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HIGIENE E PROBLEMAS SOCIAIS
Os hábitos de higiene pessoal incluem:
Higiene pessoal
 lavagem corporal;
 higiene oral;
 tipo de alimentação;
 postura no dia a dia;
 horas de sono diárias;
 prática regular de exercício físico.
A higiene social corresponde às atitudes que devemos ter de modo a
contribuir para um bom ambiente e para a saúde de todos. Inclui, por
exemplo:
Higiene social
 vacinação;
 não ter comportamentos de risco, tais como, partilha de objectos
de higiene pessoal (escovas de dentes, lâminas da barba);
 não deitar lixo para o chão;
 separação dos resíduos, promovendo a reciclagem
Algumas consequências da ingestão de álcool
Boca, garganta
Cancro
Coração
Palpitações
Cérebro
Fraca concentração, lapsos de memória e
menor capacidade de raciocínio
Fígado
Inflamação, cirrose
Estômago
Inflamação, hemorragia
Pâncreas
Inflamação
Reprodução
Impotência, infertilidade, crianças com debilidades
O consumo de álcool pode provocar:
 doenças no fígado e no sistema cardiovascular;
 uma diminuição das defesas imunitárias;
 falta de coordenação motora e de equilíbrio;
 atraso no tempo de reação a estímulos visuais e sonoros;
 alterações no raciocínio e na memória.
Algumas consequências da ingestão de álcool
Cérebro
Derrames cerebrais, alterações
químicas no cérebro, ansiedade
Olhos
Piscam mais, ardor,
cegueira, cataratas
Cabelo
Cheiro e coloração
Sistema respiratório
Tosse, expetoração, asma,
doença crónica pulmonar,
enfisema pulmonar e
cancro
Rins e bexiga
Cancro
Reprodução
Impotência e infertilidade
Músculos
Perda de tónus muscular, fraqueza
Coração
Enfraquece as artérias,
ataques cardíacos, tensão alta
Boca e tórax
Cancro dos lábios, língua, do
esófago, do tórax e laringe,
perda do sabor
Dentes
Descoloração e manchas, placa
dentária, dentes soltos, gengivite
Abdómen
Úlceras no estômago, cancro no
estômago, fígado, pâncreas, rins e
bexiga cólon
Sangue
Leucemia, diabetes
Algumas consequências do consumo de tabaco
Consequências do consumo de drogas
Droga é qualquer substância capaz de modificar a função dos
organismos vivos, resultando em mudanças fisiológicas (que afetam o
funcionamento de alguns sistemas do organismo) ou comportamentais.
O uso de drogas, geralmente, desenvolve:
 tolerância
 dependência física
 dependência psíquica
A poluição
A poluição é a degradação da qualidade ambiental.
 poluição do ar;
Existem vários tipos de poluição, como por exemplo:
 poluição da água;
 poluição do solo;
 poluição sonora.
A poluição
Correcta utilização dos recursos
Para evitar a poluição, é importante:
 reciclar;
 utilizar a energia elétrica de forma eficiente;
 poupar água;
 reutilizar recursos;
 assumir uma atitude de respeito e de proteção pelas
espécies e pela natureza.
Em síntese
Completa o
esquema.
é promovida por
Álcool
Destruição
de habitats
Vacinação
Período
de sono
adequado
Evitar
comportamentos
de risco
Alimentação
saudável
Contaminação
da água , do ar
e do solo
Outras drogas
Prática
de
exercício
físico
Postura
adequada
Poluição
Higiene
corporal
Cuidados
com o lixo
Alteração da
qualidade de
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HABITOS DE HIGIENE
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Higiene pessoal
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Higiene 3 d

  • 2. Os hábitos de higiene pessoal incluem: Higiene pessoal  lavagem corporal;  higiene oral;  tipo de alimentação;  postura no dia a dia;  horas de sono diárias;  prática regular de exercício físico.
  • 3. A higiene social corresponde às atitudes que devemos ter de modo a contribuir para um bom ambiente e para a saúde de todos. Inclui, por exemplo: Higiene social  vacinação;  não ter comportamentos de risco, tais como, partilha de objectos de higiene pessoal (escovas de dentes, lâminas da barba);  não deitar lixo para o chão;  separação dos resíduos, promovendo a reciclagem
  • 4. Algumas consequências da ingestão de álcool Boca, garganta Cancro Coração Palpitações Cérebro Fraca concentração, lapsos de memória e menor capacidade de raciocínio Fígado Inflamação, cirrose Estômago Inflamação, hemorragia Pâncreas Inflamação Reprodução Impotência, infertilidade, crianças com debilidades
  • 5. O consumo de álcool pode provocar:  doenças no fígado e no sistema cardiovascular;  uma diminuição das defesas imunitárias;  falta de coordenação motora e de equilíbrio;  atraso no tempo de reação a estímulos visuais e sonoros;  alterações no raciocínio e na memória. Algumas consequências da ingestão de álcool
  • 6. Cérebro Derrames cerebrais, alterações químicas no cérebro, ansiedade Olhos Piscam mais, ardor, cegueira, cataratas Cabelo Cheiro e coloração Sistema respiratório Tosse, expetoração, asma, doença crónica pulmonar, enfisema pulmonar e cancro Rins e bexiga Cancro Reprodução Impotência e infertilidade Músculos Perda de tónus muscular, fraqueza Coração Enfraquece as artérias, ataques cardíacos, tensão alta Boca e tórax Cancro dos lábios, língua, do esófago, do tórax e laringe, perda do sabor Dentes Descoloração e manchas, placa dentária, dentes soltos, gengivite Abdómen Úlceras no estômago, cancro no estômago, fígado, pâncreas, rins e bexiga cólon Sangue Leucemia, diabetes Algumas consequências do consumo de tabaco
  • 7. Consequências do consumo de drogas Droga é qualquer substância capaz de modificar a função dos organismos vivos, resultando em mudanças fisiológicas (que afetam o funcionamento de alguns sistemas do organismo) ou comportamentais. O uso de drogas, geralmente, desenvolve:  tolerância  dependência física  dependência psíquica
  • 8. A poluição A poluição é a degradação da qualidade ambiental.  poluição do ar; Existem vários tipos de poluição, como por exemplo:  poluição da água;  poluição do solo;  poluição sonora.
  • 10. Correcta utilização dos recursos Para evitar a poluição, é importante:  reciclar;  utilizar a energia elétrica de forma eficiente;  poupar água;  reutilizar recursos;  assumir uma atitude de respeito e de proteção pelas espécies e pela natureza.
  • 11. Em síntese Completa o esquema. é promovida por Álcool Destruição de habitats Vacinação Período de sono adequado Evitar comportamentos de risco Alimentação saudável Contaminação da água , do ar e do solo Outras drogas Prática de exercício físico Postura adequada Poluição Higiene corporal Cuidados com o lixo Alteração da qualidade de vida e doenças HABITOS DE HIGIENE que inclui PROBLEMAS SOCIAIS Higiene pessoal Higiene social através de através de que incluem o consumo de é comprometida por que provoca SAÚDE Tabaco