Presentación para uso de profesionales de la salud donde se muestran los riesgos de los hábitos tóxicos tabaco y drogas

1. Hábitos tóxicos: tabaco y drogas

5. Tabaquismo Naftalina Terebintina Formol Amoníaco Fósforo P4/P6 Acetona

6. Adrenalina y noradrenalina espasmo Alteraciones coagulación Activación plaquetas = coágulos Aumenta LDL Disminuye HDL Isquemia arterias coronarias Tabaquismo Nicotina Monóxido de carbono Disminuye el aporte de oxígeno al miocardio

23. Síntomas Síntoma Causa Duración Alivio IRRITABILIDAD, IRA Y FRUSTRACIÓN EL CUERPO ESTA PIDIENDO NICOTINA 2-4 SEMANAS SALIR A CAMINAR, TOMARSE UN BAÑO, EJERCICIOS DE RELAJACIÓN FATIGA LA NICOTINA ES UN ESTIMULANTE 2-4 SEMANAS TOME UNA SIESTA, NO SE ESFUERCE PARA NADA, TOMELO CON CALMA. INSOMNIO LA NICOTINA AFECTA A LA FUNCIÓN DE LAS ONDAS CEREBRALES 2-4 SEMANAS EVITE TOMAR CAFÉ DESPUÉS DE LAS 6 PM, REALICE TECNICAS DE RELAJACIÓN TOS, GARGANTA SECA, GOTEO NASAL EL ORGANISMO SE ESTA DESHACIENDO DEL MOCO QUE OBSTRUYE VIAS AEREAS UNOS POCOS DIAS INGIERA ABUNDANTES LÍQUIDOS, ENSAYE PASTILLAS PARA LA GARGANTA. MAREO EL CUERPO ESTA RECIBIENDO MÁS OXÍGENO 1 A 2 DIAS TOME PRECAUCIONES, REALICE CAMBIOS DE POSICIÓN LENTAMENTE

24. Síntomas Síntoma Causa Duración Alivio MAREO EL CUERPO ESTA RECIBIENDO MÁS OXÍGENO 1 A 2 DIAS TOME PRECAUCIONES, REALICE CAMBIOS DE POSICIÓN LENTAMENTE ANSIEDAD E INQUIETUD POR LA FALTA DE NICOTINA Y EL ESTRES DIAS A SEMANAS MANEJE EL ESTRÉS, TECNICAS DE RELAJACIÓN FALTA DE CONCENTRACIÓN EL CUERPO NECESITA TIEMPO PARA ADAPTARSE A LA FALTA DE ESTIMULO DE LA NICOTINA UNAS POCAS SEMANAS PLANEE SU CARGA DE TRABAJO, EVITE SITUACIONES DE ESTRÉS TIRANTEZ EN EL TORAX TENSIÓN EN EL CUERPO POR LA NECESIDAD DE NICOTINA UNOS POCOS DIAS UTILICE TECNICAS DE RELAJACIÓN, RESPIRACIONES PROFUNDAS, BAÑARSE EN AGUA TIBIA

25. Síntomas Síntoma Causa Duración Alivio ESTREÑIMIENTO, GASES Y DOLOR ESTOMACAL LOS MOVIMIENTOS INTESTINALES DISMINUYEN POR UN BREVE PERIODO 1 A 2 SEMANAS TOME BASTANTES LÍQUIDOS Y DIETA ALTA EN FIBRA. HAMBRE Y AUMENTO DEL APETITO LOS DESEOS DE FUMAR SE PUEDEN CONFUNDIR CON HAMBRE VARIAS SEMANAS TOME AGUA O BEBIDAS DE POCAS CALORIAS, CONSUMA ALIMENTOS DIETETICOS. DESEO O ANTOJO POR EL CIGARRILLO POR DEPENDENCIA FÍSICA O PSICOLÓGICA A LA NICOTINA, UNA DROGA MUY ADICTIVA DE 2 A 4 DIAS HASTA MESES Y AÑOS ESPERE A QUE EL DESEO PASE, DURA UNOS POCOS MINUTOS, DISTRAIGALO, HAGA EJERC. LA DEPENDENCIA PSICOLÓGICA ES LA QUE DURA MÁS TIEMPO. DOLOR DE CABEZA HAY AHORA EN SU ORGANISMO MAS OXIGENO Y MENOS MONOXIDO DE CARBONO 1 A 2 SEMANAS TOME AGUA Y UTILICE TECNICAS DE RELAJACIÓN

26. ¡No dura para siempre” Síntomas

49. ¡Gracias!

50. Turno de Preguntas