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Vitamina a pan
1.
2. Para ver bien.
El crecimiento, desarrollo de huesos.
Reproducción, glándulas germinativas.
Integridad de tejidos epiteliales, piel, mucosas
prevenir enfermedades de la piel.
Interviene en el sistema inmunológico.
3. Hígado, mantequilla, yema de huevo, queso,
leche entera.
Zanahoria, camote, oca, zapallo, melon,
damasco, papaya, mango, durazno, verduras
de hojas muy verdes, (por ejemplo: acelga,
espinaca, brocoli, berros, diente de león y
perejil ,
4. • Trastornos metabólicos,
• Trastornos del crecimiento,
• Ceguera nocturna, sequedad en ojos.
• Piel seca, correcto desarrollo de la piel (acné)