparabilidad. No obstante, se estima que estos antecedentes son
útiles para lograr una idea acerca de la real posición del país respecto del resto del mundo.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.3. PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO EN LA POBLACIÓN CHILENA

Como se puede apreciar en los gráficos siguientes, por medio de la encuesta se analizó la
práctica de ejercicio físico y deporte en la población chilena. Según se ha podido apreciar,
el 70,7% no practica ejercicio físico ni deporte, lo que equivale a 7 de cada 10 chilenos/as.
Por su parte, el 15,8% lo realiza con una frecuencia inferior a 3 veces por semana.

Gráfico 13. Práctica de ejercicio físico y/o deporte en la población chilena

Ahora bien, si se agrupa a la población practicante (incluyendo en ella a la medianamente
practicante) para establecer la diferencia con respecto de la no practicante de ejercicio
físico y/o deporte, se observa, con respecto a la medición anterior (2006) que el nivel de
inactividad física ha tendido a disminuir en una proporción que no alcanza a ser
significativa. De hecho, la caída es de sólo 2,9 puntos. (Ver gráfico 9).

La exposición de las páginas siguientes efectúa la distinción considerando las dos
categorías antes mencionadas, es decir, la de practicante y de no practicante.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Gráfico 14. Práctica de ejercicio física y/o deporte versus medición 2006.

6.1.3.1. PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE SEGÚN SEXO

Claramente existen diferencias entre hombres y mujeres al observar el nivel de práctica de
ejercicio físico y deporte según sexo. Como puede apreciarse, las mujeres realizan menos
actividad que los hombres. Estas diferencias refuerzan y justifican la idea de que es
necesario potenciar las acciones destinadas a mujeres para compensar estas notorias
diferencias.

Gráfico 15. Práctica de ejercicio físico y deporte según Sexo.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.3.2. EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE SEGÚN GRUPO DE EDAD

La tendencia expresada por los datos de la encuesta es que a mayor edad la práctica de
ejercicio físico y deporte disminuye. Si bien esta tendencia general tiene algunos bemoles,
es importante considerarla para el diseño de acciones focalizadas en grupos específicos de
la población.

Entre los matices a tener presente, destaca la situación del grupo entre 46 y 55 años, por
registrarse en dicho ciclo vital un interesante aumento en el nivel de ejercicio físico, que
vuelve a disminuir en el segmento entre 56 y 65 años. También habría que destacar las
diferencias existentes entre el grupo más joven (18 a 25 años) y el de mayor edad (sobre
65 años), pues entre ambos polos hay una diferencia de 26 puntos, o dicho de otro modo,
de cada 100 personas, en el grupo de mayores de 65 años hay 26 no practicantes más que
entre los jóvenes entre 18 y 25 años. Este dato además debe llamar la atención por la
importante proporción de no practicantes existentes entre los más jóvenes (58,1%).

El detalle de lo anterior se refleja en el gráfico siguiente.

Gráfico 16. Práctica de Ejercicio Físico y/o Deporte según Edad.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.1.3.3. EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE SEGÚN NIVEL SOCIOECONÓMICO

Los datos de este indicador reflejan tendencias conocidas en materia de práctica de
actividad física y/o deportiva: existe una clara correlación entre el grado de actividad física
y el nivel socioeconómico de las personas. La excepción a lo anterior se observa en el
grupo D, donde la práctica de ejercicio físico y deporte es levemente superior respecto
del grupo C3. Indagaciones cualitativas han señalado que el grupo que refleja a la clase
media (c3) es precisamente uno de los más refractarios a la práctica de actividad física y
deportiva, pues su tiempo libre es destinado a actividades de consumo y descanso (visita
al mall o a centros comerciales, dormir, etc.)

Gráfico 17. Práctica de Ejercicio Físico y Deporte según NSE.

6.1.3.4. EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE SEGÚN REGIÓN

El panorama regional muestra interesantes variaciones. Por una parte se encuentran
aquellas regiones en las que la tasa de no practicantes es alta, como es el caso de la del
Libertador Bernardo O’Higgins (VI) (86,7%), del Maule (VII) (85,0%) y de Magallanes (XII)
(81,5%), mientras que por otro destacan aquellas que alcanzan mejores resultados, como
son las regiones de Aysén (XI) (60,9%), Atacama (III) (66,4%) y Metropolitana (XIII) (66,5%).

A modo de desafío quedaría examinar las razones que explican estas diferencias
regionales, para lo cual estudios cualitativos focalizados pueden ser una importante
ayuda.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Gráfico 18. Porcentaje de no practicantes de Actividad Física y Deportes según Región.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.2. CARACTERIZACIÓN DE LOS HÁBITOS DE LA
POBLACIÓN CHILENA EN MATERIA DE PRÁCTICA DE
EJERCICIO FÍSICO, ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.2.1. RAZONES QUE EXPLICAN LA PRÁCTICA (O NO PRÁCTICA) DE ACTIVIDAD FÍSICA Y/O
DEPORTIVA

En esta sección se detallan las razones subyacentes que explican la práctica de actividad
física y deportiva.

6.2.1.1. RAZONES PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES

La entretención y la posibilidad de mejorar la salud son las principales razones señaladas
por chilenos y chilenas para justificar la práctica de actividad física y deportiva (26,6% y
26%, respectivamente).

Es interesante reflexionar sobre el hecho que desde el sentido común de las personas, se
asocie esta clase de prácticas a una dimensión lúdica, por un lado, y con los beneficios que
esta clase de acciones producen en el estado de salud. Estos elementos deben tenerse
presentes a la hora de diseñar estrategias comunicacionales que busquen generar
cambios actitudinales en torno al tema. Lo propio ocurre con el argumento que ocupa el
cuarto lugar en las preferencias, que apela a la autoimagen estética de las personas. El
detalle de esto se observa de mejor forma en el siguiente gráfico.

P12.1 ¿Y cuál es el principal motivo por el que Ud.
practica actividad física y/o deporte? Primera mención
Base: Población que declara hacer deporte y/o actividad
física (n= 1.629)

Por entretención 26,6%
Para mejorar mi salud 26,0%
Porque me gusta hacer deporte y… 22,3%
Para verme mejor 14,5%
Para relajarme y disminuir el estrés 5,5%
Para compartir con amigos 2,3%
Para conocer gente (estar con personas) 0,8%
Porque me gusta competir 0,5%
Otro 0,2%
Para aprender cosas nuevas 0,1%

Gráfico 19. Razones para practicar actividad física y/o deporte.

La justificación de las prácticas efectuadas encuentra un correlato con el tipo de actividad
efectuado. De hecho, si se considera el total de la muestra consultada, la distribución de

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

prácticas sería la que sigue: la práctica más realizada es el fútbol (8,4% de la muestra),
seguida de la bicicleta (5,5%), el baile /danza (2,5%), aeróbica (2,5%) y el trote (2,0%).

6.2.1.2. RAZONES PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES SEGÚN SEXO

Hay importantes diferencias entre hombres y mujeres. Los primeros enfatizan la
dimensión lúdica de la práctica (32,1%) y el placer o gusto de llevarla a cabo (27,7%). Esto
explica que de acuerdo a los resultados de la Encuesta, las actividades preferidas entre
varones sean el fútbol (17,6% de la muestra total), la bicicleta (9,5%), el trote (2,9%) y el
baby futbol (2,5%).

En el caso de las mujeres, la principal razón que explica la práctica es la salud (33,0%),
seguida del cuidado del cuerpo por razones estéticas (24,3%). Por ello se explica que las
principales actividades efectuadas por este grupo sean la danza / baile (4,2%), seguida de
aeróbica (3,5%), pilates (3,3%) y gimnasia (2,6%).

En definitiva, es claro que según sexo los intereses difieren, de manera que cualquier
estrategia de fomento y promoción debe ser selectiva en sus mensajes para hombres y
mujeres. El detalle de lo anterior se expone en la gráfica siguiente.

P12.1 ¿Y cuál es el principal motivo por el que Ud. practica
actividad física y/o deporte? Primera mención
Base: Población que declara hacer deporte y/o actividad
física (n= 1.629)
(5 primeras menciones)

Por entretención 17,8%
32,1%

33,0%
Para mejorar mi salud
21,6%

Porque me gusta hacer deporte y 13,7% Mujer
actividad física 27,7% Hombre
24,3%
Para verme mejor
8,4%

Para relajarme y disminuir el 7,5%
estrés 4,3%

Gráfico 20. Razones para practicar actividad física y/o deportes según sexo.

________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

6.2.1.3. RAZONES PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES SEGÚN GRUPO DE
EDAD

De acuerdo a esta variable, hay algunas diferencias que vale la pena consignar. La primera
de ellas se relaciona con que en los grupos de menor edad (menores a 36 años), se
privilegia la entretención como motivo para practicar actividad física. Por el contrario, a
modo de tendencia se observa un punto de inflexión desde los 36 años en adelante, pues
se le entrega sentido a la práctica a partir de los beneficios que pude traer desde el punto
de vista de la salud.

ACTIVIDAD FÍSICA O DEPORTE
GRUPO DE EDAD PRINCIPAL RAZÓN
PREFERENTE
Por entretención (38,2%)
18 – 25 Fútbol (17,0%)
Por gusto (27,1%)
26 – 35 Fútbol (12,2%)
Por gusto (19,1%)
Para mejorar mi salud (38,7%)
36 – 45 Bicicleta (8,7%)
Por gusto (31,9%)
46 - 55 Bicicleta (9,8%)
Para verse mejor (30,9%)
56 - 65 Fútbol (5,3%)
66 y más Gimnasia (4,6%)
Por gusto (22,1%)
Tabla 4. Razones para practicar actividad física y/o deportes según edad.

Esta tendencia también aparece reflejada al constatar el tipo de práctica desarrollada, ya
que mientras el fútbol ocupa el sitial de privilegio en los primeros años, andar en bicicleta
o hacer gimnasia -que suponen un menor impacto al cuerpo humano- ganan terreno en la
medida que se aumenta en edad.

6.2.1.4. RAZONES PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES SEGÚN NIVEL
SOCIOECONÓMICO

Las razones que explican las diferencias según nivel socioeconómico pueden ser de diversa
índole. Es claro que en los grupos altos se argumentan cuestiones de salud, mientras que
en los más bajos se le consigna mayor relevancia a las razones asociadas a la entretención.
La excepción sobre este punto está en el segmento socioeconómico D, donde nuevamente
se repone el argumento de la salud como motivación principal para justificar la práctica.
Sería conveniente indagar en fuentes cualitativas para dimensionar los alcances de estas
diferencias para así generar hipótesis más claras al respecto.

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